Yoga

Ardha Chandrasana atau Pose Setengah Bulan adalah sebuah asana. Mitologi Yoga memegang bulan dalam simbolisme yang hebat. Matahari dan bulan mewakili energi kutub dari anatomi manusia.

Ardha Matsyendrasana, Half Lord of the Fishes Pose, Half Spinal Twist Pose atau Vakrasana adalah sebuah asana. Posting ini memberi tahu Anda segalanya tentang asana ini dan manfaatnya

Jika Anda baru mengenal yoga, maka Anda harus mencoba mempraktikkan seni yoga hidup yang unik setidaknya sekali! Bentuk yoga ini memberi Anda pengalaman yang menyegarkan dan membuat Anda bugar, sehat, dan segar sepanjang hari!

Artistik yoga adalah bentuk yoga dinamis yang mencakup pose yoga dalam gaya menari. Latihan yang sempurna untuk menurunkan berat badan serta membantu Anda tetap bugar & sehat.

Seolah-olah latihan yoga tidak cukup menarik, Anda memiliki berbagai jenis yoga untuk dipilih - Ashtanga, Iyengar, Bikram, dll. Vinyasa Yoga berarti gerakan yang terkait dengan napas.

Diabetes adalah ibu dari semua penyakit. Itu dimulai di sana dan kemudian daftarnya menjadi tidak pernah berakhir. Berikut adalah yoga baba ramdev untuk diabetes rutin yang akan membantu Anda mengontrolnya.

Asana ini dinamai dari kata Sansekerta baddha yang berarti terikat, kona yang berarti sudut atau terbelah, dan asana yang berarti postur.

Masalah tiroid menyebabkan sejumlah masalah sekunder yang sulit ditangani dalam jangka panjang. Berikut adalah yoga baba ramdev untuk sesi tiroid yang menjanjikan bantuan.

Khawatir tentang peningkatan tekanan darah Anda? Apakah Anda terlalu sering merasa stres? Jika ya, maka pose yoga Baba Ramdev untuk tekanan darah tinggi inilah yang harus Anda perhatikan. Mereka telah bekerja untuk banyak orang dan telah dipertimbangkan oleh selebriti juga.

Pose gagak atau yang disebut juga dengan bakasana / kakasana adalah postur penyeimbang lengan, dengan lengan sedikit ditekuk sehingga lutut mendekati trisep.

Kehamilan adalah proses yang indah. Dan, pasti luar biasa. Cobalah 7 asana di Baba Ramdev Yoga ini untuk kehamilan untuk memudahkan proses dan membuatnya bebas repot ,.

Ketika saya mengatakan yoga dapat membantu mengobati asma, itu masuk akal. Bukan? Pernahkah Anda menganggap yoga Baba Ramdev untuk asma? Berikut 7 pose terbaik yang pasti bisa membantu menyembuhkannya.

Rambut rontok adalah ancaman! Bukan? Sungguh traumatis melihat rambut Anda rontok setiap hari saat Anda menyisirnya. Bagaimana jika mempertimbangkan yoga Baba Ramdev untuk perawatan rambut rontok

Yoga adalah latihan yang luar biasa. Anda pasti akan menikmati peregangan dan napas yang enak itu. Berikut ini semua tentang dasar-dasar yoga yang harus Anda ketahui sebelum memulai yoga

Ubah tubuh dan pikiran Anda dengan memasukkan latihan yoga. Yoga lebih efektif jika dilakukan dengan bertelanjang kaki. Berikut adalah 5 alasan bermanfaat untuk melakukan yoga tanpa alas kaki

Yoga memiliki pesona misterius. Ini mudah, dan untuk semua orang, tidak peduli usia atau tingkat kebugaran Anda. Pose yoga dasar agar cocok bagi pemula

Ada peningkatan signifikan pada jumlah masalah kesehatan, terutama yang berhubungan dengan pernapasan. Ketahui manfaat menakjubkan dari pernapasan Buteyko untuk menjalani hidup sehat

Pernahkah Anda merasa perlu bermeditasi tanpa mengikuti postur tertentu? Maka meditasi Eckhart Tolle adalah apa yang harus Anda latih! Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang itu

Apakah Anda melakukan yoga secara teratur? Jika ya, maka ada satu pose yoga yang harus Anda sertakan dalam rezim Anda. Ini adalah pose Jalandhara Bandha, yang dapat membantu Anda menjalani hidup yang lebih sehat dan melawan gangguan fisik dengan mudah.

Apakah Anda bermeditasi secara teratur? Apakah Anda menyadari manfaat mendengarkan musik selama meditasi? Lihat posting ini untuk menjadikan diri Anda orang yang kuat secara mental

Postur tubuh yang buruk, tempat tidur yang tidak nyaman, dan pikiran yang berdengung dapat membuat Anda terjaga sepanjang malam. Jangan khawatir di sini kami memberikan Anda posisi tidur terbaik & terburuk yang harus diketahui

Jangan biarkan otak terkuras, lutut yang lemah, dan ucapan yang tidak jelas menghampiri dan menjatuhkan Anda. Gunakan asana yang kuat ini dalam yoga untuk meningkatkan energi secara instan

Dari masalah kebugaran hingga kondisi medis, yoga memiliki sesuatu untuk semua orang. Posting ini memberi tahu Anda pose terbaik dalam yoga untuk gangguan makan yang harus Anda ikuti

Yoga meningkatkan kesehatan hati dan mencegah penyakit seperti sirosis hati, penyakit kuning, hepatitis, dan kondisi lainnya. Berikut adalah 5 asana yoga untuk kesehatan hati.

Ingin kulit tampak lebih muda tetapi tidak mampu membeli semua perawatan kosmetik mahal itu? Berikut pose efektif dalam yoga untuk mengencangkan kulit, baca terus untuk mengetahui

Kaki Anda memainkan peran penting dalam menstabilkan tubuh Anda. Yoga tidak hanya memungkinkan kaki menawarkan fondasi yang kuat, tetapi juga melindungi kaki dari masalah dan keseleo.

Bharat Thakur adalah salah satu guru yoga favorit saya. Cara sederhana menjelaskan yoga dan tekniknya menarik. Ketahui di sini mengapa yoga Bharat Thakur sangat populer

Nyeri pangkal paha agak memalukan dan jarang terjadi. Bagaimana jika mempertimbangkan yoga untuk mengatasi masalah ini? Diberikan di sini adalah lima asana menakjubkan yang akan membantu Anda.

Didirikan oleh Swami Satyananda Saraswati pada tahun 1964, Sekolah Yoga Bihar adalah salah satu sekolah yoga modern pertama. Baca lebih lanjut untuk mengetahui mengapa sekolah Yoga bihar begitu populer?

Bagaimana jika Anda mengalami perasaan buang air kecil yang terus-menerus disertai nyeri hebat di punggung? Batu ginjal mungkin menjadi alasannya; mempertimbangkan yoga untuk mengatasinya

Asma membuat Anda tidak nyaman dan gelisah. Sesak napas melemahkan tubuh Anda, menumpulkan semangat Anda, dan memperlambat otak Anda.

Apakah Anda merasa lelah di penghujung hari? Dan, apakah tungkai dan kakimu paling sakit? Pernahkah Anda mencoba yoga untuk meredakan nyeri otot tungkai? Kemudian lihat posting ini

Pose kedelapan dari 12 pose Surya Namaskar, Bhujangasana disebut juga Pose Cobra. Backbend yang memberi energi ini menyerupai tudung kobra yang terangkat.

Bitilasana mengambil namanya dari kata Sansekerta Batila, yang berarti sapi. Dinamakan Pose Sapi karena jurus postur ini menyerupai posisi tubuh sapi.

Apakah Anda ingin mengetahui berbagai macam teknik yoga yang dapat sangat bermanfaat bagi Anda, ada beberapa buku yoga yang dapat Anda pertimbangkan untuk dibaca. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut

Cinta dan pengabdian membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Bukankah begitu? Kekayaan, ketenaran, dan karier profesional yang berputar membuat Anda terus maju, tetapi seberapa jauh?

Saat sakit kepala migrain menyerang, tidak ada cara sederhana untuk mengatasinya. Apakah migrain merupakan masalah besar dalam hidup Anda? Cobalah yoga untuk meredakan migrain.

Mengingat gaya hidup kita yang penuh tekanan dan tidak sehat, sangat mudah untuk menjual apa pun yang diberi label detoks. Berikut adalah asana menantang dalam yoga untuk detoksifikasi yang membantu Anda

Latihan yoga rutin dan berdedikasi Anda telah membantu Anda menurunkan berat badan. Tapi sekarang, tanggung jawab ada pada Anda untuk menjaga berat badan, dan kabar baiknya adalah yoga dapat membantu Anda melakukannya.

Apakah tekanan darah tinggi membuat hidup Anda susah? Pernahkah Anda mencoba yoga untuk tekanan darah tinggi? Inilah semua yang harus Anda ketahui secara detail