Daftar Isi:
- Apa itu Asam Pantotenat atau Vitamin B5?
- Manfaat Kulit Asam Pantotenat Atau Vitamin B5
- 1. Menjaga Kulit Anda Melembabkan
- 2. Mencegah Kemerahan Dan Peradangan Kulit
- 3. Dapat Menyembuhkan Luka
- 4. Itu Adalah Antioksidan Yang Efektif
- 5. Memiliki Efek Anti Penuaan
- Produk Perawatan Kulit Terbaik Dengan Vitamin B5 Atau Asam Pantotenat
- 1. Asam Hyaluronic Biasa 2% + B5
- 2. Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser
- 3. 1004 Laboratory Panthenol V-Shield Cream
- 4. Toner Wajah Harian L'aturajeu Glacier Water
- 5. Nivea Body Lotion Dengan Provitamin B5
- Referensi
Vitamin B5 atau Provitamin B5 - kemungkinan besar Anda pernah melihat nama-nama ini pada daftar bahan produk perawatan kulit atau perawatan rambut. Faktanya, Anda akan menemukan berbagai macam produk yang berfokus pada bahan perawatan kulit esensial ini. Ini karena vitamin B5 (atau asam pantotenat) menawarkan manfaat luar biasa untuk kulit Anda. Tidak hanya melembabkan dan meremajakan kulit Anda, tetapi juga membantu mengatasi masalah kulit seperti kekeringan, gatal, dan kemerahan. Mari cari tahu lebih banyak tentang ramuan ajaib ini.
Apa itu Asam Pantotenat atau Vitamin B5?
Vitamin B5 adalah vitamin yang larut dalam air dan terutama ditemukan dalam makanan nabati dan hewani, seperti telur, daging, sayuran, kacang-kacangan, sereal, dan susu. Ini adalah salah satu vitamin B kompleks, yang mengatur berbagai proses fisiologis di dalam tubuh Anda dan dianggap sebagai bahan penyusun kesehatan Anda secara keseluruhan.
Vitamin B5 tersedia secara komersial sebagai asam pantotenat, yang merupakan bahan kimia yang disiapkan di laboratorium. Asam pantotenat banyak digunakan dalam produk perawatan kulit dan rambut dan juga dalam obat-obatan dan suplemen untuk konsumsi oral.
Provitamin B5 (atau panthenol) adalah bentuk alkohol dari vitamin B5 atau asam pantotenat.
Tubuh Anda membutuhkan vitamin B5
- Pertahankan fungsi hati dan sistem saraf Anda
- Jaga saluran pencernaan Anda bekerja dengan baik
- Menghasilkan sel darah merah (RBC) untuk memasok oksigen ke seluruh tubuh Anda
- Menjaga kesehatan kulit, mata, dan rambut
Anda dapat dengan mudah menjaga pasokan vitamin B5 dengan mengikuti diet seimbang yang meliputi:
- Ikan dan makanan laut (seperti salmon dan lobster)
- Daging (seperti daging sapi, ayam, dan kalkun)
- Produk susu (seperti yogurt, susu, dan produk susu) Kacang-kacangan (seperti kedelai dan kacang polong)
- Biji-bijian (terutama biji-bijian)
- Sayuran (seperti brokoli, alpukat, kembang kol, kubis, tomat, jagung, dan ubi jalar)
Asam panthothenic atau vitamin B5 terdaftar dalam produk perawatan kulit dengan nama d-panthenol (Provitamin B5), dexpanthenol, dan dl-panthenol.
Asam pantotenat membantu menjaga kualitas kulit dengan meremajakan dan menenangkannya. Mari kita pahami apa pengaruhnya terhadap kulit Anda secara detail.
Manfaat Kulit Asam Pantotenat Atau Vitamin B5
1. Menjaga Kulit Anda Melembabkan
Menerapkan vitamin B5 mencegah kehilangan air dari kulit Anda dan membantu mempertahankan kelembapan. Ini, pada gilirannya, mencegah kulit kering, mengelupas, dan gatal serta menjaga kelembutan dan elastisitas kulit Anda (1). Ini juga membantu menjaga fungsi pelindung kulit (2). Sifat vitamin B5 ini bermanfaat dalam penyembuhan dermatitis atopik (3).
2. Mencegah Kemerahan Dan Peradangan Kulit
Dexpanthenol memiliki efek anti-inflamasi pada kulit Anda. Ketika diterapkan secara topikal, ini melindungi kulit Anda dari eritema atau kemerahan yang disebabkan oleh paparan sinar UV (1).
Sebuah studi menemukan bahwa dexpanthenol meminimalkan kekasaran kulit dan peradangan yang disebabkan oleh SLS (Sodium Lauryl Sulfate), bahan yang biasa ditemukan pada produk perawatan kulit dan rambut (4).
Studi lain juga menemukan bahwa itu bisa membantu dalam mengelola iritasi kulit dan dermatitis serbet atau ruam popok (3).
3. Dapat Menyembuhkan Luka
Menerapkan asam pantotenat dapat menyembuhkan luka dan membuat bekas luka tidak terlalu terlihat (1). Ini karena asam pantotenat meningkatkan perkembangan protein struktural (seperti kolagen) yang dibutuhkan kulit Anda.
4. Itu Adalah Antioksidan Yang Efektif
Provitamin B5 atau d-panthenol meningkatkan produksi glutathione di kulit Anda. Komponen ini mengikat radikal bebas dan peroksida, yang pada gilirannya mengurangi pembentukan melanin dan meminimalkan munculnya bintik hitam di wajah Anda (5).
5. Memiliki Efek Anti Penuaan
Asam pantotenat atau Provitamin B5 membantu dalam produksi fibroblas di lapisan tengah kulit Anda (lapisan tempat keriput terbentuk) dan meningkatkan produksi kolagen, glycan, dan elastin, yang membuat kulit Anda tampak awet muda (5).
Mengesankan, bukan? Taruhan Anda tidak sabar untuk menggunakannya pada kulit Anda dan lihat keajaibannya! Berikut adalah daftar produk vitamin B5 yang dapat Anda coba.
Produk Perawatan Kulit Terbaik Dengan Vitamin B5 Atau Asam Pantotenat
1. Asam Hyaluronic Biasa 2% + B5
Ini adalah perpaduan kuat dari asam hialuronat dan vitamin B5 yang meningkatkan tingkat hidrasi kulit Anda. Itu membuat kulit Anda lembut dan kenyal serta meningkatkan teksturnya.
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Asam Hyaluronic Biasa 2% + B5 30ml | 2.244 Ulasan | $ 14,49 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
2 Paket Asam Hyaluronic Biasa 2% + B5 30ml | Belum ada peringkat | $ 27,50 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
Serum Asam Hyaluronic untuk Kulit - 100% Murni-Kualitas Tertinggi, Serum Anti Penuaan - Hidrasi Intens +… | Belum ada peringkat | $ 15,00 | Beli di Amazon |
2. Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser
Pembersih bebas sabun ini menenangkan dan melembabkan kulit Anda. Mengandung panthenol dan allantoin yang mencegah hilangnya kelembapan dan mengangkat sel kulit mati dan kotoran tanpa mengiritasi kulit.
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser untuk Kulit Normal, Sensitif, dan Kering 4.5 Fl. Ons. | 9 Ulasan | $ 23,00 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Skin 90210 Ultimate Exfoliating Facial Scrub untuk Kulit Kering dan Berminyak 2 Oz. | Belum ada peringkat | $ 20,00 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
Skin 90210 Pelembab Hydrating Bebas Minyak untuk Jerawat dan Kulit Berminyak 1.7 Fl. Ons. | Belum ada peringkat | $ 25,00 | Beli di Amazon |
3. 1004 Laboratory Panthenol V-Shield Cream
Punya kulit ekstra sensitif? Maka, krim inilah yang Anda butuhkan. Ini menenangkan kulit kering, memperkuat fungsi perbaikan penghalang, dan melembutkan kulit. Ini mengandung air pohon seabuckthorn, vitamin E, dan panthenol yang merawat kulit Anda tanpa menyebabkan iritasi.
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Panthenol Regenerating Ointment Cream Meningkatkan Epitel dan Perawatan Kulit Pencegahan Eksim… | Belum ada peringkat | $ 19,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
ATOPALM Panthenol Cream 2.7 Fl Oz, 80ml - Krim Panthenol - Krim Konsentrat - Krim untuk… | Belum ada peringkat | $ 37,90 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
1004 Laboratory Korean Intensive V-shield Regenerating Repairing Cream Facial Moisturizer dengan 15%… | 13 Ulasan | $ 49,00 | Beli di Amazon |
4. Toner Wajah Harian L'aturajeu Glacier Water
Toner yang ringan dan lembut ini kaya akan mineral. Ini menyesuaikan keseimbangan pH kulit Anda dan membuatnya tetap terhidrasi. Ini mengandung panthenol yang menenangkan kulit Anda dengan memperkuat fungsi perbaikan penghalang. Ini juga meningkatkan permeabilitas kulit Anda sehingga dapat menyerap produk perawatan kulit lainnya dengan cepat.
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Mata Air Panas La Roche-Posay, 5,2 Fl Oz | Belum ada peringkat | $ 12,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Kulit Tubuh Halus Peel, Pengelupasan Lembut dan Spray Mist Nyaman - 300 ml | 103 Ulasan | $ 18,50 | Beli di Amazon |
5. Nivea Body Lotion Dengan Provitamin B5
Body lotion ini diformulasikan khusus untuk kulit yang sangat kering dan kasar. Ini memberikan hidrasi intens dan klaim untuk menenangkan kulit Anda hanya setelah satu aplikasi. Ini telah diuji secara dermatologis.
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
NIVEA Essentially Enriched Body Lotion, Kulit Kering hingga Sangat Kering, 16.9 Fl Oz | 3.237 Ulasan | $ 5,48 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
NIVEA Shea Daily Moisture Body Lotion - 48 Jam Kelembaban Untuk Kulit Kering - 16.9 fl. Ons ons Botol Pompa | 1.654 Ulasan | $ 5,48 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
NIVEA Skin Firming Hydrating Body Lotion, 16.9 Fl. Ons Oz (Paket 3) | 1.064 Ulasan | $ 20,82 | Beli di Amazon |
Gabungkan vitamin B5 ke dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda, dan Anda akan kagum dengan hasilnya. Cobalah salah satu produk ini dan jangan lupa untuk membagikan hasilnya kepada kami di bagian komentar di bawah.
Referensi
- "Penggunaan topikal dexpanthenol adalah kelainan kulit." Jurnal Dermatologi Amerika.
- “Pengaruh dexpanthenol yang dioleskan secara topikal..” Arzneimittel-Forschung, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
- "Penggunaan topikal dexpanthenol: A 70th Anniversary Article" Journal of Dermatological Treatment, Taylor & Francis Online.
- "Dexpanthenol meningkatkan perbaikan penghalang kulit.." The Journal of Dermatological Treatment.
- “Perbandingan Efek Anti-Penuaan..” Jurnal Internasional Penelitian PharmTech.