Bagaimana cara menggunakan bir untuk pertumbuhan rambut?

Beberapa tahun yang lalu, sampo bir beredar di pasaran. Sejak saat itu, banyak orang percaya bahwa bir adalah ramuan perawatan rambut yang ajaib. Blogger kecantikan mengklaim bahwa bir membuat rambut berkilau dan sehat serta merangsang pertumbuhan rambut. Apakah ini benar-benar berhasil? Gulir ke bawah untuk mencari tahu.

Apakah Bir Baik Untuk Rambut?

1. Bir mengandung mineral seperti selenium, silikon, seng, magnesium, kalsium, zat besi, kalium, dan natrium (1), (2).

• Selenium: Studi menunjukkan bahwa kekurangan selenium dapat menyebabkan hilangnya warna rambut dan rambut rontok (3), (4).
• Silikon: Silikon sering digunakan dalam sampo, serum, dan kondisioner. Silikon mudah terserap ke dalam rambut. Mereka mengurangi kusut dan membuat rambut bersinar. Dimetikon dikenal untuk melindungi rambut dari kerusakan seperti lecet (5). Siloksi silikat meningkatkan ketebalan rambut. Polimer polisiloksan bertindak seperti lem dan menjaga serat-serat batang rambut saling menempel. Mereka juga melindungi rambut dari kerusakan akibat panas (5).
• Seng: Seng membantu pertumbuhan rambut dengan mendorong transformasi protein. Alopecia adalah tanda kekurangan seng (6). Dua studi kasus menunjukkan hubungan antara kekurangan seng dan rambut rontok. Penelitian menunjukkan bahwa ketika diberikan suplemen seng, pertumbuhan kembali rambut akan terstimulasi.
• Magnesium: Magnesium diperlukan untuk sintesis protein (7). Sintesis protein membantu memecah sel untuk membentuk rambut dan membantu meningkatkan ketebalan batang rambut.
• Kalsium: Kalsium terbukti memengaruhi pertumbuhan rambut. Penelitian menunjukkan bahwa kalsium dibutuhkan untuk memelihara rambut, terutama pada wanita yang mengalami menopause (7). Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kekurangan kalsium dapat menyebabkan kerontokan rambut (8).
• Besi: Bir mengandung sejumlah kecil zat besi. Defisit zat besi terbukti menyebabkan rambut rontok terkait dengan pola rambut rontok wanita (9). Ini juga dapat menyebabkan rambut beruban prematur. Zat besi juga dapat membantu mengatur gen yang tidak diatur dalam folikel rambut (6).
• Kalium: Kalium juga membantu sintesis protein. Saluran kalium dikenal untuk mengatur pertumbuhan rambut (10).
• Sodium: Sodium, bila diambil dalam jumlah sedang, membantu pertumbuhan rambut. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa natrium yang dipasangkan dengan silikon membantu mendorong pertumbuhan rambut pada tikus (11).

1. Bir juga mengandung vitamin B, seperti riboflavin, biotin, folat, niasin, dan asam pantotenat. Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan senyawa ini, meskipun jarang, menyebabkan rambut rontok (6).
2. Sebagian besar senyawa yang digunakan untuk membuat bir, seperti quercetin, tirosol, asam ferulic, asam alfa-pahit seperti humulone, dan asam beta-pahit seperti lupulone, adalah polifenol (12). Polifenol ini memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan antioksidan. Ini dapat membantu menjaga kulit kepala tetap bersih dari infeksi, melindungi rambut, dan meningkatkan kesehatan rambut.
3. Bir mengandung protein yang penting untuk pertumbuhan rambut. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak hop, yang digunakan untuk membuat bir, dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan (13). Ini mencegah 5-alpha-reductase membentuk DHT, yang menyebabkan rambut rontok. Ini juga merangsang proliferasi keratinosit, yang membantu pertumbuhan rambut (13).
4. Bir mengandung albumin, yang merupakan protein plasma. Ini membantu membawa mineral, asam lemak esensial, dan vitamin ke berbagai bagian tubuh. Ini juga dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan. Ini juga menyediakan asam amino untuk pemecahan sel.
5. Bukti anekdot menunjukkan bahwa bir membuat rambut bersinar dan membantu kondisi kulit kepala seperti psoriasis.
6. Asam ferulic yang ada dalam bir memiliki sifat antioksidan dan antimikroba (14). Ini dapat membantu menjaga kebersihan kulit kepala dan meningkatkan kesehatan kulit kepala dan rambut. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang menunjukkan bahwa ia dapat membantu meredakan iritasi dan luka bakar di kulit kepala.

Catatan: Saat menggunakan bir sebagai bilas atau masker rambut, selalu gunakan bir datar. Bir berkarbonasi dapat membantu produksi radikal bebas yang menyebabkan kerusakan rambut akibat stres oksidatif.

Cara Menggunakan Bir Untuk Pertumbuhan Rambut

1. Bilas Bir

Meskipun tidak banyak penelitian, bukti anekdot menunjukkan bahwa bilas bir membantu menghilangkan penumpukan dan kotoran dari rambut dan kulit kepala Anda. Ini juga dapat membantu menyeimbangkan pH kulit kepala. Silikon dalam bir dapat membantu mengurangi rambut kusut.

Anda akan perlu

• 1 cangkir bir
• Sampo

waktu memproses

20 menit

Proses

1. Biarkan bir semalaman atau selama beberapa jam agar rata.
2. Cuci rambut Anda dengan sampo biasa dan kemudian kondisikan. Jika Anda memiliki rambut berminyak, Anda tidak perlu menggunakan pengondisian.
3. Tuangkan bir pipih ke rambut Anda. Pijatkan ke kulit kepala dan rambut Anda dan tunggu sekitar 15 menit.
4. Bilas bir dari rambut Anda dengan air dingin.

Seberapa sering?

Sekali seminggu.

2. Bir dan Madu

Madu adalah humektan, yang artinya membantu merawat rambut (15). Penelitian juga menunjukkan bahwa madu dapat membantu mengurangi ketombe yang parah dan dermatitis seboroik kronis (16). Masker ini membantu rambut tumbuh dan menjaga kebersihan kulit kepala.

Anda akan perlu

• 1/2 cangkir bir hitam
• 1 sendok makan madu
• 1 buah pisang
• 1 butir kuning telur
• Topi mandi

waktu memproses

2 jam

Proses

1. Haluskan bahan-bahan tersebut sampai Anda mendapatkan campuran yang halus.
2. Oleskan campuran tersebut ke rambut Anda dengan memijatnya ke akar Anda dan mengerjakannya di sepanjang rambut Anda sampai ke ujung.
3. Tutupi rambut Anda dengan topi mandi agar tidak berantakan. Tunggu dengan campuran di rambut Anda selama 1-2 jam.
4. Cuci campuran dengan sampo biasa dan selesaikan dengan kondisioner.

Seberapa sering?

Sekali seminggu.

3. Shampo Bir Untuk Pertumbuhan Rambut

Bir mungkin bisa menghilangkan penumpukan dan kotoran dari kulit kepala dan rambut. Ini membuat rambut lebih sehat. Bukti anekdot menunjukkan bahwa menggunakan sampo bir membantu rambut bersinar.

Anda akan perlu

• 1 1/2 cangkir bir
• 1 cangkir sampo
• Panci untuk merebus

waktu memproses

5 menit

Proses

1. Rebus bir selama sekitar 15 menit dalam panci. Jangan khawatir jika bir menguap dan kehilangan setengah volumenya karena ini normal.
2. Setelah bir menjadi dingin hingga mencapai suhu kamar, campur dengan secangkir sampo.
3. Bilas rambut Anda dengan air dan pijat sampo bir ke rambut Anda sampai mulai berbusa.
4. Cuci sampo dengan air dingin.

Seberapa sering?

2-3 kali seminggu.

4. Cuka Sari Apel Dan Bilas Bir

Cuka sari apel membantu mengurangi rambut rontok, ketombe, kutu, dan jerawat kulit kepala (17). Ini juga dapat membantu mengurangi ujung bercabang dan kerusakan rambut serta membersihkan rambut Anda.

Anda akan perlu

• 1/4 cangkir cuka sari apel
• 1 cangkir bir

waktu memproses

5 menit

Proses

1. Biarkan bir semalaman atau selama beberapa jam agar rata.
2. Campur dengan seperempat cangkir cuka sari apel di dalam kendi.
3. Cuci rambut Anda dengan sampo biasa dan kondisioner. Jika Anda memiliki rambut berminyak, Anda tidak perlu menggunakan pengondisian.
4. Tuangkan campuran bir dan cuka sari apel ke rambut Anda. Pijatkan ke kulit kepala dan rambut Anda dan tunggu sekitar 15 menit.
5. Bilas bir dari rambut Anda dengan air hangat.

Seberapa sering?

2 kali sebulan.

5. Telur Dan Bir

Telur adalah salah satu sumber protein terbaik (18). Telur, seperti bir, juga mengandung senyawa vitamin B yang membantu meningkatkan kesehatan rambut. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kuning telur dapat menyebabkan pertumbuhan rambut di sel papilla kulit manusia (19).

Anda akan perlu

• 1/2 cangkir bir kental
• 1 sendok teh minyak alpukat
• 1 butir telur
• Topi mandi

waktu memproses

30 menit

Proses

1. Campurkan semua bahan dalam mangkuk sampai Anda mendapatkan campuran yang halus.
2. Oleskan campuran tersebut ke rambut Anda dengan memijatnya ke akar Anda dan mengerjakannya di sepanjang rambut Anda sampai ke ujung.
3. Tutupi rambut Anda dengan topi mandi agar tidak berantakan. Tunggu dengan campuran di rambut Anda selama 30 menit.
4. Cuci campuran dengan sampo biasa dan akhiri dengan kondisioner.

Seberapa sering?

Sekali seminggu.

6. Bir dan Strawberry

Stroberi mengandung vitamin C yang membantu mengurangi kerusakan rambut akibat radikal bebas. Vitamin C juga membantu mengurangi kerontokan rambut akibat penyakit kudis. Vitamin C memiliki sifat antioksidan yang membantu mengurangi kerusakan akibat sinar UV (20).

Anda akan perlu

• 1 cangkir bir kental
• 3 buah stroberi matang

waktu memproses

20 menit

Proses

1. Hancurkan stroberi dalam mangkuk sampai menjadi seperti bubur.
2. Tambahkan bir ke stroberi tumbuk dan aduk sampai Anda mendapatkan konsistensi yang halus.
3. Oleskan campuran tersebut ke rambut Anda dengan memijatnya ke akar Anda dan mengerjakannya di sepanjang rambut Anda sampai ke ujung.
4. Tutupi rambut Anda dengan topi mandi agar tidak berantakan. Tunggu dengan campuran di rambut Anda selama 20 menit
5. Cuci campuran dengan sampo biasa dan akhiri dengan kondisioner.

Seberapa sering?

Sekali seminggu.

7. Bawang, Minyak Kelapa, Dan Bir

Penelitian menunjukkan bahwa jus bawang merah merangsang pertumbuhan rambut dan membantu mengurangi alopecia areata (21). Minyak kelapa menembus batang rambut dan mengisinya kembali dari dalam (22). Ini melindungi rambut dari kerusakan akibat radiasi UV.

Anda akan perlu

• 1 cangkir bir
• 1 cangkir jus bawang merah
• 1 sendok makan minyak kelapa

waktu memproses

20 menit

Proses

1. Campur jus bawang merah,
2. bir, dan minyak kelapa dalam mangkuk sampai Anda mendapatkan pasta yang halus.
3. Oleskan pasta ke rambut Anda dan pijatkan ke kulit kepala Anda.
4. Biarkan selama satu jam dan kemudian bersihkan.

Seberapa sering

Sekali seminggu.

8. Bilas Bir Dan Minyak Jojoba

Minyak jojoba adalah bahan lain yang bagus untuk perawatan rambut. Sifat non-komedogeniknya membantu membuka pori-pori yang tersumbat, menjaga kebersihan kulit kepala. Ia juga memiliki sifat antioksidan, yang melindungi rambut dari kerusakan (23). Ini membentuk membran semipermeabel di sekitar batang rambut untuk mempertahankan kelembapan dan melembabkan rambut.

Anda akan perlu

• 1 cangkir bir hangat
• 1 sendok teh minyak jojoba

waktu memproses

5 menit

Proses

1. Campur bahannya.
2. Oleskan campuran tersebut setelah Anda keramas.
3. Diamkan selama 5 menit.
4. Bilas dengan air.

Seberapa sering

Dua minggu sekali.

9. Alpukat Dan Bir

Minyak alpukat mengandung vitamin E dan memiliki daya penetrasi yang tinggi (24). Oleh karena itu, dapat membantu menutrisi rambut dari dalam dan merangsang aliran darah. Ini, pada gilirannya, dapat mengurangi kerontokan rambut.

Anda akan perlu

• ½ cangkir bir
• 1 sendok teh minyak alpukat
• 1 butir telur

waktu memproses

5 menit

Proses

1. Campur semua bahan.
2. Oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala Anda.
3. Biarkan selama 30-45 menit.
4. Cuci bersih dengan sampo dan kondisioner.

Seberapa sering

Seminggu sekali .

10. Minyak Jarak Dan Bir

Penelitian menunjukkan bahwa minyak jarak dapat mengurangi rambut rontok dan rambut rontok (17). Ini juga membantu mengurangi ujung bercabang dan kerusakan rambut serta melembabkan rambut seperti kondisioner.

Anda akan perlu

• 2 sendok makan minyak jarak
• 2 sendok makan bir

waktu memproses

5 menit

Proses

1. Campur kedua bahan dalam mangkuk.
2. Oleskan campuran tersebut ke rambut Anda dan pijatkan ke kulit kepala.
3. Biarkan semalaman, tutupi rambut Anda dengan kain satin atau topi mandi.
4. Cuci bersih dengan sampo dan kondisioner biasa.

Seberapa sering

Dua minggu sekali.

Bir adalah bahan perawatan rambut yang baik yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Itu juga menjaga kulit kepala bersih dan dapat membantu dalam sintesis protein. Ingat, sebagian besar manfaatnya bersifat anekdot dan tidak didukung oleh sains. Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda menggunakan bir untuk mengatasi masalah rambut Anda.

24 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Bamforth, Charles W. "Aspek Nutrisi dari Bir-Ulasan." Penelitian Nutrisi .

  snobear.colorado.edu/Markw/WatershedBio/15/beer3.pdf

• Sohrabvandi, S. “Aspek Terkait Kesehatan dari Bir: Ulasan”. Jurnal Internasional Properti Pangan . Vol 15, 2.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2010.487627

• Vinton, NE dkk. Makrositosis dan pseudoalbinisme: manifestasi defisiensi selenium. The Journal of pediatrics vol. 111,5 (1987): 711-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117996/

• Masumoto, Kouji dkk. “Gambaran klinis defisiensi selenium pada bayi yang menerima dukungan nutrisi jangka panjang.” Nutrisi (Burbank, Los Angeles County, California) vol. 23,11-12 (2007): 782-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17826957/

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. “Kosmetik rambut: ikhtisar.” Jurnal internasional trichology vol. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Almohanna, Hind M dkk. "Peran Vitamin dan Mineral dalam Rambut Rontok: Tinjauan." Dermatologi dan terapi vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Goluch-Koniuszy, Zuzanna Sabina. "Nutrisi wanita dengan masalah rambut rontok selama masa menopause." Przeglad menopauzalny = Tinjauan menopause vol. 15,1 (2016): 56-61.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Mady, Leila J., dkk. “Peran Sementara Kalsium dan Vitamin D selama Siklus Pertumbuhan Folikel Rambut.” Jurnal Dermatologi Investigasi, Vol 136, 71337-1345.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X16308764

• Park, Song Youn dkk. "Zat besi memainkan peran tertentu dalam kerontokan rambut berpola." Jurnal ilmu kedokteran Korea vol. 28,6 (2013): 934-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23772161/

• Buhl, AE dkk. "Konduktansi saluran kalium: mekanisme yang memengaruhi pertumbuhan rambut baik in vitro maupun in vivo." Jurnal dermatologi investigatif vol. 98,3 (1992): 315-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1545141/

• Hue, Jin-Joo & Jo, Bum-Ki & Kang, Bong & Kim, Jun-hyeong & Nam, Sang & Yun, Young & Kim, Jong & Jeong, Jae-Hwang & Lee, Sang-Hwa & Ahn, Jun & Lee, Beom. (2010). “Pengaruh Sodium Silikat pada Pertumbuhan Rambut pada Tikus C57BL / 6.” Penelitian Hewan Laboratorium . 26. 55.

  www.researchgate.net/publication/271054370_Effect_of_Sodium_Silicate_on_Hair_Growth_in_C57BL6_Mice/citation/download

• Chen, W et al. Senyawa bir dan bir: efek fisiologis pada kesehatan kulit. Jurnal Akademi Dermatologi dan Venereologi Eropa: JEADV vol. 28,2 (2014): 142-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23802910/

• Okano, Yuri, dkk. “Ekstrak Hop sebagai Bahan Ampuh Baru untuk Produk Pertumbuhan Rambut.” Journal of Society of Cosmetic Chemists of Japan , Vol 29, 4, Halaman 411-416.

  www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_article

• Batista, Ronan. (2014). “Penggunaan dan Potensi Aplikasi Asam Ferulic.”

  www.researchgate.net/publication/266201761_Uses_and_Potential_Applications_of_Ferulic_Acid

• Burlando, Bruno, dan Laura Cornara. "Madu dalam dermatologi dan perawatan kulit: ulasan." Jurnal dermatologi kosmetik vol. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Al-Waili, N S. “Efek terapi dan profilaksis dari madu mentah pada dermatitis seboroik kronis dan ketombe.” Jurnal Eropa penelitian medis vol. 6,7 (2001): 306-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/

• Zaid, Abdel Naser dkk. "Survei etnofarmakologis pengobatan rumahan yang digunakan untuk perawatan rambut dan kulit kepala serta metode persiapannya di Tepi Barat-Palestina." Pengobatan komplementer dan alternatif BMC vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Réhault-Godbert, Sophie dkk. “Telur Emas: Nilai Gizi, Bioaktivitas, dan Manfaat yang Muncul untuk Kesehatan Manusia.” Nutrisi vol. 11,3 684.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• Nakamura, Toshio dkk. "Peptida Pertumbuhan Rambut yang Terjadi Secara Alami: Peptida Kuning Telur Ayam yang Larut Dalam Air Merangsang Pertumbuhan Rambut Melalui Induksi Produksi Faktor Pertumbuhan Endotel Vaskular". Jurnal makanan obat vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/

• Devaki, Sudha & LR, Reshma. (2017). "Vitamin C: Sumber, Fungsi, Penginderaan, dan Analisis."

  www.researchgate.net/publication/318985031_Vitamin_C_Sources_Functions_Sensing_and_Analysis

• Sharquie, Khalifa E, dan Hala K Al-Obaidi. "Jus bawang merah (Allium cepa L.), pengobatan topikal baru untuk alopecia areata." Jurnal dermatologi vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Rele, Aarti S, dan RB Mohile. “Pengaruh minyak mineral, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa pada pencegahan kerusakan rambut.” Jurnal ilmu kosmetik vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Shaker MA, Amany M B. “Minyak jojoba: Media baru untuk proses menggoreng”. Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018; 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Woolf, Allan & Wong, Marie & Eyres, Laurence & Mcghie, Tony & Lund, Cynthia & Olsson, Shane & Wang, Yan & Bulley, Cherie & Wang, Mindy & Friel, Ellen & Requejo-Jackman, Cecilia. (2009). "Minyak alpukat. Minyak Spesial yang Mempromosikan Makanan dan Kesehatan. ” 73-125.

  www.researchgate.net/publication/289919058_Avocado_Oil