Pengobatan rumahan untuk mengobati nyeri dan nyeri kulit kepala

Bagaimana jika saya memberi tahu Anda belum merawat kulit kepala Anda dengan cukup hati-hati? Mengapa, Anda mungkin bertanya? Nah, apa lagi yang bisa menjelaskan iritasi dan nyeri di kulit kepala Anda? Kondisi kesehatan tertentu atau bahkan garukan terus-menerus dapat menyebabkan masalah kulit kepala, membuatnya lembut dan kesakitan. Anda bahkan mungkin menderita luka di kulit kepala. Jika Anda mencari solusi untuk semua penderitaan kulit kepala Anda, posting ini menawarkan solusi yang tepat. Gulir ke bawah untuk mengetahui lebih lanjut.

Daftar Isi

• Apa Itu Kelembutan Kulit Kepala?
• Tanda Dan Gejala Nyeri Kulit Kepala
• Penyebab Dan Faktor Risiko Untuk Sakit Kulit Kepala
• Home remedies Untuk Mengobati Sakit Kepala Dan Sakit Kepala
• Tips Pencegahan

Apa Itu Kelembutan Kulit Kepala?

Nyeri kulit kepala adalah keluhan umum yang terkait dengan banyak kondisi medis. Ini bisa termasuk migrain, sakit kepala tegang, dan gangguan autoimun seperti psoriasis. Bahkan kondisi kulit seperti sengatan matahari, ruam, dan luka dapat menyebabkan kulit kepala menjadi lembut.

Kulit kepala yang lembut bisa berubah menjadi gatal. Menggaruk kulit kepala yang teriritasi atau meradang dapat menyebabkan lecet, luka, atau koreng. Gejala lain yang muncul dengan nyeri kulit kepala adalah sebagai berikut.

Kembali ke Daftar Isi

Tanda Dan Gejala Nyeri Kulit Kepala

Paling sering, nyeri kulit kepala tidak menunjukkan gejala apa pun. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit kepala Anda:

• Sakit luar biasa
• Mengupas
• Penskalaan
• Mengelupas
• Mati rasa

Beberapa kondisi yang mendasari dapat menyebabkan kulit kepala yang lembut. Beberapa penyebab umum nyeri atau nyeri pada kulit kepala tercantum di bawah ini.

Kembali ke Daftar Isi

Penyebab Dan Faktor Risiko Kelembutan Kulit Kepala

Nyeri kulit kepala terkait dengan banyak kondisi kesehatan. Mereka termasuk:

• Berbagai bentuk sakit kepala
• Ruam
• Sunburns
• Kutu rambut
• Psoriasis
• Gigitan serangga
• Ketombe
• Kanker sel kulit
• Lichen planus, suatu kondisi yang menyebabkan kulit kepala bersisik atau mengelupas
• Alopecia areata, salah satu bentuk kerontokan rambut

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko kondisi ini meliputi:

• Jerawat
• Kista
• Reaksi alergi
• Infeksi pada kulit atau folikel rambut
• Penyakit virus seperti herpes zoster atau campak
• Gaya rambut ketat atau penggunaan ikat kepala yang ketat
• Penggunaan helm yang sering
• Sering menggunakan pewarna rambut
• Sering menggunakan pengering rambut, pengeriting, dan setrika datar

Selain nyeri tekan, kondisi tersebut juga bisa menyebabkan peradangan, nyeri, pengelupasan, dan pengelupasan kulit kepala Anda. Dalam kasus yang jarang terjadi, kulit kepala Anda mungkin juga mengeluarkan nanah, berdarah, atau bahkan membentuk lecet dan luka.

Untuk membantu individu yang berjuang dari masalah ini, kami telah merangkum pengobatan rumahan terbaik - ini membantu merawat kulit kepala Anda yang lembut dan bahkan memberikan bantuan dari kondisi yang mendasarinya.

Kembali ke Daftar Isi

Home remedies Untuk Mengobati Sakit Kepala Dan Sakit Kepala

1. Minyak pohon teh
2. Cuka sari apel
3. Minyak kelapa
4. Minyak Neem
5. Lidah buaya
6. Jus lemon
7. Vitamin
8. Soda kue
9. Penyihir tua
10. Minyak Biji Wijen
11. Minyak jojoba
12. Minyak biji rami
13. Telur
14. Hidrogen peroksida
15. Madu

1. Minyak Pohon Teh

Shutterstock

Anda akan perlu

• 5-6 tetes minyak pohon teh
• 2 sendok teh minyak jojoba

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur minyak pohon teh dengan minyak jojoba.
2. Oleskan campuran ini ke kulit kepala Anda dan pijat dengan lembut.
3. Biarkan selama sekitar 60 menit sebelum mencucinya dengan pembersih ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini setidaknya tiga kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Aktivitas anti-inflamasi minyak pohon teh memberikan kelegaan instan dari peradangan. Sifat antimikroba dari minyak pohon teh membantu melawan infeksi kulit kepala lainnya (1).

Kembali ke Daftar Isi

2. Cuka Sari Apel

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2 sendok makan cuka sari apel mentah
• 1 gelas air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan cuka sari apel mentah ke dalam air.
2. Aduk rata dan gunakan larutan ini untuk mencuci rambut dan kulit kepala Anda.
3. Pijat kulit kepala Anda dengan lembut dengan campuran ini selama 5 menit.
4. Bilas cuka sari apel dari kepala Anda dengan air.
5. Jangan langsung keramas setelahnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang kuat dari cuka sari apel dapat meredakan gejala nyeri dan gatal yang terkait dengan sakit kulit kepala (2).

Kembali ke Daftar Isi

3. Minyak Kelapa

Shutterstock

Anda akan perlu

1-2 sendok makan minyak kelapa murni

Yang Harus Anda Lakukan

1. Pijatkan minyak kelapa ke kulit kepala Anda.
2. Biarkan selama 30 hingga 60 menit.
3. Bilas dengan pembersih ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 1 hingga 2 kali setiap minggu.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat pelembab dari minyak kelapa meningkatkan kesehatan kulit kepala. Dan sifat antimikroba dan anti-inflamasi minyak dapat mencegah infeksi dan peradangan kulit kepala (3), (4).

Kembali ke Daftar Isi

4. Minyak Neem

Shutterstock

Anda akan perlu

• Segenggam daun nimba
• Air (sesuai kebutuhan)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil segenggam daun nimba dan haluskan dengan air.
2. Oleskan pasta neem yang dihasilkan ke kulit kepala Anda.
3. Biarkan selama 30 hingga 40 menit dan bersihkan dengan air.
4. Jangan gunakan sampo segera setelahnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini setidaknya sekali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Dengan sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang kuat, neem adalah obat luar biasa lainnya untuk mengobati nyeri pada kulit kepala dan gejala nyeri nya (5).

Kembali ke Daftar Isi

5. Aloe Vera

Shutterstock

Anda akan perlu

Gel lidah buaya (sesuai kebutuhan)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil sedikit gel lidah buaya yang baru diekstraksi.
2. Oleskan langsung ke kulit kepala dan biarkan selama 30 hingga 60 menit.
3. Bilas gel dari kulit kepala Anda dengan air.
4. Jangan menindaklanjuti dengan sampo segera setelahnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 2 hingga 3 kali dalam seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat anti-inflamasi dan menenangkan alami dari gel lidah buaya dapat memberikan keajaiban pada kulit kepala yang sakit. Penggunaan gel lidah buaya secara teratur juga dapat membantu mencegah ketombe dan infeksi kulit kepala lainnya (6).

Kembali ke Daftar Isi

6. Jus Lemon

Shutterstock

Anda akan perlu

Beberapa tetes jus lemon

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan beberapa tetes jus lemon segar ke sampo atau kondisioner Anda.
2. Gunakan sampo / kondisioner untuk memijat lembut kulit kepala Anda selama kurang lebih 5 menit.
3. Bilas kepala Anda dengan air dingin.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini setiap kali Anda mencuci rambut.

Mengapa Ini Berhasil

Jus lemon bersifat asam dan dapat membantu mengembalikan pH kulit kepala Anda yang hilang. Ini juga merupakan agen anti-inflamasi yang kuat yang dapat membantu meredakan gatal, peradangan, dan nyeri di kulit kepala Anda (7).

Kembali ke Daftar Isi

7. Vitamin

Shutterstock

Anda juga dapat melawan nyeri kulit kepala dengan sedikit modifikasi pada diet Anda. Nutrisi seperti vitamin B, C, dan E meningkatkan kesehatan kulit kepala dan rambut (8). Mereka meningkatkan sekresi sebum pada kulit kepala, melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas, dan meningkatkan sirkulasi.

Makanan yang kaya vitamin ini antara lain ikan lele, ayam, bibit gandum, kacang tanah, almond, buah jeruk, sayuran berdaun hijau, keju, telur, dan susu. Anda juga dapat mengambil suplemen tambahan untuk vitamin ini setelah berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Kembali ke Daftar Isi

8. Soda Kue

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan soda kue
• Air (sesuai kebutuhan)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Untuk satu sendok makan soda kue, tambahkan sedikit air untuk membentuk pasta kental.
2. Gunakan campuran ini sebagai pembersih kulit kepala dan rambut.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini setidaknya sekali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Soda kue adalah bahan alkali kuat yang membantu membersihkan dan menenangkan kulit kepala yang lembut. Dan aktivitas antimikroba mencegah infeksi kulit kepala lebih lanjut (9).

Kembali ke Daftar Isi

9. Penyihir Hazel

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan witch hazel murni 100%
• 2 sendok makan air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Untuk satu sendok makan witch hazel, tambahkan dua sendok makan air.
2. Aduk rata dan pijat larutan ini ke kulit kepala Anda.
3. Biarkan bekerja selama sekitar 5 hingga 10 menit sebelum dibilas.
4. Hindari keramas segera setelahnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Witch hazel adalah zat populer yang meredakan gatal pada kulit kepala dan gejalanya (10).

Kembali ke Daftar Isi

10. Minyak Biji Wijen

Shutterstock

Anda akan perlu

1-2 sendok makan minyak wijen

Yang Harus Anda Lakukan

1. Pijatkan minyak wijen ke kulit kepala Anda.
2. Biarkan selama 30 hingga 60 menit.
3. Cuci kepala Anda dengan pembersih ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini seminggu sekali.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak wijen mengandung vitamin B kompleks dan E yang meningkatkan sirkulasi ke kulit kepala. Ini juga menunjukkan tindakan anti-inflamasi, sehingga menyembuhkan kulit kepala yang teriritasi dan meradang (11).

Kembali ke Daftar Isi

11. Minyak Jojoba

Shutterstock

Anda akan perlu

1-2 sendok makan minyak jojoba

Yang Harus Anda Lakukan

1. Hangatkan sedikit minyak jojoba.
2. Pijatkan ke kulit kepala Anda.
3. Biarkan selama 30 hingga 40 menit sebelum dibilas dengan pembersih ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini 1 hingga 2 kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat pelembab dan anti-inflamasi dari minyak ini menyembuhkan kulit kepala yang meradang, kering, dan gatal (12).

Kembali ke Daftar Isi

12. Minyak Flaxseed

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2 sendok makan minyak biji rami yang telah diperas dingin
• Handuk panas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan dua sendok makan minyak biji rami ke rambut basah.
2. Celupkan handuk bersih ke dalam air panas dan peras kelebihan airnya.
3. Bungkus kepala Anda dengan handuk panas.
4. Biarkan bekerja selama 20 hingga 30 menit.
5. Bilas minyak dengan pembersih ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini seminggu sekali.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak biji rami dikemas dengan asam lemak omega-3 yang membantu melembabkan kulit kepala Anda. Ini juga dapat membantu memerangi peradangan dan iritasi dengan efek anti-inflamasi (13).

Kembali ke Daftar Isi

13. Telur

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1-2 butir telur (tergantung panjang rambut Anda)
• Topi mandi atau handuk

Yang Harus Anda Lakukan

1. Kocok satu hingga dua telur dan oleskan ke kulit kepala dan rambut Anda.
2. Tutupi kepala Anda dengan handuk atau topi mandi.
3. Biarkan selama 20 hingga 30 menit.
4. Bilas dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini setidaknya sekali seminggu untuk hasil yang diinginkan.

Mengapa Ini Berhasil

Masker telur membantu mengembalikan kelembapan kulit kepala yang hilang dan juga meredakan iritasi.

Kembali ke Daftar Isi

14. Hidrogen Peroksida

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan hidrogen peroksida 3%
• 2 sendok makan air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur satu sendok makan hidrogen peroksida 3% dengan dua sendok makan air.
2. Gunakan solusi ini untuk membersihkan dan mensterilkan kulit kepala Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini setiap dua hari sekali untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Aktivitas antimikroba hidrogen peroksida dapat mencegah infeksi pada kulit kepala, sehingga membantu mengatasi ketombe dan kulit kepala yang gatal dan lembut (14).

Kembali ke Daftar Isi

15. Madu

Shutterstock

Anda akan perlu

• 4 sendok makan madu
• 1 sendok makan air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur empat sendok makan madu dengan satu sendok makan air hangat.
2. Oleskan campuran ini ke kulit kepala Anda.
3. Biarkan selama 1 hingga 2 jam.
4. Bilas dengan air hangat.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda harus melakukan ini 1 hingga 2 kali dalam seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Mengingat bahwa madu memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, tidak heran jika madu bekerja dengan baik melawan nyeri kulit kepala, peradangan, dan gatal-gatal (15).

Meskipun Anda mengizinkan pengobatan ini bekerja, Anda juga dapat mengikuti rutinitas perawatan kulit kepala standar untuk mencegah masalah kulit kepala di masa mendatang. Di bawah ini adalah beberapa tip yang mungkin bisa membantu.

Kembali ke Daftar Isi

Tips Mencegah Masalah Kulit Kepala

• Hindari menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari.
• Jangan gunakan bahan kimia seperti pewarna yang dapat menyebabkan kerusakan rambut.
• Hindari menggunakan perangkat seperti pengering rambut, setrika datar, pengeriting, dll.
• Jangan berbagi ikatan rambut, pita, atau handuk Anda dengan orang lain.
• Pijat kulit kepala Anda dengan gerakan memutar menggunakan ujung jari Anda.
• Biarkan rambut yang diikat erat dan biarkan kulit kepala Anda rileks.

Nyeri kulit kepala biasanya tidak terlalu serius dan dapat diatasi dalam beberapa minggu dengan perawatan dan pengobatan yang tepat. Namun demikian, jika Anda mengalami nyeri hebat yang berlangsung lebih lama, segera periksakan diri Anda ke medis.

Apakah postingan ini membantu? Beritahu kami di kolom komentar.

Kembali ke Daftar Isi

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Makanan apa yang terbaik untuk dikonsumsi untuk mengatasi nyeri pada kulit kepala?

Beberapa makanan yang diketahui menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut Anda termasuk salmon, daging sapi, plum, teh hijau, wortel, telur, nasi merah, sayuran berdaun, tiram, dan keju cottage.

Mengapa kulit kepala saya sakit saat saya menyentuhnya?

Infeksi pada folikel rambut seringkali menyebabkan kulit kepala sensitif. Ini dapat menyebabkan kulit kepala Anda sakit dan menjadi sakit atau hangat.

Berapa lama untuk menyembuhkan kulit kepala yang sakit?

Dengan pengobatan dan beberapa perubahan gaya hidup, kulit kepala yang sakit dan lembut akan mulai kembali ke kondisi normalnya dalam seminggu. Jika nyeri tidak berkurang bahkan setelah satu bulan pengobatan, yang terbaik adalah mencari intervensi medis.