Cara memutihkan kulit Anda di rumah - 15 cara mencerahkan kulit Anda secara alami

Warna kulit Anda tidak menentukan apakah Anda cantik atau tidak. Jika Anda berpikir bahwa artikel ini adalah tentang bagaimana membuat kulit Anda lebih cerah, Anda akan kecewa.

Pada artikel ini, kita akan berbicara tentang salah satu aspirasi kulit paling umum yang kita semua miliki - kulit cerah dan bercahaya. Penyebab antara kita dan tujuan kulit ini adalah polusi dan paparan sinar matahari. Mereka menyebabkan pigmentasi, penyamakan, jerawat, dan pori-pori tersumbat, yang membuat kulit kita kusam dan gelap. Tidak mungkin kita bisa menghindarinya.

Pemutihan adalah cara yang efektif untuk mengurangi munculnya noda dan bercak hitam serta mencerahkan kulit Anda. Tapi pemutih kimiawi memiliki dampak yang merusak pada kulit Anda. Alternatif terbaik adalah menggunakan pengobatan alami untuk mencerahkan kulit Anda tanpa merusaknya. Pada artikel ini, kami telah membahas alasan menghindari pemutihan kimiawi dan beberapa cara alami yang dapat membantu Anda mencerahkan kulit tanpa merusaknya. Lanjutkan membaca.

Apakah Pemutihan Aman Untuk Kulit?

Tidak. Sama sekali tidak.

Menurut statistik, ada obsesi tidak sehat dengan kulit yang "cerah", terutama di antara wanita Afrika dan Asia. Data PBB mengatakan bahwa 40% wanita Afrika memutihkan kulit mereka (1). Pada tahun 2024, pasar produk pencerah dan pemutih kulit diperkirakan bernilai $ 31,2 miliar (2). Namun, sedikit yang Anda sadari bahwa Anda sebenarnya merusak kulit Anda dengan menggunakan pemutih kimiawi. Pemutihan kulit dapat menyebabkan komplikasi kulit yang serius. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui risiko dan efek sampingnya sebelum mencoba bahan pemutih apa pun.

Resiko Dan Efek Samping Penggunaan Agen Pemutih Kulit Kimia

Pemutih kimiawi - termasuk sabun pemutih, krim, dan losion - mengandung bahan kimia, seperti hidrokuinon, merkuri (Hg), dan steroid, yang dapat menyebabkan efek samping yang serius seperti (3):

• Keracunan merkuri
• Dermatitis (peradangan kulit seperti ruam, gatal, kemerahan, dan lecet)
• Ochronosis eksogen (pigmentasi biru-hitam)
• Jerawat steroid (merah, benjolan yang menyakitkan, komedo putih, dan komedo)
• Sindrom nefrotik (sejenis kelainan ginjal di mana pembuluh darah di ginjal rusak)

Dalam studi yang sama, para peneliti menunjukkan bahwa hydroquinone dapat memicu kerusakan DNA dan respons imunosupresif (pengurangan efektivitas atau aktivitas sistem kekebalan Anda). Mereka juga menyoroti potensi peningkatan kerentanan terhadap kanker kulit yang disebabkan oleh perubahan produksi melanin pada orang yang memutihkan kulitnya, terutama jika mereka tinggal di daerah tropis dengan radiasi UV yang kuat. Mereka menyimpulkan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk menjalin hubungan langsung.

Anda tidak perlu peduli dengan warna kulit Anda selama Anda memiliki kulit yang sehat. Namun, kami memahami bahwa noda, flek, dan pigmentasi dapat mengganggu Anda. Anda dapat mencoba menggunakan pengobatan rumahan alami untuk meminimalkan noda dan noda serta mencerahkan kulit Anda. Zat pencerah kulit buatan sendiri ini mungkin tidak menghapus noda Anda sepenuhnya atau memiliki efek pemutihan atau pemutihan kulit yang intens, tetapi tidak akan membahayakan kulit Anda (kecuali Anda alergi terhadap salah satu bahan tersebut) dan menjaganya tetap sehat dan cerah. Periksa mereka.

Pemutihan Kulit: Perawatan Rumah DIY Untuk Mencerahkan Kulit Anda Secara Alami

Sebelum Anda mencoba salah satu pengobatan ini, lakukan uji tempel untuk memastikan Anda tidak alergi terhadap bahan apa pun. Juga, perlu diingat bahwa ini adalah solusi alami dan tidak akan memiliki efek pemutihan atau pemutihan yang intens seperti pemutih kimiawi.

1. Yogurt

Yogurt (dan produk susu lainnya) mengandung asam laktat yang membantu mencerahkan kulit (4). Selain itu, mengoleskan yogurt pada kulit Anda memiliki efek menenangkan.

Ambil satu sendok makan yogurt dan tambahkan sejumput kunyit ke dalamnya. Oleskan pasta pada kulit Anda dan biarkan selama 15-30 menit sebelum dicuci. Ikuti rutinitas ini sekali sehari.

2. Lemon

Lemon mengandung vitamin C yang menghambat pembentukan melanin dan memiliki efek depigmentasi (5). Namun, hindari pengobatan ini jika Anda memiliki kulit sensitif karena dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi. Selain itu, lemon membuat kulit menjadi sensitif. Oleskan tabir surya sebelum keluar rumah setelah menggunakan obat ini.

Encerkan satu sendok makan jus lemon dengan air suling dan oleskan pada wajah Anda sebagai toner. Cuci bersih setelah 10-15 menit.

3. Susu

Susu mengandung asam laktat yang memiliki efek mencerahkan kulit (4).

Campurkan satu sendok teh madu dalam satu sendok makan susu mentah dan oleskan ke wajah Anda menggunakan bola kapas. Biarkan selama 15-30 menit dan bersihkan. Ikuti rutinitas ini sekali sehari.

4. Tomat

Makan tomat dapat melindungi Anda dari efek sinar UV yang merusak (6). Tidak ada bukti ilmiah tentang efek pencerahannya pada kulit setelah aplikasi topikal, tetapi umumnya digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk pencerahan kulit. Anda dapat menambahkan tomat ke dalam makanan harian Anda atau menggunakan pengobatan rumahan berikut.

Campur satu sendok makan pasta tomat dengan sejumput kunyit dan sedikit susu. Oleskan ke wajah Anda dan bersihkan setelah 20-30 menit. Ulangi rutinitas ini tiga kali seminggu.

5. Tepung Gram

Tepung Gram (atau besan) adalah salah satu bahan yang paling umum digunakan untuk manfaat kecantikannya. Ini mengelupas dan membersihkan kulit Anda secara menyeluruh untuk mencerahkan warna kulit Anda. Ini juga membantu mengurangi kulit cokelat dan sifat berminyak (7).

Untuk menggunakan tepung gram untuk mencerahkan kulit, campurkan satu sendok makan tepung gram dengan air mawar dan oleskan pasta tersebut pada kulit Anda. Biarkan mengering sebelum dicuci. Gunakan obat ini tiga kali seminggu.

6. Kunyit

Kunyit memiliki khasiat penyembuhan luka dan antiseptik yang luar biasa, itulah sebabnya kunyit biasa digunakan dalam sediaan Ayurveda untuk mengobati sejumlah penyakit kulit. Kunyit dapat membantu mengurangi pigmentasi, flek hitam, dan warna kulit yang tidak merata sehingga membuat kulit Anda cerah dan bercahaya (7).

Campurkan setengah sendok teh kunyit dengan krim susu dan pijatkan pada kulit Anda. Biarkan mengering sebelum dicuci. Ikuti pengobatan ini sekali sehari.

7. Kayu Cendana (Shwet Chandan atau Kayu Cendana Putih)

Bubuk cendana putih digunakan untuk menyembuhkan alergi kulit. Ini juga memiliki efek mendinginkan dan menenangkan pada kulit. Bubuk cendana putih sangat bermanfaat dalam mengurangi munculnya bekas luka dan bekas jerawat untuk memberi Anda warna kulit yang lebih cerah (7).

Campurkan satu sendok teh bubuk cendana putih dengan satu sendok teh madu dan oleskan pasta tersebut pada kulit Anda. Cuci bersih setelah 20 menit. Ikuti rutinitas ini tiga kali seminggu.

8. Saffron

Saffron mengandung glikosida karotenoid dan terpenoid. Ini mencerahkan dan mencerahkan kulit Anda untuk memberi Anda kulit yang bersih dan bercahaya muda (7).

Rendam sejumput kunyit dalam susu mentah dan oleskan campuran tersebut dengan bola kapas. Cuci bersih setelah 30 menit dan ikuti rutinitas ini sekali sehari.

9. Kentang

Jus kentang adalah salah satu solusi DIY yang paling umum untuk masalah kulit. Tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan manfaat kulit dari penggunaan kentang secara topikal. Namun, banyak orang telah menggunakan kentang dan merasakan manfaatnya untuk lingkaran hitam, noda, dan mencerahkan kulit.

Campur jus kentang dengan beberapa tetes jus lemon dan madu. Oleskan campuran tersebut pada kulit Anda dan bersihkan setelah 15-20 menit. Ikuti rutinitas ini 2-3 kali seminggu.

10. Putih Telur

Belum ada penelitian yang membuktikan efek mencerahkan kulit dari putih telur. Banyak orang menggunakan putih telur mentah pada kulit mereka karena mereka merasa memiliki efek mencerahkan. Namun, tidak disarankan mengoleskan telur mentah pada kulit karena mungkin mengandung salmonella.

11. Pepaya

Pepaya mengandung vitamin C dan karotenoid yang dapat mengurangi pigmentasi dan mencegah kemerahan saat Anda mengkonsumsinya (5), (8). Namun, banyak orang menggunakan pepaya pada kulit untuk memudarkan noda, flek, dan noda.

Anda bisa mencobanya dengan mencampurkan pepaya matang yang dihaluskan dengan satu sendok teh jus lemon encer dan mengoleskannya pada kulit Anda. Gunakan obat ini setiap dua hari sekali.

12. Strawberry

Strawberry juga mengandung vitamin C yang memiliki sifat depigmentasi (5). Namun, manfaat topikal nya belum terbukti.

Anda dapat menggunakan stroberi untuk membuat paket wajah buah. Hancurkan beberapa buah stroberi dan campur dengan susu. Oleskan pasta di wajah Anda. Cuci bersih setelah kering. Ikuti pengobatan rumahan ini sekali sehari.

13. Licorice

Licorice dapat membersihkan dan mencerahkan kulit Anda. Ini mengurangi produksi melanin yang berlebihan dan mendistribusikannya secara merata ke seluruh kulit Anda untuk mengurangi hiperpigmentasi. Ini juga mencegah pigmentasi yang diinduksi UVB. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan efek depigmentasi (9).

Anda bisa mencampurkan bubuk licorice dengan bubuk cendana dan air mawar, lalu oleskan pasta tersebut pada kulit Anda dua atau tiga kali seminggu.

14. Wortel

Wortel mengandung likopen dan karotenoid yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan kulit terbakar akibat sinar matahari (8). Bukti anekdot juga menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengurangi noda dan meratakan warna kulit untuk memperbaiki penampilannya. Meski membutuhkan banyak waktu dan pengaplikasian yang teratur, wortel juga dikatakan dapat meremajakan semua jenis kulit.

Campur pasta wortel dengan yogurt dan beberapa tetes jus lemon dan oleskan pada kulit Anda. Gunakan obat ini sekali sehari.

15. Oatmeal

Oatmeal banyak digunakan dalam kosmetik dan produk perawatan kulit karena manfaat kulitnya. Teksturnya menjadikannya exfoliant yang sangat baik yang mengangkat sel kulit mati (10). Oatmeal juga dikatakan melindungi kulit Anda dari efek merusak sinar UV, seperti tanning, bintik hitam, dan bintik penuaan (11). Namun, khasiat oatmeal pada kulit perlu penelitian lebih lanjut.

Untuk menggunakan oatmeal, campurkan oatmeal bubuk dengan susu dan pijat di wajah Anda. Cuci bersih setelah kering.

Dibandingkan dengan perawatan kimiawi, perawatan pencerah kulit alami membutuhkan waktu lebih lama untuk menunjukkan hasil. Oleh karena itu, Anda perlu menggunakan perawatan tersebut secara rutin dan bersabar. Produk kimiawi pemutih kulit atau pemutih kulit dapat memberikan hasil yang instan, tetapi juga akan merusak kulit Anda. Jika Anda ingin memutihkan kulit Anda tanpa merusaknya, cobalah solusi alami berikut untuk mencerahkan kulit Anda.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa yang dapat saya gunakan untuk memutihkan kulit saya?

Anda dapat menggunakan bahan pemutih komersial tetapi dapat merusak kulit Anda. Sebaiknya gunakan bahan alami untuk mencerahkan kulit Anda.

Bagaimana cara memutihkan kulit secara alami?

Bahan alami hanya dapat membantu mencerahkan kulit Anda dan mungkin tidak memberikan hasil yang sama seperti bahan pemutih kimiawi.

11 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Membayar Harga Tinggi Untuk Pemutihan Kulit, (2019), Pembaruan Afrika, Perserikatan Bangsa-Bangsa.

  www.un.org/africarenewal/magazine/april-2019-july-2019/paying-high-price-skin-bleaching

• Warna Kulit, Modal Budaya, dan Produk Kecantikan: Investigasi Penggunaan Produk Keadilan Kulit di Mumbai, India, Frontiers in Public Health, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787082/

• Pemutihan Kulit dan Kesehatan Dermatologis Populasi Afrika dan Afro-Karibia di AS: Arah Baru untuk Penelitian Metodologis, Multidisipliner, dan Sensitif Budaya, Dermatologi dan Terapi, Springer Open, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120641/

• Asam Laktat, Sodium Laktat, dan Kalium Laktat: Penanganan / Pemrosesan, Layanan Pemasaran Pertanian, Departemen Pertanian Amerika Serikat.

  www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/Lactic%20Acid%20TR%202015.pdf

• Vitamin C dalam dermatologi, Jurnal Online Dermatologi India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Pasta tomat yang kaya likopen melindungi terhadap kerusakan kulit akibat sinar matahari pada manusia secara in vivo: uji coba terkontrol secara acak, The British Journal of Dermatology, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• “In-House Preparation and Standardization of Herbal Face Pack, (2017) The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Menemukan hubungan antara nutrisi dan penuaan kulit, (2012), Dermatoendocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Cosmeceuticals for Hyperpigmentation: What is Available ?, Jurnal Bedah Kulit dan Estetika, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/

• Mengapa Anda Harus Mengelupas Wajah Anda ?, Montana Academy.

  www.montanaacademy.edu/why-should-you-exfoliate-your-face/

• Oatmeal dalam dermatologi: tinjauan singkat., (2012), Indian Journal Of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643