11 Pengobatan alami untuk menghilangkan sariawan + penyebab, gejala, dan tip

Daftar Isi

• Apa Itu Canker Sores?
• Jenis
• Penyebab Dan Faktor Resiko
• Gejala
• Diagnosa
• Pengobatan Rumahan
• Diet
• Pencegahan

Apakah Anda mengalami luka yang meradang dan nyeri yang menutupi bagian dalam bibir dan / atau pipi? Apakah Anda bertanya-tanya apa formasi tiba-tiba ini? Nah, kemungkinan besar Anda telah mengembangkan sariawan.

Sariawan sangat menyakitkan. Meskipun biasanya dapat sembuh dengan sendirinya, Anda mungkin ingin menyingkirkannya sesegera mungkin. Apa yang menyebabkan luka seperti itu? Bagaimana Anda mempercepat penyembuhan luka membandel ini? Posting ini mencakup semua itu bersama dengan lebih banyak informasi. Lanjutkan membaca.

Apa Itu Canker Sores?

Sariawan adalah sariawan atau luka mulut yang menyakitkan. Mereka juga disebut sebagai ulkus aphthous (atau stomatitis aphthous) dan merupakan jenis sariawan yang paling umum. Anda mungkin juga melihatnya di dalam bibir atau pipi. Sariawan biasanya berwarna putih atau kuning dan sering kali dikelilingi oleh jaringan merah yang meradang.

Meskipun sariawan tidak menular, mungkin perlu waktu hingga tiga minggu untuk sembuh sepenuhnya. Kasus luka yang parah mungkin membutuhkan waktu hingga enam minggu untuk sembuh.

Sariawan dapat diklasifikasikan menjadi beberapa jenis.

Kembali ke Daftar Isi

Jenis Sariawan

• Sariawan Ringan: Ini adalah jenis sariawan yang paling umum. Mereka biasanya kecil dan berbentuk oval dengan punggung merah. Luka seperti itu sembuh tanpa bekas luka dalam satu hingga dua minggu. Mereka dapat terjadi pada anak-anak berusia 10 hingga orang dewasa berusia 20 tahun.
• Luka Sariawan Mayor: Ini jarang terjadi dan seringkali lebih besar dan lebih dalam daripada luka kecil. Mereka biasanya bulat dan tegas, tetapi kadang-kadang memiliki tepi yang tidak beraturan ketika luka sangat besar. Luka seperti itu sangat menyakitkan dan mungkin membutuhkan waktu hingga enam minggu untuk sembuh. Sariawan mayor dapat menyebabkan jaringan parut yang luas.
• Luka Sariawan Herpetiform: Mereka jarang dan diketahui berkembang di kemudian hari. Luka seperti itu tidak disebabkan oleh virus herpes dan biasanya ditunjukkan dengan tepat. Mereka terjadi dalam kelompok 10-100 luka dan akhirnya dapat bergabung menjadi satu kelompok besar.

Meskipun penyebab pasti sariawan tidak diketahui, berikut beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkannya.

Kembali ke Daftar Isi

Penyebab Dan Faktor Resiko

• Infeksi virus, terutama dari virus Herpes
• Meningkatnya stres
• Ketidakseimbangan hormonal
• Alergi terhadap makanan tertentu
• Makanan asam seperti buah jeruk
• Kekurangan vitamin B12, seng, asam folat, atau zat besi
• Kondisi medis seperti penyakit Celiac atau penyakit Crohn
• Perubahan hormonal yang terjadi selama siklus menstruasi Anda
• Cedera pada mulut karena kawat gigi, gigi tajam, atau hal lain

Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala paling umum yang terkait dengan sariawan.

Kembali ke Daftar Isi

Tanda dan gejala

• Bisul putih atau kuning
• Ulkus berbentuk oval
• Area merah dan nyeri di dalam mulut
• Sensasi kesemutan di dalam mulut

Dalam beberapa kasus, gejala berikut mungkin juga ada:

• Pembengkakan kelenjar getah bening Anda
• Demam
• Kelelahan dan kelemahan

Kembali ke Daftar Isi

Bagaimana Sakit Kanker Didiagnosis?

Seringkali, dokter bisa mendiagnosis sariawan hanya dengan memeriksanya. Dokter Anda mungkin juga menyarankan tes darah lebih lanjut atau melakukan biopsi jika terjadi wabah parah atau jika mereka mencurigai:

• Infeksi virus
• Kekurangan Gizi
• Masalah hormonal
• Masalah dengan sistem kekebalan Anda

Dalam beberapa kasus, lesi kanker juga dapat disalahartikan sebagai sariawan. Selain itu, gejala kanker mulut biasanya mirip dengan sariawan - seperti timbulnya bisul dan pembengkakan kelenjar getah bening. Namun, kanker mulut juga dapat menunjukkan gejala unik lainnya seperti:

• Beberapa gigi Anda mungkin lepas
• Kesulitan menelan
• Sakit telinga terus menerus
• Gusi berdarah

Jika Anda menunjukkan salah satu gejala di atas, segera temui dokter untuk mengesampingkan kemungkinan kanker mulut.

Kembali ke Daftar Isi

Perawatan Medis

Walaupun sariawan dapat sembuh dengan sendirinya bahkan tanpa intervensi medis, berikut ini dapat membantu mempercepat pemulihan Anda.

Formulasi topikal over-the-counter yang dapat membantu adalah:

• Pembilasan hidrogen peroksida seperti Peroxyl dan Orajel
• Fluocinonide (Vanos)
• Produk benzokain seperti Orabase, Zilactin-B, dan Kank-A
• Obat kumur antimikroba seperti Listerine
• Obat kumur antibiotik atau pil yang mengandung doksisiklin seperti Monodox, Adoxa, dan Vibramycin
• Salep kortikosteroid seperti Hydrocortisone hemisuccinate atau Beclomethasone
• Obat kumur resep yang mungkin mengandung deksametason atau lidokain

Beberapa bahan alami juga dapat membantu meringankan gejala sariawan - seperti yang tercantum di bawah ini.

Kembali ke Daftar Isi

Pengobatan Rumahan Untuk Mengobati Sariawan

1. Minyak pohon teh
2. Madu
3. Vitamin B12
4. Teh Chamomile
5. Lidah buaya
6. Garam Epsom
7. Tawas
8. Soda kue
9. Kunyit
10. Menarik Minyak
11. Terapkan Es

Cara Mengobati Sariawan Secara Alami

1. Minyak Pohon Teh

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1-2 tetes minyak esensial pohon teh
• 1 cangkir air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu hingga dua tetes minyak esensial pohon teh ke dalam secangkir air hangat.
2. Aduk rata dan gunakan larutan ini untuk membilas mulut Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 1-2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat antimikroba dari minyak esensial pohon teh dapat melawan infeksi virus yang mungkin memicu sariawan. Sifat anti-peradangannya dapat meredakan peradangan dan nyeri (1).

Kembali ke Daftar Isi

2. Madu

Shutterstock

Anda akan perlu

• Madu organik (sesuai kebutuhan)
• Kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil sedikit madu di atas kapas.
2. Terapkan ke area yang terkena.
3. Biarkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 2-3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Madu memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi (2), (3). Sementara sifat antimikroba dapat membantu melawan infeksi yang memicu sariawan, sifat anti-inflamasi membantu meredakan peradangan, nyeri, dan gejala lainnya.

Kembali ke Daftar Isi

3. Vitamin B12

Shutterstock

Anda akan perlu

2,4 mcg vitamin B12

Yang Harus Anda Lakukan

1. Konsumsi makanan yang kaya vitamin B12 seperti sarden, tuna, sereal yang diperkaya, jamur, dan kerang.
2. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen tambahan untuk vitamin ini setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda mungkin memasukkan sejumlah kecil vitamin B12 dalam makanan harian Anda.

Mengapa Ini Berhasil

Kekurangan vitamin B12 adalah salah satu dari banyak faktor risiko sariawan. Karenanya, memulihkan kekurangan ini dapat membantu mengobati dan mencegah luka seperti itu (4).

Kembali ke Daftar Isi

4. Teh Chamomile

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh teh chamomile
• 1 gelas air
• Madu (opsional)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok teh teh kamomil ke dalam secangkir air.
2. Didihkan dalam panci.
3. Didihkan selama beberapa menit dan saring.
4. Setelah teh agak dingin, Anda juga bisa menambahkan madu ke dalamnya.
5. Minumlah teh kamomil hangat.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa minum ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat anti-inflamasi yang kuat dari teh chamomile dapat membantu mengurangi gejala sariawan dan juga mempercepat pemulihannya (5).

Kembali ke Daftar Isi

5. Aloe Vera

Shutterstock

Anda akan perlu

• Gel lidah buaya (sesuai kebutuhan)
• Penyeka kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan gel lidah buaya yang baru diekstraksi ke sariawan dengan kapas.
2. Biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 2-3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat aloe vera yang menenangkan dan anti-inflamasi dapat melakukan keajaiban dalam mengurangi rasa sakit, pembengkakan, dan pembengkakan yang terkait dengan sariawan (6).

Kembali ke Daftar Isi

6. Garam Epsom

Shutterstock

Anda akan perlu

• ¼ sendok teh garam epsom
• 1 cangkir air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan seperempat sendok teh garam Epsom ke dalam secangkir air hangat.
2. Aduk rata dan bilas mulut Anda dengan larutan tersebut selama beberapa detik.
3. Jangan lupa untuk membilas mulut Anda dengan air biasa setelah ini.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 2-3 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Salah satu unsur utama garam Epsom adalah magnesium, yang memiliki sifat anti-inflamasi. Karenanya, garam Epsom dapat membantu meringankan gejala sariawan (7).

Kembali ke Daftar Isi

7. Tawas

Shutterstock

Anda akan perlu

• ¼ sendok teh bubuk tawas
• Beberapa tetes air
• Penyeka kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil seperempat sendok teh bubuk tawas dan tambahkan beberapa tetes air ke dalamnya.
2. Aduk rata untuk membentuk pasta.
3. Dengan menggunakan kapas, oleskan pasta tawas ke sariawan.
4. Biarkan selama beberapa menit.
5. Bilas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 1-2 kali sehari sampai sakitnya hilang.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat astringen, anti-inflamasi, dan hemostatik dari tawas dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri serta mempercepat penyembuhan sariawan (8).

Kembali ke Daftar Isi

8. Soda Kue

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh soda kue
• ½-1 gelas air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campurkan satu sendok teh soda kue dalam segelas air hangat.
2. Gunakan larutan ini untuk membilas mulut Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 2-3 kali sehari, sebaiknya setelah setiap makan.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat antibakteri dari soda kue (natrium bikarbonat) dapat membantu melawan mikroba mulut (9). Sifat anti peradangannya dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri di area yang terkena.

Kembali ke Daftar Isi

9. Kunyit

Shutterstock

Anda akan perlu

• ½ sendok teh bubuk kunyit
• Beberapa tetes air
• Penyeka kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan beberapa tetes air ke setengah sendok teh bubuk kunyit.
2. Aduk rata untuk membentuk pasta kental.
3. Dengan menggunakan kapas, oleskan pasta kunyit ke sariawan.
4. Biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 1-2 kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Komponen aktif kunyit adalah kurkumin. Kegiatan penyembuhan kurkumin dapat mempercepat penyembuhan sariawan (10).

Kembali ke Daftar Isi

10. Penarikan Minyak

Shutterstock

Anda akan perlu

1 sendok makan minyak kelapa atau wijen

Yang Harus Anda Lakukan

1. Kumur satu sendok makan minyak kelapa atau wijen di mulut Anda selama 10-15 menit.
2. Keluarkan minyak dan lakukan rutinitas oral normal Anda seperti menyikat dan membilas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukannya sekali setiap pagi sebelum menggosok gigi.

Mengapa Ini Berhasil

Di antara banyak manfaat oral dari oil pulling, salah satunya adalah kemampuannya untuk mengurangi gejala sariawan. Ini mungkin ada hubungannya dengan sifat anti-inflamasi yang ditunjukkan oleh minyak yang digunakan (11).

Kembali ke Daftar Isi

11. Terapkan Es

Shutterstock

Anda akan perlu

Es batu atau es serut

Yang Harus Anda Lakukan

Oleskan es pada sariawan selama beberapa menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukannya beberapa kali setiap hari.

Mengapa Ini Berhasil

Es dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan yang terkait dengan sariawan.

Selain pengobatan ini, diet Anda mungkin juga membuat perbedaan dalam membantu menyembuhkan sariawan lebih cepat.

Kembali ke Daftar Isi

Makanan Apa yang Menyembuhkan Sariawan?

Makan apa

Makanan yang harus dimasukkan dalam diet Anda adalah:

• Peterseli kaya zat besi
• Ikan salmon kaya vitamin B12
• Bayam, yang merupakan sumber zat besi dan folat yang baik
• Yoghurt probiotik

What Not To Eat

Makanan yang sebaiknya dihindari saat Anda menderita sariawan adalah:

• Makanan ringan seperti kacang asin, keripik, dan pretzel
• Makanan pedas
• Buah asam seperti nanas, jeruk bali, lemon, dan buah jeruk lainnya
• Soda
• kopi

Berikut beberapa tip tambahan yang dapat membantu mencegah sariawan kambuh.

Kembali ke Daftar Isi

Cara Mencegah Sariawan

• Hindari mengonsumsi makanan yang mungkin membuat Anda alergi.
• Kelola tingkat stres Anda.
• Praktikkan kebersihan mulut yang baik.
• Kembalikan kekurangan nutrisi Anda.
• Berhati-hatilah saat Anda mengunyah makanan untuk menghindari cedera mulut yang tidak diinginkan.

Kombinasi tips dan pengobatan ini dapat membantu mempercepat pemulihan sariawan yang menyakitkan tersebut.

Apakah Anda tahu solusi lain yang berhasil untuk Anda? Jangan lupa untuk membagikan pemikiran Anda kepada kami di komentar di bawah.

Kembali ke Daftar Isi

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Bagaimana cara agar sariawan lebih cepat sembuh?

Dengan mengikuti tips dan pengobatan yang diberikan di atas, Anda pasti bisa mempercepat penyembuhan luka Anda. Anda juga dapat mencoba produk topikal yang dijual bebas untuk membantu penyembuhan sariawan.

Berapa lama hingga sariawan sembuh?

Kebanyakan sariawan sembuh dalam 1-3 minggu. Kasus sariawan yang lebih serius mungkin membutuhkan waktu hingga 6 minggu untuk sembuh sepenuhnya.

Apakah sariawan menular?

Tidak, sariawan tidak menular. Namun, kadang-kadang, luka dingin disamakan dengan sariawan, dan yang pertama menular.

Kapan harus ke dokter untuk sariawan?

Jika terjadi pecahnya luka atau tiba-tiba timbul luka besar yang disertai demam, diare, ruam, atau sakit kepala, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter jika sariawan tidak menunjukkan tanda-tanda penyembuhan bahkan setelah beberapa minggu.

Referensi

1. “Minyak Melaleuca alternifolia (Pohon Teh): Tinjauan tentang Sifat Antimikroba dan Obat Lainnya” Ulasan Mikrobiologi Klinis, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
2. "Efek analgesik dan anti-inflamasi madu: keterlibatan reseptor otonom" Penyakit Otak Metabolik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
3. “Sifat antimikroba dari madu.” American Journal of Therapeutics, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
4. “Efektivitas vitamin B12 dalam mengobati stomatitis aphthous rekuren: uji coba terkontrol plasebo, tersamar ganda, acak.” Jurnal Dewan Kedokteran Keluarga Amerika, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
5. "Chamomile: Obat herbal dari masa lalu dengan masa depan cerah" Laporan Pengobatan Molekuler, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
6. "Evaluasi efek terapeutik gel lidah buaya pada stomatitis aphthous minor berulang" Jurnal Penelitian Gigi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
7. “Magnesium Mengurangi Produksi Sitokin Peradangan: Mekanisme Imunomodulatori bawaan yang baru” Jurnal Imunologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
8. “Khasiat tawas untuk pengobatan stomatitis aphthous berulang” Caspian Journal of Internal Medicine, US National Library of Medicine.
9. “Pengaruh larutan kumur natrium bikarbonat pada pH saliva dan mikroflora rongga mulut: Sebuah studi kohort prospektif” Jurnal Nasional Bedah Maksilofasial, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
10. “Peningkatan penyembuhan mukosa dengan kurkumin pada model ulkus mulut hewan. “Laringoskop, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
11. "Minyak menarik untuk menjaga kebersihan mulut - Sebuah review" Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine.