Bayangkan harus bangun di tengah malam, hanya karena keinginan untuk buang air kecil yang tidak biasa. Dan kemudian, Anda tidak bisa melakukannya. Seolah itu belum cukup, Anda menyadari dengan ngeri bahwa banyak hal sedang terbakar di selatan, dan tidak mungkin Anda bisa tidur sekarang. Ya, inilah skenario yang mungkin harus dihadapi kebanyakan orang dengan batu ginjal. Meskipun Anda bisa meminum cukup air untuk bantuan sementara, cobaan itu tidak berakhir di situ. Anda perlu menyingkirkan batu ginjal dan mengakhiri gejalanya. Berikut adalah daftar pengobatan rumahan untuk sakit batu ginjal yang dapat membantu Anda dalam memerangi penyakit tersebut. Ada juga beberapa tindakan pencegahan yang mungkin ingin Anda pertimbangkan - yang semuanya (dan lebih banyak lagi) adalah apa yang telah kami bahas dalam posting ini.

Daftar Isi

• Apa Itu Batu Ginjal?
• Apa Penyebab Batu Ginjal?
• Gejala Batu Ginjal
• Pengobatan Rumahan Untuk Mengobati Batu Ginjal
• Tips Pencegahan
• Kapan Mengunjungi Dokter

Apa Itu Batu Ginjal?

Mineral keras dan endapan garam yang terbentuk di dalam ginjal disebut batu ginjal. Juga disebut sebagai litiasis ginjal atau nefrolitiasis, batu ginjal biasanya terbentuk akibat urin pekat, yang mengarah pada kristalisasi mineral.

Kembali ke Daftar Isi

Apa Penyebab Batu Ginjal?

Ketika urin Anda mengandung zat seperti kalsium, oksalat, dan asam urat, yang cenderung membentuk kristal, sulit untuk mengencerkannya. Ini akhirnya mengarah pada pembentukan batu ginjal.

Meski belum ada penyebab pasti terbentuknya batu ginjal, ada banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko tersebut. Faktor-faktor tersebut termasuk

• Infeksi saluran kemih
• Sejarah keluarga batu
• Dehidrasi berat
• Buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan tertentu
• Kelebihan berat badan
• Beberapa kondisi medis seperti asidosis tubulus ginjal, sistinuria, dan hiperparatiroidisme
• Obat-obatan tertentu seperti topiramate (Topamax)

Batu ginjal mungkin tidak menunjukkan keberadaannya sampai masuk ke ureter Anda, tabung yang menghubungkan kandung kemih dan ginjal Anda. Setelah ini, Anda mungkin mengalami gejala berikut.

Kembali ke Daftar Isi

Gejala Batu Ginjal

• Nyeri di samping, di bawah tulang rusuk, dan di punggung Anda
• Nyeri yang menjalar ke bawah, menuju selangkangan dan perut bagian bawah
• Sakit saat buang air kecil
• Urine berwarna merah muda, merah atau coklat
• Mual atau muntah
• Buang air kecil tertahan
• Urine keruh dan berbau tidak sedap
• Sering buang air kecil
• Menggigil dan demam (jika terjadi infeksi)

Semua gejala ini mengganggu dan dapat membuat Anda merasa jengkel dan tidak nyaman. Ini membutuhkan beberapa tindakan segera untuk membantu Anda dalam perjuangan melawan batu ginjal dan rasa sakit yang menyertainya. Berikut adalah beberapa solusi bagus untuk masalah yang melemahkan ini.

Kembali ke Daftar Isi

Pengobatan Rumahan Untuk Mengobati Batu Ginjal

1. Minyak esensial
2. Cuka sari apel
3. Vitamin Dan Mineral Tertentu
4. Teh hijau
5. Jus cranberry
6. Jus lemon
7. Jus tomat
8. Jus acar
9. Jus Basil
10. air
11. Mandi Garam Epsom
12. Soda kue
13. Bawang putih
14. Jus Wheatgrass
15. Bantal pemanas
16. Pijat

Cara Mengobati Batu Ginjal Secara Alami

1. Minyak Atsiri

Sebuah. Minyak Grapefruit

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2 tetes minyak grapefruit
• 1 gelas air

Yang Harus Anda Lakukan

Tambahkan 2 tetes minyak grapefruit ke segelas air dan konsumsi setiap hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak esensial Grapefruit (Citrus paradisi) memiliki sifat diuretik dan antioksidan alami yang dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Minyak ini juga anti inflamasi dan dapat membantu meringankan gejala batu ginjal (1).

b. Minyak Helichrysum

Shutterstock

Anda akan perlu

• 3 ml minyak Helichrysum
• 100 ml minyak pembawa apa saja (kelapa atau minyak zaitun)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur minyak helichrysum dengan minyak pembawa apa pun.
2. Oleskan campuran ini ke perut bagian bawah dan samping.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak esensial Helichrysum memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik, yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan yang terkait dengan batu ginjal (2), (3). Ini juga merupakan diuretik ringan yang membantu mengeluarkan racun dari ginjal Anda.

Kembali ke Daftar Isi

2. Cuka Sari Apel

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2 sendok makan cuka sari apel
• 2 liter air
• Madu (opsional)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam 2 liter air dan aduk rata.
2. Tambahkan sedikit madu secukupnya, dan minum larutan ini sepanjang hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Beberapa kali, setiap hari.

Mengapa Ini Berhasil

Cuka sari apel (ACV) terutama terdiri dari asam asetat dan sejumlah kecil asam sitrat dan malat. Kandungan asam cuka sari apel mungkin efektif dalam melarutkan batu ginjal. Selain itu, ini juga anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi gejala batu ginjal (4).

Kembali ke Daftar Isi

3. Vitamin Dan Mineral

Shutterstock

Asupan vitamin dan mineral tertentu juga dikaitkan dengan penurunan risiko batu ginjal. Vitamin B6 yang dikonsumsi setiap hari ternyata dapat menurunkan risiko batu ginjal. Mineral seperti magnesium dan kalsium juga mengurangi risiko pembentukan batu.

Meningkatkan asupan makanan seperti bayam, almond, yogurt, susu, dan keju yang kaya nutrisi ini dapat membantu mencegah batu ginjal (5), (6), (7).

Kembali ke Daftar Isi

4. Teh Hijau

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh teh hijau
• 1 gelas air
• Madu (opsional)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil satu sendok teh teh hijau dan tambahkan ke dalam secangkir air.
2. Didihkan dalam panci.
3. Rebus selama 5 menit dan saring.
4. Biarkan teh hijau agak dingin sebelum menambahkan madu.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Minum 3 sampai 4 cangkir teh hijau setiap hari.

Mengapa Ini Berhasil

Teh hijau menunjukkan beberapa khasiat obat yang menjanjikan dan merupakan salah satu pengobatan terbaik untuk batu ginjal. Antioksidan dan diuretik alami, dapat membantu membuang racun dari ginjal Anda. Teh hijau juga merupakan obat anti-inflamasi yang bagus yang dapat digunakan untuk mengobati gejala nyeri batu ginjal (8), (9).

Kembali ke Daftar Isi

5. Jus Cranberry

Shutterstock

Anda akan perlu

1 gelas jus cranberry tanpa pemanis

Yang Harus Anda Lakukan

Konsumsi segelas jus cranberry tanpa pemanis setiap hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Jus cranberry banyak digunakan untuk mengobati infeksi saluran kemih, mengingat sifat diuretiknya yang kuat - yang merupakan pengobatan potensial untuk batu ginjal. Namun, ada ulasan yang bertentangan tentang penggunaan jus cranberry untuk tujuan ini karena diyakini juga meningkatkan pembentukan batu kalsium oksalat (10). Tetapi beberapa penelitian mendorong penggunaan jus cranberry untuk mengurangi batu ginjal yang ada (11). Namun, kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda dalam aspek ini.

Kembali ke Daftar Isi

6. Jus Lemon

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1/2 buah lemon
• 1 gelas air hangat
• Madu

Yang Harus Anda Lakukan

1. Peras jus dari setengah buah lemon ke dalam segelas air.
2. Tambahkan madu ke dalamnya dan aduk rata.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Minumlah segelas jus lemon dua kali sehari, hal pertama setiap pagi dengan perut kosong, dan tepat sebelum makan malam.

Mengapa Ini Berhasil

Lemon adalah sumber sitrat yang kaya yang dapat melarutkan batu ginjal. Mereka juga memiliki sifat antioksidan dan diuretik alami dan membantu mendetoksifikasi tubuh Anda. Sifat anti-inflamasi lemon adalah bonus karena dapat meredakan gejala mengerikan lainnya seperti nyeri saat buang air kecil (12), (13).

Kembali ke Daftar Isi

7. Jus Tomat

Shutterstock

Anda akan perlu

1 gelas jus tomat tanpa pemanis

Yang Harus Anda Lakukan

Konsumsi segelas jus tomat dengan sedikit merica.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Tomat adalah sumber likopen yang kaya, antioksidan alami yang dapat mencegah batu ginjal (14). Dan berkat sifat anti-peradangannya, ini juga dapat membantu meredakan peradangan dan rasa sakit yang terkait (15).

Kembali ke Daftar Isi

8. Jus Acar

Shutterstock

Anda akan perlu

2 sendok makan jus acar

Yang Harus Anda Lakukan

Minum jus acar. Anda bisa mengencerkannya dengan sedikit air, jika diperlukan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Minumlah jus setiap 4 jam selama beberapa hari.

Mengapa Ini Berhasil

Jus acar mengandung cuka, yang terutama terbuat dari asam asetat yang dapat membantu menghancurkan batu ginjal. Dan sifat anti-inflamasi dapat mengurangi peradangan dan nyeri yang menyertainya (16).

Kembali ke Daftar Isi

9. Jus Kemangi

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh ekstrak basil
• Madu (opsional)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Hancurkan beberapa daun kemangi.
2. Gabungkan ekstrak dengan madu atau jus buah untuk meningkatkan rasanya. Anda juga dapat membeli ekstrak dari toko terdekat.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Senyawa tertentu dalam kemangi dapat menstabilkan kadar asam urat dalam tubuh Anda - mencegah pembentukan batu ginjal. Kemangi juga mengandung asam asetat yang membantu melarutkan batu ginjal (17).

Kembali ke Daftar Isi

10. Air

Shutterstock

Anda akan perlu

1 gelas air

Yang Harus Anda Lakukan

Minumlah segelas air untuk mengeluarkan batu ginjal Anda melalui urin.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 10 hingga 12 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minum air yang cukup dapat mencegah pembentukan batu ginjal dengan cara menghentikan kristalisasi senyawa tertentu dalam urin Anda. Air membantu mengencerkan urin Anda, sehingga membuat Anda terhidrasi dengan baik dan menangkal kristal (18).

Kembali ke Daftar Isi

11. Mandi Garam Epsom

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 cangkir garam epsom
• Air mandi

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan secangkir garam Epsom ke air mandi Anda.
2. Rendam selama 15 hingga 20 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Tiga kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Juga dikenal sebagai magnesium sulfat, garam Epsom dapat meningkatkan kadar magnesium serum dengan diserap melalui kulit Anda. Kadar magnesium yang cukup dapat mengurangi risiko batu ginjal dan juga menurunkan ukuran batu yang ada (19), (20).

Kembali ke Daftar Isi

12. Soda Kue

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan soda kue
• 1 gelas air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok makan soda kue ke segelas air hangat.

2. Aduk rata dan segera minum.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

2 sampai 3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Soda kue, karena bersifat basa, dapat membuat urin Anda basa. Ini membantu batu ginjal larut lebih cepat. Ini juga mengembalikan keseimbangan pH ginjal Anda, dengan demikian mengembalikan fungsi normalnya (21).

Kembali ke Daftar Isi

13. Bawang putih

Shutterstock

Anda akan perlu

• 5 sampai 6 siung bawang putih
• 1 gelas air
• Madu

Yang Harus Anda Lakukan

1. Kupas siung bawang putih.
2. Haluskan dengan secangkir air dan sedikit madu.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

1 sampai 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Bawang putih adalah antioksidan kuat yang melindungi tubuh Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. Ini juga bertindak sebagai diuretik yang dapat membantu mengeluarkan racun dari ginjal Anda, sehingga mempercepat pemulihan. Allicin dalam bawang putih menunjukkan sifat antimikroba, yang melindungi ginjal Anda dari infeksi (22), (23).

Kembali ke Daftar Isi

14. Jus Wheatgrass

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 cangkir jus rumput gandum
• Madu (opsional)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Anda bisa mendapatkan jus ini dari toko supermarket terdekat.
2. Tambahkan madu secukupnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ambil secangkir jus sekali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Wheatgrass adalah tanaman lain dengan sifat diuretik yang membantu batu melewati urin. Ini juga menunjukkan sifat antioksidan yang melindungi ginjal Anda dari kerusakan radikal bebas (24).

Kembali ke Daftar Isi

15. Bantalan Pemanas

Shutterstock

Anda akan perlu

Bantal pemanas

Yang Harus Anda Lakukan

Oleskan bantal pemanas pada area tubuh Anda yang terkena selama 15 hingga 20 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari sampai nyeri mereda.

Mengapa Ini Berhasil

Bantalan pemanas dapat membantu meredakan nyeri, peradangan, dan pembengkakan akibat batu ginjal. Panas juga membantu otot Anda rileks, sehingga batu lebih mudah keluar. Namun, informasi mengenai hal ini tidak mencukupi, dan kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Kembali ke Daftar Isi

16. Pijat

Shutterstock

Terapi pijat adalah cara lain untuk meredakan batu ginjal. Pijat di area yang terkena oleh terapis pijat profesional dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit. Pijatan yang tepat juga dapat memandu batu ke saluran kemih, mempercepat pembuangannya. Namun, kami menyarankan Anda untuk menjalani pijatan hanya setelah batu ginjal Anda hilang, sebagai perawatan lanjutan (25).

Ini adalah cara-cara untuk mengobati batu ginjal. Langkah selanjutnya adalah memastikannya tidak berulang.

Kembali ke Daftar Isi

Tips Pencegahan

• Jagalah agar diri Anda terhidrasi dengan baik dengan minum cukup cairan, terutama air.
• Ikuti diet kaya kalsium - ini bisa termasuk makanan seperti susu, keju, yogurt.
• Kurangi asupan natrium.
• Minimalkan makanan kaya oksalat - termasuk coklat, bayam, ubi jalar, produk kedelai, kopi, kacang tanah, dan dedak gandum.
• Batasi atau hindari protein hewani dari ikan, unggas, daging sapi, dan babi.
• Suplemen vitamin C diketahui dapat meningkatkan risiko batu ginjal. Karena itu, hindari mereka.

Meskipun pengobatan ini dapat membantu pemulihan Anda dari batu ginjal, selalu lebih baik jika Anda ditangani oleh seorang profesional medis. Faktanya, beberapa tanda mungkin memerlukan kunjungan segera ke dokter Anda.

Kembali ke Daftar Isi

Kapan Mengunjungi Dokter

Kunjungi dokter Anda segera jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut ini:

• Nyeri tak tertahankan di sisi tubuh, selangkangan, perut, atau alat kelamin
• Darah di urin Anda
• Infeksi saluran kemih yang disertai dengan nyeri hebat atau sensasi terbakar saat buang air kecil
• Mual atau muntah yang parah
• Demam dan menggigil

Untuk menghindari komplikasi lebih lanjut, kami menyarankan Anda untuk mendapatkan perawatan segera setelah Anda melihat timbulnya batu ginjal. Sebagian besar dari kita menjadi ceroboh dalam hal pola makan dan gaya hidup sehat, menempatkan diri pada risiko besar mengembangkan beberapa kondisi kesehatan. Batu ginjal bisa membuat hidup kita sulit, oleh karena itu perlu segera ditangani. Silakan dan mulai gunakan pengetahuan yang Anda peroleh untuk merawat mereka. Juga, jangan lupa untuk membagikan artikel ini dengan orang-orang terdekat dan tersayang - Anda juga akan membantu mereka.

Kembali ke Daftar Isi

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Bagaimana posisi tidur terbaik untuk mengurangi rasa sakit akibat batu ginjal?

Cara terbaik adalah menggunakan kasur dan bantal yang mendukung saat tidur. Jika Anda menderita batu ginjal, Anda harus terus mengubah posisi tubuh Anda saat tidur. Tidur di sisi yang sama dapat meningkatkan rasa sakit.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan batu ginjal?

Menyingkirkan batu ginjal bisa sangat menyakitkan dan bisa memakan waktu mulai dari beberapa hari hingga 6 minggu.

Apa yang tidak boleh Anda makan jika Anda menderita batu ginjal?

Anda tidak boleh makan makanan yang dapat memicu pembentukan batu - ini termasuk bit, coklat, bayam, dan kacang-kacangan. Semua ini kaya oksalat, yang kelebihan oksalat dapat menyebabkan batu ginjal. Anda harus menghindari minum cola karena dapat meningkatkan risiko penyakit karena kandungan fosfatnya yang tinggi.