Daftar Isi:
Jutaan orang di seluruh dunia menghabiskan banyak uang untuk perawatan make-up, spa, dan kecantikan kulit. Orang biasanya mengkhawatirkan penampilan luar mereka, tetapi sering lupa bahwa penampilan mereka adalah cerminan dari apa yang mereka makan. Berikut adalah daftar 10 item makanan yang menutrisi kulit Anda dari dalam dan memastikan kulit Anda tetap sehat dan bercahaya.
Cara Menutrisi Kulit Anda: 10 Pilihan Makanan Teratas
1. Timun:
Gambar: Shutterstock
Mentimun bisa disebut sebagai salah satu makanan yang paling bergizi untuk kulit, baik Anda memakannya atau mengoleskannya ke kulit Anda. Ini mengandung nol kalori. Dan yang lebih menarik adalah bahwa ini juga membantu membuang racun yang tidak diinginkan dari tubuh Anda. Racun inilah yang membuat kulit Anda tampak kusam dan tidak bernyawa. Mentimun juga merupakan sayuran ajaib yang memiliki banyak nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Ini membantu pencernaan dan menambah kilau pada kulit Anda.
2. Akar bit:
Gambar: Shutterstock
Noda merah pada bit mungkin sedikit mengganggu, tetapi mengonsumsi bit sangat tinggi