Bagaimana cara menggunakan biji rami untuk pertumbuhan rambut?

Pertumbuhan rambut bisa lambat dan melelahkan. Selain fakta bahwa butuh waktu lama untuk tumbuh, Anda harus sering melakukan pemangkasan agar rambut tetap sehat. Anda bertanya-tanya apakah ada perawatan yang dapat membantu mempercepat prosesnya, tetapi perawatan salon mahal dan sepertinya tidak menunjukkan hasil yang bertahan lama karena bahan kimia yang ada di dalamnya. Tetapi Anda akan senang mengetahui bahwa ada perawatan dan tindakan buatan sendiri yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat proses pertumbuhan rambut. Salah satu perawatan tersebut adalah dengan menggunakan biji rami untuk pertumbuhan rambut. Tapi pertama-tama, mari kita lihat bagaimana biji rami dapat membantu pertumbuhan rambut.

Mengapa Biji Flax Bagus Untuk Pertumbuhan Rambut?

1. Sumber Vitamin E yang Hebat

Vitamin E adalah salah satu vitamin terbaik yang dapat Anda gunakan untuk pertumbuhan rambut karena sifat antioksidannya yang kuat yang mencegah kerusakan rambut dan kulit kepala. Ini membantu meningkatkan efisiensi kapiler, meningkatkan sirkulasi darah. Vitamin E juga berguna untuk mencegah uban dini.

2. Menyeimbangkan Tingkat pH Dan Produksi Minyak

Biji rami membantu menyeimbangkan tingkat pH dan produksi minyak. Ini adalah dua faktor yang secara langsung memengaruhi laju pertumbuhan dan kesehatan rambut Anda. Biji rami menenangkan kulit kepala dan membantu menenangkan kelenjar sebaceous, sehingga menghasilkan minyak dalam jumlah yang tepat untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

3. Menutrisi Rambut Anda

Biji rami kaya akan asam lemak Omega-3. Asam lemak ini penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Mereka memelihara folikel dan batang rambut, membuatnya lebih kuat dan tidak mudah rusak. Ini juga memastikan bahwa pertumbuhan baru itu kuat dan sehat. Asam lemak omega-3 membantu meningkatkan elastisitas rambut.

4. Menjaga Rambut Anda Tetap Kondisioner

Biji rami membantu mengondisikan rambut Anda, membuatnya halus dan mudah diatur. Ini membantu mengikat kelembapan pada batang rambut, mengendalikan masalah seperti kerusakan, ujung bercabang, kekeringan, dan kusut.

5. Menenangkan Kulit Kepala

Penggunaan rutin, atau bahkan konsumsi, biji rami, mencegah masalah seperti rambut rontok akut, eksim kulit kepala, dan ketombe.

Biji rami adalah sumber serat larut dan tidak larut yang bagus. Selain menggunakannya sebagai pengobatan topikal, mengonsumsi bijinya juga bisa sangat bermanfaat bagi Anda dalam hal pertumbuhan rambut.

Cara Menggunakan Biji Flax Untuk Pertumbuhan Rambut

1. Minyak Rambut Biji Rami

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

2 sdm minyak biji rami

waktu memproses

45 menit

Proses

1. Dalam mangkuk, panaskan minyak biji rami selama beberapa detik hingga agak hangat.
2. Pijatkan ini ke kulit kepala Anda selama sekitar 15 menit dan kemudian lakukan melalui rambut Anda.
3. Setelah rambut dan kulit kepala Anda tertutup sepenuhnya, bungkus rambut Anda dengan handuk panas. Anda dapat memanaskan handuk di oven, mencelupkannya ke dalam air panas, atau menggunakan pengering rambut untuk memanaskannya.
4. Tunggu dengan handuk selama 30 menit.
5. Cuci rambut Anda dengan sampo bebas sulfat ringan.

Seberapa sering?

2-3 kali seminggu.

Bagaimana Ini Membantu

Panas dari minyak dan handuk panas memungkinkan kebaikan biji rami menembus akar dan batang rambut Anda. Ini memberi kulit kepala dan rambut Anda nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh sehat. Anda juga bisa menggunakan minyak biji rami food grade sebagai saus saat Anda menyiapkan salad.

2. Gel Rambut Flax Seed

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1/4 cangkir biji rami
• 2 gelas air yang telah disaring
• 1 sdm jus lemon

waktu memproses

5 menit

Proses

1. Di dalam panci, rebus air dan biji rami hingga cairan mulai mengental.
2. Tambahkan satu sendok makan jus lemon dan aduk cairannya. Matikan api setelah cairan mencapai konsistensi seperti gel. Sisihkan hingga dingin.
3. Setelah dingin, saring dan kumpulkan gel di dalam toples.
4. Gunakan gel ini untuk menata rambut Anda setiap pagi. Anda juga dapat menggunakannya sebagai perawatan topikal untuk kulit kepala Anda untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Seberapa sering?

Setiap hari

Bagaimana Ini Membantu

Gel rambut alami ini tidak meninggalkan produk menumpuk di rambut Anda dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Cara Memasukkan Biji Rami Dalam Makanan Anda Untuk Pertumbuhan Rambut

Sementara perawatan topikal bekerja sampai batas tertentu, apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda sama pentingnya dengan apa yang Anda masukkan ke rambut Anda. Agar rambut Anda tumbuh kuat dan sehat, tubuh Anda perlu mendapat nutrisi yang baik. Ini dia

1. Makan Biji Rami Mentah

Gambar: Shutterstock

Salah satu cara paling sederhana untuk memasukkan biji rami ke dalam makanan Anda adalah dengan mengonsumsi 2 sendok makan biji rami mentah setiap hari saat Anda membutuhkan camilan. Baca terus cara lain untuk makan biji rami mentah:

• Taburkan sesendok biji rami di atas beberapa tumis sayuran untuk meningkatkan cita rasa hidangan sekaligus menuai manfaat kesehatannya.
• Anda juga bisa menambahkan sesendok biji rami ke dalam salad Anda

2. Benih Flax Ground

Gambar: Shutterstock

Menggiling biji rami menjadi bubuk halus membuatnya lebih mudah untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda. Giling biji rami Anda dan simpan bubuknya dalam botol kedap udara di lemari es untuk digunakan dalam resep berikut:

• Tambahkan bubuk biji rami ke dalam oatmeal atau sup Anda.
• Anda juga bisa menambahkan bubuk ke dalam smoothie, biskuit, muffin, atau susu.

3. Biji Rami Dan Yogurt

Gambar: Shutterstock

Ini adalah salah satu camilan biji rami terlezat di luar sana. Ambil saja 1 cangkir yogurt rendah lemak, 1/2 cangkir stroberi cincang, 1/2 cangkir blueberry, 2 sdm biji rami bubuk, 1 sdt kayu manis. Gabungkan semua bahan dan sajikan.

Tidak ada jalan pintas untuk menumbuhkan rambut Anda. Tapi, Anda bisa mempercepat prosesnya dan memastikan rambut Anda tumbuh sehat dengan pengobatan dan tip diet ini. Apakah Anda pernah menggunakan biji rami untuk pertumbuhan rambut? Ceritakan pengalaman Anda di bagian komentar di bawah.