Mandi pemutih untuk eksim - apakah benar-benar efektif?

Jika ini masalahnya, mandi pemutih bisa menjadi solusi untuk Anda. National Eczema Association merekomendasikan mandi pemutih untuk mengurangi peradangan yang disebabkan oleh eksim dan bakteri pada kulit Anda yang dapat menyebabkan infeksi kulit. Lanjutkan dan baca terus untuk memahami bagaimana mandi pemutih dapat membantu Anda mengelola gejala Anda.

Daftar Isi

• Mandi Pemutih Untuk Eksim: Apakah Itu Bekerja?
• Mandi Pemutih Di Rumah: Bagaimana Melakukannya
• Mengapa Mandi Membantu? Tips Mandi Dengan Eksim
• Jenis Mandi Yang Harus Dicoba Untuk Mengelola Eksim

Mandi Pemutih Untuk Eksim: Apakah Itu Bekerja?

Shutterstock

Pemutih (natrium hipoklorit) adalah salah satu pengobatan tertua untuk berbagai masalah kulit. Ini pertama kali digunakan pada awal abad ke-18 untuk mengobati luka, gangren, luka bakar, dan bisul. Itu digunakan karena sifat antiseptik dan penyembuhannya (1).

Pemutih membantu membunuh bakteri ( Staphylococcus aureus ) yang menyebabkan eksim dan kambuh. Ini juga membantu mengurangi peradangan. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009, para peneliti memantau anak-anak penderita eksim yang mandi pemutih secara teratur. Mereka menemukan bahwa mandi pemutih menurunkan peradangan pada anak-anak. Mereka juga mencegah perkembangan infeksi sekunder (seperti infeksi Staph) (2). Studi lain yang dilakukan di Northwestern University menemukan bahwa mandi pemutih dapat mengurangi keparahan eksim (3).

Ingin mencoba mandi pemutih? National Eczema Association merekomendasikan mandi pemutih 2-3 kali sehari. Mereka juga menyarankan penggunaan pemutih tak terkonsentrasi biasa yang mengandung 5,25% natrium hipoklorit. Baca terus untuk mengetahui cara mandi dengan pemutih.

Kembali ke Daftar Isi

Mandi Pemutih Di Rumah: Bagaimana Melakukannya

Shutterstock

Anda hanya perlu sedikit pemutih untuk mengatasi gejala eksim. Anda juga perlu mengencerkan pemutih dengan benar. Mandi pemutih aman untuk anak-anak dan orang dewasa. Ikuti petunjuk berikut untuk mandi pemutih.

Langkah 1

Mulailah dengan memeriksa persentase natrium hipoklorit dalam pemutih Anda. Biasanya, konsentrasi natrium hipoklorit antara 6% hingga 8,25%. Jika konsentrasinya tinggi (mendekati 8,25%), gunakan kurang dari setengah cangkir pemutih.

Langkah 2

Tambahkan pemutih ke sekitar 151 liter air hangat, kira-kira satu bak mandi berisi air.

Campur dengan baik dan rendam diri Anda di dalam air pemutih. Rendam selama sekitar 10 menit lalu keluar dari bak mandi.

Anda dapat membilas kulit Anda dengan air biasa jika Anda mau dan menepuknya hingga kering dengan handuk.

LANGKAH 3

Oleskan banyak pelembab ke seluruh tubuh Anda.

Saat Anda mengalami eksim, rutinitas mandi sangat penting untuk mencegah peradangan dan iritasi. Itu karena kulit Anda kesulitan mempertahankan kelembapan, dan mandi dapat membantu mengembalikan kelembapan yang hilang itu. Bingung? Mari kita bahas secara detail.

Kembali ke Daftar Isi

Mengapa Mandi Membantu? Tips Mandi Dengan Eksim

Shutterstock

Dermatitis atopik atau eksim merusak pelindung kulit Anda dan membuatnya cepat kehilangan kelembapan. Dalam skenario seperti itu, faktor-faktor seperti angin, suhu, kelembapan, dan sabun dapat memperburuk kondisi. Cara terbaik untuk meredakan kulit Anda adalah dengan memberikan kelembapan yang dibutuhkannya. Mandi adalah cara terbaik untuk melakukannya.

Namun perlu diingat, mandi saja tidak cukup. Padahal, mandi berlebihan juga bisa memperburuk eksim Anda. Berikut beberapa hal yang perlu diingat saat menyiapkan rendaman pemutih:

1. Periksa Suhu

Mandi air panas kedengarannya membuat rileks, tetapi menghilangkan minyak esensial dari kulit Anda. Mandi air panas dalam waktu lama juga dapat merusak lapisan pelindung kulit Anda, sehingga sulit untuk mempertahankan kelembapan. Karena itu, mandi air hangat karena tidak membuat kulit Anda kering.

2. Durasi Waktu Mandi Anda

Suka menghabiskan waktu di air? Siapa yang tidak? Namun, berendam atau mandi dalam waktu lama juga bisa membuat kulit Anda kering. Berendam di bak mandi selama 10-15 menit sudah cukup bagi kulit Anda untuk mendapatkan hidrasi yang dibutuhkannya.

3. Produk yang Anda Gunakan

Periksa produk yang Anda aplikasikan pada kulit Anda selama mandi / mandi. Sabun dapat mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan flare-up karena mengandung bahan kimia berbahaya. Hal yang sama berlaku untuk sampo. Sampo komersial mengandung SLS (Sodium Lauryl Sulphate). Saat Anda mencuci rambut dengan mereka, busa bisa menyentuh area yang terkena di kulit Anda dan mengiritasi mereka.

Anda dapat menggunakan sampo neem dan sabun neem atau pembersih ringan lainnya yang mengandung emolien untuk mencuci rambut dan tubuh Anda.

4. Melembabkan

Setelah mandi, melembabkan kulit Anda adalah suatu keharusan. Gunakan formula hidrasi yang intens.

Lembapkan pelembab kapanpun dan sesering mungkin, terutama setelah mandi dan sebelum tidur.

Lebih baik Anda menjadwalkan rutinitas mandi dan pelembab sebelum tidur. Dengan cara ini, kulit Anda bisa menyerap kelembapan semalaman.

5. Hindari Menggosok Kulit Anda

Saat mandi, hindari penggunaan waslap atau scrubber untuk membersihkan kulit Anda karena dapat memperparah iritasi. Selalu bilas dengan lembut menggunakan tangan Anda.

6. Jangan Pernah Mengeringkan Kulit Anda Sepenuhnya

Biarkan tubuh Anda menyerap kelembapan. Jangan pernah mengeringkan kulit Anda sepenuhnya setelah mandi dengan menyekanya dengan kuat menggunakan handuk. Tepuk lembut dengan handuk dan segera oleskan pelembab.

Selain mandi pemutih, Anda juga dapat mencoba beberapa jenis mandi khusus lainnya untuk mengobati eksim. Berikut daftar perawatan mandi khusus yang bisa Anda coba.

Kembali ke Daftar Isi

Jenis Mandi Yang Harus Dicoba Untuk Mengelola Eksim

Shutterstock

1. Mandi Soda Kue

Tambahkan seperempat cangkir soda kue ke dalam bak berisi air. Rendam selama 10-15 menit. Soda kue membantu mengurangi rasa gatal. Anda juga bisa membuat pasta menggunakan soda kue dan air dan mengoleskannya pada area yang terkena.

2. Rendam Minyak Mandi

Tambahkan minyak mandi alami ke air mandi Anda. Namun, pastikan tidak mengandung pewangi apa pun. Selain itu, berhati-hatilah untuk tidak menggunakan larutan mandi busa karena mengandung bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit Anda. Terakhir, berhati-hatilah saat menggunakan minyak mandi karena dapat membuat bak mandi licin.

3. Mandi Garam

Saat Anda mengalami eksim, kulit Anda menjadi sangat sensitif. Oleh karena itu, Anda mungkin akan merasakan sensasi perih di kulit saat berendam di bak mandi. Untuk meredakan sensasi menyengat ini, tambahkan garam ke dalam air.

4. Mandi Oat

Oat terasa sangat menenangkan di kulit Anda. Tambahkan sedikit oatmeal ke dalam bak mandi. Meredakan gatal dan iritasi kulit. Anda bahkan bisa mengoleskan pasta oatmeal ke area yang terkena sebelum mandi.

5. Mandi Cuka

Tambahkan secangkir cuka ke air mandi Anda. Cuka (terutama cuka sari apel) sangat bermanfaat bagi kulit karena meredakan gatal dan membunuh bakteri. Anda bahkan bisa menggunakan cuka sebagai pembalut basah dan mengoleskannya di area yang terkena.

Terakhir, jangan lupa untuk menindaklanjuti dengan dokter kulit Anda secara teratur karena gejala eksim terus berubah seiring bertambahnya usia.

Saat Anda mengalami eksim, mandi bisa menjadi sedikit rumit. Selain itu, kondisi kulit ini membutuhkan rutinitas perawatan kulit yang benar-benar baru dan unik. Ikuti rutinitas perawatan kulit yang dipersonalisasi secara religius dan tidak hanya selama flare-up. Mengingat beberapa hal akan membantu Anda mendapatkan kembali kendali atas kondisi Anda. Coba metode ini dan beri tahu kami bagaimana hasilnya di bagian komentar di bawah.

Kembali ke Daftar Isi

Referensi

1. “Penggunaan mandi pemutih untuk pengobatan..”, Jurnal Dermatologi Australasia, Perpustakaan Online Wiley
2. “Pengobatan Staphylococcus aureus..”, Pediatri, NCBI
3. “Khasiat mandi pemutih dalam mengurangi keparahan..”, Annals of Allergy, Asthma & Immunology, Elsevier