11 Manfaat kesehatan yang mengesankan dari teh mullein + cara membuatnya

Teh mullein telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menyembuhkan pilek dan batuk serta sebagai astringen dan obat penenang. Teh herbal ini dibuat dari daun tanaman mullein ( Verbascum thapsus ) asli Eropa.

Tehnya memiliki rasa yang kaya aromatik, menyegarkan, dan herbal. Teh bebas kafein ini dikatakan memiliki antibakteri, antioksidan, antivirus, dan banyak khasiat bermanfaat lainnya. Teh mullein dapat membantu mengobati kondisi pernapasan, infeksi bakteri dan virus, masalah tidur, dan tuberkulosis.

Artikel ini membahas bagaimana teh mullein dapat bermanfaat bagi Anda. Ini juga mencakup proses persiapan dan potensi efek samping yang mungkin ditimbulkan teh. Lihatlah.

Manfaat Kesehatan Teh Mullein

1. Dapat Mengobati Kondisi Pernapasan

Teh mullein dapat membantu memerangi beberapa penyakit pernapasan seperti pilek, batuk, dan bronkitis. Ini juga bisa meredakan sakit tenggorokan. Sifat antibakteri mullein dapat membantu mengobati peradangan dan infeksi pada saluran pernapasan (1).

Teh mullein dapat membantu meredakan asma, yang menyebabkan pembengkakan pada saluran udara dan menyebabkan sesak napas, mengi, dan batuk (2), (3). Mullein dikatakan memiliki sifat ekspektoran, mukolitik, dan penghilang rasa sakit yang meningkatkan sekresi dahak. Ini mengurangi batuk, membantu membersihkan lendir dari saluran udara, dan mengurangi iritasi pada selaput lendir (1).

Bunga dan daunnya digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit pernapasan, seperti menggigil dan flu, TBC, bronkitis, radang paru-paru, asma, tonsilitis, dan trakeitis (4). Namun, lebih banyak penelitian manusia diperlukan untuk membuktikan klaim ini.

2. Dapat Membantu Memerangi Infeksi Virus

Teh mullein dikatakan memiliki aktivitas antivirus dan dapat membantu melawan infeksi virus tertentu. Dalam satu penelitian, ekstrak mullein menunjukkan aktivitas antivirus melawan virus influenza (5). Studi lain yang dilakukan oleh Universitas Nasional Rio Cuarto menemukan bahwa ekstrak metanol mullein dapat melawan virus pseudorabies (6).

Ekstrak alkoholik mullein ditemukan menunjukkan aktivitas antivirus melawan virus pseudorabies (7). Namun, penelitian jangka panjang lebih lanjut diperlukan untuk memahami manfaat mullein pada manusia ini.

3. Pameran Sifat Antibakteri

Teh mullein mungkin menunjukkan sifat antibakteri. Sebuah studi yang dilakukan oleh Islamic Azad University menemukan bahwa ekstrak etanolik mullein memiliki sifat antimikroba dan antioksidan. Mereka bertindak melawan strain bakteri tertentu, termasuk Bacillus cereus (8) .

Sejak zaman kuno, mullein telah digunakan sebagai obat yang efektif untuk mengobati penyakit menular. Studi lain yang dilakukan oleh Jundishapur University of Medical Sciences menemukan bahwa ekstrak beralkohol mullein memiliki beberapa efek antibakteri (9).

4. Dapat Meredakan Masalah Dengan Tidur

Insomnia adalah masalah yang berkembang di antara pria dan wanita yang termasuk dalam berbagai kelompok umur. Teh mullein dapat bertindak sebagai obat penenang alami dan membantu meredakan masalah tidur (1).

Akar, daun, dan bunga tanaman mullein juga memiliki sifat penenang yang membantu mengatasi masalah tidur ( 10 ). Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami mekanisme teh mullein dalam hal ini.

5. Dapat Membantu Pengobatan Tuberkulosis

Beberapa penelitian menyatakan mullein menjadi pilihan pengobatan potensial untuk tuberkulosis. Itu juga bisa membantu dalam pengobatan kelainan kulit dan kusta (11), (1).

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menetapkan potensinya sebagai pengobatan tuberkulosis.

6. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Konsumsi teh mullein dapat membantu memperbaiki sejumlah masalah pencernaan. Ini dapat meredakan diare dan sembelit (4), (12). Ini juga dapat membantu mengatasi masalah terkait usus dan membantu tubuh Anda menghilangkan racun dengan mudah.

7. Dapat Menenangkan Kondisi Kulit

Teh mullein memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengatasi masalah kulit. Anda juga bisa menggunakan minyak untuk meredakan berbagai infeksi kulit.

Teh dapat membantu menyembuhkan lecet, luka, dan luka kecil. Minyak yang terbuat dari bunga mullein dapat dioleskan secara eksternal pada area yang terkena jika terjadi eksim dan kondisi kulit inflamasi lainnya (13). Anda juga dapat mengoleskan ekstrak daun mullein pada luka dan luka. Bukti anekdotal menunjukkan bahwa itu dapat memiliki efek menenangkan pada kulit.

8. Dapat Membantu Meredakan Nyeri Sendi Dan Kejang Otot

Sifat anti-inflamasi teh mullein dapat membuatnya ideal untuk digunakan dalam mengobati nyeri sendi (12). Tanaman ini bisa mengurangi peradangan. Efek antispasmodik dari teh herbal ini dapat membantu mengobati kejang otot (14) .

9. Dapat Mengobati Masalah Tiroid

Bukti anekdotal menunjukkan bahwa asupan teh mullein dapat memperbaiki masalah terkait tiroid. Teh dapat membantu mengobati kelenjar tiroid yang terlalu aktif (suatu kondisi yang disebut hipertiroidisme). Sebuah formula yang dibuat oleh seorang dokter terkenal memiliki mullein sebagai salah satu kandungannya. Formula ini secara khusus ditargetkan untuk mengobati masalah tiroid (15). Namun penelitian dalam aspek ini masih terbatas. Kami membutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikan efek terapeutik teh mullein untuk masalah tiroid.

10. Dapat Mengobati Sakit Kepala

Daun dan buah ramuan mullein telah digunakan secara efektif selama beberapa tahun untuk mengobati migrain. Sebuah studi yang dilakukan oleh Abant Izzet Baysel University menemukan bahwa ekstrak herbal mullein dapat membantu meredakan sakit kepala (16).

11. Dapat Membantu Mengobati Infeksi Telinga

Daun mullein telah digunakan untuk mengobati infeksi telinga. Mereka yang memiliki penyakit telinga dapat mencoba pengobatannya setelah berkonsultasi dengan dokter mereka. Sebuah studi yang dilakukan oleh Tel Aviv University pada 171 anak-anak menemukan bahwa obat tetes telinga yang mengandung ekstrak mullein dapat membantu mengobati infeksi yang berhubungan dengan telinga (17).

Cara Membuat Teh Mullein

Bahan

• Daun mullein kering
• Satu cangkir air
• Madu atau gula mentah (secukupnya)

Prosedur

1. Tambahkan segenggam kecil daun kering ke dalam secangkir (240 mL) air mendidih.
2. Rendam selama 15–30 menit.
3. Gunakan saringan atau kain katun tipis dan buang daun sebanyak mungkin untuk mencegah iritasi tenggorokan.
4. Anda bisa menambahkan madu mentah atau gula untuk menambah rasa.

Dimana Membeli Teh Mullein

Anda dapat menemukan daun mullein kering, kantong teh, ekstrak, tincture, dan kapsul di toko makanan kesehatan. Anda juga bisa mendapatkannya secara online. Berikut adalah pilihan terbaik untuk berbagai jenis mullein.

Frontier Co-op Mullein Leaf, Potong & Saring, Bersertifikat Organik -!

Jamu Gaia, Teh Herbal Kesehatan Bronkial -!

Mullein Tincture 2 FL OZ Ekstrak Cairan Bebas Alkohol -!

Rahasia Kapsul Daun Mullein Tribe - Beli Disini!

Meskipun teh mullein umumnya aman untuk dikonsumsi, namun teh memiliki beberapa efek samping yang perlu Anda ingat. Lihat mereka di bagian selanjutnya.

Apa Efek Samping Teh Mullein?

Teh tanaman mullein tidak memiliki potensi risiko yang didokumentasikan pada manusia. Beberapa reaksi yang mungkin terjadi pada beberapa pengguna tidak berakibat fatal. Studi juga tidak menunjukkan efek samping pada wanita hamil. Namun, bukti anekdotal menunjukkan ibu hamil menghindari penggunaan jangka panjang dari setiap senyawa yang mengandung mullein. Efek samping potensial lainnya yang dapat menyebabkan teh mullein termasuk yang berikut ini:

• Iritasi kulit

Beberapa orang telah melaporkan iritasi kulit setelah menggunakan ekstrak mullein dalam teh dan bentuk lainnya. Menghindari ekstrak dapat menyembuhkan iritasi kulit pada orang-orang tersebut.

• Masalah Pernapasan

Daun mullein berbulu dan berbulu. Jika tersangkut di tenggorokan, dapat menyebabkan masalah pernapasan. Ini biasanya terjadi saat Anda membuat teh dan tidak menyaring campurannya dengan baik. Dalam beberapa kasus yang terisolasi, orang yang minum teh telah melaporkan kesulitan menghirup dan pembengkakan dinding dada mereka. Namun, intervensi medis tidak diperlukan dalam banyak kasus.

Efek sampingnya tidak didukung oleh penelitian. Oleh karena itu, jika Anda mengalaminya, segera kunjungi dokter Anda.

Kesimpulan

Teh mullein adalah minuman herbal beraroma dengan banyak khasiat obat. Sifat anti-inflamasi dan antioksidan dari obat alami ini dapat membantu mengobati penyakit tertentu, mulai dari infeksi bakteri dan virus hingga gangguan tidur.

Namun, tidak ada potensi risiko teh mullein yang terdokumentasi. Aman dikonsumsi dalam jumlah biasa. Jika Anda mengalami gejala atau efek samping, kunjungi penyedia layanan kesehatan Anda.

17 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Ali, Niaz dkk. “Aktivitas antelmintik dan relaksan Verbascum Thapsus Mullein.” Pengobatan komplementer dan alternatif BMC vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Menilai Efektivitas Mullein pada Kondisi Pernapasan Seperti Asma, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/308991417_Assessing_the_Effectiveness_of_Mullein_on_Respiratory_Conditions_Such_as_Asthma

• Horak, Fritz dkk. “Diagnosis dan penanganan asma - Pernyataan tentang Pedoman GINA 2015.” Wiener klinische vol. Wochenschrift 128,15-16 (2016): 541-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010591/

• Rodriguez-Fragoso, Lourdes dkk. “Risiko dan manfaat dari obat-obatan herbal yang umum digunakan di Meksiko.” Toksikologi dan farmakologi terapan vol. 227,1 (2008): 125-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2322858/

• Rajbhandari, M dkk. “Aktivitas antivirus dari beberapa tanaman yang digunakan dalam pengobatan tradisional Nepal.” Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti: eCAM vol. 6,4 (2009): 517-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781767/

• Escobar FM, Sabini MC, Zanon SM, Tonn CE, Sabini LI. Efek antivirus dan cara kerja ekstrak metanol Verbascum thapsus L. pada virus pseudorabies (strain RC / 79). Nat Prod Res . 2012; 26 (17): 1621–1625.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21999656-antiviral-effect-and-mode-of-action-of-methanolic-extract-of-verbascum-thapsus-l-on-pseudorabies-virus-strain- rc79 /

• Zanon SM, Ceriatti FS, Rovera M, Sabini LJ, Ramos BA. Cari aktivitas antivirus tanaman obat tertentu dari Córdoba, Argentina. Rev Latinoam Microbiol . 1999; 41 (2): 59–62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10932751-search-for-antiviral-activity-of-certain-medicinal-plants-from-cordoba-argentina/

• Mahdavi S, Amiradalat M, Babashpour M, Sheikhlooei H, Miransari M. Sifat antioksidan, antikarsinogenik dan antimikroba dari Verbascum thapsus L. Med Chem . 2019.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456524-the-antioxidant-anticarcinogenic-and-antimicrobial-properties-of-verbascum-thapsus-l/

• Tabari, MohaddesehAbouhosseini. “Aktivitas Antimikroba dari Ekstrak Aqueous-Alcoholic dan Minyak Atsiri Verbascum thapsus L.” Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products 10.3 (2015).

  www.researchgate.net/publication/281561649_Antimicrobial_Activity_of_Aqueous-Al Alcoholic_Extracts_and_the_Essential_Oil_of_Verbascum_thapsus_L

• Turker, Arzu Ucar, dan Ekrem Gurel. “Mullein umum (Verbascum thapsus L.): kemajuan terbaru dalam penelitian.” Penelitian Fitoterapi: Jurnal Internasional yang Dikhususkan untuk Evaluasi Farmakologi dan Toksikologi dari Turunan Produk Alami 19.9 (2005): 733-739.

  www.researchgate.net/publication/7542947_Common_mullein_Verbascum_thapsus_L_recent_advances_in_research

• McCarthy, Eibhlín, dan Jim M O'Mahony. “Apa Arti Sebuah Nama? Bisakah Mullein Weed Mengalahkan TBC Saat Obat Modern Gagal ?. ” Pengobatan komplementer dan alternatif berbasis bukti: eCAM vol. 2011 (2011): 239237.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952292/

• Wink, Michael. “Cara Kerja Obat Herbal dan Metabolit Sekunder Tanaman.” Obat-obatan (Basel, Swiss) vol. 2,3 251-286.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5456217/

• Diker, N Yagmur dkk. “Evaluasi larutan steril Ilwensisaponin A dan C dari Verbascum pterocalycinum var. Mutense Hub.-Mor. tentang aktivitas antivirus, antinociceptive dan anti-inflamasi. " Jurnal farmasi Saudi: SPJ: publikasi resmi dari Saudi Pharmaceutical Society vol. 27,3 (2019): 432-436.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438783/

• Ali, Niaz dkk. “Aktivitas antelmintik dan relaksan Verbascum Thapsus Mullein.” Pengobatan komplementer dan alternatif BMC vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Pengobatan Botani untuk Peraturan Tiroid, Terapi Alternatif dan Pelengkap, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/244889874_Botanical_Medicine_for_Thyroid_Regulation

• Turker AU, Gurel E. Common mullein (Verbascum thapsus L.): kemajuan terbaru dalam penelitian. Phytother Res . 2005; 19 (9): 733–739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16222647-common-mullein-verbascum-thapsus-l-recent-advances-in-research/

• Sarrell EM, Cohen HA, pengobatan Kahan E. Naturopathic untuk sakit telinga pada anak-anak. Pediatri . 2003; 111 (5 Pt 1): e574 – e579.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12728112-naturopathic-treatment-for-ear-pain-in-children/