Minyak kelapa untuk jerawat - manfaat dan cara menggunakannya secara efektif

Jerawat adalah masalah yang mengganggu yang dihadapi banyak dari kita. Meski menjadi masalah umum, tidak semua dari kita dapat menemukan pengobatan yang tepat untuk itu. Meskipun banyak orang menggunakan obat resep, tidak semua orang dapat mengatasi efek sampingnya. Oleh karena itu, pengobatan alami untuk mengatasi jerawat tampak seperti solusi yang aman. Dan apa yang lebih aman dari minyak kelapa? Ya, minyak kelapa bisa melawan jerawat dengan efektif! Pada artikel ini, kami akan membahas semua alasan yang akan memotivasi Anda untuk mencobanya setidaknya sekali. Lihatlah!

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Jerawat: Apakah Ini Membantu?

Shutterstock

Minyak kelapa sangat serbaguna. Ini digunakan untuk perawatan kulit, perawatan rambut, dan makanan karena kandungan nol kolesterolnya. Minyak kelapa lebih disukai untuk perawatan kulit karena mengandung trigliserida rantai menengah (MCT) atau asam lemak rantai menengah tingkat tinggi (1).

Asam lemak rantai menengah antara lain asam laurat, kaprat, dan oktanoat yang memiliki efek antimikroba yang kuat dan dapat mencegah pertumbuhan mikroba penyebab penyakit (2). Minyak kelapa kaya akan asam laurat yang membantu membunuh bakteri berbahaya, termasuk P. acnes, bakteri penyebab jerawat (3), (4), (5).

Sebuah studi menemukan bahwa asam laurat lebih efektif daripada benzoyl peroxide dalam mengurangi jerawat dan peradangan (6). Benzoyl peroxide adalah obat topikal yang biasanya digunakan untuk mengobati jerawat.

Studi lain menemukan bahwa kombinasi asam retinoat dan antimikroba (seperti asam laurat) memiliki efek penghambatan pertumbuhan yang stabil terhadap Propionibacterium acnes dan Staphylococcus aureus (7). Kedua bakteri ini bertanggung jawab atas timbulnya jerawat.

Minyak kelapa juga mengandung asam kaprat, yang bersama dengan asam laurat, memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Ini juga efektif melawan bakteri P. acnes (8).

Minyak kelapa juga bermanfaat untuk penyembuhan kulit pasca jerawat. Kulit Anda membutuhkan perawatan dan pelembab yang tepat untuk penyembuhan. Jerawat seringkali meninggalkan bekas luka. Menerapkan minyak kelapa ke jerawat dapat mencegah jaringan parut dengan meningkatkan sintesis kolagen.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa menggunakan minyak kelapa murni membantu penyembuhan luka dengan cepat. Minyak kelapa mempromosikan ikatan silang kolagen dan meningkatkan aktivitas fibroblas (sel penghasil kolagen) (9).

Minyak kelapa adalah pelembab yang sangat baik. Ini juga menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat. Tapi, apakah setiap orang bisa menggunakan minyak kelapa untuk kulitnya? Apakah cocok untuk semua jenis kulit? Mari kita cari tahu di bagian selanjutnya.

Apakah Minyak Kelapa Cocok Untuk Semua Jenis Kulit? Apa Faktor Resikonya?

Shutterstock

Minyak kelapa baik untuk jerawat, tetapi TIDAK cocok untuk orang dengan kulit berminyak.

Mengapa?

Minyak kelapa bersifat komedogenik karena mengandung asam lemak. Sekitar 90% lemak dalam minyak kelapa adalah lemak jenuh yang dapat menyumbat pori-pori Anda.

Ada berbagai jenis minyak kelapa yang tersedia di pasaran. Ini adalah: minyak kelapa halus, minyak kelapa olahan, dan minyak kelapa murni. Sementara minyak kelapa olahan dan olahan banyak digunakan untuk memanggang, memasak, dan keperluan lainnya, minyak kelapa murni sangat bermanfaat untuk kulit Anda.

Kesesuaian minyak kelapa atau bahan alami lainnya tergantung pada jenis kulit Anda. Jika Anda rentan terhadap penyumbatan pori, bahan komedogenik apa pun dapat dengan mudah menyumbat pori-pori Anda.

Minyak kelapa paling cocok untuk jenis kulit kering dan kombinasi. Untuk amannya, lebih baik mengoleskan minyak kelapa hanya ke area yang terkena daripada di seluruh wajah. Ini akan mencegah berjerawat lebih lanjut.

Sekarang, lihat jenis minyak kelapa mana yang paling cocok untuk tujuan perawatan kulit dan bagaimana Anda bisa memilih yang terbaik dari semuanya.

Jenis Minyak Kelapa Apa Yang Terbaik? Bagaimana Cara Memilih Yang Terbaik?

Shutterstock

Memilih minyak kelapa yang tepat untuk kulit Anda bisa membingungkan. Varietas dan merek yang tak ada habisnya yang tersedia di pasar mempersulit prosesnya. Kami di sini untuk membantu Anda.

Minyak kelapa tersedia dalam tiga jenis:

• Minyak kelapa mentah
• Minyak kelapa olahan
• Minyak kelapa olahan

Minyak Kelapa Tidak Dimurnikan atau Minyak Kelapa Murni: Ini diekstraksi dari kelapa segar melalui penggilingan basah atau proses pengeringan cepat. Ini membantu menjaga polifenol dan fitonutrien minyak tetap utuh. Ini adalah jenis minyak kelapa terbaik untuk perawatan kulit.

Minyak Kelapa Halus: Ini diekstraksi dari kelapa kering, dan kehilangan beberapa nutrisi selama proses ekstraksi.

Minyak Kelapa Olahan: Asam laurat dihilangkan selama pemrosesan minyak kelapa jenis ini.

Pilih minyak kelapa yang berlabel 'pemerasan dingin ', ' perawan ', ' extra virgin ', atau ' mentah '. Sebelum Anda melakukan pembelian, periksa label untuk kandungan nutrisi dan persentase asam laurat dan komponen penting lainnya. Juga, cari segel, seperti ' bersertifikat perdagangan yang adil ' dan ' non-transgenik ' pada botolnya. Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa fraksinasi yang sudah dalam bentuk cair. Jenis minyak ini tidak mengandung senyawa yang mengeras sehingga mudah digunakan.

Sekarang setelah Anda mengetahui jenis minyak kelapa mana yang harus dipilih, mari beralih ke bagian selanjutnya dan mencari tahu bagaimana Anda dapat menggunakannya pada kulit Anda.

Cara Menggunakan Minyak Kelapa Untuk Jerawat: Metode DIY Untuk Dicoba Di Rumah

1. Minyak Kelapa Dan Soda Kue Untuk Jerawat

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan minyak kelapa
• 1 sendok teh soda kue

metode

1. Dalam mangkuk, campurkan soda kue dan minyak kelapa.
2. Oleskan pasta di area yang terkena.
3. Pijat lembut dengan ujung jari Anda selama 5-10 menit.
4. Biarkan selama 30 menit lagi.
5. Cuci bersih dengan air dingin.

Seberapa sering?

2-3 kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil?

Bukti anekdot menunjukkan bahwa soda kue dapat membantu mengurangi jerawat karena efek pengeringannya dapat mengurangi ukuran jerawat dan meredakan peradangan.

2. Minyak Kelapa Dan Minyak Pohon Teh Untuk Jerawat

Anda akan perlu

• 1 sendok makan minyak kelapa
• 2-3 tetes minyak pohon teh

metode

1. Campur kedua minyak dan simpan dalam toples kaca.
2. Pijat beberapa tetes campuran di area yang terkena.
3. Biarkan selama 30 menit dan bersihkan dengan air dingin.

Seberapa sering?

Setiap hari alternatif.

Mengapa Ini Berhasil?

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa 5% minyak pohon teh adalah pengobatan yang efektif untuk acne vulgaris ringan sampai sedang (10).

3. Minyak Kelapa Dan Gel Aloe Vera Untuk Jerawat

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan minyak kelapa
• 1 sendok makan gel lidah buaya segar
• 1 wadah gelas

metode

1. Haluskan gel lidah buaya yang baru disendok.
2. Campur minyak kelapa dengan gel.
3. Simpan campuran di dalam toples kaca.
4. Pijat sedikit campuran di area yang terkena.
5. Biarkan selama setidaknya 30 menit.
6. Cuci bersih dengan air dingin.

Seberapa sering?

2-3 kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil?

Gel lidah buaya tidak hanya melembabkan kulit Anda tetapi juga membantu mengurangi peradangan jerawat (11).

4. Minyak Kelapa Dan Bubuk Kunyit Untuk Jerawat

Anda akan perlu

• 1 sendok makan minyak kelapa
• 1 sendok teh bubuk kunyit
• ½ sendok teh jus lemon

metode

1. Campur semua bahan dalam mangkuk kaca dan sisihkan
2. 10 menit.
3. Panaskan dalam microwave selama beberapa detik.
4. Pijat dengan lembut di area yang terkena.
5. Biarkan selama 20-30 menit atau sampai benar-benar kering.
6. Cuci bersih dengan air hangat.

Seberapa sering?

2-3 kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil?

Kunyit memiliki efek anti-inflamasi dan antimikroba pada kulit Anda yang membantu mengontrol jerawat dan menjaga kesehatan kulit Anda (12).

5. Scrub Minyak Kelapa Dan Garam Laut Untuk Jerawat

Shutterstock

Anda akan perlu

• 2 sendok makan minyak kelapa
• 1 ½ sendok makan garam laut (ditumbuk halus)
• Lap mandi

metode

1. Campur minyak kelapa dan garam laut di dalam mangkuk.
2. Oleskan campuran tersebut pada area yang terkena.
3. Pijat dengan gerakan memutar selama 5-10 menit.
4. Biarkan selama 5-10 menit.
5. Gunakan waslap basah untuk membersihkan wajah Anda.

Seberapa sering?

2-3 kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil?

Mengoleskan garam laut ke wajah Anda memiliki efek menggosok yang membantu membuka pori-pori Anda dan menyingkirkan sel-sel kulit mati. Minyak kelapa meredakan jerawat dan menjaga kelembapan kulit Anda.

6. Minyak Kelapa, Teh Hijau, Dan Madu Untuk Jerawat

Anda akan perlu

• 1 sendok teh minyak kelapa
• 1 sendok makan madu
• 1 sendok makan teh hijau (baru diseduh)
• 1 sendok teh jus lemon
• 1 batang kapas

metode

1. Campur semua bahan dalam mangkuk.
2. Gunakan kapas untuk mengoleskan campuran pada area yang terkena.
3. Biarkan selama 15-20 menit.
4. Cuci bersih dengan air hangat.

Seberapa sering?

Setiap dua hari sekali.

Mengapa Ini Berhasil?

Paket wajah ini terasa menenangkan di kulit. Teh hijau di dalamnya berpotensi mengurangi sekresi sebum dan mengobati jerawat (13). Madu dapat menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes (14).

7. Minyak Kelapa Dan Yogurt Untuk Jerawat

Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan minyak kelapa
• 1 sendok makan yogurt
• ½ sendok teh jus lemon

metode

1. Campur jus lemon, minyak kelapa, dan yogurt dalam mangkuk.
2. Oleskan selapis tebal pasta pada area yang terkena.
3. Biarkan selama 15 menit.
4. Cuci bersih dengan air hangat.

Seberapa sering?

Setiap dua hari sekali.

Mengapa Ini Berhasil?

Sementara minyak kelapa melawan jerawat, yogurt dapat meningkatkan kelembapan, kecerahan, dan elastisitas kulit Anda agar terlihat lebih muda (15).

Minyak Kelapa Terbaik Untuk Jerawat

Berikut beberapa produk yang bisa Anda lihat:

1. Garden of Life Raw Extra Virgin Coconut Oil - Beli di sini!
2. Nutiva Organic Virgin Coconut Oil - Beli di sini!
3. Minyak Kelapa Fraksinasi Buatan Tangan - Beli di sini!
4. Skinny & Co. 100% Raw Coconut Oil - Beli disini!

Minyak kelapa mengikat sebum yang diproduksi oleh kulit Anda untuk mengekstrak semua kotoran dan kotoran serta membuka pori-pori Anda. Jadi, selalu lakukan patch test sebelum menggunakan minyak kelapa murni pada kulit Anda karena tidak semua jenis kulit bereaksi dengan cara yang sama. Selain itu, hindari meninggalkan minyak kelapa di wajah Anda semalaman dan segera hentikan jika terjadi reaksi yang merugikan.

Jika Anda masih memiliki pertanyaan lain tentang minyak kelapa, tuliskan di bagian komentar di bawah dan kami akan menghubungi Anda kembali.

Referensi

1. “Minyak Kelapa”, Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard TH Chan.
2. “Asam lemak rantai pendek dan menengah…”, Arsip Biologi Mulut, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
3. “Efek Kesehatan Minyak Kelapa…”, Jurnal American College of Nutrition, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
4. "Asam Lemak dan Turunannya…", Agen Antimikroba dan Kemoterapi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
5. "Aktivitas antimikroba liposom…", Biomaterial, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
6. “Sifat antimikroba asam laurat terhadap…”, Jurnal Dermatologi Investigasi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
7. "Nanopartikel Lipid Padat…", Jurnal Nanosains dan Nanoteknologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
8. “Anti-bakteri dan anti-inflamasi…”, Jurnal Ilmu Dermatologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
9. “Pengaruh aplikasi topikal perawan…”, Farmakologi dan Fisiologi Kulit, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
10. “Kemanjuran 5% gel minyak pohon teh topikal…”, Asosiasi Ahli Penyakit Kulit dan Leprologi India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
11. "Jus Lidah Buaya dan Jerawat Vulgaris: Studi Terkontrol Plasebo", Jurnal Nutrisi Klinis Asia.
12. “Pengaruh Kunyit (Curcuma longa) pada Kesehatan Kulit”, Riset Fisioterapi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
13. "Teh Hijau dan Polifenol Teh Lainnya", Antioksidan (Basel), Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
14. “Madu: Agen Terapeutik untuk Gangguan Kulit”, Jurnal Kesehatan Global Asia Tengah, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
15. “Kemanjuran klinis dari masker wajah yang mengandung yoghurt…”, Jurnal Ilmu Kosmetik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.