Cara mendetoksifikasi kulit Anda di rumah

Tidak ada yang mau bangun dengan kulit kusam dan lelah. Tapi, gaya hidup kita yang serba cepat dan bahan kimia yang kita ekspos merusak kulit kita, membuatnya kusam dan tidak bernyawa. Untuk mendapatkan kulit yang bercahaya dan sehat, Anda perlu merawat tubuh Anda.

Selain menggunakan krim dan lotion dan memilih perawatan salon, penting juga untuk menjaga kesehatan kulit agar terlihat cantik dan bercahaya. Menghabiskan banyak uang untuk perawatan detoksifikasi kulit bukanlah satu-satunya cara untuk mengembalikan kilau kulit Anda. Anda dapat mengikuti rutinitas detoksifikasi kulit yang mudah dilakukan yang hemat biaya dan aman. Bagian terbaiknya - Anda dapat melakukannya di ruang yang nyaman di rumah Anda.

Detoksifikasi tubuh Anda, dan kulit Anda akan terlihat sehat dan bercahaya juga. Pertanyaan yang sekarang muncul adalah bagaimana prosedur untuk melakukan detoksifikasi kulit ini. Mari kita lihat beberapa opsi untuk mendetoksifikasi kulit Anda secara alami.

Cara Mendetoksifikasi Kulit Anda Di Rumah

Ada beberapa teknik berbeda yang dapat Anda terapkan untuk mendetoksifikasi kulit Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang masing-masing teknik ini.

A. Rutin Menyikat Kering

B. Mandi Detoks

C. Pijat Minyak Panas

Say Halo Untuk Kulit Bercahaya Dan Sehat

A. Rutin Menyikat Kering

Gambar: Shutterstock

Apa yang kau butuhkan

Sikat kering

Proses

1. Sikat kulit Anda sambil mengarahkan sapuan ke arah jantung Anda.
2. Terus menyikat selama 2-3 menit.
3. Anda bisa mengeringkan area tertentu atau seluruh tubuh Anda. Mulailah dari kaki Anda, sampai ke bahu Anda.

Manfaat Menyikat Kering

Menyikat kering adalah metode kuno, dan ini melibatkan menyikat kulit Anda saat kering, tepat sebelum Anda mandi. Ini menghilangkan sel kulit mati dan juga dipercaya membantu Anda membuang racun dari tubuh Anda dan mengurangi selulit. Ini merangsang sistem limfatik serta sirkulasi darah ke kulit. Akibatnya, lebih banyak darah segar mengalir ke kulit Anda, dan racun dengan mudah dikeluarkan dari tubuh Anda (1).

Tindakan pencegahan

Gunakan kuas dengan bulu alami. Hindari menyikat kering di wajah Anda, bagian pribadi Anda, dan situs apa pun di tubuh Anda yang mengalami lecet atau ruam. Kuas khusus tersedia di pasaran yang cocok untuk penggunaan wajah. Gunakan hanya ini di wajah Anda.

Kembali ke Daftar Isi

B. Mandi Detoks

Tujuan utama dari mandi detoks adalah untuk mengeluarkan semua racun dari tubuh dan kulit Anda. Ini juga melemaskan otot-otot Anda dan meningkatkan sirkulasi (2). Kami telah membuat daftar resep mandi detoks terbaik untuk Anda di bawah ini.

1. Garam Epsom

Gambar: Shutterstock

Bahan

• 1 cangkir garam Epsom
• 1/2 cangkir minyak zaitun (opsional)
• Sebuah bak mandi
• Air hangat

Bagaimana Mempersiapkan

1. Isi bak mandi dengan air hangat secukupnya dan tambahkan garam Epsom ke dalamnya.
2. Aduk rata untuk melarutkan garam.

Selama bulan-bulan yang dingin, tambahkan minyak zaitun ke bak mandi untuk manfaat pelembab kulit tambahan.

Apa yang kamu butuhkan

Rendam seluruh tubuh Anda, sampai ke leher Anda, di dalam air ini.

Berapa Banyak Waktu yang Dibutuhkan

Rendam selama 30-40 menit untuk hasil terbaik.

Tindakan pencegahan

Pastikan airnya tidak terlalu panas.

2. Teh Hijau

Gambar: Shutterstock

Bahan

• 5-6 kantong teh hijau
• Sebuah bak mandi
• Air panas

Bagaimana Mempersiapkan

Isi bak mandi dengan air panas dan rendam kantong teh di dalam air selama sekitar 15 menit.

Apa yang kamu butuhkan

Setelah air menjadi sedikit dingin dan cukup hangat untuk Anda, rendam tubuh Anda di dalamnya.

Berapa Banyak Waktu yang Dibutuhkan

15 menit untuk menyeduh kantong teh dan merendam selama 15-20 menit lagi.

Tindakan pencegahan

Tidak ada

3. Garam Laut

Gambar: Shutterstock

Bahan

• 2 cangkir garam laut
• Air hangat
• Sebuah bak mandi

Bagaimana Mempersiapkan

1. Gambarkan bak mandi dan tambahkan garam laut ke air panas.
2. Aduk rata sampai garam larut.

Apa yang kamu butuhkan

Rendam tubuh Anda dalam air yang mengandung garam laut ini.

Berapa Banyak Waktu yang Dibutuhkan

Rendam selama 20-30 menit.

Tindakan pencegahan

Tidak ada

4. Cuka Sari Apel

Gambar: Shutterstock

Bahan

• 1-2 cangkir cuka sari apel
• 5-6 tetes minyak esensial favorit Anda (opsional)
• Sebuah bak mandi
• Air hangat

Bagaimana Mempersiapkan

1. Isi bak mandi dengan air dan tambahkan cuka dan minyak esensial favorit Anda.
2. Beberapa minyak yang cocok untuk mandi detoks adalah minyak lavender, minyak peppermint, minyak mandarin, dan minyak pohon teh.

Apa yang kamu butuhkan

Rendam tubuh Anda di air ini dan rileks.

Berapa Banyak Waktu yang Dibutuhkan

20-30 menit adalah