Bagaimana cara menghilangkan jerawat di dahi

Jerawat adalah kondisi kulit yang umum. Ini diamati pada pria dan wanita, terutama pada remaja saat mereka memasuki masa pubertas. Jerawat ditandai dengan munculnya benjolan kecil, merah, dan meradang pada kulit dan dahi. Ini terjadi akibat pori-pori yang tersumbat karena Anda kemungkinan besar akan terpapar polusi, debu, dan kotoran lainnya.

Pada artikel ini, kita akan membahas penyebab jerawat dahi dan pengobatan medis serta alami untuk itu.

Apa Penyebab Jerawat Dahi?

Sebagian besar jenis jerawat terjadi ketika pori-pori kelenjar sebaceous di kulit Anda tersumbat. Ini juga berlaku untuk jerawat dahi. Produksi sebum yang berlebih, adanya sel kulit mati, kotoran, dan bakteri dapat menyebabkan pori-pori tersumbat sehingga menimbulkan jerawat di dahi.

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko timbulnya jerawat termasuk perubahan hormonal, stres, kebiasaan kebersihan yang buruk, penggunaan kosmetik komedogenik yang menyumbat pori-pori Anda, obat-obatan seperti steroid, barbiturat, dll. (1). Perubahan hormonal di sekitar masa pubertas dapat menyebabkan munculnya jerawat dan jerawat akibat perubahan kadar hormon dalam tubuh Anda.

Jerawat juga bisa disebabkan pada individu yang cenderung memiliki kondisi kulit dan juga jika Anda memiliki makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi.

Perawatan Medis Jerawat Dahi

Jerawat atau jerawat ringan di dahi dapat ditangani dengan obat bebas dalam bentuk salep, krim, gel, atau suplemen. Benzoil peroksida, asam salisilat, retinol, dan resorsinol adalah pilihan OTC yang umum (2).

Benzoil peroksida dikenal sebagai antibakteri, sementara asam salisilat menunjukkan sifat anti-inflamasi dan komedolitik (2). Ini bisa membantu mengurangi penyumbatan pori-pori dengan sebum yang bisa memicu timbulnya jerawat.

Retinol (vitamin A) dan suplemen seng adalah pilihan efektif lainnya untuk mengurangi jerawat.

Anda dapat menggunakan obat bebas, tergantung pada tingkat keparahan jerawat di dahi Anda. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit Anda sebelum minum obat-obatan ini. Jika Anda berurusan dengan jerawat yang parah, dokter kulit Anda akan memandu Anda tentang pilihan perawatan yang dapat Anda ikuti.

Cara Mengurangi Jerawat Dahi Secara Alami

1. Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung komponen aktif yang memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, yang dapat membantu meredakan jerawat dan jerawat di dahi (3).

Anda akan perlu

Gel lidah buaya (sesuai kebutuhan)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan sedikit gel lidah buaya di area yang terkena.
2. Biarkan selama 20-30 menit.
3. Bilas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

2. Minyak Pohon Teh

Minyak pohon teh bersifat anti-inflamasi dan dapat memperbaiki jerawat dahi ringan hingga sedang (4). Sifat antibakterinya juga dapat melawan bakteri penyebab jerawat.

Anda akan perlu

• 1-2 tetes minyak pohon teh
• 1 sendok teh minyak almond manis atau minyak pembawa lainnya
• Penyeka kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan 1-2 tetes minyak pohon teh ke satu sendok teh minyak pembawa apa pun.
2. Aduk rata dan celupkan kapas ke dalam campuran.
3. Oleskan kapas ke area yang terkena.
4. Biarkan semalaman.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini sekali sehari.

Catatan: Minyak pohon teh dapat menyebabkan iritasi kulit pada beberapa orang dan harus dihindari jika Anda alergi terhadapnya.

3. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel menunjukkan sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang kuat (5). Ini dapat membantu mengurangi infeksi yang menyebabkan jerawat dan membantu penyembuhan.

Anda akan perlu

• 1 sendok makan cuka sari apel mentah
• 3 sendok makan air
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur satu sendok makan cuka sari apel mentah dengan tiga sendok makan air.
2. Oleskan campuran tersebut ke wajah yang baru dibersihkan dengan bola kapas.
3. Biarkan semalaman.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini sekali sehari atau setiap dua hari sekali.

Catatan: Cuka sari apel, jika digunakan tanpa diencerkan, dapat menyebabkan luka bakar dan iritasi kulit.

4. Jus Lemon atau Jeruk Nipis

Lemon adalah sumber yang kaya vitamin C.Karena sifat anti-inflamasi dan antibakterinya, vitamin C, baik dioleskan atau dikonsumsi, dapat membantu meminimalkan jerawat (6).

Anda akan perlu

• 1 sendok teh jus lemon
• 2-3 sendok teh air
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur satu sendok teh jus lemon dengan dua hingga tiga sendok teh air.
2. Celupkan bola kapas ke dalam campuran dan oleskan ke seluruh wajah Anda.
3. Cuci wajah Anda setelah 20-30 menit.
4. Anda juga bisa minum segelas jus jeruk nipis segar setiap hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Terapkan setiap dua hari sekali.

Catatan: Jus lemon dapat menyebabkan sensasi perih dan iritasi. Anda harus menghindari ini jika Anda alergi terhadap jus jeruk nipis. Jus lemon juga membuat kulit Anda sensitif. Karenanya, pastikan Anda mengoleskan tabir surya sebelum melangkah keluar.

5. Ekstrak Teh Hijau

Teh hijau mengandung polifenol yang menunjukkan sifat anti-inflamasi (7). Ini dapat membantu mengurangi produksi sebum, yang pada gilirannya dapat membantu memerangi jerawat.

Anda akan perlu

Kantong teh hijau bekas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil beberapa kantong teh hijau bekas dan dinginkan.
2. Tempatkan kantong teh dingin di dahi Anda.
3. Angkat dan bilas wajah Anda dengan air setelah 20-30 menit.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini sekali sehari.

6. Madu

Madu memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu melawan jerawat (8).

Anda akan perlu

Madu mentah (sesuai kebutuhan)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan sedikit madu mentah ke dahi Anda.
2. Biarkan selama 20-30 menit dan bilas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini sekali sehari.

7. Tomat

Tomat kaya akan vitamin C dan menunjukkan sifat anti-inflamasi (9). Ini mungkin membantu menghilangkan jerawat di dahi Anda.

Anda akan perlu

½ tomat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Potong tomat menjadi dua.
2. Gosok perlahan setengah bagian tomat ke seluruh wajah Anda.
3. Biarkan selama 15-30 menit sebelum dibilas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini sekali sehari.

8. Asam Azelaic

Asam azelaic bersifat nonkomedogenik dan dapat membantu membersihkan pori-pori Anda. Ini juga terbukti untuk mengobati jerawat komedonal dan inflamasi (10). Salep atau krim yang mengandung asam azelaic dapat membantu mengurangi munculnya jerawat.

Anda akan perlu

Salep asam azelaic

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil sesendok salep yang diresepkan dan oleskan ke area yang terkena.
2. Biarkan mengering sebelum Anda mengaplikasikan produk kosmetik lainnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini sekali sehari.

Catatan: Hindari penggunaan astringent atau pembersih wajah jika Anda menggunakan salep berbahan dasar asam azelaic. Lakukan tes tempel untuk menentukan apakah Anda alergi terhadap formulasi ini sebelum mencoba obat ini.

9. Seng

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seng memiliki sifat anti-inflamasi dan efek penghambatan pada Propionibacterium acnes , bakteri penyebab jerawat (11), (12). Ini mungkin terbukti membantu mengurangi munculnya jerawat di dahi Anda.

Anda akan perlu

Produk seng topikal atau suplemen seng

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil sesendok krim atau gel yang diresepkan di ujung jari Anda dan oleskan ke area yang terkena. Biarkan mengering sebelum Anda mengaplikasikan produk kosmetik lainnya.
2. Sebagai alternatif, Anda bisa mengonsumsi suplemen seng setelah berkonsultasi dengan dokter kulit Anda. Konsumsi oral mungkin lebih efektif pada kasus jerawat yang parah.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini sekali sehari.

Catatan: Lakukan uji tempel sebelum mencoba obat ini. Hindari menggunakan beberapa krim perawatan jerawat. Jangan memilih perawatan ini jika Anda memiliki kulit sensitif.

Pengobatan ini alami dan membutuhkan waktu untuk menunjukkan hasil. Jika Anda memiliki jerawat yang parah, dapatkan perawatan medis setelah berkonsultasi dengan dokter kulit.

Di bawah ini adalah beberapa tips untuk mencegah kambuhnya jerawat dahi.

Tips Mencegah Jerawat Dahi

• Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan dua kali sehari.
• Gunakan scrub wajah yang lembut setidaknya seminggu sekali.
• Hapus semua riasan sebelum Anda pergi tidur.
• Hindari penggunaan produk wajah komedogenik untuk mencegah penyumbatan pori-pori di kulit Anda.
• Hindari makan makanan dengan indeks glikemik tinggi (seperti gula, tepung olahan, pasta, dll.), Coklat, produk susu, dll. Anda harus memasukkan makanan yang kaya asam lemak omega-3 dan antioksidan dalam makanan Anda untuk mencegah jerawat (13).
• Hindari memakai topi, helm, atau pakaian ketat yang bisa memicu timbulnya jerawat di dahi.
• Hindari terkena sinar matahari dalam waktu lama.
• Mandi segera setelah aktivitas fisik yang berat.
• Jerawat di dahi mudah diobati dan dicegah jika Anda mengikuti rutinitas perawatan kulit yang baik. Memanfaatkan perawatan yang tepat atau menggunakan pengobatan alami dapat membantu Anda meredakan jerawat di dahi.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan jerawat di dahi?

Jerawat biasanya membutuhkan waktu 4-5 hari untuk muncul dan 4-5 hari lagi untuk hilang sama sekali. Lesi yang lebih besar membutuhkan waktu sekitar seminggu untuk menghilang. Namun, perawatan yang tersedia dapat membantu mempercepat penyembuhan.

Apakah aman untuk memunculkan jerawat di dahi Anda?

Anda tidak boleh membuat jerawat sendiri. Memencet jerawat tidak hanya meningkatkan risiko munculnya lebih banyak jerawat di area yang terkena, tetapi juga meningkatkan risiko jaringan parut.

Bagaimana cara menghentikan jerawat hormonal?

Jerawat hormonal dapat diobati dengan kontrasepsi oral dan obat anti androgen. Kasus ringan jerawat hormonal dapat diobati dengan retinoid topikal.

13 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Acne Vulgaris, StatPearls, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/

• Perawatan jerawat over-the-counter yang efektif. Seminar dalam Pengobatan dan Bedah Kulit, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18786494

• ALOE VERA: TINJAUAN SINGKAT, Jurnal Dermatologi India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Gel minyak pohon teh untuk jerawat ringan hingga sedang: studi percontohan fase II label terbuka yang tidak terkontrol selama 12 minggu. Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27000386/

• Aktivitas antimikroba cuka sari apel terhadap Escherichia coli, Staphylococcus aureus dan Candida albicans ; downregulating cytokine and microbial protein expression, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Vitamin C dalam dermatologi, Jurnal Online Dermatologi India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Teh Hijau dan Polifenol Teh Lainnya: Efek pada Produksi Sebum dan Jerawat Vulgaris, MDPI, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• Madu: Agen Terapi untuk Gangguan Kulit, Jurnal Kesehatan Global Asia Tengah, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Tomat-A Obat Alami dan Manfaat Kesehatannya, Jurnal Farmakognosi dan Fitokimia, Phytojournal.

  www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/3.pdf

• Asam azelaic. Tinjauan tentang sifat farmakologis dan kemanjuran terapeutiknya pada jerawat dan gangguan kulit hiperpigmentasi. Obat-obatan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Terapi Seng dalam Dermatologi: Tinjauan, Penelitian dan Praktik Dermatologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/

• Perawatan Jerawat Over-the-counter, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Signifikansi diet pada acne vulgaris yang dirawat dan tidak diobati, Kemajuan dalam Dermatologi dan Alergi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/