5 Manfaat kesehatan yang luar biasa dari jus baba ramdev lauki

Kebanyakan kita tahu tentang manfaat nutrisi Lauki. Ia juga dikenal sebagai dudhi, ghiya dan labu botol. Sayuran ini menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Lauki digunakan untuk memasak berbagai hidangan lezat. Tapi tahukah Anda bahwa lauki juga bisa dibuat jus?

Iya! Jus Lauki memiliki banyak manfaat kesehatan seperti kari lauki! Faktanya, jus lauki menempati tempat penting dalam Ayurveda. Ia memeriksa efek buruk penyakit seperti diabetes. Itu juga menjaga tingkat kolesterol terkendali. Orang-orang abai tentang berbagai manfaat kesehatan dari jus lauki sampai Baba Ramdev mengungkapkan manfaatnya di sebuah acara televisi. Di sini, di posting ini Anda akan belajar tentang manfaat jus baba ramdev lauki.

Popularitas Quotient

Jus Lauki mencapai puncak popularitas ketika Baba Ramdev menyarankan orang untuk mengonsumsi jus lauki. Koran menambahkan lebih jauh dengan melaporkannya sebagai "Efek Baba Ramdev". Ayurveda menyebutkan tentang kebaikan jus danau, tetapi pujian karena telah membawa pengetahuan ini kepada massa jatuh ke tangan Baba Ramdev. Segera setelah Baba Ramdev menyatakan manfaat jus lauki di televisi, jus tersebut dinobatkan sebagai "minuman kesehatan ajaib". Jus sehat ini akhirnya masuk ke dalam menu toko jus juga!

Manfaat Kesehatan Jus Baba Ramdev Lauki

Beberapa manfaat kesehatan dari jus lauki baba ramdev adalah:

Minum segelas jus lauki segar dengan garam memberikan kesegaran selama bulan-bulan musim panas.
Jus Lauki tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memberikan kilau alami pada kulit jika dikonsumsi secara teratur.
Jus Lauki juga membantu pencernaan dan mencegah keasaman.
Ini adalah terapi untuk diabetes. Pengobatan alternatif menyarankan bahwa mengonsumsi jus lauki segar di pagi hari saat perut kosong, menawarkan penyembuhan yang efektif untuk diabetes.
Jus Lauki mencegah dan mengobati gangguan saluran kencing dan kehilangan natrium yang berlebihan dari tubuh.

Fakta nutrisi

Labu botol atau lauki memiliki kandungan air 96% dan merupakan pilihan yang baik untuk membuat jus. Jus Lauki adalah sumber serat makanan yang bagus. Ini mengandung Vitamin C, Vitamin B1 Tiamin, B2 Riboflavin, B3 Niacin, B6, Folat, DEF dan Vitamin A. Jus labu botol adalah gudang mineral. Beberapa di antaranya adalah kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, dan seng. Ini juga rendah lemak dan kolesterol, yang membuatnya menjadi minuman kesehatan yang ideal.

Resep Jus Baba Ramdev Lauki

Mempersiapkan jus lauki mudah dan murah. Berikut ini resep jus lauki ka sederhana oleh baba ramdev untuk Anda coba:

Untuk menyiapkan jus lauki di rumah, pilih lauki segar atau labu botol.
Iris sepotong kecil sesuai selera dan pastikan tidak pahit. Buang lauki, jika ternyata pahit.
Kupas lauki dan potong kecil-kecil.
Masukkan potongan kecil ke dalam food processor atau juicer untuk membuat jus lauki segar.
Saring melalui saringan dan dibumbui dengan garam dan merica sesuai selera.
Sekarang, nikmati jus lauki Anda.

Baba Ramdev juga memproduksinya dalam skala besar dan membuatnya tersedia secara komersial. Dipasarkan oleh Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Kepercayaan ini juga menjual produk mereka secara lokal dan online.

Nah, sekarang Anda sudah tahu cara membuat jus lauki baba ramdev, yuk simak efeknya bagi tubuh kita.

Kata Perhatian

Pada tahun 2010, jus lauki yang sederhana juga menjadi berita ketika seorang ilmuwan CSIR meninggal setelah meminum jus lauki. Setelah kasus yang tidak menguntungkan ini, penasihat publik dikeluarkan untuk menghindari kasus tersebut. Penasehat menyarankan untuk tidak mencampurkan jus lauki dengan jus sayuran lainnya.

Pertama-tama, penting untuk mencicipi sepotong kecil labu botol untuk rasa pahit. Jika hal yang sama ternyata pahit, segera buang sayurannya. Sebuah penelitian telah mengungkapkan bahwa labu botol pahit memiliki komponen toksik tinggi yang disebut Tetracyclic Triterpenoid Cucurbitacins, yang dapat menyebabkan efek samping yang serius.

Toksisitas tersebut dapat menunjukkan gejala, seperti muntah, diare, mual atau perdarahan saluran cerna. Cari pertolongan medis segera dalam kasus seperti itu.

Jus Lauki mendapatkan popularitas barunya karena Baba Ramdev dan TV! Tetapi Ayurveda menyatakannya berabad-abad yang lalu — dan kebijaksanaan itu berlaku bahkan sampai hari ini. Silakan tambahkan segelas jus lauki ke dalam diet Anda hari ini!

Apakah Anda pernah mencoba jus baba ramdev lauki? Apakah Anda menikmati rasanya? Bagikan pengalaman Anda dengan kami di bagian komentar di bawah.