12 Manfaat kulit buah delima yang menjanjikan untuk kulit, rambut, dan kesehatan

Kulit buah delima memiliki banyak khasiat obat dan digunakan untuk mengobati beberapa penyakit. Dikatakan memiliki sifat antibakteri, antijamur, antivirus, dan anti-inflamasi bersama dengan banyak manfaat kesehatan. Kulit buah delima kaya akan antioksidan dan dapat melawan jerawat, mendetoksifikasi tubuh, mencegah keriput dan tanda-tanda penuaan, serta menyembuhkan sakit tenggorokan dan batuk. Daripada membuangnya, simpanlah untuk mendapatkan manfaatnya yang luar biasa. Pada artikel kali ini kita telah membahas tentang potensi manfaat kulit buah delima, proses pembuatan bubuk kulit buah delima, dan beberapa resep masakan.

Manfaat Kesehatan Kulit Delima

1. Dapat Melawan Jerawat, Jerawat Dan Ruam

Kulit buah delima dikatakan memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi (1) Dapat secara efektif melawan masalah kulit seperti jerawat, jerawat, dan ruam. Kulitnya kaya akan antioksidan dan membantu mencegah bakteri dan infeksi lainnya (2). Bukti anekdotal menunjukkan bahwa kulit buah delima juga dapat membantu menghilangkan sel kulit mati dari wajah Anda saat digunakan dalam bentuk paket wajah atau scrub wajah. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami manfaat kulit delima ini.

2. Dapat Membantu Dalam Detoksifikasi Tubuh

Antioksidan secara proaktif memerangi agen beracun di dalam tubuh. Karenanya, kandungan antioksidan yang tinggi pada kulit buah delima merupakan alat yang mumpuni saat digunakan untuk detoksifikasi tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa ekstrak air buah delima dapat meningkatkan detoksifikasi (3). Dikatakan sangat berguna dalam melawan racun yang ada di dalam tubuh. Namun, data terbatas tersedia dalam konteks ini.

3. Dapat Mencegah Keriput Dan Tanda Penuaan Lainnya

Paparan sinar matahari yang berlebihan dan polusi adalah dua penyebab utama penuaan dini. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit delima - bila digunakan dengan minyak biji - meningkatkan sintesis prokolagen, melawan enzim yang memecah kolagen, dan secara efektif mendorong pertumbuhan sel kulit. Dengan demikian, secara alami dan efektif menunda penuaan kulit dan kerutan (4).

Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Hallym (Korea) pada sel kulit manusia dan tikus tidak berbulu menemukan bahwa asam ellagic yang ditemukan dalam ekstrak kulit buah delima dapat mengurangi kerutan (5) . Oleh karena itu, ini dapat membantu menjaga kulit Anda terlihat lebih muda.

4. Dapat Menyembuhkan Radang Tenggorokan Dan Batuk

Menurut praktik pengobatan tradisional, kulit buah delima membantu meredakan batuk dan digunakan dalam bentuk bubuk dengan air sebagai obat kumur untuk membantu meredakan sakit tenggorokan (6). Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak hidroalkohol dari kulit buah delima memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu dalam mengobati sakit tenggorokan dan batuk (7), (8).

5. Dapat Bertindak Sebagai Pelembab Alami Dan Tabir Surya

Data terbatas tersedia untuk poin ini. Namun, bukti anekdot menunjukkan bahwa asam ellagic yang ditemukan dalam kulit delima dapat mencegah kelembapan di sel kulit mengering, sehingga menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Selain itu, kulit buah delima dikatakan melembabkan dan melindungi kulit Anda dari racun lingkungan dan mengembalikan keseimbangan pH-nya. Itu juga mereka digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifat pelembabnya.

Kulit buah delima mengandung agen tabir surya yang efektif dan berfungsi sebagai tabir surya alami untuk mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar UVA dan UVB (9).

6. Dapat Melawan Kanker Kulit

Penelitian baru yang luar biasa telah mengungkapkan bahwa ekstrak buah delima mengandung agen pencegahan yang melawan timbulnya kanker kulit (10). Sifat anti-inflamasi dan anti-kanker kulit delima konon efektif dalam pencegahan dan pengobatan kanker kulit. Kulit buah delima mencegah proses perkembangbiakan sel kanker, sehingga mengurangi risiko kanker kulit. Namun, sangat sedikit studi penelitian yang tersedia dalam hal ini, dan penelitian jangka panjang lebih lanjut diperlukan untuk memahami manfaat kulit delima pada manusia.

7. Sumber Kaya Vitamin C

Vitamin C, nutrisi lain yang harus dimiliki yang sering kita beli suplemen mahal, ditemukan melimpah pada kulit delima (11), (12). Vitamin C adalah zat pertumbuhan ekstensif yang membantu menyembuhkan luka dan membentuk jaringan parut. Ini membentuk protein untuk membangun massa tubuh dan merupakan pemain penting dalam perbaikan dan pemeliharaan tulang rawan, tulang, dan gigi (13).

8. Dapat Melindungi Dari Penyakit Jantung

Kulit buah delima kaya akan antioksidan yang sangat mampu melindungi kolesterol LDL dari oksidasi. Ia juga dikatakan memiliki efek vaskuloprotektif yang mencegah masalah jantung (14). Ini bermanfaat karena oksidasi kolesterol LDL dalam tubuh Anda dapat menyebabkan stres oksidatif, faktor utama penyebab penyakit jantung dan penyakit lainnya (15).

9. Dapat Meningkatkan Kebersihan Gigi

Kulit buah delima sering digunakan dalam bubuk gigi dan pasta gigi. Kulit ini dikatakan memiliki efek antibakteri dan antikaries yang dapat membantu mengatasi sejumlah masalah gigi seperti radang gusi, plak gigi, karies, dan sariawan (16). Namun, penelitian jangka panjang lebih lanjut diperlukan untuk memahami manfaat kulit delima ini.

10. Dapat Meningkatkan Kesehatan Tulang

Kulit buah delima efektif dalam mengurangi kehilangan kepadatan tulang. Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi ramuan yang terbuat dari kulit buah delima dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah timbulnya osteoporosis setelah menopause. Sebuah penelitian menyatakan bahwa kulit buah delima kaya akan tanin, polifenol, dan flavonoid, dan konsumsi ekstraknya sebagai suplemen makanan memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan tulang (17).

11. Dapat Meningkatkan Kesehatan Usus

Kulit buah delima mengandung tanin yang membantu mengurangi peradangan usus dengan sifat anti-inflamasi (18). Selain itu, kulit buah ini membantu mengurangi pembengkakan wasir (19). Beberapa bukti anekdotal menunjukkan bahwa kulit buah delima juga membantu menghentikan pendarahan selama diare dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

12. Dapat Menahan Rambut Rontok Dan Mencegah Ketombe

Ekstrak kulit buah delima telah efektif digunakan untuk mengatasi rambut rontok dan secara proaktif mengontrol ketombe. Aktivitas antijamur dari kulit buah delima membantu mengurangi kerontokan rambut yang disebabkan oleh aktivitas jamur dan mencegah ketombe (20), (21). Namun, penelitian terbatas tersedia dalam hal ini.

Sekarang setelah Anda mengetahui segalanya tentang manfaat kesehatan dari kulit buah delima, yuk simak cara mengupas buah delima.

Cara Mengupas Buah Delima

1. Dengan menggunakan pisau tajam, potong bagian atas dan bawah buah delima.
2. Gores kulit buah delima dari atas ke bawah. Buat 4 sayatan total untuk membuat 4 bagian yang sama. Hanya memotong kulitnya, berhenti saat Anda mengenai bagian putihnya.
3. Tempatkan buah delima dalam air dan mulailah memecahnya di sepanjang irisan yang Anda buat sebelumnya untuk memisahkan 4 bagian.
4. Cabut bijinya dari kulitnya. Bijinya akan tenggelam ke dasar mangkuk, dan kulit / bijinya akan mengapung ke atas.
5. Sebelum menyaring, bersihkan bagian atas air dan buang sisa kulit dan daging buah.

Berikut cara membuat bubuk kulit delima di rumah.

Cara Membuat Bubuk Delima

Ikuti langkah-langkah berikut untuk membuat bubuk buah delima di sela-sela rumah Anda.

• Ambil empat hingga lima buah delima dan potong setiap buah menjadi empat bagian, secara membujur.
• Buang semua bijinya dan pisahkan kulitnya.
• Selanjutnya, potong setiap kulit menjadi dua bagian.
• Dengan pisau, kupas bagian kuning tepat di bawah kulit merah jika Anda ingin menggunakan kulitnya untuk tujuan terapeutik. Pasalnya, bagian kuningnya yang dikeringkan dan dijadikan bubuk bisa memberi rasa pahit pada ramuan Anda. Namun, jika Anda menggunakan kulitnya untuk aplikasi luar, Anda dapat menjaga bagian kuningnya tetap utuh.
• Letakkan kulit di piring atau kain kering dan letakkan di bawah sinar matahari langsung. Biarkan mengering.
• Biarkan kulitnya di bawah sinar matahari sampai menjadi keras dan kehilangan semua kelembapannya.
• Tambahkan semua kulit kering matahari ke dalam food processor yang bersih dan kering dan giling selama dua menit sampai Anda mendapatkan bubuk halus.
• Simpan bedak di dalam toples kaca kedap udara yang bersih.

Resep

1. Kulit Delima Tambli

Bahan

• Kulit delima - potongan 3 inci
• Kelapa parut segar - 1/2 cangkir
• Yoghurt encer - 1/2 cangkir
• Merica - 1/2 sendok teh
• Biji jintan - 1/2 sendok teh
• Garam - 3/4 sendok teh
• Minyak goreng - 1 sendok teh
• Biji mustard - 1/2 sendok teh
• Beberapa lembar daun kari

Petunjuk arah

1. Pada penggorengan, tambahkan sedikit minyak dan kulit delima, merica, dan biji jintan. Panggang hingga kulit delima menjadi sedikit renyah atau berubah warna.
2. Dalam mixer-grinder, tambahkan kelapa parut dan bahan-bahan panggang dari langkah 1. Tambahkan garam dan haluskan campuran menjadi pasta halus.
3. Campur pasta dengan yogurt yang diencerkan. Ini tambli.
4. Pada penggorengan, tambahkan sedikit minyak, biji sawi, dan daun kari. Saat biji sawi meletus, tuangkan isi wajan di atas tambli.

Dapatkan manfaat kulit buah delima tambli sebagai pengobatan diare di rumah.

2. Teh Herbal Delima

Bahan

• Bubuk delima - 1 sendok teh
• Daun mint
• Jahe
• Biji jintan
• Daun teh hijau organik
• Madu - 1 sendok teh

Petunjuk arah

1. Masukkan semua herba ke dalam penggiling kopi dan giling hingga menjadi bubuk halus.
2. Tambahkan 1 sendok teh campuran untuk 1 ¹ / ₄ cangkir air dan membawanya ke mendidih selama 1 menit.
3. Angkat campuran dari kompor dan biarkan terendam selama 5 menit. Saring teh dan tambahkan madu.

Anda dapat menggunakan bubuk delima ini di hampir semua campuran herbal yang Anda inginkan.

Kesimpulan

Delima dikenal karena rasa dan manfaat kesehatannya. Namun, kulit buah ini juga memiliki khasiat luar biasa yang dapat mengobati banyak penyakit. Kulit ini dikatakan memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi dan dapat melawan banyak masalah kulit dan kesehatan. Jadi, mulai lain waktu, jangan sia-siakan kulit buah ini. Simpan dalam bentuk bubuk, dan gunakan untuk mendapatkan manfaatnya.

21 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Sorrenti, Valeria, dkk. “Efek menguntungkan dari ekstrak kulit delima dan probiotik pada diferensiasi pra-adiposit.” Batasan dalam mikrobiologi 10 (2019): 660.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6456667/

• Lee, Chia-Jung, dkk. “Berbagai aktivitas Punica granatum Linne melawan acne vulgaris.” Jurnal internasional ilmu molekuler 18.1 (2017): 141.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5297774/

• Colombo, Elisa, Enrico Sangiovanni, dan Mario Dell'Agli. “Sebuah review tentang aktivitas anti-inflamasi buah delima di saluran pencernaan.” Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti 2013 (2013).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612487/

• Barathikannan, Kaliyan, dkk. “Analisis kimia kulit buah Punica granatum dan sifat biologis in vitro dan in vivo.” Pengobatan komplementer dan alternatif BMC 16.1 (2016): 264.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4967515 /

• Bae, Ji ‐ Young, dkk. "Asam ellagic senyawa makanan mengurangi kerutan kulit dan peradangan yang disebabkan oleh radiasi UV-B." Dermatologi eksperimental 19.8 (2010): e182-e190.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20113347/

• Joshi, Chinmayi, Pooja Patel, dan Vijay Kothari. “Potensi anti-infeksi dari ekstrak hidroalkohol kulit Punica granatum terhadap bakteri patogen gram negatif.” F1000Research 8 (2019).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6392158/

• Hajifattahi, Farnaz, dkk. “Efek antibakteri dari ekstrak hidroalkohol Punica granatum Linn. kelopak pada mikroorganisme mulut yang umum. ”Jurnal internasional biomaterial 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4738741/

• Karimi, Ali, dkk. “Aktivitas anti-adenoviral in vitro dari ekstrak etanol, fraksi, dan senyawa fenolik utama dari kulit buah delima (Punica granatum L.).” Antiviral Chemistry and Chemotherapy 28 (2020): 2040206620916571.

  https: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pmc / artikel / PMC7169357 /

• Binic, Ivana, dkk. “Penuaan kulit: senjata dan strategi alami.” Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti 2013 (2013).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3569896/

• Bassiri-Jahromi, Shahindokht. “Aktivitas Punica granatum (Delima) dalam promosi kesehatan dan pencegahan kanker.” Ulasan Onkologi 12.1 (2018).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5806496/

• Gould, SWJ, dkk. “Ekstrak kulit buah delima antimikroba: peningkatan kombinasi Cu (II) dan vitamin C terhadap isolat klinis Pseudomonas aeruginosa.” Jurnal ilmu biomedis Inggris 66,3 (2009): 129-132.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19839222/

• Mphahlele, Rebogile R., dkk. “Pengaruh pengeringan terhadap aktivitas senyawa bioaktif, antioksidan, antibakteri dan antityrosinase dari kulit buah delima.” Pengobatan komplementer dan alternatif BMC 16.1 (2016): 143.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC4881059 /

• Pullar, Juliet M., Anitra C. Carr, dan Margreet Vissers. “Peran vitamin C dalam kesehatan kulit.” Nutrisi 9.8 (2017): 866.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Wang, Dongdong, dkk. “Efek vaskuloprotektif delima (Punica granatum L.).” Frontiers dalam farmakologi 9 (2018): 544.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5977444/

• Aviram, Michael, dan Mira Rosenblat. "Perlindungan buah delima terhadap penyakit kardiovaskular." Pelengkap dan Pengobatan Alternatif Berbasis Bukti 2012 (2012).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3514854/

• Umar, Dilshad, dkk. “Pengaruh obat kumur delima terhadap jumlah Streptococcus mutans dan pH saliva: Studi in vivo.” Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research 7.1 (2016): 13.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ artikel / PMC4759979 /

• Spilmont, Mélanie, dkk. “Ekstrak kulit buah delima mencegah keropos tulang dalam model praklinis osteoporosis dan menstimulasi diferensiasi osteoblas in vitro.” Nutrients 7.11 (2015): 9265-9284.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4663593/

• Mastrogiovanni, Fabio, dkk. “Efek anti-inflamasi dari ekstrak kulit delima pada sel caco-2 usus manusia in vitro dan eksplan jaringan kolon babi ex vivo.” Nutrisi 11.3 (2019): 548.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc / artikel / PMC6471410 /

• Ramalingum, Nelvana, dan M. Fawzi Mahomoodally. “Potensi terapeutik makanan obat.” Kemajuan dalam ilmu farmakologi 2014 (2014).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4009199/

• Foss, Simone R., dkk. “Aktivitas antijamur ekstrak kulit buah delima dan senyawa punicalagin yang diisolasi terhadap dermatofita.” Annals of Clinical Microbiology and Antimicrobials 13.1 (2014): 32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4353666/

• Jaradat, Nidal Amin, dkk. “Survei etnofarmakologis pengobatan herbal yang digunakan untuk pengobatan berbagai jenis kanker dan metode sediaannya di Tepi Barat-Palestina.” Pengobatan komplementer dan alternatif BMC 16.1 (2016): 93.

  https: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pmc / artikel / PMC5499037 /