Tidak banyak dari kita yang mengerti apa itu kaki datar atau melengkung dan mengapa beberapa orang sangat mengeluh tentangnya. Tetapi orang-orang yang memiliki kaki rata dapat memberi tahu Anda betapa mengerikan pengalaman berlari atau aktivitas fisik lainnya. Lucunya, beberapa dari kita bahkan tidak menyadari bahwa kita menderita sesuatu yang disebut kaki datar, atau ada sesuatu yang naik pada kaki kita sampai kita mulai mengalami kesulitan. Namun, berkat inovasi dalam desain, merek telah mendukung kami, dan sekarang kami benar-benar dapat memilih alas kaki yang sempurna untuk kami dari beberapa nama besar tergantung pada anggaran, gaya, dan preferensi lainnya. Jika Anda masih bertanya-tanya apa itu armada datar, bagaimana tampilannya, dan bagaimana cara memilih sepatu - kami punya ini. Baca terus untuk mengetahui sepatu lari terbaik untuk kaki datar.

Apa Itu 'Flat Feet'? Dan, Bagaimana Penampilan Mereka?

Shutterstock

Tubuh kita direkayasa dengan begitu sempurna, dan bagaimana caranya. Kami menyadari ini hanya jika ada kelainan bentuk - dan armada datar adalah salah satu contohnya. Kaki normal melengkung di samping dan tidak menyentuh lantai seluruhnya, menyeimbangkan beban dengan gerakan seperti pegas antara bagian depan kaki dan belakang. Semua ini terhubung ke bagian bawah kaki, dan memengaruhi fungsionalitas keseluruhan. Tidak adanya lengkungan tersebut menyebabkan kaki menyentuh tanah seluruhnya, dan kondisi tersebut dinamakan 'Kaki Datar'.

Beberapa orang mungkin tidak benar-benar memiliki kaki yang rata tetapi lengkungan yang lebih kecil dari yang seharusnya, sedangkan untuk beberapa lainnya itu unilateral - atau hanya untuk satu kaki. Gambar tersebut adalah referensi yang sangat baik untuk memahami seperti apa bentuk kaki rata, tetapi sebaiknya kunjungi dokter atau ahli ortopedi jika ragu.

Bagaimana Cara Memilih Sepatu Kaki Datar?

Lengkungan bagian dalam bertindak sebagai peredam kejut dan membantu distribusi berat badan, dll., Dan karena itu tidak ada pada orang dengan kaki rata, Anda memerlukan sesuatu yang dapat mencukupi dan menebusnya. Ada sepatu yang dilengkapi sol dalam yang terangkat yang memberikan dukungan dan bantalan yang dibutuhkan kaki Anda. Meskipun ada sepatu bersertifikat ortopedi khusus yang dapat Anda beli dari toko bedah, ada juga pilihan gaya lainnya. Beberapa merek membuat alas kaki yang nyaman dan tampak luar biasa untuk mereka yang memiliki kaki datar. Mari kita lihat.

10 Sepatu Lari Terbaik Untuk Kaki Datar (Overpronation)

1. Brooks Adrenalin

Sumber

Biasanya Anda tidak memperhatikan hal-hal ini, tetapi jika Anda menderita kaki datar atau tidak dapat menahan tekanan dari latihan intensitas tinggi, lakukan yang terbaik dari semuanya - Brooks. Brooks memiliki banyak varian yang membantu orang-orang dengan overpronation, tetapi 'Adrenaline' sejauh ini adalah yang terbaik. Ini memiliki sesuatu yang disebut midsole DNA yang memberi Anda bantalan ekstra dan stabilitas. Ini memiliki cengkeraman yang bagus dan bagus untuk semua medan dan kondisi cuaca. Sepadan dengan semua yang Anda masukkan untuk membeli sepatu ini.

2. Asics Gel Kayano

Sumber

Asics, seperti yang Anda tahu, adalah salah satu yang terbaik di industri dan merek pilihan untuk pakaian olahraga, sepatu, dan aksesori. Kayano dari Asics secara khusus dimaksudkan untuk membantu overpronation dan orang-orang yang menderita sol sensitif yang mencegah mereka menikmati aktivitas fisik. Ada versi lain dalam hal ini, tetapi sepatu Gel Kayano terbaru hadir dengan kesesuaian yang lebih baik, kontrol gaya berjalan, penyerapan guncangan, dan penyangga bantal. Plus, ini sangat tahan lama.

3. New Balance Fresh Foam Vongo

Sumber

Sepatu New Balance adalah tentang menjadi sepatu yang ringan, nyaman, dan bernapas yang membuat pengalaman berlari Anda berjalan mulus. Mereka melindungi kaki Anda tanpa mengorbankan gaya. Ini adalah salah satu yang terbaik di lini dan memberikan keseimbangan tidak seperti yang lain.

4. Nike Lunar Glide 9

Sumber

Nike adalah pemimpin industri. Desain inovatifnya memenuhi semua jenis spesifikasi industri, dan ada kategori stabilitas terpisah yang juga menangani overpronation. Lunar Glide 9 adalah yang terbaik dari kategori ini karena melindungi lengkungan bagian dalam kaki Anda dengan cara yang benar dan memberikan stabilitas yang mereka butuhkan tanpa terlalu menekan. Bahan rajutan bernapas adalah tambahan penting lainnya untuk sepatu ini, sedangkan kabel flywire memberikan penyangga yang sangat baik pada kaki Anda dan menjaganya tetap dingin.

5. Mizuno Wave Inspire 13

Sumber

6. Adidas Adistar Boost ESM

Sumber

Sepatu Adistar Boost ESM melengkung dan pas dengan lengkungan bagian dalam kaki Anda dengan sempurna. Mereka memberi Anda keseimbangan dan dukungan yang luar biasa. Titik harga adalah aspek lain yang membuat sepatu ini sangat menarik. Pelari menyukai sepatu ini karena daya tanggap dan daya tarik yang diberikan sepatu ini.

7. Brooks Beast 16

Sumber

8. Kebebasan Saucony

Sumber

Saucony mengkhususkan diri dalam pembuatan sepatu yang memberikan stabilitas dan bantalan yang konstan pada kaki Anda. Mereka memeluk kaki Anda dan mengambil bentuknya, membuatnya tetap nyaman sepanjang waktu. Mereka ringan, dinamis, dan sejenis. Anda memilih varian acak dari Saucony - dan Anda tidak akan salah.

9. Under Armour Spectre

Sumber

Under Armour dikenal dengan perlengkapan olahraga mutakhir dan aksesori terjangkau. Spectre from Under Armour hadir dengan penghitung tumit internal untuk melindungi tumit Anda dan melindunginya dari tekanan saat bersentuhan dengan tanah. Ini sangat fleksibel, ringan, dan mudah di tubuh Anda.

10. HOKA Bondi 5

Sumber

Berlari atau aktivitas fisik berdampak tinggi lainnya terdengar seperti hal yang menyenangkan untuk dilakukan. Namun, bisa jadi apa saja selain itu jika Anda memiliki kaki yang rata. Jenis alas kaki yang tepat harus menjadi prioritas bagi siapa pun dengan atau tanpa overpronation. Apakah Anda tahu merek lain yang kami lewatkan? Beri tahu kami dengan meninggalkan pesan di bagian komentar di bawah.