8 minyak esensial terbaik untuk psoriasis tahun 2019

Berurusan dengan psoriasis cukup sulit, terutama selama flare-up. Kondisi autoimun ini membuat kulit Anda mengalami bercak merah gatal. Kondisi kronis ini berdampak luar biasa pada kualitas hidup Anda. Tapi syukurnya bisa dikelola.

Selain perawatan topikal dan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter untuk menghindari flare-up, Anda dapat mengatasi gejalanya dengan minyak esensial. Minyak ini sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk mengobati berbagai kondisi kulit, termasuk psoriasis. Berikut daftar delapan minyak esensial yang dapat membantu Anda mengelola gejala psoriasis.

8 Minyak Atsiri Untuk Mengelola Psoriasis

1. Bergamot
2. Minyak pohon teh
3. Minyak lavender
4. Nigella atau Minyak Esensial Biji Jintan Hitam
5. Minyak Atsiri Aprikot Pahit
6. Minyak Cendana India Timur
7. Roman Chamomile
8. Minyak Clary Sage

1. Minyak Bergamot

Shutterstock

Minyak esensial ini umumnya digunakan sebagai minyak aromaterapi yang menenangkan dan sangat baik untuk kulit berminyak. Minyak esensial bergamot telah ditemukan dalam pengobatan tradisional dan biasanya digunakan untuk menyembuhkan infeksi saluran kemih dan pernapasan serta masalah kulit dan mulut. Menurut European Medicines Agency, minyak esensial bergamot membantu menyembuhkan gejala psoriasis (tingkat ringan hingga sedang) dan menenangkan kulit kering dan mengelupas (1).

Kembali ke Daftar Isi

2. Minyak Pohon Teh

Shutterstock

Ini adalah pilihan populer untuk mengatasi sejumlah masalah kulit, seperti infeksi, peradangan, dan jerawat. Minyak pohon teh dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Farmakologi dan Fisiologi Kulit , minyak pohon teh mengandung terpinen-4-ol, yang sangat efektif dalam menenangkan psoriasis (2).

Kembali ke Daftar Isi

3. Minyak Lavender

Shutterstock

Minyak lavender tidak hanya menenangkan pikiran Anda yang stres, tetapi juga menyembuhkan kulit Anda. Ini memiliki sifat antiseptik dan penyembuhan yang melawan jerawat dan menenangkan eksim dan kulit yang teriritasi. Sebuah penelitian yang melibatkan 14-15 subjek yang menderita psoriasis sedang hingga parah menemukan bahwa mengobati lesi dengan minyak lavender membantu memperbaiki gejala (3).

Kembali ke Daftar Isi

4. Minyak Esensial Nigella Atau Jintan Hitam

Shutterstock

Selama berabad-abad, minyak biji jintan hitam telah digunakan untuk mengobati penyakit kesehatan karena mengandung sifat anti-inflamasi, antiasthmatic, antimikroba, antiparasit, dan antikanker (4). Ini digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menyembuhkan psoriasis, mengurangi rasa sakit, dan mencegah erupsi lebih lanjut dari bercak merah. Sebuah percobaan yang dilakukan pada tikus menemukan minyak ini cukup efektif dalam menangani psoriasis (5).

Kembali ke Daftar Isi

5. Minyak Atsiri Aprikot Pahit

Shutterstock

Minyak aprikot pahit secara tradisional digunakan dalam pengobatan oriental untuk menyembuhkan penyakit kulit. Ini banyak digunakan dalam minyak pijat tubuh untuk menghaluskan kulit dan aktivitas terapeutik. Sebuah penelitian menemukan bahwa minyak atsiri aprikot pahit memiliki “faktor pro-apoptosis untuk keratinosit manusia” (menyebabkan apoptosis atau penghancuran sel kulit yang memproduksi keratin), yang sangat membantu dalam mengendalikan psoriasis (6).

Kembali ke Daftar Isi

6. Minyak Cendana India Timur

Shutterstock

Minyak cendana telah digunakan sejak lama untuk berbagai tujuan. Ini adalah bagian penting dari pengobatan Asia dan menawarkan manfaat kecantikan dan perawatan kulit. Minyak cendana India Timur memiliki sifat anti-inflamasi. Ini dapat menyembuhkan tambalan psoriatis dan mengembalikan struktur normal jaringan epidermis. Ini juga mencegah perkembangan lebih lanjut dari kondisi (7).

Kembali ke Daftar Isi

7. Minyak Roman Chamomile

Shutterstock

Aroma kamomil Romawi yang menenangkan dapat meredakan stres dan kecemasan serta menenangkan pikiran. Ini sering digunakan untuk mendorong tidur dengan merilekskan pikiran dan tubuh Anda dan mengurangi rasa sakit fisik. Namun, aplikasi minyak kamomil Romawi juga membantu dalam mengobati kulit terbakar, psoriasis, eksim, bisul, dan masalah terkait kulit lainnya (8).

Kembali ke Daftar Isi

8. Minyak Clary Sage

Shutterstock

Minyak ini biasanya digunakan untuk membantu mengatur siklus menstruasi, menyeimbangkan hormon, dan meredakan kram menstruasi karena efek penenang dan anti-depresannya yang ringan. Namun, minyak clary sage juga digunakan sebagai pengobatan topikal untuk psoriasis dan masalah terkait kulit dan rambut lainnya karena sifat antioksidan dan antimikroba (9).

Kembali ke Daftar Isi

Bagaimana Anda menggunakan minyak esensial ini? Apakah ada aturannya? Mari kita cari tahu.

Bagaimana Menggunakan Minyak Esensial Untuk Menenangkan Psoriasis

Untuk menggunakan minyak esensial, campurkan dengan minyak pembawa, seperti jojoba, almond manis, wortel, dan minyak borage, lalu oleskan ke area yang terkena. Jangan gunakan minyak esensial tanpa mengencerkannya. Untuk mengencerkannya dengan minyak pembawa, ikuti pedoman berikut:

• Pengenceran 2,5%: Campur 15 tetes minyak esensial per 2 sendok makan minyak pembawa.
• Pengenceran 3%: Campur 20 tetes minyak esensial per 2 sendok makan minyak pembawa.
• Pengenceran 10%: Campur 60 tetes minyak esensial per 2 sendok makan minyak pembawa.

Campur minyak esensial dengan minyak pembawa dan kemudian pijat campuran tersebut di area yang terkena. Biarkan semalaman atau selama mungkin. Ulangi perawatan secara teratur sampai gejalanya hilang.

Sebelum menggunakan minyak esensial, perhatikan hal-hal berikut ini.

Poin Yang Perlu Diingat Sebelum Menggunakan Minyak Atsiri

• Minyak atsiri sangat pekat dan dapat memicu reaksi. Jangan pernah menggunakannya tanpa diencerkan.

• Selalu lakukan uji tempel sebelum menggunakan minyak esensial apa pun. Oleskan sedikit minyak di pergelangan tangan Anda dan tutupi area tersebut dengan perban atau oleskan setetes di belakang daun telinga Anda. Biarkan semalaman dan amati bagaimana reaksi kulit Anda terhadapnya. Jika tidak mengiritasi kulit Anda, lanjutkan dan gunakan.

• Tidak jarang alergi terhadap minyak esensial. Selalu lakukan tes alergi untuk memastikan bahwa Anda tidak alergi terhadap minyak esensial apa pun.

• Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan terapi alternatif dan minyak esensial untuk psoriasis. Jika Anda sedang minum obat dan mengoleskan salep untuk psoriasis, konsultasikan dengan dokter Anda agar terapi alternatif dan minyak esensial tidak mengganggu hasil pengobatan.

Ingat, minyak esensial tidak