Daftar Isi:
- 8 Mesin Latihan Pernapasan Teratas Untuk Dibeli Di 2020
- 1. Perbanyak Latihan Kebugaran Pernapasan A-Lung
- Pro
- Kontra
- 2. Alat Latihan Volumetrik Teleflex Voldyne 5000
- Pro
- Kontra
- 3. Latihan Paru-paru Pernapasan Dalam Wonder Care
- Pro
- Kontra
- 4. Pelatih Otot Pernapasan Pernapasan
- Pro
- Kontra
- 5. Perangkat Pelatihan Pernapasan POWERbreathe Plus
- Pro
- Kontra
- 6. Pelatih Pernapasan Penguat Paru-paru ChoiceMMed
- Pro
- Kontra
- 7. PowerLung Better Breathing Trainer
- Pro
- Kontra
- 8. Pelatih Bernapas Hidung
- Pro
- Kontra
- Panduan Membeli Alat Pernapasan Berolahraga
- 1. Resistensi
- 2. Portabilitas Dan Ukuran
- Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca
Bernapas dalam-dalam membantu Anda mengatasi trauma emosional, merilekskan pikiran secara instan, dan memberikan stamina yang dibutuhkan tubuh Anda. Jadi luangkan waktu sejenak dan amati napas Anda. Jika Anda mengalami sesak napas atau mengalami kesulitan bernapas, segera periksakan ke dokter. Anda dapat meningkatkan kapasitas Anda dengan melakukan senam paru-paru menggunakan mesin latihan pernapasan. Untuk membantu Anda memilih produk terbaik, kami telah menyusun daftar mesin latihan pernapasan dengan peringkat terbaik. Lihatlah!
Catatan: Seiring dengan menggunakan salah satu perangkat ini, Anda juga dapat melakukan serangkaian latihan yang dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru dan meningkatkan pernapasan Anda. Lihat di sini!
8 Mesin Latihan Pernapasan Teratas Untuk Dibeli Di 2020
1. Perbanyak Latihan Kebugaran Pernapasan A-Lung
Pelatih latihan pernapasan ini meningkatkan kekuatan otot pernapasan dan meningkatkan asupan oksigen. Penggunaan perangkat ini secara teratur akan membantu napas Anda menjadi lebih dalam dan lebih lama. Ini juga meningkatkan kapasitas menahan napas dan meningkatkan daya tahan melalui fungsi paru-paru yang efisien. Ini dirancang khusus untuk pasien PPOK untuk menghilangkan udara yang terperangkap di alveoli untuk pertukaran udara yang lebih baik.
Pro
- Mudah digunakan
- Meningkatkan sirkulasi oksigen
- Cocok untuk penderita asma
- Corong silikon yang nyaman
- Tahan lama
Kontra
Tidak ada
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Expand-A-Lung Breathing Fitness Exerciser | 1.043 Ulasan | $ 29,95 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Perangkat Expander Berolahraga Paru-paru BreatheEasy dengan eBook, Pelatih Latihan Perut & Pernapasan Dalam,… | 49 Ulasan | $ 24,98 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
Breather Fit │Hand-Held Expiratory Inspiratory Muscle Trainer dan Pembangun Nafas │ Ultimate… | Belum ada peringkat | $ 49,95 | Beli di Amazon |
2. Alat Latihan Volumetrik Teleflex Voldyne 5000
Latihan pernapasan spirometer 5000 oleh Hudson RCI ini adalah yang terbaik di pasar untuk terapi pernapasan. Ini memiliki ruang pengukuran volume besar dengan filter pernapasan rendah yang canggih. Unit ini memiliki jendela aliran bertanda 'baik', 'lebih baik', dan 'terbaik' untuk memberi Anda visualisasi peningkatan harian. Ini memiliki kelulusan di kedua sisi.
Pro
- Desain kompak dan ergonomis
- Pegangan bawaan
- Filter layar di corong
- Sangat efektif
Kontra
Tidak ada
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC Dibuat oleh: TELEFLEX (Masing-masing) | 62 Ulasan | $ 7,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Teleflex Medical Voldyne Volumetric Exerciser - 8884719025EA - 2.500 mL, 1 Masing-masing / Masing-masing | 96 Ulasan | $ 8,99 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
THE BREATHER │ Hand-Held Inspiratory Expiratory Muscle Trainer untuk Terapi Pernafasan Bebas Narkoba… | 1.391 Ulasan | $ 39,80 | Beli di Amazon |
3. Latihan Paru-paru Pernapasan Dalam Wonder Care
Mesin latihan pernapasan ini berbeda dengan pick kami yang lain. Ini memiliki tiga tabung dengan bola pelampung berwarna berbeda di setiap ruang. Saat Anda menghembuskan napas ke dalam tabung, bola akan bergerak ke atas. Semakin tinggi mereka bergerak, semakin tinggi kekuatan nafas Anda. Setiap ruang memiliki nilai inhalasi masing-masing 600, 900, dan 1200 cc / detik.
Pro
- Mudah untuk dibersihkan
- Membantu memaksimalkan ekspansi paru-paru
- Mengukur kekuatan pernafasan dan pernafasan
- Membangun stamina paru-paru
- Tahan lama
Kontra
Tidak ada
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Wonder Care Deep Breathing Lung Exerciser - Dicuci & Higienis - Sistem Pengukuran Nafas - dengan… | 329 Ulasan | $ 22,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Teleflex Medical Inc 92717301 Triflo Ii Inspiratory Exerciser, Teleflex Medical Inc - Masing-masing 1 | 19 Ulasan | $ 9,99 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC Dibuat oleh: TELEFLEX (Masing-masing) | 62 Ulasan | $ 7,99 | Beli di Amazon |
4. Pelatih Otot Pernapasan Pernapasan
Alat senam paru ini cocok untuk penderita COPD, asma, disfagia, dan sleep apnea. Ini mengaktifkan dan memperkuat otot pernapasan. Sorotan dari perangkat ini adalah ia melatih otot inspirasi dan ekspirasi secara mandiri. Ini meningkatkan aliran udara melalui pita suara, yang berguna bagi penyanyi. Ini mengurangi pernapasan pendek dan meningkatkan pernapasan diafragma (dalam).
Pro
- Ringan dan portabel
- Meningkatkan kekuatan paru-paru
- Membantu mengedarkan oksigen ke organ vital
- Pengaturan tekanan yang dapat disesuaikan
- Mudah dirawat
Kontra
- Tidak tahan lama
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Inspirasi Tekanan Ekspirasi Positif (Pernapasan), Pelatih Ekspander Paru, Pelatihan Pernafasan,… | Belum ada peringkat | $ 43,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Perangkat Latihan AirPhysio Sports Edition O2 untuk Kinerja Pernapasan Ekspirasi & Kekuatan Otot P… | 48 Ulasan | $ 59,97 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
Panduan Idiot untuk kedamaian batin: Pernapasan Perut | Belum ada peringkat | $ 2,99 | Beli di Amazon |
5. Perangkat Pelatihan Pernapasan POWERbreathe Plus
Perangkat pelatihan pernapasan yang terbukti secara ilmiah ini meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot pernapasan. Ini adalah versi yang ditingkatkan dengan 65% peningkatan dinamika aliran udara. Mesin senam paru-paru memperkuat otot pernapasan saat Anda mulai berlatih
Pro
- Bisa dicuci
- Mengurangi sesak napas
- Portabel
- hasil langsung
Kontra
- Mahal
| # | Pratinjau | Produk | Peringkat | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
POWERbreathe Plus Medium Resistance Latihan Otot Pernapasan | Belum ada peringkat | $ 69,99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
POWERbreathe Plus 2 Model Pelatih Otot Pernapasan Kebugaran LSI-Plus2 | 134 Ulasan | $ 69,00 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
POWERbreathe Plus Light Resistance Pelatih Otot Pernapasan, Merah Muda, LSI-Plus-P1 | Belum ada peringkat | $ 69,00 | Beli di Amazon |
6. Pelatih Pernapasan Penguat Paru-paru ChoiceMMed
Pelatih pernapasan ini memiliki dua mode pelatihan - mode ketahanan dan mode kekuatan - yang dimaksudkan untuk meningkatkan kekuatan fisik paru-paru Anda. Ini dirancang untuk atlet dan penyanyi yang ingin meningkatkan kapasitas paru-paru mereka. Saat Anda menarik dan membuang napas ke dalam perangkat ini, tingkat upaya paru-paru Anda ditampilkan di layar.
Pro
- Mudah digunakan
- Berbagai level resistensi
- Corong yang bisa dilepas
Kontra
- Instruksi tidak jelas
7. PowerLung Better Breathing Trainer
Perangkat latihan pernapasan ditujukan untuk orang-orang yang ingin mendapatkan manfaat lebih dari pelatihan fisik dan program latihan mereka. Atlet dan penyanyi profesional yang ingin meningkatkan ketahanan dan kontrol napas melalui kapasitas volume paru-paru yang tinggi dapat menggunakan produk ini. Dengan penggunaan rutin, perangkat ini akan meningkatkan volume udara yang Anda hirup, dengan siklus napas yang jauh lebih dalam dan lebih lama.
Pro
- Beberapa pengaturan yang dapat disesuaikan
- Ringan dan portabel
- Termasuk CD dengan panduan pengguna
- Tahan lama
Kontra
- Mahal
8. Pelatih Bernapas Hidung
Corong pelatihan pernapasan ini dirancang untuk melatih lidah Anda agar menempel ke langit-langit mulut untuk pernapasan hidung yang sempurna. Ini adalah perangkat yang ideal untuk orang dengan apnea tidur. Ini memungkinkan penempatan lidah yang tepat di mulut untuk menghindari pernapasan dari mulut Anda. Alat bantu pernapasan pribadi dan corong yang dipasang khusus ini dibuat dengan bahan silikon kelas medis.
Pro
- Ringan dan portabel
- Meningkatkan kualitas tidur
- Memungkinkan pernapasan hidung maksimal
Kontra
- Dapat kehilangan hisap dengan cepat
Perangkat ini membantu meminimalkan masalah pernapasan pada individu dengan asma dan kondisi terkait pernapasan lainnya. Sekarang, mari beralih ke panduan membeli, yang akan membantu Anda menemukan produk yang tepat.
Panduan Membeli Alat Pernapasan Berolahraga
1. Resistensi
Bergantung pada seberapa kuat otot pernapasan Anda, Anda dapat memilih tingkat resistensi perangkat. Beberapa perangkat memberikan resistensi selama menghirup dan menghembuskan napas, dan beberapa memberikannya hanya selama penghirupan. Untuk peningkatan cepat, Anda dapat menggunakan perangkat yang dilengkapi dengan resistansi ganda. Tetapi jika Anda ingin meningkatkan kekuatan Anda secara perlahan, dan jika masalah pernapasan Anda relatif kecil, satu perangkat resistensi akan bekerja dengan baik.
2. Portabilitas Dan Ukuran
Beberapa mesin latihan pernapasan dengan kapasitas volume besar memang berat dan besar. Perangkat ini cocok jika Anda berencana menggunakannya di rumah. Namun, ada perangkat lain yang tersedia yang ringan dan praktis. Jika Anda sering bepergian, perangkat portabel ini cocok untuk Anda.
Memperbaiki pernapasan Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. Pilih produk yang cocok untuk Anda, cobalah, dan beri tahu kami tentang pengalaman Anda di bagian komentar di bawah.
Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca
Bagaimana cara kerja olah raga pernapasan?
Alat bantu pernapasan memberikan ketahanan dan stabilitas saat Anda menarik dan membuang napas. Ini membantu paru-paru Anda bekerja lebih keras dan menjadi lebih kuat dari waktu ke waktu.
bagaimana cara meningkatkan kapasitas paru?
Ini memungkinkan paru-paru Anda memompa lebih banyak volume udara masuk dan keluar untuk pengalaman pernapasan maksimal.