Bagaimana cara menghilangkan lidah putih

Apakah Anda melihat secara acak di cermin saat menyikat gigi hanya untuk menemukan lidah yang putih? Nah, kemudian, kemungkinan besar Anda telah mengorbankan kesehatan mulut Anda untuk sementara waktu sekarang. Namun, jangan khawatir karena kami mendukung Anda. Posting ini mencakup beberapa pengobatan rumahan yang bagus dan bahkan beberapa tip yang dapat membantu Anda menghilangkan lidah putih dengan mudah. Lanjutkan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Daftar Isi

• Apa Itu Lidah Berbulu?
• Penyebab Dan Faktor Risiko Untuk Lidah Putih
• Kapan Harus Menemui Dokter
• Bagaimana Menghilangkan Lidah Putih Secara Alami
• Tips Pencegahan

Apa Itu Lidah Berbulu?

Ketika lidah Anda memutih seluruhnya atau bercak, itu disebut sebagai lidah berbulu. Kondisi ini biasanya sering terjadi.

Paling sering, kemungkinan besar seluruh lidah Anda dilapisi putih atau ada bercak / bintik putih yang tersebar di seluruh lidah. Meskipun tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika Anda memiliki lidah berbulu, terkadang, itu bisa menjadi petunjuk pada infeksi yang mendasari atau bahkan kanker awal.

Oleh karena itu, perlu diwaspadai gejala-gejala tersebut dan hubungi dokter jika lidah Anda tetap putih.

Mari kita lihat kondisi atau faktor yang tidak terlalu parah yang dapat menyebabkan kondisi ini.

Kembali ke Daftar Isi

Penyebab Dan Faktor Risiko Untuk Lidah Putih

Lebih sering daripada tidak, lidah putih biasanya disebabkan karena kebersihan mulut yang buruk. Hal ini dapat menyebabkan benjolan kecil, meradang, dan bengkak (papila) di lidah Anda.

Benjolan ini bisa menjebak mikroba, makanan, kotoran, bahkan sel mati. Penumpukan kotoran ini di papila menyebabkan lidah Anda menjadi berbulu atau putih.

Beberapa kondisi lain yang dapat menyebabkan lidah putih meliputi:

• Mulut kering
• Dehidrasi
• Demam
• Leukoplakia - Kondisi umum yang terjadi karena merokok dan berpotensi berkembang menjadi kanker mulut dalam kasus yang jarang terjadi.
• Sariawan mulut - Infeksi mulut yang disebabkan oleh Candida.
• Lichen planus oral - Masalah dengan sistem kekebalan Anda yang dapat menyebabkan bercak putih dan luka terbentuk di lidah dan mulut Anda.
• Sifilis - Kondisi menular seksual yang bahkan dapat menyebabkan luka di mulut Anda.
• Kanker lidah atau mulut

Beberapa pilihan gaya hidup yang dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi mengalami lidah putih adalah:

• Merokok dan / atau mengunyah tembakau
• Minum terlalu banyak alkohol
• Tidak cukup menyikat gigi dan flossing
• Pernapasan mulut
• Mengonsumsi makanan lunak secara berlebihan
• Iritasi dari ujung tajam gigi atau instrumen gigi yang bergesekan dengan lidah Anda
• Obat-obatan seperti antibiotik yang dapat menyebabkan infeksi jamur mulut

Jika satu-satunya gejala yang Anda tunjukkan adalah lidah putih, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, jika Anda melihat salah satu dari gejala berikut, sebaiknya segera hubungi dokter Anda.

Kembali ke Daftar Isi

Kapan Harus Menemui Dokter

Anda harus segera mencari intervensi medis jika Anda mengalami salah satu gejala parah yang tercantum di bawah ini:

• Sensasi terbakar atau nyeri di lidah Anda
• Perkembangan luka terbuka di mulut
• Kesulitan mengunyah, menelan, atau bahkan berbicara
• Munculnya ruam kulit
• Penurunan berat badan
• Demam tiba-tiba

Jika satu-satunya kekhawatiran Anda adalah bercak putih yang tidak dapat dijelaskan di lidah Anda, Anda dapat mencoba pengobatan alami berikut untuk mengobati dan mencegah kondisi tersebut.

Kembali ke Daftar Isi

Bagaimana Menghilangkan Lidah Putih Secara Alami

1. Soda kue
2. Probiotik
3. Kunyit
4. Menarik Minyak Kelapa
5. Garam laut
6. Jus Lidah Buaya
7. Koloid Perak
8. Bawang putih
9. Minyak Oregano
10. Teh Pau D'arco
11. Cuka sari apel
12. Gliserin
13. Jus cranberry
14. Neem

Home remedies Untuk Mengobati Lidah Putih

1. Soda Kue

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh soda kue
• Beberapa tetes air
• Sikat gigi berbulu lembut

Yang Harus Anda Lakukan

1. Untuk satu sendok teh soda kue, tambahkan beberapa tetes air untuk membentuk pasta kental.
2. Dengan menggunakan sikat gigi berbulu lembut, sikat lidah Anda dengan lembut selama satu atau dua menit.
3. Bilas mulut Anda dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat basa soda kue dapat membantu menetralkan asam di mulut Anda, sehingga mengembalikan pH-nya. Ini memiliki efek antimikroba pada patogen oral dan dapat membantu eliminasi, sehingga mengobati lidah putih (1).

Kembali ke Daftar Isi

2. Yogurt Probiotik

Shutterstock

Anda akan perlu

1 mangkuk yogurt probiotik tanpa rasa

Yang Harus Anda Lakukan

1. Konsumsi semangkuk yogurt probiotik tawar setiap hari.
2. Anda juga bisa meninggalkan sedikit yogurt di lidah Anda dan membilasnya dengan air jika Anda tidak ingin mengkonsumsinya setiap hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus mengikuti pengobatan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Yoghurt probiotik mengandung kultur menguntungkan dari L. acidophilus dan B. lactis . Ini dapat membantu memerangi patogen mulut yang menyebabkan masalah seperti bakteri dan jamur yang mungkin bertanggung jawab atas perkembangan bercak putih di lidah Anda (2).

Kembali ke Daftar Isi

3. Kunyit

Shutterstock

Anda akan perlu

• ½ sendok teh bubuk kunyit
• Beberapa tetes ekstrak lemon
• Sikat gigi berbulu lembut

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur setengah sendok teh bubuk kunyit dengan beberapa tetes jus lemon untuk membentuk pasta.
2. Menggunakan jari Anda atau sikat berbulu lembut, gosok lidah Anda dengan lembut selama beberapa menit.
3. Bilas mulut Anda dengan air biasa.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini setidaknya sekali sehari untuk hasil yang efektif.

Mengapa Ini Berhasil

Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang memiliki sifat antimikroba (3). Kurkumin mencegah pertumbuhan patogen mulut di mulut Anda dan juga meningkatkan kesehatan mulut Anda, sehingga membantu menghilangkan lidah putih (4).

Kembali ke Daftar Isi

4. Menarik Minyak Kelapa

Shutterstock

Anda akan perlu

1 sendok makan minyak kelapa

Yang Harus Anda Lakukan

1. Aduk satu sendok makan minyak kelapa di mulut Anda selama 10 hingga 15 menit.
2. Keluarkan dan lanjutkan dengan menyikat gigi secara teratur.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari, sebaiknya setiap pagi.

Mengapa Ini Berhasil

Oil pulling menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan mulut Anda. Ini membantu menjaga kebersihan mulut Anda dengan menghilangkan penumpukan plak di mulut Anda, yang merupakan salah satu dari banyak alasan perkembangan lidah berbulu (5).

Kembali ke Daftar Isi

5. Garam Laut

Shutterstock

Anda akan perlu

• Garam laut (sesuai kebutuhan)
• Sikat gigi yang lembut

Yang Harus Anda Lakukan

1. Taburkan sedikit garam laut di lidah Anda.
2. Gosok lidah Anda dengan lembut menggunakan sikat gigi yang lembut.
3. Bilas mulut Anda dengan air hangat.
4. Anda juga bisa menambahkan satu sendok teh garam ke segelas air hangat dan menggunakannya sebagai obat kumur.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Garam laut adalah obat bagus lainnya untuk mengobati lidah putih. Ini secara alami antiseptik, antibakteri, dan pengelupasan kulit dan dapat membantu meringankan masalah mulut yang dapat memicu kondisi tersebut (6).

Kembali ke Daftar Isi

6. Jus Aloe Vera

Shutterstock

Anda akan perlu

1 sendok makan jus lidah buaya segar

Yang Harus Anda Lakukan

1. Kumur satu sendok makan jus lidah buaya di mulut Anda selama beberapa menit lalu keluarkan.
2. Anda juga bisa minum satu sendok makan jus lidah buaya untuk mendapatkan manfaat tambahan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari selama 2 minggu untuk mulai melihat hasilnya.

Mengapa Ini Berhasil

Aloe vera memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba alami. Properti ini dapat membantu mengobati kondisi mulut seperti lichen planus oral yang dapat menyebabkan perkembangan lidah putih (7).

Kembali ke Daftar Isi

7. Koloid Perak

Anda akan perlu

• 1 sendok makan koloid perak
• 1 sendok makan air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campurkan satu sendok makan koloid perak dan air.
2. Gunakan larutan ini untuk membilas mulut Anda selama beberapa menit.
3. Ludahkan dan bilas mulut Anda dengan air.
4. Anda juga dapat memilih obat kumur berbasis koloid perak.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari untuk mendapatkan manfaat optimal.

Mengapa Ini Berhasil

Perak koloid adalah obat yang bagus untuk mengobati infeksi mulut yang dapat menyebabkan lidah Anda memutih. Ini dapat membantu menghilangkan beberapa mikroba mulut seperti jamur dan bakteri (8), (9).

Kembali ke Daftar Isi

8. Bawang putih

Shutterstock

Anda akan perlu

2-3 siung bawang putih

Yang Harus Anda Lakukan

1. Hancurkan dua hingga tiga siung bawang putih.
2. Oleskan pasta bawang putih yang telah dihancurkan ke lidah Anda.
3. Biarkan selama sekitar 10 menit dan keluarkan.
4. Bilas mulut Anda dengan air dingin.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang kuat karena adanya senyawa organosulfur seperti allicin di dalamnya. Allicin diaktifkan setelah dihancurkan dan dapat membantu menghilangkan mikroba penyebab infeksi di mulut Anda (10).

Kembali ke Daftar Isi

9. Minyak Oregano

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 tetes minyak oregano
• 1 sendok makan minyak kelapa (atau minyak pembawa lainnya)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan setetes minyak oregano ke satu sendok makan minyak pembawa apa pun.
2. Kumur campuran ini di mulut Anda selama 10 hingga 15 menit.
3. Keluarkan minyak dan sikat serta benang gigi seperti biasa.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini sekali sehari untuk mendapatkan efek yang diinginkan.

Mengapa Ini Berhasil

Infeksi mulut yang disebabkan oleh patogen adalah salah satu pemicu utama lidah putih. Minyak oregano (Origanum vulgare) menunjukkan sifat antimikroba yang kuat terhadap mikroba mulut seperti kandida yang menyebabkan sariawan (12).

Kembali ke Daftar Isi

10. Teh Pau D'arco

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2 sendok teh kulit kayu pau d'arco
• 4 cangkir air mendidih

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan dua sendok teh kulit kayu pau d'arco ke dalam empat cangkir air.
2. Didihkan dalam panci.
3. Didihkan selama sekitar 20 menit.
4. Dinginkan teh dan saring.
5. Minumlah teh pau d'arco secara berkala dalam jumlah kecil.
6. Dinginkan sisa teh.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus minum 1 hingga 2 cangkir teh ini setiap hari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat antijamur teh pau d'arco dapat membantu memerangi infeksi jamur mulut secara alami. Sifat anti-peradangannya juga dapat membantu meringankan lidah yang bengkak (13).

Kembali ke Daftar Isi

11. Cuka Sari Apel

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan cuka sari apel mentah
• 1 gelas air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel mentah ke segelas air hangat.
2. Aduk rata dan desis campuran ini di dalam mulut Anda selama beberapa menit.
3. Ludahkan dan bilas mulut Anda dengan air.
4. Anda juga bisa minum cuka sari apel.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus mengikuti prosedur ini setidaknya sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Cuka sari apel adalah sumber nutrisi yang kaya, dan juga menunjukkan sifat antimikroba yang kuat (14). Sifat-sifat ini dapat membantu mengobati infeksi jamur seperti sariawan dengan cukup mudah, sehingga membantu Anda menyingkirkan lidah berbulu.

Kembali ke Daftar Isi

12. Gliserin

Shutterstock

Anda akan perlu

• Gliserin nabati (sesuai kebutuhan)
• Sikat gigi yang lembut

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tuang sedikit gliserin nabati di lidah Anda.
2. Dengan menggunakan sikat gigi yang lembut, gosok lidah Anda dengan lembut.
3. Bilas mulut Anda dengan air biasa.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini dua kali sehari untuk mulai melihat hasilnya.

Mengapa Ini Berhasil

Gliserin (gliserol) dapat membantu Anda menghilangkan lidah putih dengan cukup mudah, terutama jika penyebab yang mendasari kondisi tersebut adalah mulut kering (15). Ini melembabkan lidah Anda secara instan dan mencegah masalah lebih lanjut (16).

Kembali ke Daftar Isi

13. Jus Cranberry

Shutterstock

Anda akan perlu

1 gelas jus cranberry segar

Yang Harus Anda Lakukan

Konsumsi segelas jus cranberry segar setiap hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus minum jus cranberry segar sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Jus cranberry adalah agen antimikroba kuat yang dapat membantu Anda menyingkirkan patogen yang bertanggung jawab atas infeksi mulut. Ini juga merupakan obat populer untuk kandida, salah satu penyebab utama sariawan dan lapisan putih berikutnya di lidah Anda (17).

Kembali ke Daftar Isi

14. Neem (Lilac India)

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan daun nimba kering
• 1 gelas air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok makan daun nimba kering ke dalam secangkir air.
2. Didihkan dalam panci.
3. Lanjutkan mendidih hingga air berkurang menjadi setengah dari volume awal.
4. Saring dan biarkan larutan neem menjadi dingin.
5. Kumur larutan ini di mulut Anda selama satu atau dua menit dan keluarkan.
6. Bilas mulut Anda dengan air hangat.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini dua kali sehari sampai Anda melihat peningkatan pada kondisi Anda.

Mengapa Ini Berhasil

Neem memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang sangat baik yang dapat membantu membersihkan patogen oral yang menular dari mulut Anda (18), (19). Ini, pada gilirannya, juga membantu menghilangkan lidah putih seiring berjalannya waktu.

Setelah Anda mulai menggunakan pengobatan ini, Anda juga harus mengikuti beberapa tip untuk mengurangi kemungkinan Anda mengembangkan lidah berbulu lagi.

Kembali ke Daftar Isi

Tips Pencegahan

• Gunakan pasta gigi berfluorida untuk menyikat gigi.
• Gunakan obat kumur secara teratur.
• Bersihkan setiap hari.
• Berhenti merokok atau mengunyah tembakau.
• Batasi asupan alkohol Anda.
• Ikuti diet sehat yang terdiri dari beberapa buah dan sayuran segar.
• Kunjungi dokter gigi Anda setiap enam bulan sekali.

Meskipun sebagian besar kasus lidah putih mulai sembuh tanpa pengobatan, Anda dapat menggunakan solusi dan tip yang disediakan di sini untuk membantu Anda pulih lebih cepat. Jika Anda tidak melihat perbedaan pada lidah Anda meskipun telah menjalani perawatan dan perawatan rutin, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebab yang mendasari kondisi Anda.

Semoga artikel ini menghapus semua pertanyaan Anda. Untuk pertanyaan lebih lanjut, hubungi kami di kotak komentar di bawah.

Kembali ke Daftar Isi

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Apa perbedaan antara lidah putih dan benjolan di lidah?

Pembengkakan atau benjolan (papila) di lidah Anda biasanya disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk. Mereka bahkan bisa disebabkan karena iritasi dari makanan panas. Saat makanan, bakteri, kotoran, atau sel mati terperangkap di antara benjolan yang meradang ini, lapisan putih terbentuk di lidah.

Berapa lama sampai lidah putih hilang?

Lidah putih biasanya menghilang dalam beberapa minggu. Dengan pengobatan, itu akan hilang lebih cepat. Namun, jika kondisinya terus berlanjut, sebaiknya segera cari pertolongan medis.

Referensi

1. "Aktivitas antibakteri soda kue" Ringkasan Pendidikan Berkelanjutan dalam Kedokteran Gigi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

2. Laporan Kesehatan Mulut Terkini "Penggunaan Probiotik dan Kesehatan Mulut", Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

3. "Tinjauan tentang Antibakteri, Aktivitas Antiviral dan Antijamur Kurkumin ”BioMed Research International, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

4.“ Peran kurkumin dalam kesehatan sistemik dan mulut: Ikhtisar ”Jurnal Ilmu Pengetahuan Alam, Biologi dan Kedokteran, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

5.“ Minyak menarik untuk menjaga kebersihan mulut - Sebuah tinjauan ”Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine

6. “Sifat antimikroba garam (NaCl) yang digunakan untuk pelestarian selubung alami” Mikrobiologi Makanan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

7. “Efektivitas Klinis Aloe Vera dalam Manajemen Penyakit Mukosa Mulut- Tinjauan Sistematis” Jurnal Klinis dan Penelitian Diagnostik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

8. “Nanopartikel koloid perak: efek antijamur terhadap sel-sel yang menempel dan biofilm Candida albicans dan Candida glabrata” Biofouling, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

9. “Nanopartikel perak sebagai bahan aktif yang digunakan untuk obat kumur bebas alkohol "GMS Hygiene and Infection Control, US National Library of Medicine

10." Sifat antimikroba allicin dari bawang putih "Mikroba dan Infeksi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

11. “Aktivitas in vitro minyak esensial origanum vulgare terhadap spesies candida” Jurnal Mikrobiologi Brasil, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

12. Pau D'arco, Universitas Colorado, Denver

13. “Aktivitas antimikroba cuka sari apel terhadap Escherichia coli, Staphylococcus aureus dan Candida albicans; downregulating sitokin dan ekspresi protein mikroba "Laporan Ilmiah, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

14." Intervensi untuk pengelolaan mulut kering: terapi topikal "Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine

15." Hasil cranberry yang menjanjikan dalam pencegahan of oral Candida biofilm ”Pathogens and Disease, US National Library of Medicine

16. "Peran Terapi Azadirachta indica (Neem) dan Konstituen Aktifnya dalam Pencegahan dan Pengobatan Penyakit" Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS

17. "Azadirachta indica: Obat mujarab herbal dalam kedokteran gigi - Pembaruan" Farmakognosi Ulasan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS