Daftar Isi:
- Apa Itu Minyak Esensial Angelica?
- 9 Manfaat Minyak Atsiri Angelica
- 1. Dapat Meredakan Batuk Dan Masalah Pernafasan
- 2. Dapat Membantu Mengurangi Kecemasan
- 3. Dapat Meredakan Masalah Pencernaan
- 4. Mungkin Memiliki Sifat Anti Kanker
- 5. Dapat Membantu Mengobati Psoriasis
- Beberapa orang juga dilaporkan telah menggunakan minyak esensial sebagai aplikasi topikal untuk menenangkan kulit yang teriritasi.
- 7. Dapat Memberikan Bantuan Menstruasi
- 8. Dapat Membantu Mengobati Arthritis
- 9. Dapat Membantu Mengurangi Kelelahan
- Fakta Nutrisi Minyak Esensial Angelica
- Cara Menggunakan Minyak Esensial Angelica
- Dosis yang Direkomendasikan
Secara tradisional, tanaman angelica telah dimanfaatkan untuk manfaat kesehatannya. Lebih dari 60 spesies tanaman ini telah digunakan untuk mengobati batuk, hepatitis, gangguan pencernaan, bronkitis kronis, dan infeksi lainnya (1).
Minyak esensial yang diekstrak dari akar tanaman telah digunakan untuk khasiat obatnya. Ia memiliki banyak senyawa aktif, seperti flavonoid, polifenol, terpene, kumarin dan polisakarida. Ini membuat minyak memiliki sifat anti-inflamasi, analgesik, antimikroba, diuretik dan anti-tumor (2).
Mari kita lihat manfaat kesehatan, senyawa aktif, dan informasi keamanan minyak esensial angelica. Lanjutkan membaca.
Apa Itu Minyak Esensial Angelica?
Minyak esensial Angelica berasal dari distilasi uap akar tanaman Angelica archangelica . Minyak esensial memiliki bau seperti tanah dan pedas yang sangat unik untuk tanaman. Konstituen utama minyak adalah α-pinene, δ-3-carene, limonene, dan α-phellandrene (1).
Itu digunakan sebagai yg mengeluarkan keringat, ekspektoran, emmenagogue, dan afrodisiak dalam banyak pengobatan tradisional. Mari kita lihat banyak kegunaan dan manfaat minyak esensial angelica secara rinci.
9 Manfaat Minyak Atsiri Angelica
1. Dapat Meredakan Batuk Dan Masalah Pernafasan
Minyak Angelica adalah ekspektoran. Ini membantu membersihkan saluran hidung dengan menipiskan lapisan lendir dan membersihkan dahak berlebih. Ini membantu dalam meredakan hidung tersumbat, sinusitis, batuk dan pilek (1).
Ia juga bekerja sebagai anti-spasmodik. Ini menenangkan kejang selama gangguan pernapasan.
Minyak esensial digunakan untuk mengobati infeksi sinus secara tradisional. Ini dapat dikaitkan dengan sifat antimikroba tanaman. Aktivitas antimikroba minyak esensial ini terbukti efektif melawan spesies clostridium dan candida (3).
2. Dapat Membantu Mengurangi Kecemasan
Minyak Angelica memiliki aroma hangat dan berkayu yang membuat rileks dan menenangkan saraf. Ini membantu dalam mengurangi stres dan kecemasan. Penelitian telah menguji efek terapeutik minyak esensial. Minyak menunjukkan penurunan tingkat kecemasan pada tikus. Hasil penelitian menunjukkan efek anti-kejang dan anti-kejang minyak. Lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami pengaruhnya terhadap manusia (4).
Dalam penelitian pada tikus, minyak esensial ini membantu mengurangi perilaku agresif selama tes interaksi sosial (5). Efek anti-kejang dari minyak esensial juga dipelajari. Minyak menekan durasi dan waktu timbulnya kejang. Terpen dalam minyak mungkin dikaitkan dengan efek anti-kejang ini (6).
Minyak juga mengandung senyawa yang disebut coumarins. Studi menunjukkan bahwa kumarin ini dapat berkontribusi pada aktivitas antikonvulsan dan antiepilepsi (7).
Ekstrak alami tumbuhan dapat digunakan sebagai obat potensial untuk membantu menekan kejang. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan hal ini.
3. Dapat Meredakan Masalah Pencernaan
Bukti anekdot menunjukkan bahwa minyak esensial angelica memiliki khasiat yang menenangkan dan karminatif. Ini dapat digunakan untuk mengobati masalah pencernaan, seperti dispepsia, mual, perut kembung, refluks asam, dan muntah.
4. Mungkin Memiliki Sifat Anti Kanker
Minyak esensial Angelica memiliki efek anti-proliferatif. Ini mengandung furanocoumarins yang mungkin memiliki sifat anti kanker. Ekstrak tanaman angelica telah ditemukan untuk mengurangi pertumbuhan sel kanker (8).
Studi lain menemukan bahwa ekstrak daun juga dapat menunjukkan aktivitas anti tumor (9).
5. Dapat Membantu Mengobati Psoriasis
Minyak esensial Angelica digunakan untuk mengobati iritasi kulit. Ini bisa sangat berguna dalam mengobati psoriasis (10). Tanaman itu mengandung furocoumarins. Senyawa ini dapat membantu dalam pengobatan psoriasis dan vitiligo (11).
Beberapa orang juga dilaporkan telah menggunakan minyak esensial sebagai aplikasi topikal untuk menenangkan kulit yang teriritasi.
6. Dapat Mempromosikan Detoksifikasi Tubuh
Penelitian terbatas dalam hal ini. Minyak esensial Angelica root adalah diuretik. Ini dapat membantu menghilangkan kelebihan cairan dan racun dari tubuh. Ini juga membantu membuang racun dengan meningkatkan keringat.
Sifat analgesik dan antimikroba dari minyak angelica dapat membantu melawan demam dan meningkatkan kekebalan. Sifat anti-inflamasi minyak dapat meredakan stres oksidatif dalam tubuh. Ini dapat membantu mengurangi racun dalam tubuh.
7. Dapat Memberikan Bantuan Menstruasi
Pengobatan anekdotal telah menggunakan minyak esensial angelica untuk mengobati masalah menstruasi (12). Sifat antispasmodik potensial minyak juga dapat membantu meredakan nyeri haid.
Turunan tanaman Angelica juga dapat membantu memulai menstruasi atau menyebabkan aborsi (dalam kasus kehamilan yang tidak direncanakan). Namun, ada penelitian terbatas dalam hal ini. Pengobatan tradisional tertentu menunjukkan bahwa menggunakan minyak ini dapat meningkatkan gairah seks dan mengurangi risiko ejakulasi dini.
8. Dapat Membantu Mengobati Arthritis
Sifat obat minyak angelica telah digunakan untuk mengobati radang sendi dan nyeri sendi (1). Sifat anti-inflamasi minyak dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meredakan nyeri. Namun, belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan efek tersebut.
9. Dapat Membantu Mengurangi Kelelahan
Minyak esensial Angelica secara tradisional digunakan untuk menenangkan dan merevitalisasi tubuh. Aroma kayu yang menenangkan membantu merilekskan tubuh. Ia juga dikenal untuk membantu mengobati insomnia ringan (13).
Catatan: Konsultasikan dengan praktisi aromaterapi yang berkualifikasi sebelum menggunakan minyak esensial angelica.
Kami telah membaca tentang beberapa manfaat kesehatan dari minyak esensial angelica. Mari kita lihat fakta nutrisi dan bagaimana menggunakan minyak untuk mendapatkan manfaatnya.
Fakta Nutrisi Minyak Esensial Angelica
Minyak esensial dari bijinya memiliki β-phellandrene (33.6–63.4%), α-Pinene (4.2-12.8%), di antara konstituen utama lainnya. Hidrokarbon monoterpene (63,5-76,6%) merupakan bagian terbesar dari minyak biji (14). Minyak atsiri dari akar kaya akan pinene, limonene, β-terebangelene, myrcene, p-cymene, dan terpene (15).
Minyak memiliki nutrisi penting. Pada bagian berikut, kita akan melihat bagaimana Anda dapat menggunakan minyak untuk keuntungan Anda.
Cara Menggunakan Minyak Esensial Angelica
Minyak esensial Angelica dapat digunakan dalam diffuser atau dihirup langsung dari botol. Ini berguna untuk mengobati penyakit pernapasan. Menggabungkannya dengan minyak esensial lain, seperti peppermint dan eucalyptus, akan meningkatkan manfaat kesehatan. Anda bisa menambahkan minyak ke dalam air mandi untuk pengalaman yang menenangkan dan merilekskan.
Untuk merawat kondisi kulit, seperti psoriasis, Anda bisa mencampurkan minyak esensial angelica dengan minyak pembawa, seperti jojoba atau kelapa. Anda dapat mengoleskan campuran ini secara topikal ke area yang terkena.
Untuk radang sendi, nyeri sendi, atau kram menstruasi, pijat minyak esensial yang diencerkan dengan minyak pembawa.
Anda dapat menambahkan campuran minyak esensial, seperti minyak pohon teh atau lavender, ke dalam garam mandi untuk pengalaman yang menenangkan dan menyegarkan.
Tapi berapa banyak minyak esensial yang bisa Anda gunakan? Kami telah membahas dosis minyak yang ideal di bagian berikut.
Dosis yang Direkomendasikan
FDA telah menyetujui minyak esensial angelica. Secara Umum Dianggap Aman (GRAS) untuk konsumsi internal (16). Gunakan hanya minyak esensial terapeutik untuk konsumsi.
The International Fragrance Association (IFRA) memiliki