Diet kilat adalah cara tercepat untuk menurunkan berat badan dengan cepat untuk acara mendatang. Tapi melakukannya dengan aman itu penting. Berikut cara melakukan diet ketat berisiko rendah.

Ingin menjadi vegan tetapi tidak tahu bagaimana cara melakukannya? Memang tidak sesulit yang Anda bayangkan. Tapi itu juga bukan cakewalk! Menjadi vegan adalah keputusan yang mengubah hidup, dan Anda tidak harus melakukannya dalam sehari.

Apakah Anda terus-menerus merasa lemah atau tiba-tiba bertambah berat badan yang tidak diinginkan? Apakah Anda melihat peningkatan sekresi lendir? Apakah ini mempengaruhi kualitas hidup Anda? Masalah-masalah ini mungkin karena ketidakseimbangan dalam kapha dosha.

Pitta dosha mengatur panas, metabolisme, dan transformasi dalam tubuh, pikiran, dan jiwa. Ketidakseimbangan pitta dapat menyebabkan pencernaan habis dan juga menurunkan metabolisme dalam tubuh.