17 Manfaat luar biasa lobak hitam untuk kulit, rambut, dan kesehatan

Apakah Anda sedang mencari pengobatan alami yang dapat meningkatkan kesehatan Anda dan membantu Anda terlihat cantik pada saat yang bersamaan? Pernahkah Anda mencoba 'lobak Spanyol hitam' untuk tujuan ini? Jika belum, maka inilah saatnya Anda mencobanya. Nah, warna umbi akar ini mungkin tidak terlalu mengesankan. Tetapi begitu Anda mengetahui beberapa manfaat luar biasa yang ditawarkannya, Anda pasti akan jatuh cinta dengan 'ilmu hitam' kecil.

Manfaat Lobak Hitam Untuk Kulit

Dari detoksifikasi tubuh kita hingga memberkati seseorang dengan kecantikan tanpa cela, lobak hitam benar-benar dapat memberikan keajaiban bagi kulit kita. Simak beberapa manfaatnya:

1. Meningkatkan Kesehatan Kulit Secara Keseluruhan

Sistem internal yang bersih adalah hal pertama yang kita butuhkan untuk mendapatkan kulit yang cerah dan sehat. Jika darah Anda penuh dengan kotoran, kulit Anda memantulkannya dengan jelas. Lobak hitam bisa sangat membantu Anda dalam situasi seperti ini. Menjadi sumber yang kaya vitamin-B kompleks, seng, fosfor, dll., Ia bekerja sebagai pembersih darah yang efektif dan menghilangkan semua jenis racun serta bahan limbah dari tubuh kita. Hasilnya, kesehatan kulit kita secara keseluruhan meningkat secara signifikan (1).

2. Memiliki Kulit Awet Muda

Lobak hitam memiliki banyak antioksidan alami (2). Ini mengandung vitamin C tingkat tinggi yang sangat penting bagi kulit kita untuk melawan penuaan. Selain vitamin antioksidan ini, ada sejumlah senyawa lain yang ada di dalam umbi-umbian yang sangat kuat dalam menahan oksidasi di dalam tubuh kita. Oleh karena itu, konsumsi jus lobak hitam secara teratur dapat membantu kita menyingkirkan radikal bebas berbahaya dan dengan demikian memiliki kulit awet muda.

3. Menghilangkan Tanda Tidak Menarik

Manfaat Lobak Hitam Untuk Rambut

Ingin mendapatkan rambut panjang dan kuat tanpa masalah ketombe atau lengket? Lobak hitam bisa menjadi obat yang Anda cari. Cari tahu di bawah bagaimana ini dapat membantu Anda:

4. Mengurangi Rambut Rontok Secara Signifikan

Rambut rontok adalah salah satu masalah paling umum di seluruh dunia saat ini. Tetapi jika Anda minum segelas jus lobak hitam setiap hari, Anda dapat melawannya dengan sukses. Sayuran yang luar biasa ini mampu merangsang akar rambut kita, yang pada akhirnya meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh kulit kepala kita. Ini penting untuk nutrisi rambut yang tepat. Selain itu, setiap batang rambut menjadi lebih kuat melalui itu. Semua ini menghasilkan lebih sedikit rambut rontok serta pertumbuhan rambut baru.

5. Singkirkan Kekeringan Yang Berlebihan Atau Sifat Berminyak

Lobak hitam juga dapat digunakan untuk mengobati kulit kepala yang terlalu kering atau berminyak. Jika Anda menderita terlalu banyak ketombe, mulailah mengoleskan jus lobak hitam hari ini. Ini akan memberikan nutrisi yang diperlukan untuk rambut dan kulit kepala Anda juga. Sebaliknya, jika Anda menghadapi kulit kepala yang berminyak karena sekresi berlebihan dari kelenjar sebum, gunakan masker rambut lobak hitam. Ini akan mengontrol sekresi sebum dan memberi Anda rambut panjang dan berkilau.

Kegunaan Lobak Hitam Untuk Kesehatan

Daging putih dari sayur berkulit hitam ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kita. Berikut cara memanfaatkan item ini:

6. Meningkatkan Fungsi Hati

Hati kita adalah organ tubuh yang paling vital dan lobak hitam dapat membantu kita meningkatkan fungsinya. Daging sayuran ini mengandung beberapa vitamin (Vitamin B1, Vitamin B kompleks, Vitamin C, dll.) Dan mineral (kalsium, magnesium, dll.), Yang memperlancar aliran empedu dan menjaga kesehatan sistem internal kita pada saat yang bersamaan. Karenanya, sertakan lobak hitam dalam makanan Anda sebanyak mungkin dan jaga kesehatan hati Anda (3).

7. Menghilangkan Pilek Dan Batuk

Kekuatan magis lobak hitam juga dapat digunakan untuk mengobati pilek dan batuk kronis (4). Ambil saja irisan dari bagian atas sayuran dan masukkan sedikit gula ke dalam daging. Sekarang tempatkan 'tutup' di posisi awalnya dan biarkan untuk malam. Jus yang keluar dari daging di pagi hari sangat bagus untuk menyembuhkan infeksi pada sistem pernapasan.

8. Menyembuhkan Hipertiroidisme (Penyakit Graves)

Sekresi berlebihan dari kelenjar tiroid, yang dikenal sebagai 'hipertiroidisme' atau 'Penyakit' Graves ', juga bisa disembuhkan dengan lobak hitam. Senyawa belerang utama dari sayuran bernama 'raphanin' memainkan peran kunci dalam mengatur sekresi kelenjar tiroid kita. Oleh karena itu, konsumsi lobak hitam secara teratur dapat membantu kita menghindari hipertiroidisme (5).

9. Mengatur Kolesterol

Salah satu kegunaan obat terbaik lobak adalah secara aktif berpartisipasi dalam sirkulasi dan metabolisme lemak dalam tubuh. Itu membuat hati berfungsi dan aktif. Ini memicu sirkulasi lemak dan metabolisme. Hati menyerap kolesterol sebelum disimpan di jaringan adiposa dan dinding arteri. Ini menyaring kotoran dan memproses lemak lebih lanjut. Prosesnya terus berulang. Ini menghilangkan penumpukan lemak. Dengan demikian, ini mengurangi pembentukan kolesterol dan secara tidak langsung menurunkan risiko serangan jantung.

10. Meningkatkan Pencernaan

Seperti disebutkan di atas, lobak hitam adalah agen detoksifikasi yang bagus. Itu juga membersihkan racun dari perut. Ini memastikan bahwa tingkat PH lambung dipertahankan. Apalagi kaya akan serat. Serat memudahkan proses pencernaan. Selain itu, ini meningkatkan fungsi empedu yang mengarah pada peningkatan pencernaan. Hasilnya, laju pencernaan tubuh secara keseluruhan meningkat.

11. Menyembuhkan Kembung Dan Keasaman

Ini meniadakan efek radikal bebas dengan antioksidan segar dalam dosis tinggi. Itu membuat usus, usus dan perut bebas racun. Akibatnya, keasaman berkurang. Karenanya kembung dapat dikurangi dengan konsumsi lobak hitam secara alami.

12. Menyembuhkan Dingin

Lobak hitam sangat kaya akan antioksidan. Antioksidan ini membuat makanan ajaib ini menjadi agen anti-inflamasi yang luar biasa juga. Formula anekdotnya yang kuat membersihkan dada dari kemacetan. Ini juga memudahkan bagian mukosa melalui hidung dan tenggorokan. Oleh karena itu, ini adalah penyakit yang luar biasa melawan flu.

13. Bermanfaat Dalam Menghilangkan Batu

Lobak hitam adalah obat alami melawan batu di ginjal dan kantong empedu. Ini juga meredakan rasa sakit akibat batu. Ini meningkatkan buang air kecil. Sifat diuretik lobak hitam berperan dan peningkatan buang air kecil membersihkan ginjal dan kantong empedu dari batu dan debu batu.

14. Menyembuhkan penyakit kudis

Penyakit kudis disebabkan pada manusia karena kekurangan vitamin C. Lobak hitam adalah sumber yang kaya vitamin C dan mungkin mengobati penyakit kudis dengan mudah dan tidak menimbulkan efek samping saat dikonsumsi. Itu juga membuat tulang lebih kuat. Diketahui juga untuk mengobati peradangan sendi.

15. Meningkatkan Kewaspadaan Mental

Lobak hitam adalah sumber kalium dan magnesium yang luar biasa. Kedua mineral ini dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan kimiawi di otak. Mereka adalah komponen aktif dari larutan elektrolitik. Makanya, lobak hitam menjadi suplemen dari mineral esensial ini untuk tubuh dan otak. Hasilnya, keseimbangan elektrokimia otak dipulihkan. Ini meningkatkan kewaspadaan mental. Magnesium dan potasium juga merupakan pengisi daya memori. Dengan demikian, mereka meningkatkan konsentrasi mental.

16. Mengontrol Dan Mengatur Tiroid

Ini adalah salah satu kegunaan obat lobak hitam terbaik. Tiroid adalah sindrom seumur hidup yang disebabkan karena ketidakseimbangan hormon tiroid. Itu membutuhkan pengobatan seumur hidup. Lobak hitam kaya akan Raphanin. Raphanin adalah enzim alami yang mengatur sekresi dan produksi hormon tiroid. Hasilnya, makanan ajaib ini dapat digunakan sebagai obat pencegahan hiper / hipotiroidisme. Ia juga dikenal untuk menawarkan bantuan kepada pasien yang menderita hiper / hipotiroidisme.

17. Manfaat Anti Kanker

Lobak hitam kaya akan antioksidan. Ini menjadikannya obat anti kanker yang luar biasa. Antioksidan mengawasi pembentukan radikal bebas dalam sel dan jaringan. Ini membuat pembelahan sel dan berfungsi terkendali. Makanya, ini mengurangi risiko kanker.

Jadi, cukup sertakan jus lobak hitam dalam sarapan Anda atau tambahkan beberapa potong lobak hitam ke dalam makanan harian Anda. Anda akan dapat melihat perbedaannya dalam beberapa hari.

Tetap sehat dan cantik selalu!