Apa itu hernia? jenis, penyebab, pengobatan, dan tip pencegahan

Apakah Anda mengalami benjolan di perut atau selangkangan? Apakah benjolan ini terasa sakit saat Anda mengangkat benda berat atau saat Anda memaksakan diri secara fisik dengan cara lain? Kemudian, kemungkinan besar Anda telah mengembangkan hernia.

Hernia biasanya disebabkan oleh otot yang melemah atau cedera yang tidak dapat lagi menahan organ Anda pada tempatnya. Penampilannya cukup umum di daerah perut dan selangkangan. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang kondisi ini dan peluang Anda untuk melawannya? Teruskan membaca.

Apa Itu Hernia?

Organ-organ Anda sering kali disatukan dengan bantuan otot atau jaringan yang mengelilinginya. Hernia adalah hasil dari salah satu organ Anda yang mendorong melalui pembukaan otot atau jaringan di sekitarnya.

Hernia paling sering terjadi di perut. Namun, mereka juga bisa muncul di paha atas, area selangkangan, dan pusar. Meskipun hernia tidak selalu mengancam jiwa, namun tidak hilang dengan sendirinya. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin memerlukan pembedahan untuk mencegah komplikasi.

Hernia dapat dibagi menjadi beberapa jenis tergantung pada area kemunculannya.

Jenis-Jenis Hernia

Jenis hernia yang umum adalah sebagai berikut (1):

Hernia inguinalis

Ini adalah jenis hernia yang paling umum, dan menyumbang sekitar 70% dari semua hernia. Ini terjadi ketika usus didorong melalui tempat yang lemah atau robek di dinding perut bagian bawah, biasanya di kanal inguinalis. Saluran ini ditemukan di selangkangan. Pada pria, saluran inguinalis adalah area di mana korda spermatika melewati perut ke skrotum dan menyatukan testis. Sedangkan pada wanita, saluran inguinalis membantu menahan rahim pada tempatnya. Hernia inguinalis lebih sering terjadi pada pria dibandingkan pada wanita.

Hiatal Hernia

Hernia hiatus biasanya terjadi ketika bagian perut Anda keluar melalui diafragma ke dalam rongga dada. Diafragma adalah otot yang berkontraksi saat Anda bernapas dan membantu menarik udara ke paru-paru. Ini menghasilkan pemisahan organ dada Anda dari perut Anda. Orang yang berusia 50 tahun atau lebih lebih rentan untuk mengembangkan hernia hiatus. Jika seorang anak diketahui menderita hernia hiatus, kemungkinan besar hal itu disebabkan oleh cacat lahir bawaan. Untuk mengetahui lebih banyak tentang hernia hiatus dan pilihan pengobatannya, klik di sini.

Hernia umbilical

Ini sering terjadi pada anak-anak dan bayi di bawah 6 bulan. Hernia jenis ini biasanya disebabkan oleh usus yang menonjol keluar dari dinding perut, di dekat pusar. Tonjolan ini biasanya terlihat saat anak menangis.

Hernia umbilikalis biasanya mereda dan hilang dengan sendirinya saat otot dinding perut semakin kuat. Ini biasanya terjadi pada saat anak mencapai usia satu tahun. Jika hernia tidak kunjung sembuh, operasi mungkin diperlukan.

Hernia insisional

Hernia seperti itu biasanya muncul setelah operasi perut. Usus Anda berisiko tinggi mendorong melalui bekas luka sayatan atau jaringan di sekitarnya.

Hernia femoralis

Itu terjadi di paha atas, dekat selangkangan, di area yang disebut kanal femoralis. Biasanya diketahui mempengaruhi wanita.

Hernia Epigastrik

Ini adalah hasil dari jaringan yang menyembul melalui celah di dinding perut, yang terletak di antara tulang dada dan pusar.

Hernia diafragma

Ini biasanya terjadi ketika salah satu bukaan di diafragma melebar.

Sekarang mari kita lihat gejala umum yang muncul dengan berbagai jenis hernia.

Gejala Hernia

Gejala hernia yang pertama dan utama adalah benjolan di daerah yang terkena. Tonjolan ini mungkin terlihat di kedua sisi tulang kemaluan Anda jika itu adalah hernia inguinalis. Anda juga cenderung merasakan hernia jika berdiri, membungkuk, atau batuk.

Jika si kecil menderita hernia, Anda akan dapat melihat dan / atau merasakan tonjolan tersebut saat ia menangis. Tonjolan ini merupakan satu-satunya gejala yang berhubungan dengan hernia umbilikalis.

Gejala umum lainnya yang terkait dengan hernia inguinalis meliputi (2):

Nyeri atau ketidaknyamanan di area yang terkena, terutama saat Anda membungkuk, batuk, atau mengangkat sesuatu yang berat
Tekanan atau perasaan berat di perut
Rasa sakit atau terbakar di lokasi benjolan

Gejala yang mungkin terkait dengan hernia hiatus adalah (3):

Nyeri dada
Kesulitan menelan
Refluks asam

Dalam beberapa kasus, hernia hampir tidak menunjukkan gejala apa pun, dan Anda mungkin tidak mengetahuinya kecuali Anda menjalani pemeriksaan fisik atau medis rutin.

Hernia biasanya disebabkan oleh kombinasi otot dan ketegangan yang melemah. Bergantung pada pemicunya, hernia dapat muncul dengan cepat atau dalam rentang waktu tertentu.

Penyebab Dan Faktor Resiko

Kelemahan otot adalah salah satu pemicu hernia yang paling umum.

Beberapa penyebab umum kelemahan otot mungkin termasuk:

Usia - Bayi baru lahir dan orang dewasa yang lebih tua memiliki otot yang lebih lemah.
Ketidakmampuan atau kegagalan otot-otot dinding perut untuk menutup dengan baik di dalam rahim (cacat bawaan)
Serangan batuk kronis
Operasi atau cedera

Beberapa faktor juga dapat meningkatkan risiko terkena hernia dengan memberikan tekanan tambahan pada otot yang lemah. Mereka adalah (1):

Kehamilan
Sembelit
Angkat beban berat
Penumpukan cairan di perut
Kegemukan
Riwayat operasi atau cedera di area yang terkena
Riwayat keluarga hernia
Merokok
Kondisi medis seperti fibrosis kistik

Cara Mendiagnosis Hernia

Hernia inguinal dan insisional didiagnosis melalui pemeriksaan fisik. Dokter Anda mungkin pertama kali mencari benjolan yang menonjol di perut / selangkangan Anda saat Anda berdiri, batuk, atau tegang.

Prosedur diagnostik yang digunakan untuk mendeteksi hernia hiatus termasuk rontgen barium swallow dan endoskopi (4).

Barium Swallow X-ray - Untuk ini, Anda mungkin diminta meminum larutan yang mengandung barium, dan kemudian, serangkaian gambar X-ray saluran pencernaan Anda direkam. Mengkonsumsi barium membantu gambar sinar-X muncul dengan baik.
Endoskopi - Ini melibatkan pemasangan kamera kecil (endoskopi) yang dipasang ke tabung di tenggorokan Anda dan kemudian melalui kerongkongan ke perut Anda. Tes ini juga memungkinkan dokter untuk melihat bagian dalam perut Anda.

Untuk mendiagnosis hernia umbilikalis pada anak-anak, dokter dapat melakukan USG. Tes ini menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi untuk membuat gambar bagian dalam tubuh.

Mengobati hernia bergantung pada ukurannya dan tingkat keparahan gejala yang terkait dengannya.

Cara Mengobati Hernia

Pilihan pengobatan untuk hernia mungkin termasuk:

Pengobatan

Pengobatan untuk hernia ditujukan untuk meredakan gejalanya. Mereka termasuk obat resep over-the-counter seperti antasida, penghambat reseptor H-2, dan penghambat pompa proton untuk mengurangi gejala asam lambung dan refluks asam (3).

Operasi

Jika hernia menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang hebat, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menjalani operasi. Lubang perut tempat organ atau jaringan menonjol dapat dijahit dan ditutup (5).

Hernia paling sering diperbaiki dengan operasi terbuka atau laparoskopi. Operasi terbuka membutuhkan waktu pemulihan yang lama, dan pasien mungkin tidak dapat bergerak selama sekitar enam minggu. Di sisi lain, operasi laparoskopi memiliki waktu pemulihan yang singkat, tetapi kemungkinan kambuhnya hernia lebih tinggi. Penting juga untuk dicatat bahwa semua hernia tidak cocok untuk perbaikan laparoskopi.

Anda dapat mengelola gejala hernia dan mencegah memburuknya kondisi Anda dengan melakukan perubahan berikut pada pola makan dan gaya hidup Anda.

Cara Mencegah Hernia

Makanlah lebih sedikit dan sering daripada tiga kali makan besar.
Hindari berbaring atau membungkuk setelah makan.
Periksa berat badan Anda.
Hindari olahraga berat. Sebaliknya, lakukan olahraga ringan untuk mencoba dan memperkuat otot yang terkena.
Berhenti merokok.
Hindari makan makanan pedas dan asam yang diketahui memperburuk gejala refluks asam.

Seperti yang pasti sudah Anda pahami sekarang, pola makan Anda memang berperan penting dalam pengelolaan hernia. Oleh karena itu, sekarang mari kita lihat apa yang harus Anda makan dan hindari saat menghadapi kondisi ini.

Apa yang Harus Anda Makan Jika Mengalami Hernia?

Konsumsi makanan rendah asam untuk mengatasi gejala asam lambung dan GERD yang berhubungan dengan hernia. Makanan rendah asam dan kaya serat yang dapat Anda makan jika Anda menderita hernia adalah (6):

Apel dan pisang
Sayuran seperti wortel, brokoli, sayuran berdaun hijau, kacang polong, dan labu
Ayam yang dibesarkan di padang rumput
Kacang dan biji utuh
Yogurt dan makanan probiotik lainnya seperti kefir, kombucha, dan kimchi

Hindari makanan berikut jika Anda menderita hernia:

Bawang
Bawang putih
Buah jeruk seperti jeruk, tomat, lemon, grapefruits, dll.
Makanan pedas atau gorengan
Cokelat
Permen
Makanan tinggi natrium
Alkohol
Kafein
Minuman berkarbonasi
Susu

Mendapatkan perawatan yang tepat dan melakukan beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu Anda dalam memerangi hernia. Namun, penundaan pengobatan dapat menyebabkan komplikasi, seperti pencekikan pada hernia, yang bahkan dapat mengancam jiwa.

Apakah artikel ini berguna? Jangan lupa untuk membagikan pemikiran dan tanggapan Anda kepada kami di bagian komentar di bawah.

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Berapa lama operasi hernia berlangsung?

Pembedahan untuk memperbaiki hernia biasanya memakan waktu sekitar 30-45 menit. Pasca operasi, Anda harus menghindari aktivitas angkat beban dan berat selama 4-6 minggu.

Berapa lama Anda bisa hidup dengan hernia?

Hernia tidak hilang dengan sendirinya. Namun, jika Anda memanfaatkan perawatan medis, Anda dapat menangani kondisi tersebut dengan sukses. Dalam kasus yang jarang terjadi, membiarkan hernia tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat Anda menderita hernia?

Anda harus menghindari aktivitas fisik yang berat, seperti angkat beban dan olahraga intens jika Anda menderita hernia. Anda juga harus berhenti merokok karena dapat menyebabkan batuk kronis, yang sekali lagi menjadi masalah bagi mereka yang menderita hernia.

Bisakah Anda menyembuhkan hernia dengan olahraga?

Meskipun Anda tidak boleh melakukan olahraga intens, olahraga ringan hingga sedang yang bertujuan memperkuat otot yang terkena dapat membantu mencegah kekambuhan.

Apa itu hernia olahraga?

Hernia olahraga adalah cedera jaringan lunak yang menyakitkan yang sering terjadi di selangkangan. Ini biasanya dipicu selama olahraga apa pun yang melibatkan gerakan memutar atau perubahan arah tiba-tiba.

Seberapa seriuskah hernia?

Membiarkan hernia tidak diobati dapat menyebabkan pencekikan. Ini dapat menyebabkan komplikasi seperti kematian jaringan yang terkena.

Makanan apa yang harus saya hindari dengan hernia inguinalis?

Makanan tertentu dapat memperburuk gejala yang terkait dengan hernia inguinalis seperti makanan dan minuman yang pedas, asam, digoreng, berkafein, atau berkarbonasi. Makanya, lebih baik hindari makanan seperti itu.

Referensi

Institut "Hernia: Tinjauan" untuk Kualitas dan Efisiensi dalam Perawatan Kesehatan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
StatPearls "Hernia, Inguinal", Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
“Signifikansi Klinis Hernia Hiatal” Gut And Liver, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
“Diagnosis pra operasi hernia hiatus: sinar-X menelan barium, manometri resolusi tinggi, atau endoskopi?” Bedah Eropa, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
“Hernias” Munich: Zuckschwerdt, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
“Diet yang diperkaya serat membantu mengendalikan gejala dan meningkatkan motilitas esofagus pada pasien dengan penyakit refluks gastroesofagus non-erosif” Jurnal Gastroenterologi Dunia, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.