Daftar Isi:
- Bagaimana Cara Membuat Jus Pepaya (Papita Ras)?
- Jus Pepaya - Bagan Gizi
- Manfaat Jus Pepaya
- 1. Mengobati Kanker:
- 2. Menambahkan Cahaya pada Kulit:
- 3. Mengobati Masalah Lambung & Gangguan Pencernaan:
- 4. Mengurangi Sembelit:
- 5. Mencegah Stroke Jantung:
- 6. Mengobati Menstruasi Tidak Teratur:
- 7. Menyembuhkan Radang Pernapasan:
- 8. Menyembuhkan Amandel:
- 9. Antelmintik yang Baik:
- 10. Tingkatkan Tingkat Kekebalan Tubuh:
Pepaya, juga dikenal sebagai "Buah Para Malaikat", memiliki sejarah pengobatan yang kaya sejak zaman kuno. Buah lezat yang kaya anti oksidan, vitamin dan mineral ini memberikan manfaat gizi yang sangat tinggi, namun di postingan kali ini Anda akan belajar tentang manfaat jus pepaya.
Segelas jus pepaya adalah cara yang bagus untuk mendapatkan vitamin dan mineral esensial. Ini mengandung enzim pencernaan yang disebut papain, yang berguna dalam menyembuhkan luka dan alergi. Selain itu, juga mengandung vitamin A, B, C dan K serta beta-karoten. Artikel ini akan memberi tahu Anda semua tentang mengapa pepaya memiliki manfaat yang luar biasa!
Bagaimana Cara Membuat Jus Pepaya (Papita Ras)?
Porsi- 2
Bahan - Pepaya matang - 500 gram (potong dadu), Jus jeruk - 1 cangkir, Jus lemon - 3 sendok makan, Madu - 1 sendok makan.
Metode:
Campur pepaya, jus jeruk, dan madu bersama-sama dan giling hingga halus. Tuang jus ini ke dalam toples kaca besar. Dinginkan dan sajikan dingin.
Jus Pepaya - Bagan Gizi
100 gram pepaya mengandung:
- 74% vitamin C.
- 41% vitamin A.
- 10% vitamin B9
- 0,14 gram lemak dan
- 1,8 gram serat dan memberi Anda 39kkal yang menjadikannya buah terbaik dalam mengurangi kolesterol.
Manfaat Jus Pepaya
Di bawah ini disebutkan adalah beberapa manfaat jus pepaya teratas.
1. Mengobati Kanker:
Jus pepaya diklaim cukup efektif dalam mengobati kanker, terutama kanker usus besar. Jumlah serat yang tinggi dalam pepaya menutup racun penyebab kanker dari sel usus besar yang sehat, sehingga mengurangi risikonya. Likopen yang ada dalam pepaya juga mencegah kanker.
2. Menambahkan Cahaya pada Kulit:
Pepaya sangat baik untuk kulit. Daging buahnya dapat digunakan sebagai masker wajah untuk mencegah timbulnya jerawat dan penyumbatan pori-pori. Enzim papain membantu melarutkan sel-sel mati dan membuat kulit bercahaya.
3. Mengobati Masalah Lambung & Gangguan Pencernaan:
Enzim papain yang ada dalam pepaya memberikan kelegaan dari masalah lambung dan gangguan pencernaan. Karpain majemuk juga digunakan dalam diagnosis banyak makanan.
4. Mengurangi Sembelit:
Kandungan serat yang tinggi dalam buah ini membantu meminimalkan sembelit.
5. Mencegah Stroke Jantung:
Penelitian telah membuktikan bahwa pepaya sangat efektif dalam mencegah stroke dan tekanan darah tinggi.
6. Mengobati Menstruasi Tidak Teratur:
Itu juga digunakan untuk mengobati menstruasi tidak teratur. Pepaya membantu meredakan kram menstruasi dan memperlancar aliran darah. Oleh karena itu digunakan dalam kasus aborsi.
7. Menyembuhkan Radang Pernapasan:
Jus pepaya yang diminum setiap hari membantu mengurangi peradangan organ pernapasan.
8. Menyembuhkan Amandel:
Jika ada amandel di tenggorokan Anda, disarankan untuk minum jus pepaya mentah yang dicampur dengan madu.
9. Antelmintik yang Baik:
Biji pepaya dianggap memiliki sifat anthelmintik, yaitu mengusir cacing usus. Segelas jus pepaya selama 7 hari diberikan untuk menghilangkan cacing. Mereka juga membantu dalam mengobati ketombe.
10. Tingkatkan Tingkat Kekebalan Tubuh:
Pepaya kaya akan vitamin A dan C. Oleh karena itu, pepaya meningkatkan tingkat kekebalan tubuh terutama saat seseorang menderita demam dan pilek.
Semoga Anda menyukai posting kami tentang manfaat kesehatan jus pepaya. Jadi, apakah Anda menambahkan jus pepaya ke dalam makanan Anda mulai hari ini? Bagikan jika Anda mengetahui manfaat jus pepaya lainnya di bagian komentar di bawah.