Madu untuk Wajah dan Kulit: Manfaat dan Cara Penggunaannya

Madu adalah salah satu produk alami paling kaya nutrisi yang telah kami gunakan selama berabad-abad. Ini diproduksi oleh lebah yang mengumpulkan nektar bunga dan kemudian mencampurnya dengan enzim untuk membuat madu. Enzim ini memberikan sifat terapeutik dan anti-inflamasi pada madu, menjadikannya bahan penting dengan manfaat kecantikan.

Madu sangat bermanfaat untuk wajah dan kulit. Ini memiliki sifat penyembuhan luka, antimikroba, dan anti-inflamasi (1). Properti ini dapat membantu mengatasi masalah kulit, seperti jerawat, kulit kusam dan kering, serta warna kulit yang tidak merata. Pada artikel kali ini, kita telah membahas bagaimana madu baik untuk wajah dan kulit dan bagaimana Anda bisa menggunakannya untuk mendapatkan kulit yang bersih. Lanjutkan membaca.

Madu Untuk Wajah: Apakah Itu Baik? Apa Manfaatnya?

Madu, terutama madu mentah yang tidak dipasteurisasi dan madu Manuka , dianggap sangat baik tidak hanya untuk kesehatan Anda tetapi juga untuk aplikasi topikal. Hal ini karena:

1. Madu Dapat Menyembuhkan Jerawat

Studi in-vitro telah menemukan bahwa madu memiliki sifat antibakteri dan dapat menghambat pertumbuhan banyak mikroba penting secara dermatologis. Mereka termasuk P. acnes dan S. aureus yang menyebabkan jerawat. S. aureus juga dapat menyebabkan dermatitis atopik dan infeksi kulit lainnya (2).

2. Menyembuhkan Luka Dan Memiliki Efek Terapi

Madu mengandung enzim, asam amino, mineral, dan vitamin yang membuatnya sempurna untuk keperluan terapeutik. Dapat menyembuhkan luka bakar ringan dan luka serta efektif untuk meredakan masalah kulit, seperti psoriasis, ketombe, dan dermatitis popok (3).

3. Menjaga Kulit Anda Tetap Lembab

Madu adalah pelembab dan pelembab yang sangat baik dan dapat mengikat kelembaban pada kulit Anda (3). Oleh karena itu, ini banyak digunakan dalam krim dan lotion pelembab. Jika Anda memiliki kulit kering, Anda bisa menggunakan madu agar tetap lembut dan kenyal.

4. Madu Membantu Menjaga pH Kulit

Madu membantu mengatur pH kulit Anda dan mencegah segala jenis infeksi (3). PH madu yang rendah menghambat pertumbuhan banyak patogen dan membantu menyembuhkan luka lebih cepat.

Sekarang Anda telah mengetahui bagaimana madu dapat membantu kulit Anda, berikut ini cara Anda menggunakannya (madu mentah atau Manuka) untuk menjaga kulit Anda tetap bersinar dan sehat.

Bagaimana Menggunakan Madu Untuk Wajah: Pengobatan DIY

1. Lemon dan Madu

Jus lemon kaya akan vitamin C dan asam sitrat. Bukti anekdotal menyatakan bahwa jus lemon memiliki efek astringen pada kulit, dapat membantu menjaga kulit Anda bebas minyak, dan memperkecil pori-pori. Masker wajah ini dapat membantu mengontrol munculnya jerawat.

Anda akan perlu

• Jus dari setengah lemon
• 1 sendok makan madu mentah
• Handuk

metode

1. Campur jus lemon dengan madu sampai Anda mendapatkan campuran yang halus.
2. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan dan tepuk-tepuk hingga kering.
3. Oleskan campuran ini ke wajah Anda. Pastikan untuk menghindari kulit yang rapuh di sekitar mata Anda.
4. Biarkan campuran selama sekitar 20 menit.
5. Cuci bersih dengan air hangat, diikuti dengan air dingin.
6. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk.

Seberapa sering?

Sekali seminggu.

2. Susu, Cuka Sari Apel, dan Madu

Susu mengandung asam laktat. Asam laktat topikal memiliki efek pengelupasan dan pembersihan yang lembut pada kulit Anda dan memperbaiki tekstur kulit (4). Cuka sari apel banyak digunakan untuk efek menenangkan kulit. Dikatakan untuk mengubah pH kulit yang membantu membunuh bakteri. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan efek ini.

Anda akan perlu

• 1 sendok makan susu bubuk (atau ½ sendok teh susu mentah)
• 2 sendok teh cuka sari apel
• ½ sendok teh madu mentah
• Handuk

metode

1. Campurkan semua bahan hingga Anda mendapatkan campuran yang halus.
2. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan dan tepuk-tepuk hingga kering.
3. Oleskan campuran ini ke wajah Anda. Pastikan untuk menghindari kulit yang rapuh di sekitar mata Anda.
4. Biarkan campuran selama sekitar 15 menit.
5. Setelah 15 menit, basahi jari Anda dan gosok dengan lembut masker kering untuk mengelupas kulit Anda.
6. Bilas wajah Anda dengan air dingin.
7. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk.
8. Melembabkan.

Seberapa sering?

Sekali seminggu.

3. Madu Dan Kayu Manis

Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi. Sebuah studi yang melibatkan 20 pasien mengevaluasi kemanjuran gel kayu manis pada jerawat ringan hingga sedang. Ditemukan bahwa gel kayu manis membantu mengurangi lesi jerawat (5). Bersama dengan madu, kayu manis dapat membantu membersihkan jerawat.

Anda akan perlu

• Sejumput bubuk kayu manis atau 2-3 tetes minyak esensial kayu manis
• 1 sendok makan madu

metode

1. Gabungkan kedua bahan tersebut.
2. Oleskan campuran tersebut ke lesi jerawat (sebagai pengobatan di tempat).
3. Biarkan selama 10-15 menit.
4. Cuci bersih.

Seberapa sering?

1-2 kali seminggu.

Perhatian: Kayu manis dapat menyebabkan iritasi kulit ringan, yang umum terjadi. Namun, pastikan Anda melakukan uji tempel sebelum menggunakannya pada kulit Anda.

4. Tomat Dan Madu

Tomat mengandung likopen (karotenoid yang bertanggung jawab atas warna merahnya) (6). Sebuah penelitian menyatakan bahwa likopen topikal merupakan antioksidan yang efektif dan dapat mencegah kerusakan sel dengan cara menghambat radikal bebas (7). Bersama madu, tomat bisa menjaga kesehatan kulit Anda.

Anda akan perlu

• ½ buah tomat matang
• 1 sendok makan madu mentah
• Handuk

metode

1. Haluskan tomat dalam blender sampai bebas dari gumpalan.
2. Tambahkan madu ke haluskan dan aduk rata.
3. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan dan tepuk-tepuk hingga kering.
4. Oleskan campuran ini ke wajah Anda. Pastikan untuk menghindari kulit yang rapuh di sekitar mata Anda.
5. Biarkan masker selama sekitar 15 menit.
6. Bilas dengan air dingin.
7. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk.

Seberapa sering?

2 kali seminggu.

5. Pisang Dan Madu

Pisang adalah bahan yang umum digunakan dalam masker wajah dan dikatakan memiliki efek melembabkan pada kulit (8). Ini juga merupakan dasar yang sangat baik untuk masker wajah DIY. Bersama dengan madu dan lemon, masker wajah ini dapat membantu menjaga kulit tetap bersih dan mencegah munculnya jerawat.

Anda akan perlu

• 1 buah pisang matang
• 1 sendok teh madu mentah
• 1 sendok teh jus lemon
• Handuk

metode

1. Hancurkan pisang hingga bebas dari gumpalan.
2. Tambahkan madu dan jus lemon ke pisang tumbuk.
3. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan dan tepuk-tepuk hingga kering.
4. Oleskan campuran ini ke wajah Anda. Pastikan untuk menghindari kulit sensitif di sekitar mata Anda.
5. Biarkan campuran selama sekitar 10-15 menit.
6. Cuci wajah Anda dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.

Seberapa sering?

Sekali seminggu.

6. Tepung Gram (Besan) Dan Madu

Tepung Gram membantu membersihkan kulit dan mengelupasnya. Ini juga membantu mengurangi minyak dan penyamakan yang berlebihan (9). Masker wajah ini dapat memberikan Anda kulit wajah yang cerah dengan penggunaan yang teratur.

Anda akan perlu

• 2 sendok makan tepung gram (besan)
• 1 sendok makan madu mentah
• air
• Handuk

metode

1. Campurkan madu dan besan.
2. Tambahkan sedikit air dan aduk rata untuk mendapatkan pasta yang halus dan konsisten.
3. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan dan tepuk-tepuk hingga kering.
4. Oleskan campuran ini ke wajah Anda. Pastikan untuk menghindari kulit yang rapuh di sekitar mata Anda.
5. Biarkan campuran selama sekitar 30 menit.
6. Bilas campuran dengan air hangat.
7. Tepuk-tepuk hingga kering dengan handuk.

Seberapa sering?

3 kali seminggu.

7. Dadih / Yogurt Dan Madu

Yogurt mengandung L-cysteine ​​yang dapat membantu mencerahkan warna kulit (10). Ini membantu mengelupas kulit dan mencerahkannya dan juga memiliki efek mendinginkan dan menenangkan kulit. Paket wajah ini sangat bagus untuk menenangkan kulit yang teriritasi dan mencerahkannya.

Anda akan perlu

• 2 sendok makan dadih atau yogurt
• 1 sendok makan madu mentah
• Handuk

metode

1. Gabungkan bahan-bahan untuk mendapatkan campuran yang halus.
2. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan dan tepuk-tepuk hingga kering.
3. Oleskan campuran ini ke wajah Anda. Pastikan untuk menghindari kulit yang rapuh di sekitar mata Anda.
4. Biarkan campuran selama sekitar 15 menit.
5. Cuci campuran dengan air hangat.
6. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk.

Seberapa sering?

2 kali seminggu.

8. Minyak Zaitun Dan Madu

Minyak zaitun populer digunakan untuk pembersihan minyak. Saat dipijat pada kulit, ini membantu membersihkan pori-pori kulit dan menghilangkan bekas kotoran dan kotoran dari kulit Anda. Dikombinasikan dengan madu, ini dapat membantu menjaga kulit Anda tetap bersih dan mencegah berjerawat.

Anda akan perlu

• 2 sendok makan madu
• 1 sendok makan minyak zaitun
• Handuk

metode

1. Campurkan bahan-bahan tersebut sampai Anda mendapatkan campuran yang halus.
2. Panaskan campuran di dalam microwave selama sekitar 20 detik, sampai sedikit hangat.
3. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan dan tepuk-tepuk hingga kering.
4. Oleskan campuran ini ke wajah Anda. Pastikan untuk menghindari kulit yang rapuh di sekitar mata Anda.
5. Biarkan campuran selama sekitar 5 menit.
6. Bilas campuran dengan air hangat dan pembersih ringan.
7. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk.

Seberapa sering?

2 kali seminggu.

9. Kunyit Dan Madu

Kunyit memiliki manfaat terapeutik dan dapat membantu memperbaiki banyak kondisi kulit, termasuk jerawat (11). Ini telah digunakan sejak zaman kuno karena sifat antiseptik dan anti-inflamasi. Kombinasi ini dapat menjaga kulit Anda tetap bersih, meredakan jerawat, dan mencerahkan kulit Anda.

Anda akan perlu

• 1 sendok teh kunyit
• 1 sendok teh madu mentah
• 1 sendok teh yogurt
• Handuk

metode

1. Campurkan bahan-bahan tersebut sampai Anda mendapatkan campuran yang halus.
2. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan dan tepuk-tepuk hingga kering.
3. Oleskan campuran ini ke wajah Anda. Pastikan untuk menghindari kulit yang rapuh di sekitar mata Anda.
4. Biarkan campuran selama sekitar 20 menit.
5. Bilas campuran dengan air hangat dan pembersih ringan.
6. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk.

Seberapa sering?

1-2 kali seminggu.

10. Air Mawar Dan Madu

Air mawar menunjukkan aktivitas antimikroba dan menghambat pertumbuhan bakteri S. aureus yang menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya (12).

Anda akan perlu

• 2 sendok teh air mawar
• 1 sendok makan madu
• Handuk

metode

1. Campurkan bahan-bahan tersebut sampai Anda mendapatkan campuran yang halus.
2. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan dan tepuk-tepuk hingga kering.
3. Oleskan campuran ini ke wajah Anda. Pastikan untuk menghindari kulit yang rapuh di sekitar mata Anda.
4. Biarkan campuran selama sekitar 15 menit.
5. Bilas campuran dengan air hangat dan pembersih ringan.
6. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk.

Seberapa sering?

1-2 kali seminggu.

11. Lulur Madu Dan Gula

Tekstur scrub gula dan madu yang kasar membantu menghilangkan semua sel mati di permukaan kulit Anda. Ini membantu menjaga kulit Anda tetap sehat dan bebas dari penumpukan. Lulur juga mempersiapkan wajah Anda untuk menyerap kelembapan dan nutrisi, jadi sebaiknya Anda menindaklanjutinya dengan masker wajah yang melembapkan dan menutrisi.

Anda akan perlu

• 2 sendok makan madu
• 3 sendok makan gula pasir
• 1 sendok teh minyak zaitun
• 1 sendok teh jus lemon
• Handuk

metode

1. Campurkan bahan-bahan untuk mendapatkan campuran yang kasar.
2. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan.
3. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda dan gosok kulit Anda dengan lembut dalam gerakan melingkar dengan ujung jari Anda.
4. Lakukan ini selama beberapa menit.
5. Basuh wajah dengan air hangat, dilanjutkan dengan air dingin.
6. Tepuk-tepuk hingga kering dengan handuk.

Seberapa sering?

2-3 kali seminggu.

12. Madu Dan Minyak Kelapa

Minyak kelapa extra virgin memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat meredakan gejala kondisi kulit seperti psoriasis dan dermatitis atopik (13). Namun, tidak cocok untuk semua jenis kulit, terutama jenis kulit berminyak, dan dapat memperparah jerawat.

Anda akan perlu

• 1 sendok teh minyak kelapa extra virgin
• 1 sendok teh madu

metode

1. Campur kedua bahan tersebut
2. Pijat campuran di wajah Anda selama 10 menit.
3. Biarkan selama 10 menit lagi.
4. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan.
5. Tindak lanjuti dengan pelembab.

Seberapa sering?

2 kali seminggu.

13. Alpukat Dan Madu

Minyak alpukat kaya akan asam linoleat dan linolenat, bersama dengan asam lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal. Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa ia memiliki kemampuan penyembuhan luka yang sangat baik dan dapat meningkatkan kepadatan kolagen (14).

Anda akan perlu

• Satu sendok teh minyak alpukat
• Satu sendok teh madu mentah

metode

1. Campur kedua bahan tersebut.
2. Pijat di wajah Anda selama 10 menit.
3. Biarkan selama 10 menit lagi.
4. Cuci wajah Anda dengan pembersih ringan.
5. Tindak lanjuti dengan pelembab.

Seberapa sering?

2-3 kali seminggu.

14. Oatmeal Dan Madu

Oatmeal koloid (oat rebus) adalah bahan pembersih yang sangat baik untuk kulit. Ini kaya akan saponin yang membantu menghilangkan jejak kotoran dan kotoran dari kulit. Ini juga membantu menenangkan kulit Anda dengan mengurangi peradangan (15).

Anda akan perlu

• 2 sendok makan oat rebus
• 1 sendok makan madu mentah

metode

1. Campur kedua bahan untuk membuat pasta.
2. Sebarkan secara merata di wajah Anda.
3. Pijat selama 5 menit dan biarkan selama 10 menit lagi.
4. Cuci dengan air hangat dan kemudian dengan pembersih ringan.
5. Tindak lanjuti dengan pelembab.

Seberapa sering?

2 kali seminggu.

15. Shea Butter Dan Madu

Sifat anti-inflamasi shea butter membantu menenangkan kulit, meredakan iritasi kulit. Ini juga mengandung asam lemak oleat, linoleat, stearat, dan palmitat yang menjaga kesehatan kulit Anda (13).

Anda akan perlu

• 1 sendok makan shea butter
• 1 sendok makan madu mentah

metode

1. Campur kedua bahan tersebut.
2. Pijat dengan baik di wajah dan leher Anda.
3. Biarkan selama 15-20 menit.
4. Cuci dengan pembersih ringan dan air hangat.

Seberapa sering?

3 kali seminggu.

Madu dianggap sebagai bahan yang aman untuk kulit. Namun, Anda harus berhati-hati sebelum menggunakannya karena dapat menyebabkan beberapa reaksi kulit yang tidak diinginkan.

Efek Samping Penggunaan Madu Untuk Wajah Dan Kulit

Madu mentah dan murni dapat menyebabkan reaksi alergi. Madu mentah mungkin mengandung jejak serbuk sari. Oleh karena itu, jika Anda alergi terhadap serbuk sari dan racun lebah, hindari penggunaan madu mentah pada wajah Anda. Ini dapat menyebabkan gejala, seperti:

• Ruam
• Mata berair
• Desah
• Hives
• Bersin
• Benjolan di kulit
• Tenggorokan gatal

Sebelum menggunakan madu, lakukan uji tempel untuk memastikannya cocok untuk Anda. Selain itu, jangan pernah menggunakan madu untuk aplikasi semalam di wajah Anda. Ini lengket, dan Anda tidak akan merasa nyaman. Ini juga dapat menarik debu dan kotoran lain dan memperburuk kondisi kulit Anda (jika ada).

Madu Terbaik Untuk Wajah

Saat mencari madu mentah, periksa penampilan produk. Ini akan memiliki penampilan yang mendung.

Selain itu, madu mentah mengkristal lebih cepat dibandingkan dengan madu biasa. Oleh karena itu, Anda perlu memasukkan botol ke dalam air hangat sebelum menggunakannya. Ini adalah salah satu cara untuk mengidentifikasi madu mentah dan tanpa filter.

Anda bisa membeli madu mentah dari petani lokal atau online. Berikut beberapa saran:

1. Madu Mentah Organik - Beli di sini!
2. Comvita UMF 10+ Madu Manuka - Beli disini!
3. Smiley Honey - Raw & Unfiltered Orange Blossom Honey - Beli di sini!

Madu jelas merupakan salah satu bahan terbaik untuk disimpan di gudang perawatan kulit DIY Anda. Menambahkannya ke rutinitas perawatan kulit Anda tidak hanya memastikan kulit bercahaya tetapi juga kesehatan kulit yang lebih baik. Namun, pastikan untuk memeriksa alergi sebelum menggunakannya. Jika Anda mengalami reaksi alergi, segera konsultasikan dengan dokter.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Amankah mengoleskan madu pada wajah setiap hari?

Ya, kecuali Anda alergi terhadapnya.

Bisakah Anda meninggalkan madu di wajah semalaman?

Tidak, ini dapat menarik debu dan menyebabkan jerawat.

15 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Madu dan Kesehatan: Tinjauan Penelitian Klinis Terbaru, Penelitian Farmakognosi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/

• Madu: Agen Terapi untuk Gangguan Kulit, Jurnal Kesehatan Global Asia Tengah, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Madu dalam dermatologi dan perawatan kulit: review., Jurnal Dermatologi Kosmetik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Efek epidermis dan kulit dari asam laktat topikal. Jurnal Akademi Dermatologi Amerika, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Khasiat gel kayu manis topikal untuk pengobatan jerawat wajah vulgaris: Sebuah studi pendahuluan, Penelitian dan Terapi Biomedis, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Pembaruan tentang Efek Kesehatan Tomat Lycopene, Tinjauan Tahunan Ilmu dan Teknologi Pangan, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3850026/

• Aktivitas antioksidan likopen yang dioleskan secara topikal. Jurnal Akademi Dermatologi dan Venereologi Eropa, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14678532

• Penggunaan Pisang secara Tradisional dan Obat, Jurnal Farmakognosi dan Fitokimia.

  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• Persiapan In-House dan Standarisasi Herbal Face Pack, The Open Dermatology Journal, Bentham Open,

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Agen pemutih / pencerah kulit sistemik: Apa buktinya? Jurnal India untuk Dermatologi, Venereologi dan Leprologi, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/258214624_Systemic_skin_whiteninglightening_agents_What_is_the_evidence

• Efek Kunyit (Curcuma longa) pada Kesehatan Kulit: Tinjauan Sistematis dari Bukti Klinis., Penelitian Phytotherapy, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Efek Farmakologis Rosa Damascena, Jurnal Iran dari Ilmu Kedokteran Dasar, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Efek Perbaikan Anti-inflamasi dan Penghalang Kulit dari Aplikasi Topikal Beberapa Minyak Tanaman, Jurnal Internasional Ilmu Molekuler, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Pengaruh Formulasi Semisolid Minyak Persea Americana Mill (Alpukat) pada Penyembuhan Luka pada Tikus, Pengobatan Pelengkap dan Alternatif berbasis bukti, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/

• Oatmeal koloid: riwayat, kimia dan sifat klinis. Jurnal Obat dalam Dermatologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175