Membangun hubungan yang lebih baik

Hanya dalam fiksi Anda melihat karakter yang bekerja sendiri - kita semua membutuhkan orang lain dalam hidup kita. Bahkan Sherlock Holmes (yang bisa dibilang sebagai karakter paling sosial yang menghiasi halaman-halaman literatur) memiliki Dr. Watson. Terlepas dari seberapa brilian Anda, kesejahteraan dan kesuksesan Anda sebagian tidak hanya bergantung pada hubungan yang Anda miliki dan pelihara tetapi juga pada berapa lama Anda membuatnya bertahan. Ini mungkin tampak seperti tugas yang sederhana; bagaimanapun, kita adalah makhluk sosial sebagai spesies. Namun, keterampilan yang dibutuhkan untuk mempertahankan dan membangun hubungan yang lebih baik bukanlah bawaan, dan membutuhkan fokus dan pertimbangan khusus.

Beberapa menyarankan bahwa Aturan Emas (dari Lukas 6:31 dalam Alkitab), "Perlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin diperlakukan," sebagai petunjuk yang baik tentang cara Anda harus bersikap dengan orang lain. Namun, jangan lupa bahwa tidak semua orang sama - apa yang Anda suka mungkin tidak seperti yang dilakukan orang lain. Karenanya, Anda harus mengingat beberapa poin yang akan membantu Anda mempertahankan dan meningkatkan hubungan yang Anda miliki serta membangun hubungan baru. Jadi, jernihkan pikiran Anda dan bacalah tujuh tip berikut!

1. Dengarkan

i Saham

Orang sering tidak mengerti bahwa ada perbedaan besar antara mendengarkan dan mendengar. Mendengarkan adalah proses aktif, di mana Anda memperhatikan apa yang dikatakan orang lain dengan sangat rinci. Namun, saat orang lain berbicara, kebanyakan dari kita sering kali mulai merumuskan tanggapan sebelum mereka selesai. Hal ini menyebabkan kesenjangan dalam komunikasi, karena kemungkinan besar Anda tidak sepenuhnya memahami apa yang ingin mereka sampaikan.

Ketika Anda menemukan diri Anda melakukan ini, secara mental mundur selangkah dan cobalah untuk fokus pada apa yang dikatakan orang lain kepada Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk menanggapi mereka secara memadai setelah selesai. Bagaimanapun, ini bukanlah perlombaan. Jeda dalam percakapan bisa menjadi hal yang baik dan kuncinya.

2. Tahu Apa yang Harus Ditanyakan

Setelah Anda mahir mendengarkan selama percakapan, Anda akan cenderung tahu apa yang harus ditanyakan. Mengulangi kembali apa yang dikatakan orang lain itu konstruktif untuk menegaskan kembali apa yang telah Anda pahami. Dengan begitu, mereka akan tahu bahwa Anda melakukan upaya tulus untuk memahami mereka.

Podcaster terkenal, James Altucher, menyarankan agar Anda lebih spesifik dengan pertanyaan yang Anda ajukan (1). Ketika orang mengatakan sesuatu kepada Anda, mereka cenderung memiliki banyak hal untuk dibongkar. Mengajukan pertanyaan khusus kepada mereka memungkinkan percakapan disaring dari semua kebisingan yang seharusnya hadir. Ini adalah cara yang bagus, dan mereka cenderung akan mencari Anda untuk bercakap-cakap daripada kebanyakan orang lain.

3. Cari Isyarat Nonverbal

i Saham

Pada 1950-an, peneliti Albert Mehrabian menemukan bahwa hanya 7% dari apa yang kita katakan yang berdampak. 38% adalah nada, nada, dan aspek vokal lainnya. Tapi yang lebih penting, 55% nonverbal (2). Hanya dengan melihat seseorang dapat memberi tahu kita banyak hal tentang perasaan mereka. Bertanya tentang kesejahteraan mereka, ketika mereka tidak memberi Anda isyarat verbal untuk meragukannya, menunjukkan bahwa Anda memperhatikan bagaimana mereka, bukan hanya apa yang mereka katakan kepada Anda. Siapa yang tidak menginginkan itu?

Ini juga akan membantu Anda memahami saat seseorang tidak benar-benar menceritakan keseluruhan ceritanya - jika bahasa tubuhnya tidak cocok dengan apa yang mereka katakan, ada sesuatu yang terjadi. Setelah ini, Anda akan segera menemukan bahwa Anda akan memiliki percakapan yang lebih bermakna dan lebih dalam.

4. Ingat Apa yang Orang Lain Anggap Penting

Bukankah kita semua sedikit narsistik? Siapa yang tidak ingin mendengar nama mereka sendiri? Jadi, ketika seseorang memberi tahu Anda sesuatu tentang diri mereka dengan wajah berseri-seri, perhatikan. Anda akan sangat disukai dan diterima dengan baik jika Anda adalah salah satu orang yang bertanya tentang permainan sekolah anak mereka atau mobil baru yang mereka beli.

Tidaklah penting untuk mengetahui segalanya tentang mereka; lagipula, Anda tidak merayu mereka. Tetapi hal-hal kecil, seperti nama dan hobi mereka, akan sangat membantu Anda. Bahkan disarankan agar seseorang memelihara portofolio tertulis dari kontak penting, sehingga Anda memiliki sesuatu untuk menyegarkan ingatan Anda sebelum rapat.

5. Kelola Emosi

i Saham

Ada banyak hal yang mempengaruhi temperamen kita dari hari ke hari. Tidak mungkin untuk konsisten dalam sikap Anda sepanjang waktu. Namun, sedikit sikap tabah bisa berdampak besar. Sesekali, berayun dari satu ujung spektrum emosional ke ujung lainnya akan membuat orang berpikir Anda sangat tidak konsisten. Ini bisa menjadi kualitas yang sangat tidak menarik. Cobalah untuk menjaga ketenangan Anda setiap saat dan arahkan konsentrasi Anda ke orang lain, alih-alih tersesat dalam perenungan Anda sendiri.

Namun, ada kalanya sesuatu benar-benar mengganggu kita, yang tidak bisa kita simpan di dalam. Inilah saatnya Anda harus memberi tahu orang lain apa yang sedang terjadi daripada berpura-pura berkonsentrasi pada apa yang mereka katakan. Kejujuran dihargai, dan akan memungkinkan Anda mendapatkan ruang yang Anda butuhkan.

6. Waktu adalah Segalanya

Sangat penting bagi Anda untuk mengingat hal ini jika Anda ingin tahu. Kita semua telah menjumpai orang yang ingin memberi tahu Anda segalanya tentang diri mereka saat bertemu dengan Anda. Namun, betapa menyenangkannya berbicara dengan seseorang yang terdengar seperti mereka memiliki kendali diri seperti seorang tippler? Anda harus memastikan Anda tetap relevan dalam percakapan - Ketahui kapan harus berbicara, dan kapan harus mengungkapkan sesuatu.

Namun demikian, ini tidak dapat diterapkan secara universal - Anda tidak boleh memiliki tingkat kenyamanan yang sama dengan seseorang yang Anda kenal selama bertahun-tahun dan seseorang yang baru saja Anda temui. Kedalaman hubungan harus memungkinkan Anda memutuskan apa yang harus Anda katakan. Jadi, jangan takut untuk menahan diri; mengekspresikan emosi adalah cara kita bergaul dengan orang lain. Pastikan Anda tidak mencoba mengungguli mereka dengan pengalaman - wahyu Anda sendiri harus datang dari tempat empati dan bukan persaingan.

7. Bersikaplah positif

i Saham

Kepositifan melahirkan kepositifan dan itu adalah inti dari hubungan yang sukses. Anda cenderung melihat bahwa mereka yang memiliki hubungan yang baik adalah mereka yang menyebarkan getaran baik. Mereka cenderung menjaga kepercayaan diri Anda dan tidak mudah bergosip. Mereka selalu bermaksud baik, dan benar-benar ingin melihat orang sukses.

Bersosialisasi adalah seni yang membutuhkan waktu untuk dikuasai. Poin-poin ini akan membantu Anda menghindari jebakan paling umum yang dihadapi orang. Ingatlah hal itu, dan Anda akan secara bertahap menjadi lebih baik. Segera, Anda juga akan menjadi hewan sosial seperti yang ditakdirkan untuk kita semua!