Yoga

Pernah bertanya-tanya bagaimana Anda bisa melepaskan diri dari sakit kepala yang sering terjadi? Apakah Anda pernah mencoba yoga untuk meredakan sakit kepala? Diberikan di sini adalah pose terbaik untuk Anda periksa

Stres yang meningkat dan gaya hidup yang keras adalah akar penyebab masalah Diabetes saat ini. Bagaimana dengan mempertimbangkan yoga mudra untuk diabetes? Inilah yang perlu Anda ketahui

Semua Bikram Yoga adalah Hot Yoga, tetapi semua Hot Yoga bukan Bikram Yoga. Bingung? Berikut adalah posting di Bikram Yoga Vs. Yoga Panas. Lanjutkan membaca.

Semua berkat yoga, saya praktis merasakan lemak perut saya mencair. Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda juga bisa memamerkan perut kencang itu dengan mempraktikkan asana yang efektif ini.

Surya Namaskar memiliki banyak manfaat yang ditawarkan untuk kesehatan Anda, tetapi berapa sebenarnya jumlah kalori yang terbakar di Surya Namaskar? Pada artikel ini, Anda akan mendapatkan semua detail ini.

Yoga memiliki obat untuk setiap penyakit dan meningkatkan kerja semua organ berbeda di tubuh Anda. Yoga untuk mata, inilah semua yang harus Anda ketahui tentangnya

Pernah memikirkan tentang selebriti yoga, apa saja yang termasuk & bagaimana yoga tetap bugar? Diberikan adalah 10 video yoga selebriti teratas yang dapat menginspirasi Anda untuk mengikuti yoga.

Chaturanga Dandasana atau Four-Limbed Staff Pose, juga dikenal sebagai Low Plank, adalah Yoga asana, di mana tubuh lurus sejajar dengan tanah didukung oleh jari kaki dan telapak tangan, dengan siku di sudut kanan.

Dandasana atau Staff Pose adalah asana. Asana ini dinamai dari istilah Sansekerta Danda yang berarti tongkat dan asana yang berarti postur tubuh. Posting ini memberi tahu Anda segalanya

Saatnya melakukan meditasi! Di sini kami memberikan semua informasi yang Anda butuhkan tentang teknik meditasi Deepak Chopra yang telah melihat begitu banyak keberhasilan.

Pernahkah Anda mendengar tentang sekte yoga Dahn? Ya, itu adalah kombinasi dari yoga, tai chi, dan seni bela diri. Berikut adalah segalanya tentang itu beserta banyak manfaatnya, lihatlah

Nafas adalah sumber kehidupan. Bernafas dengan baik berarti hidup dengan baik. Diberikan di sini adalah 5 latihan pernapasan dalam Pranayama untuk Anda meramaikan tubuh Anda.

Apakah Anda stres? Apakah gaya hidup duniawi memengaruhi Anda? Maka Meditasi Dalam adalah apa yang harus Anda cari.

Dhanurasana atau Pose Busur adalah salah satu dari 12 pose Hatha Yoga dasar. Ini juga salah satu dari tiga latihan peregangan punggung utama. Ketahui semuanya tentang asana ini secara detail

Ada berbagai cara untuk melindungi otak Anda dan membantunya bekerja lebih baik. Dhyana yoga adalah yang terbaik di antara mereka yang memungkinkan Anda untuk fokus dan berkonsentrasi lebih baik. Coba lihat itu

Diabetes bisa menyerang Anda kapan saja. Dan ketika itu terjadi, Anda siap untuk ditunggangi. Buang air kecil berlebihan, kurang konsentrasi,

Balok yoga luar biasa! Apakah saya mengatakan luar biasa ?! Ya, tentu saja! Berikut adalah berbagai jenis balok yoga yang akan membuat hidup Anda lebih baik. Posting ini memberi tahu Anda caranya

Kurangnya waktu, jadwal yang padat, dan jam kerja yang panjang bukanlah alasan untuk tidak berolahraga. Jika Anda tidak dapat berolahraga di rumah, maka yoga kantor adalah yang harus Anda cari

Saya tahu, bangun di pagi hari untuk berlatih yoga adalah siksaan bahkan jika itu berhasil menurunkan berat badan. Tetapi kemudian, saya harus memberi tahu Anda, cobalah karena tidak ada yang seperti itu.

Sistem Penyembuhan Prana adalah jenis 'pengobatan energi' di mana 'prana' atau 'nafas kehidupan' (juga dikenal sebagai 'energi kehidupan' atau 'kekuatan hidup universal') diperkuat, diatur dan diarahkan oleh pelajar. untuk tujuan penyembuhan dan manfaat energiknya sendiri.

Yoga Nidra adalah salah satu keadaan relaksasi terdalam yang dapat dilakukan tubuh Anda sambil mempertahankan kesadaran penuh. Berikut adalah 10 manfaat kesehatan luar biasa dari yoga relax nidra yang harus Anda ketahui.

Yoga adalah olahraga yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan mata. Pelajari 12 latihan Ramdev yoga yang efektif untuk mata untuk penglihatan yang lebih kuat, otot optik & lainnya

Bosan dengan latihan yoga tradisional? Jangan khawatir. Acro Yoga, peserta terbaru ke dunia olahraga, akan membantu memuaskan rasa lapar Anda untuk mencoba sesuatu yang berbeda.

Menjadi tinggi adalah impian semua orang! Sekarang tidak perlu menjalani operasi apapun. Berikut adalah 5 asana yoga Baba Ramdev yang efektif untuk menambah tinggi badan secara alami.

Jika Anda terhambat oleh nyeri lutut dan sedang mencari kelegaan, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Kami memiliki 7 asana yoga Baba Ramdev di sini yang akan menyembuhkan rasa sakit Anda dan membuat Anda tersenyum lagi. Lihat di bawah.

Untuk membantu menyembuhkan sakit tubuh Anda, kami telah mengumpulkan 7 pose yoga Baba Ramdev yang efektif beserta cara mempraktikkannya. Lanjutkan membaca.

Apa yang paling menyusahkan dunia? Bukan perang, krisis air, atau terorisme. Itu adalah obesitas. Mempertimbangkan yoga Baba Ramdev untuk menurunkan berat badan mungkin bisa membantu. Lihat untuk mengetahui lebih banyak

Kelebihan berat badan memiliki banyak efek samping fisik dan psikologis. Mempertimbangkan power yoga untuk menurunkan berat badan mungkin bisa membantu.

Yoga untuk kyphosis dapat membantu Anda mengurangi keparahan kondisi Anda. Kifosis adalah perjuangan seumur hidup, tetapi pose yoga ini membantu memperkuat tulang belakang Anda.

Yoga meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan Anda, bersama dengan menenangkan pikiran Anda. Latih 4 asana yoga ini untuk meningkatkan kesehatan mental Anda.

Tahukah Anda bahwa berlatih asana yoga sederhana dapat membantu Anda mengatasi Lupus? Yah, meski kedengarannya luar biasa, itu benar! Baca posting ini dan cari tahu tentang asana yang mungkin bisa membantu Anda mengobati Lupus di rumah.

Stres dan kecemasan dapat menyebabkan otak Anda tidak berfungsi, dan itulah yang dapat dihindari oleh yoga. Berikut 7 asana efektif dalam yoga untuk peningkatan kekuatan otak. Coba lihat

Nyeri akibat endometriosis seperti pisau di perut. Apakah Anda bersedia melakukan apa pun untuk menghilangkannya? Pengobatan alami adalah cara yang sederhana tetapi efektif untuk mengatasi rasa sakit

Memiliki jantung yang sehat sangat penting untuk umur panjang yang sehat. Yoga untuk jantung memainkan peran penting, berikut 5 mudra yoga yang wajib dipraktikkan untuk kesehatan jantung

Keasaman menciptakan ketidaknyamanan dan sensasi terbakar yang ekstrem, bahkan air pun tidak dapat membantu Anda. Pernahkah Anda mencoba yoga untuk meredakan refluks asam?

IBS adalah suatu kondisi yang terjadi di sistem pencernaan Anda dan menyebabkan kembung, gas, sembelit, dan diare. Mempertimbangkan yoga untuk IBS pasti akan meringankan

Sementara sebagian besar dunia tergila-gila pada penurunan berat badan, ada beberapa orang istimewa yang memiliki masalah dengan penambahan berat badan. Maka yoga untuk menambah berat badan adalah yang seharusnya

Postur tubuh yang buruk di tempat kerja, tidak berolahraga, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, makanan yang tidak sehat - ada banyak penyebab nyeri pinggul. Mempertimbangkan yoga untuk meredakan nyeri pinggul bisa menjadi pilihan bijak

Apakah Anda mengenal seseorang yang menderita autisme? Gangguan ini lebih sedikit tentang penyebabnya dan lebih banyak tentang gejalanya. Apakah Anda pernah mencoba yoga untuk mengatasi autisme? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang itu

Tahukah Anda bahwa beberapa asana yoga sederhana dapat membantu memperkuat tulang Anda? Apakah Anda pernah berlatih Yoga untuk kesehatan tulang? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang itu