Cara berjalan dengan sepatu hak tinggi

Kisah hidup saya — Sosok yang hampir sempurna; gaun yang disesuaikan dan malam romantis untuk diingat. Sekarang top up ini dengan tumit enam inci dan goyangan yang canggung. Berjalan dengan hak tinggi bisa menjadi mimpi buruk, setidaknya jauh dari mimpi bagiku!

Gambar: Giphy

Tapi, saya telah menempuh perjalanan jauh dan menguasai (yah, saya ingin berpikir begitu) seni berjalan dengan sepatu hak tinggi. Dan, untuk seseorang yang selalu nyaman memakai flat, butuh banyak hal untuk keluar dan mengatakan ini. Karena? Pernahkah Anda melihat Beyonce? Ada sesuatu tentang hak tinggi, dan tampilan yang lebih tinggi yang menambahkan tampilan yang tidak pernah dilakukan orang lain pada pakaian Anda. Jika Anda seperti saya, maksud saya saya yang lama. Anda harus membaca ini, dan bergabung dengan saya di sisi lain.

Jadi, inilah cara Anda mempelajari seni berjalan dengan sepatu hak tinggi. Kiat, saran, dan FAQ!

14 Tips Cara Berjalan Dengan Sepatu Hak

1. Ambillah Lambat - Trik Dan Teknik

Gambar: Giphy

Sebagai permulaan, mulailah dengan tumit yang kecil, lebar, dan rata. Anda mungkin berpikir bahwa berjalan bukanlah ilmu roket, namun ketika Anda mengalami hari-hari sepatu yang buruk, hal-hal buruk dapat meningkat menjadi lebih buruk dengan sangat cepat. Dan, saya dapat memberitahu Anda dari pengalaman bahwa Anda tidak pernah ingin berada di sana. Jika Anda senang akhirnya mencoba pompa merah yang telah ada di lemari sepatu Anda, cobalah berjalan di sekitar rumah terlebih dahulu. Lebih sering daripada tidak, Anda akan mengabaikan pemikiran bahwa itu tidak seburuk itu tetapi mengelola tumit selama beberapa menit jauh berbeda dari memilikinya sepanjang hari.

Bereksperimenlah dengan berbagai jenis tumit seperti wedges, platform, pumps, dan apa pun yang tidak setinggi 6 inci. Membiasakan diri dengan gagasan berjalan di dalamnya adalah langkah pertama yang penting. Sekali lagi, irisan tidak akan pernah mengecewakan Anda, jadi bertahanlah dengannya dan kemudian naikkan. Ada faktor lain yang mempengaruhi penguasaan jalan, jadi menyelam lebih dalam.

2. Postur tubuh

Gambar: Shutterstock

Mari kita semua mundur selangkah. Bolehkah kita? Mengapa kita memilih sepatu hak tinggi di atas sepatu datar atau yang lainnya? Ayolah, pikirkanlah. Ini untuk postur yang terlihat lebih baik yang juga secara tidak langsung meningkatkan bahasa tubuh secara keseluruhan. Jadi, jika Anda sudah termasuk orang yang bungkuk dan bungkuk saat duduk atau berjalan, Anda perlu ekstra hati-hati. Sama seperti hal lainnya, ini akan memakan waktu cukup lama. Jadi sampai itu terjadi, perhatikan postur tubuh Anda dan lakukan upaya untuk menyelaraskan tubuh Anda dengan benar. Inilah yang perlu Anda ingat untuk memperbaiki postur tubuh Anda.

3. Tindakan Penyeimbangan

Gambar: Shutterstock

Belajar berjalan dengan hak lebih berarti menyeimbangkan dan mengurangi, hal-hal lainnya. Karena satu bagian tumit setipis pensil dan enam inci dari lantai. Tentu saja, kita perlu belajar bagaimana menyeimbangkan tindakan sebelum kita menguasainya. Selain itu, tidak semua tumit dibuat dengan cara yang sama, jadi hanya karena Anda berjalan cepat pada beberapa sepatu tidak berarti pasangan berikutnya sama mudahnya untuk dilepas. Itulah mengapa mereka meminta Anda untuk merasa nyaman dalam desain yang tidak selalu memperlambat kecepatan berjalan rata-rata Anda. Jadi, sebagai pemula, yakinlah dua kali lipat bahwa Anda dapat menyeimbangkan berjalan dan postur tubuh Anda sebelum berinvestasi di dalamnya.

4. Ukuran, Bentuk, Dan Fit

Gambar: Shutterstock

Saya benci menyampaikan berita ini kepada Anda, tidak setiap sepatu dimaksudkan untuk kita semua. Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa kali saya jatuh cinta dengan sepasang pompa dan harus melepaskannya karena bentuk kaki saya. Kakiku tidak lurus dan sedikit melengkung di dekat jari kaki, tahukah kamu bagaimana tulang jempolmu menonjol? Bagaimanapun, cukup tentang saya, tetapi intinya adalah Anda harus mengingat semua ini. Jadi, belanja online mungkin bukan ide bagus untuk pemula. Berikut intinya:

• Ukur ukuran kaki Anda - sesering mungkin.
• Gunakan sepatu hak yang dimaksudkan untuk 'Bentuk Anda' (kaki Anda, permainan kata-kata). Sekali lagi, hanya karena mereka terlihat bagus tidak berarti mereka akan merasa baik. Hal terakhir yang ingin Anda beli adalah lecet bersama dengan sepasang sepatu.
• Juga, santai saja gaya, mulai dengan sesuatu yang lebih mudah dilakukan seperti platform dan kemudian tingkatkan.

5. Latihan

Gambar: Giphy

Latihan, latihan dan lebih banyak latihan. Semua dikatakan dan dilakukan, Anda harus mulai memakainya dan berjalan sampai Anda memahaminya. Rasanya aneh, aneh dan tidak nyaman pertama kali, tetapi jangan menyerah dulu. Dan ingat, tidak ada yang benar-benar berubah dalam semalam, perlu beberapa waktu sebelum Anda benar-benar dijual oleh gagasan itu. Hanya karena tidak ada dari kita yang terlahir dengan sepatu hak tinggi, kita hanya perlu membiasakannya seperti yang lainnya. Ini melibatkan latihan berjalan di permukaan biasa, menaiki tangga, dan bahkan mungkin menari di dalamnya. Belajar berjalan lebih cepat dengan sepatu hak tinggi jelas merupakan sebuah proses! Jadi, ya itu yang diperlukan. Apakah saya menyebutkan latihan?

6. Permukaan - Masalah

Gambar: Shutterstock

Berjalan dengan sepatu hak tinggi di musim panas bukanlah masalah besar. Sekarang, mari kita bicara tentang monsun atau musim dingin? Berjalan saat lantai basah atau saat salju? Bagaimana kita mengatasinya? Sebelum kita mulai, pemula perlu melangkah dengan sangat hati-hati jika mereka benar-benar dipaksa untuk memakainya dalam kondisi yang tidak selalu ideal untuk berjalan dengan sepatu hak. Jika harus, pastikan telapak kaki Anda dikikis dan sedikit kasar, untuk mengontrol saat Anda berjalan. Selain itu, pastikan sepatu Anda pas dengan Anda dan tidak meluncur ke bawah di setiap langkah. Hal lain yang akan membantu adalah mengenakan sepatu yang tebal, kokoh, dan berbentuk bulat di dekat jari kaki. Ini pada dasarnya memberikan pegangan dan kendali yang lebih baik atas langkah Anda.

7. Kikis Bagian Bawah

Gambar: Shutterstock

Kedengarannya seperti ide yang lucu, bukan? Tapi, jika Anda pernah mengamati dari dekat, sol dari kebanyakan stiletto licin yang membuatnya dua kali lebih mudah untuk tergelincir dan jatuh. Anda dapat melakukan salah satu dari hal ini, atau keduanya — Apa pun yang berhasil. Skor bagian bawah sepatu dengan amplas (hati-hati, tentu saja) atau beli sol tempel yang dijual terpisah. Anda juga dapat meminta bantuan tukang sepatu untuk mengganti ujung tumit dengan karet karena biasanya terbuat dari plastik.

8. Berhenti Memaksakannya

Gambar: Shutterstock

Jangan memakai sepatu hak karena harus, pakai karena Anda suka. Ini sama mudahnya, dan inilah satu-satunya cara kerjanya. Anda tidak harus melakukannya dengan rasa takut ketinggalan, betapapun kerennya kedengarannya. Dan omong-omong, itu tidak ada hubungannya dengan tinggi atau pendek. Anda hanya harus baik-baik saja dengan gagasan untuk membawanya, dan dengan nyaman. Kalau tidak, itu menjadi sangat jelas. Kami tidak ingin terlihat seperti sedang memaksakan sesuatu atau mencoba menjadi "calon". Saya tidak bisa cukup menekankan hal ini, untuk seseorang dengan cedera kaki, pergelangan kaki, jari kaki atau punggung.

9. Mulailah Dengan Langkah-Langkah Kecil

Gambar: Shutterstock

Mengetahui cara berjalan dengan sepatu hak tinggi sudah pasti merupakan seni. Ambil langkah kecil dan kecil, seperti balita. Mungkin tidak dalam arti literal tapi begitulah seharusnya cara kerjanya. Kenakan untuk jarak yang lebih pendek dan permukaan yang lebih halus terlebih dahulu sebelum Anda pergi keluar dengan menggunakan tumit Anda.

10. Cari / Minta Bantuan

Gambar: Shutterstock

Anda perlu memahami bahwa, bahkan ketidaknyamanan sekecil apa pun harus ditangani. Ada banyak pilihan di luar sana. Jadi kita bisa berhenti menjadi wanita super untuk beberapa waktu. Itulah yang saya katakan pada diri saya sendiri ketika saya terlalu ngotot mencari bantuan. Bantalan kaki, sol tempel, bantalan tumit atau bantalan kaki. Beberapa merek juga menawarkan bantalan khusus, dll. Untuk dimasukkan ke dalam sepatu agar bebas dari rasa sakit dan luka.

11. Terlihat Lurus Saat Berjalan

Gambar: Shutterstock

Triknya adalah dengan melihat lurus ke depan saat Anda berjalan. Ya, saya tahu apa yang Anda pikirkan, kita bukan supermodel yang berjalan di jalan, tapi hei - itulah trik perdagangan. Bahkan ketika Anda mencoba pasangan baru di toko atau mencobanya untuk pertama kali, bayangkan jalan lurus ke depan. Sebagai refleks, yang kebanyakan dari kita lakukan adalah terus melihat sepatu dan kaki kita. Jadi, seperti yang telah kita bahas sebelumnya, kita perlu berlatih. Untuk semua yang Anda tahu, Anda pasti sudah menguasai seni ramp walk juga.

12. Miringkan Langkah Anda

Gambar: Shutterstock

Anda mungkin pernah melihat ini sebelumnya, wanita dengan sepatu hak sering cenderung sedikit memiringkan kaki saat berjalan. Ini sebagian besar terjadi pada sebagian dari kita yang baru saja memahami seluruh permainan tumit enam inci. Jadi, saat Anda berjalan lurus dan tiba-tiba merasa tidak nyaman, lelah, atau nyeri, coba ini. Anda akan merasa sangat lega, karena tekanan didistribusikan. Setelah Anda merasa nyaman, Anda melihat perbedaannya, dan itu menjadi lebih baik. Tapi sebagai permulaan, ini sangat membantu.

13. Mulai Dari Tumit Sampai Ujung Kaki

Gambar: Shutterstock

Berjalan dengan tumit untuk pemula bisa sangat melelahkan, dan pertahanan terbaik kita adalah berjinjit daripada berjalan normal. Semuanya ada di kepala Anda! Jadi, seperti flat biasa Anda, gunakan tumit dulu dan kemudian jari kaki. Kami tidak terlalu memperhatikan saat berjalan dengan sepatu flat atau sandal jepit, tetapi inilah yang Anda lakukan. Jika Anda masih sadar, bersandar sedikit ke belakang terlebih dahulu, lalu maju selangkah. Itu akan membantu juga.

14. Kenyamanan Lebih dari Gaya

Gambar: Shutterstock

Tidak perlu dikatakan lagi, tetapi kami akan tetap mengatakannya. Utamakan kenyamanan daripada gaya, padahal kita selalu tergoda untuk melakukan yang sebaliknya. Dan, lebih baik memiliki empat pasang sepatu hak tinggi daripada empat belas yang jelek. Saya tahu, beberapa sepatu terlihat sangat menarik untuk harga dan penampilannya, tetapi itu akan dan bisa menjadi mimpi buruk yang nyata. Lecet, kapalan, dan jagung semuanya akan menjadi produk sampingan dari alas kaki yang dirancang dengan buruk. Terkadang, inilah alasan mengapa dibenarkan untuk membayar sedikit ekstra itu untuk beberapa merek. Mereka mengirimkannya untuk Anda!

Bersamaan dengan hal lainnya, ingatlah untuk memanjakan kaki Anda dengan pedikur dan spa kaki. Yang terpenting, beri mereka ruang bernapas saat Anda duduk. Lepaskan kaki Anda dari sepatu, goyangkan sedikit, pijat dengan lembut atau celupkan ke dalam air garam hangat jika memungkinkan. Mempelajari cara berjalan dengan anggun adalah seni, sekaligus sains. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, silakan kirim teks!

FAQ

Gambar: Giphy

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Bagaimana cara berjalan dengan sepatu hak tanpa rasa sakit?

Aturan praktis untuk alas kaki apa pun adalah bahwa alas kaki harus nyaman. Jadi, pertama-tama pilihlah sesuatu dengan ukuran yang tepat, pas dan desain yang melengkapi kaki Anda. Saya punya teman dengan kaki besar yang hampir tidak pernah menemukan alas kaki yang bagus dan yang cocok untuk mereka. Saran saya untuk mereka semua adalah, kenakan sepatu hak yang nyaman namun nyaman luar dalam. Siapa pun yang menghabiskan waktu berjam-jam berdiri dengan sepatu hak tinggi harus selalu menggunakan bantal sepatu. Ini sangat membantu.

Bagaimana cara berjalan dengan nyaman?

Apa pun yang Anda coba paksakan akan menyebabkan ketidaknyamanan. Jadi, kecuali Anda seorang ahli dalam menangani tumit enam inci, tetap gunakan platform atau wedges. Ini memberi Anda kenyamanan dan gaya.

Bagaimana cara berjalan dengan sepatu hak tanpa jatuh?

Dua aturan sederhana — Tenang saja dan lakukan langkah kecil. Ini tidak akan pernah mengecewakan Anda. Sebagai pemula, Anda bisa melewatkan menari, berlari, atau melompat-lompat. Plus, ingat aturan miring ke belakang dan memiringkan kaki ke samping saat berjalan. Ya, itu sudah cukup.

Bagaimana saya belajar berjalan lebih cepat dengan sepatu hak tinggi?

Berjalan lebih cepat datang dengan latihan. Jadi jangan terburu-buru. Jika Anda ingin belajar lebih cepat, gunakan sepatu hak dan irisan yang lebih kecil. Begitu Anda bisa menyusul mereka, itu akan menjadi masalah waktu sebelum Anda bisa berjalan cepat atau dengan kecepatan normal Anda dengan sepatu hak tinggi. Tapi alasan kami menyukai sepatu hak adalah seberapa bagus tampilannya saat memakainya. Jadi fokuslah untuk berjalan dengan anggun dengan tumit Anda, dan kecepatan pada akhirnya akan meningkat!