Menyikat kering: apa itu, manfaatnya, dan cara melakukannya dengan benar

Oke tunggu. Ada apa lagi? Menyikat kulit kering? Ketika saya pertama kali mendengarnya, saya mengangkat bahu dengan cemas, berpikir bahwa saya sedang memasuki jurang gelap lainnya yang tidak ingin saya masuki. Tapi kemudian, saya menggali lebih dalam. Melakukan penelitian, mencoba tangan saya, dan memahami bahwa hanya perlu lima menit tambahan dari rutinitas pagi saya dan memberi saya hasil yang luar biasa. Saya baik-baik saja dengan trade-off itu. Itulah mengapa saya ingin Anda mengambil kesempatan!

Daftar Isi

Apa itu Menyikat Kering Kulit Anda?

Manfaat Menyikat Kering Kulit Anda

Cara Menyikat Kering Kulit Anda

Apa itu Menyikat Kering?

Gambar: Giphy

Menyikat kering bukanlah ilmu roket. Ini persis seperti Anda menyikat wajah Anda dengan sikat pijat, kecuali Anda melakukannya tanpa produk apa pun. Anda tidak memerlukan ahli kecantikan atau kecantikan atau dokter kulit untuk campur tangan karena prosesnya sangat mudah. Lalu bagaimana cara mengeringkan kulit Anda? Idenya adalah dengan mengusapkan sikat kering ke seluruh tubuh Anda untuk mengangkat sel kulit mati yang dapat membuat kulit Anda kasar dan tidak rata.

Selain estetika, menyikat kering adalah bentuk pijat kulit lain yang juga meningkatkan sirkulasi darah, menawarkan dukungan limfatik, dan bahkan mengurangi selulit. Ada lebih banyak manfaat!

Kembali ke Daftar Isi

Manfaat Menyikat Kering Kulit Anda

1. Dukungan Limfatik

Menyikat kering meningkatkan sirkulasi darah dan membantu fungsi limfatik. Sistem limfatik menyaring dan mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Tindakan menyikat kulit secara kering menstimulasi kelenjar getah bening untuk membuang racun, kelebihan air, dan bahan kimia yang tidak diinginkan lainnya. Karena kelenjar getah bening berada tepat di bawah permukaan kulit Anda, menyikat kering sangat disarankan bagi individu yang mengikuti praktik pengobatan alternatif seperti naturopati. Dengan cara ini, menyikat kering bermanfaat bagi sistem limfatik dan kesehatan secara keseluruhan.

2. Eksfoliasi Tubuh Anda

Shutterstock

Kita perlu menyingkirkan semua sel kulit mati, tapi kita jarang mempertimbangkan pengelupasan tubuh kita. Kulit mati perlu memberi jalan bagi kulit yang segar dan halus - ini membantu tubuh Anda menyerap pelembab dengan benar dan memungkinkannya meresap jauh ke dalam kulit. Menyikat kering juga mengencangkan dan memperkuat kulit Anda.

3. Mengurangi Ukuran Pori-pori Kulit Anda

Menyikat kering membersihkan pori-pori Anda dari debu dan kotoran yang menumpuk yang membuatnya tampak membesar. Sebagian besar dari kita melihat pori-pori yang membesar di ketiak, paha, lutut, dan pantat. Menyikat kering mengurangi ukuran pori dan menghaluskan kulit Anda dari waktu ke waktu.

4. Mengurangi Selulit

Shutterstock

Meskipun penelitian terbatas, beberapa sumber menyarankan menyikat kering untuk mengurangi selulit - yang sering dianggap sebagai fenomena genetik. Kami hanya memiliki bukti anekdot untuk saat ini, tetapi menyikat kering untuk tujuan ini patut dicoba.

Semuanya bagus. Tapi bagaimana cara mengeringkan kulit?

Cara Mengeringkan Kulit Anda

Tidak ada teknik nyata untuk menyikat kering, tetapi ikuti pola yang sederhana dan terstruktur dengan baik:

• Mulailah dari bagian bawah kaki Anda dan lanjutkan ke atas.
• Dengan gerakan melingkar, sapukan setiap area sekitar 10 hingga 15 kali.
• Naik ke atas betis, lutut, dan paha Anda.
• Saat mencapai perut dan pusar, sikat ke bawah dan bukan dengan gerakan memutar.
• Ulangi pada lengan, jari, leher, dll.
• Untuk ketiak, ikuti pola yang sama seperti untuk perut Anda - sikat ke bawah.
• Lanjutkan proses ini di bagian belakang tubuh Anda juga.
• Anda juga dapat melakukan ini untuk wajah Anda - tetapi pastikan Anda menggunakan kuas yang lebih kecil dan lebih lembut. Bersikaplah lembut.

Larangan

• Ingatlah bahwa pukulan Anda harus halus dan lembut pada kulit. Jangan berikan tekanan berlebih.
• Kulit Anda akan menjadi sedikit merah muda pada awalnya, tetapi tidak menyebabkan kemerahan atau pembengkakan. Bersikap lembut adalah kuncinya.
• Hindari menyikat kering jika kulit Anda sensitif atau rentan terhadap kondisi seperti eksim. Silakan berkonsultasi dengan dokter kulit.

Menyikat kering bukanlah tongkat ajaib yang akan dengan cepat menghilangkan selulit ekstra atau menghilangkan bintik hitam. Seperti dalam kasus prosedur lainnya, Anda harus bersabar dan konsisten untuk mendapatkan hasil. Tapi ingat - sangat sedikit waktu dan uang yang Anda investasikan untuk perawatan kulit Anda.

Pernahkah Anda mendengar tentang menyikat kering sebelumnya? Apa yang kamu pikirkan tentang itu? Apakah Anda ingin mencoba menyikat kering? Beri tahu kami dengan menulis komen dibawah.

Juga, apakah Anda memiliki pertanyaan seperti seberapa sering Anda harus menyikat kulit kering? Kami mengumpulkan beberapa pertanyaan dan jawaban ahli. Periksa mereka.

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Seberapa sering saya harus menyikat kulit saya?

Anda harus melakukan ini setiap hari sebelum menyalakan keran shower. Jika Anda mandi dua kali sehari, Anda bisa mengeringkannya dua kali. Selama Anda tidak membasahi kuas, Anda bisa melakukannya.

Kapan waktu terbaik untuk mengeringkan kulit?

Anda dapat melakukannya kapan saja sepanjang hari - tetapi ingatlah bahwa Anda harus melakukannya sebelum mulai mandi. Sikat dan tubuh Anda harus kering. Sebaiknya sikat kering di pagi hari.

Jenis sikat apa yang digunakan untuk menyikat kulit kering?

Pilih sikat berbulu alami untuk menyikat kulit kering daripada sikat plastik keras dengan bulu sintetis. Sesuatu yang panjang sehingga melayang di atas tubuh Anda dengan nyaman dan memiliki pegangan yang baik sehingga mudah untuk dipegang.