7 pose yoga terbaik untuk memperbesar payudara

Apakah Anda percaya jika saya memberi tahu Anda bahwa yoga dapat memperbesar payudara Anda? Anda harus melakukannya karena memang demikian! Saya yakin Anda sama sekali tidak menyangka bahwa yoga dapat memperbesar ukuran payudara Anda.

Ada banyak produk di pasaran seperti minyak, salep, suction cup, pembedahan, dll. Yang membantu Anda mendapatkan payudara yang lebih penuh tetapi yoga tidak bisa melakukannya.

Yoga menonjol di antara semuanya sebagai satu-satunya cara untuk memperbesar ukuran payudara Anda secara alami dan tanpa efek samping. Nah, itulah kombinasi yang harus Anda coba.

Dan, kami akan memberi tahu Anda caranya. Tetap di sini dan baca terus.

Bagaimana Yoga Memperbesar Payudara?

Tahukah Anda bahwa menurut penelitian hampir semua wanita sadar akan ukuran payudaranya? Kedengarannya tidak bagus, bukan? Nah, terima kasih Tuhan untuk yoga Anda tidak perlu menggunakan metode pembesaran payudara yang diinduksi bahan kimia yang menyebabkan efek samping yang berbahaya.

Pose yoga tertentu membantu Anda meningkatkan ukuran payudara dengan meningkatkan jaringan lemak dan kelenjar di payudara Anda. Beberapa pose yoga lainnya memperkuat otot-otot yang menopang payudara Anda dan membuatnya lebih kuat.

Singkatnya, berlatih yoga membuat payudara Anda lebih kencang, lebih kuat, dan lebih indah. Jadi, dengan latihan yoga asana secara teratur, Anda dapat meningkatkan ukuran payudara Anda dalam beberapa waktu.

Mari kita cari tahu asana yoga mana yang membantu Anda melakukannya.

Pose Yoga Meningkatkan Payudara

1. Gomukhasana
2. Bhujangasana
3. Dhanurasana
4. Ustrasana
5. Vrikshasana

1. Gomukhasana (Pose Sapi)

Shutterstock

Tentang Pose- Gomukhasana atau Pose Sapi adalah asana di mana tubuh Anda menyerupai wajah sapi. Ini adalah asana yoga Vinyasa tingkat pemula. Berlatihlah di pagi atau sore hari dengan perut kosong dan buang air besar. Tahan pose selama 30 hingga 60 detik.

Manfaat- Gomukhasana membentang payudara Anda dengan baik. Ini membangun otot payudara Anda dan meningkatkan kelenturan tubuh Anda secara keseluruhan. Ini juga meningkatkan elastisitas payudara Anda.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang pose dan prosedurnya, klik di sini- Gomukhasana.

Kembali ke Daftar Isi

2. Bhujangasana (Pose Kobra)

Shutterstock

Tentang Pose- Bhujangasana atau Cobra Pose adalah asana yang menyerupai tudung ular. Ini adalah backbend yang memberi energi. Pose ini adalah asana yoga Ashtanga tingkat pemula. Berlatihlah di pagi atau sore hari dengan perut kosong dan buang air besar. Tahan pose tersebut selama 15 hingga 30 detik.

Manfaat- Bhujangasana membentang daerah payudara Anda dan memperkuat otot-otot payudara Anda. Ini juga mengencangkan perut dan mengencangkan bokong Anda.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang pose dan prosedurnya, klik di sini- Bhujangasana.

Kembali ke Daftar Isi

3. Dhanurasana (Pose Busur)

Shutterstock

Tentang Pose- Dhanurasana atau Pose Busur adalah asana yang menyerupai busur bersenar. Ini adalah latihan peregangan punggung yang bagus. Pose ini adalah asana yoga Vinyasa tingkat pemula. Berlatihlah di pagi atau sore hari dengan perut kosong dan buang air besar. Tahan pose tersebut selama 15 hingga 30 detik.

Manfaat- Dhanurasana meningkatkan aliran darah ke daerah payudara Anda. Itu juga memperkuat payudara. Pose ini memijat kelenjar tiroid Anda dan memperkuat bahu Anda.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang pose dan prosedurnya, klik di sini- Dhanurasana

Kembali ke Daftar Isi

4. Ustrasana (Pose Unta)

Shutterstock

Tentang Pose- Ustrasana atau Pose Unta dinamai demikian karena posenya menyerupai kuda-kuda unta. Pose ini adalah asana yoga Vinyasa tingkat pemula. Latihlah di pagi atau sore hari dengan perut kosong dan bersihkan usus dan tahan pose tersebut selama 30 hingga 60 detik.

Manfaat- Ustrasana membentang jaringan otot di sekitar payudara Anda. Pose ini membantu meningkatkan aliran darah ke payudara Anda. Ini bekerja di bagian bawah payudara Anda untuk meningkatkan kebulatannya.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang pose dan prosedurnya, klik di sini- Ustrasana

Kembali ke Daftar Isi

5. Vrikshasana (Pose Pohon)

Shutterstock

Tentang Pose- Vrikshasana atau Pose Pohon adalah asana yang menyerupai sikap lembut pohon. Anda harus tetap membuka mata dalam pose ini. Ini adalah asana yoga Hatha tingkat pemula. Berlatihlah di pagi atau sore hari dengan perut kosong dan buang air besar. Tahan pose tersebut selama satu menit di setiap kaki.

Manfaat- Vrikshasana membentang jaringan di sisi payudara Anda membantu dalam meningkatkan ukuran mereka. Pose ini meningkatkan kelenturan otot payudara Anda. Ini meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri Anda.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang pose dan prosedurnya, klik di sini- Vrikshasana .

Kembali ke Daftar Isi

Sekarang, mari kita jawab beberapa pertanyaan umum tentang yoga untuk pembesaran payudara.

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Seberapa sering saya berlatih yoga untuk pembesaran payudara?

Latih yoga setiap hari setidaknya sekali sehari dan selama sekitar setengah jam. Secara perlahan, tingkatkan latihan menjadi dua kali sehari dan coba luangkan lebih dari setengah jam di setiap sesi.

Apakah saya akan melihat perubahan drastis pada ukuran payudara saya dengan latihan yoga?

Hasil dari latihan pose yoga memperbesar payudara berbeda dari orang ke orang, dan Anda perlu terus memeriksanya dari waktu ke waktu. Sabar. Terkadang, hasilnya tidak langsung tetapi pasti akan datang.

Penampilan Anda adalah salah satu perhatian utama Anda. Bukan? Payudara bagi wanita adalah tanda feminitas dan seksualitas. Standar kecantikan populer menggambarkan wanita cantik sebagai seseorang dengan payudara bulat penuh. Dan payudara kecil juga indah dengan caranya sendiri. Tetapi bagi mereka yang menginginkan payudara besar, Anda tidak perlu mencoba sesuatu yang berbahaya untuk mendapatkannya ketika metode yang aman seperti yoga dapat membantu Anda memperbesar payudara Anda. Jadi, cobalah dan rasakan kenyamanan di kulit Anda.