Jika Anda ingin mendapatkan bokong yang kenyal, bulat, dan kencang secara alami, kami dapat membantu. Makanan tertentu jika dibarengi dengan olahraga teratur dapat membantu meningkatkan bentuk bokong Anda. Berikut daftar 25 makanan dan contoh rencana diet untuk membantu membangun otot tanpa lemak dan lemak di bokong Anda. Baca terus!

Olahraga di India selalu dikaitkan dengan pria. Wanita yang tinggal di negara ini tidak didorong untuk berpartisipasi aktif dalam olahraga!

Kepang itu mudah. Mereka serbaguna. Mereka terlihat elegan. Mereka terlihat berkelas. Mereka santai. Dan mereka tidak akan pernah ketinggalan zaman. Kepang dapat dibuat di dalam atau di luar, diselipkan, atau digulung. Anda dapat mencoba gaya apa pun dari kepang dan menambahkan banyak variasi yang bagus ke gaya rambut Anda.

Jangan membayangkan bahwa gaya French twists hanya untuk rambut panjang, dengan sedikit percobaan dan latihan, gadis berambut pendek dan sedang juga bisa menguasai seni ini.