8 kelas yoga teratas di delhi

Yoga dan Delhi tidak bisa dipisahkan. Bahkan pada pagi hari di musim dingin, Anda akan menemukan orang-orang Delhi keluar dan berlatih yoga di taman. Akibatnya, banyak kelas yoga bermunculan di seluruh Delhi untuk memanfaatkan minat ini. Sekarang, untuk memerangi kelelahan dan stres sehari-hari, Anda membutuhkan peremajaan setiap hari. Dan, kelas yoga adalah tempat Anda mendapatkannya. Kelas yoga memberikan suasana yang akan membantu Anda keluar dari hiruk pikuk biasa dan membenamkan Anda dalam ketenangan. Orang-orang Delhi sangat membutuhkan ini. Jadi, kami berusaha memilih 8 pusat yoga terbaik di Delhi untuk Anda. Lihat di bawah.

Sebelumnya mari kita pelajari tentang budaya berlatih yoga dalam kelompok.

Latihan Yoga Dalam Kelompok

Bagaimana yoga diajarkan dan dipelajari pada masa itu? Itu diturunkan dari guru ke siswa dalam sistem gurukul. Segera, itu menjadi bagian dari kurikulum di universitas kuno terkemuka seperti Nalanda dan Takshila. Yoga adalah bagian dari ritual harian bagi banyak orang di India kuno dan bahkan digunakan sebagai mekanisme untuk melatih tentara berperang. Kini, di zaman sekarang ini, seiring dengan menjadi subjek penelitian yang ekstensif di banyak universitas, telah menjadi aktivitas kebugaran tubuh dan pikiran yang populer. Akibatnya, banyak kelas dan studio yoga bermunculan untuk memenuhi kebutuhan orang-orang.

Yoga telah berkembang pesat dari menjadi bagian dari sistem gurukul dengan pengaruh Veda yang kuat menjadi praktik sekuler yang dianut oleh semua orang. Tempat dan orang yang Anda ajak berlatih yoga memengaruhi kualitas latihan Anda. Kelas yang baik akan meningkatkan pengalaman yoga Anda dan membuka Anda untuk tantangan baru. Ini mendorong Anda untuk melepaskan hambatan Anda dan bergaul dengan orang-orang di kelas Anda, berbagi energi positif dan getaran yang baik dengan semua orang.

Dengan mengingat semua ini, kami memilih 8 lembaga pelatihan yoga terbaik di Delhi yang akan memberi Anda pengalaman yoga yang luar biasa.

8 Kelas Yoga Terbaik Di Delhi

1. Institut Yoga Nasional Morarji Desai
2. Pusat Vedanta Yoga Sivananda
3. Yogakshema Iyengar Yoga Center
4. Studio Bikram Yoga
5. Pusat Yoga Isha
6. Seni Hidup Yoga Dan Pusat Meditasi
7. Patanjali Arogya Kendra
8. Yoga Artistik Bharath Thakur

1. Institut Yoga Nasional Morarji Desai

Institut Yoga Nasional Morarji Desai adalah lembaga pendidikan nirlaba yang dijalankan oleh Pemerintah India untuk mempromosikan yoga. Ini adalah organisasi otonom penuh di bawah Kementerian AYUSH, yang bertujuan untuk mendidik dan melatih orang-orang dalam yoga, dengan demikian memfasilitasi penyebaran budaya yoga.

Ini mulai berfungsi pada tahun 1970 di kampus seluas dua hektar dengan semua fasilitas yang diperlukan untuk penelitian dan latihan yoga. Kampus ini memiliki siswa yang datang dari seluruh dunia untuk belajar tentang yoga, bertukar pandangan tentangnya, dan akhirnya pingsan untuk menyebarkan pengetahuan mereka melalui pengajaran dan publikasi.

Biaya: Biaya tahunan kursus profesional mulai dari 27.000 INR.

Alamat: Institut Yoga Nasional Morarji Desai, 68, Jalan Ashoka, Dekat Gole Dak Khana, New Delhi - 110001.

Kembali ke Daftar Isi

2. Sivananda Yoga Vedanta Center

Sivananda Yoga Vedanta Center adalah organisasi nirlaba yang didirikan oleh Sri Swami Vishunudevananda pada tahun 1992 dan dinamai menurut Swami Sivananda, yang merupakan salah satu guru spiritual paling berpengaruh di abad ke-20. Pusat ini bertujuan untuk menyebarkan ajaran kuno yoga untuk menciptakan dunia yang lebih baik dan lebih damai.

Pusat ini membantu orang mengatasi penyakit secara alami melalui yoga. Ini melakukan kelas dengan pengaturan non-kompetitif yang tradisional dan serba lambat. Pusat ini terbuka untuk pemula serta praktisi tingkat lanjut. Itu juga mengadakan kamp khusus untuk melatih anak-anak dalam yoga.

Biaya: Biaya satu bulan kira-kira 2.000 INR.

Alamat: Sivananda Yoga Vedanta Nataraja Center, A - 41, Kailash Colony, New Delhi - 110048.

Kembali ke Daftar Isi

3. Iyengar Yoga Center Yogakshema

Iyengar Yoga Center Yogakshema adalah satu-satunya pusat akreditasi Iyengar Yoga di Delhi. Ini dimulai pada tahun 2008 dan memiliki semua fasilitas yang diperlukan untuk berlatih Iyengar yoga. Nivedita Joshi, murid setia BKS Iyengar, menjalankan fasilitas di Delhi.

Pusat ini terkenal karena mengajarkan semua nuansa dan teknik yang merupakan bagian dari gaya Iyengar Yoga. Fasilitas ini memiliki semua alat peraga dan aksesori yang diperlukan untuk berlatih Iyengar Yoga. Memiliki aula besar dengan lantai kayu, dengan penyaringan cahaya alami untuk sesi yoga holistik.

Biaya: Kelas pengantar mulai dari 7500 INR.

Alamat: Plot No.65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110002.

Kembali ke Daftar Isi

4. Sanggar Yoga Bikram

Rantai global Bikram Yoga Studios dibuka di Delhi pada tahun 2015. Studio ini mengikuti pola yang sama dalam mempraktikkan 26 postur yoga yang dirancang oleh Bikram di ruangan berpemanas. Bikram Yoga terinspirasi oleh sistem Hatha Yoga dan dikurasi pada tahun 1970-an oleh guru yoga Bikram Choudhary.

Guru bersertifikat Bikram memimpin kelas di studio. Sesi tipikal melibatkan 90 menit berlatih 26 asana yoga dalam aliran di ruangan yang dipanaskan hingga 40 ^o C dan kelembapan 40 persen. Kelas pengantar dilakukan untuk orang dewasa dan anak-anak juga.

Alamat: A 24, Lantai 1, Vishal Enclave, Opposite Vishal Cinema, Rajouri Garden, Delhi - 110027.

Kembali ke Daftar Isi

5. Pusat Yoga Isha

Pusat Yoga Isha adalah bagian dari Yayasan Isha yang didirikan oleh Sadhguru Jaggi Vasudev. Basisnya berada di Coimbatore, di kaki bukit Pegunungan Velliangiri. Ini adalah organisasi nirlaba yang dijalankan oleh sukarelawan dan donasi.

Pusat di Delhi didirikan pada tahun 1992. Pusat ini mengajarkan Hatha Yoga klasik dan teknik meditasi. Program Isha membantu pertumbuhan pribadi dan pemberdayaan diri. 'Program Rekayasa Batin' mereka yang paling terkenal dimulai pada hari Rabu setiap minggu.

Alamat: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Delhi - 110030.

Kembali ke Daftar Isi

6. Seni Hidup Yoga Dan Pusat Meditasi

Art of Living Yoga And Meditation Center adalah bagian dari Art of Living Foundation yang dimulai oleh Sri Sri Ravi Shankar pada tahun 1981. Ini adalah gerakan kemanusiaan untuk kehidupan masyarakat yang lebih baik. Yayasan ini memiliki cabang di seluruh negeri dan dunia dan membantu orang-orang dengan hubungan, pengembangan kepribadian, dan spiritualitas melalui yoga dan meditasi.

Art of Living Center di Delhi menawarkan semua kursus yayasan yang difasilitasi oleh para guru organisasi yang terlatih. Bersamaan dengan kelas reguler, program khusus dilakukan secara berkala oleh instruktur tamu.

Alamat: Sekolah Umum DAV, Sreshtha Vihar, Delhi, 110092.

Kembali ke Daftar Isi

7. Patanjali Arogya Kendra

Patanjali Arogya Kendra adalah pusat yoga dan ayurveda yang merupakan bagian dari organisasi Divya Yoga, yang bertujuan untuk membuat dunia bebas penyakit melalui yoga dan Ayurveda. Baba Ramdev adalah salah satu wali mereka.

Untuk mempelajari Baba Ramdev Yoga di Delhi, Patanjali Arogya Kendra adalah tempatnya. Pusat di Delhi ini mengajarkan gaya unik yoga Baba Ramdev, yang telah menjadi terkenal di dunia, mengumpulkan klien selebriti, bersama dengan menyediakan perawatan Ayurveda.

Alamat: Toko No: 7, Karkarduma Metro Plar-20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Delhi - 110092.

Kembali ke Daftar Isi

8. Yoga Artistik Bharath Thakur

Artistic Yoga adalah merek yoga yang dimulai oleh guru terkenal Bharath Thakur pada tahun 1999. Gaya yoga ini memadukan latihan kardiovaskular dengan asana, pernapasan, dan meditasi. Artistic Yoga dikenal untuk menurunkan berat badan dan bebas dari penyakit seperti asma dan diabetes.

Kelas Bharat Thakur Yoga di Delhi dilakukan di pusat Artistic Yoga, mengikuti gaya dan pola yang ditetapkan oleh Bharath Thakur. Kelas diadakan untuk individu maupun kelompok perusahaan. Mereka juga berinisiatif bersekolah dan mengadakan pelatihan Artistic Yoga di lingkungan sekolah untuk anak-anak.

Alamat: No. F-7, Lantai Bawah Tanah, Hauz Khas, Delhi - 110016.

Kembali ke Daftar Isi

Jawaban Pakar untuk Pertanyaan Pembaca

Berapa hari dalam seminggu saya menghadiri kelas yoga?

Hadiri kelas yoga setiap hari, jika memungkinkan, atau setidaknya 3 hingga 4 kali seminggu.

Apa yang akan terjadi jika saya datang terlambat ke kelas yoga?

Sebaiknya hindari terlambat ke kelas yoga karena akan mengganggu arus praktisi lain yang sudah mulai berlatih.

Alih-alih membiarkan tekanan kehidupan sehari-hari menghampiri Anda, segarkan dan segarkan diri Anda dengan yoga. Institut yoga yang disebutkan di atas menawarkan sejumlah besar kursus yoga. Pilih satu atau dua yang selaras dengan gaya hidup dan jadwal Anda, lalu daftar. Anda tidak akan menyesalinya.