Daftar Isi:
- Manfaat Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Ketombe
- Cara Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Ketombe
- 1. Pijat Cuka Sari Apel
- Anda akan perlu
- Waktu persiapan
- waktu memproses
- Proses
- Seberapa sering?
- 2. Pijat Cuka Sari Apel dan Minyak Pohon Teh
- Anda akan perlu
- Waktu persiapan
- waktu memproses
- Proses
- Seberapa sering?
- 3. Bilas Cuka Sari Apel
- Anda akan perlu
- Waktu persiapan
- waktu memproses
- Proses
- Seberapa sering?
- 4. Bilas Teh Chamomile Dan Cuka
- Anda akan perlu
- Waktu persiapan
- waktu memproses
- Proses
- Seberapa sering?
- 5. Cuka Sari Apel Dan Aspirin Bilas
- Anda akan perlu
- Waktu persiapan
- waktu memproses
- Proses
- Seberapa sering?
- 6. Baking Soda Dan Cuka Sari Apel Untuk Ketombe
- Anda akan perlu
- Waktu persiapan
- waktu memproses
- Proses
- Seberapa sering?
- 7. Lemon Dan Cuka Sari Apel Untuk Ketombe
- Anda akan perlu
- Waktu persiapan
- waktu memproses
- Proses
- Seberapa sering?
- 8. Aloe Vera Dan Cuka Sari Apel Untuk Ketombe
- Anda akan perlu
- Waktu persiapan
- waktu memproses
- Proses
- Seberapa sering?
- 9. Cuka Sari Apel Dan Madu Untuk Ketombe
- Anda akan perlu
- Waktu persiapan
- waktu memproses
- Proses
- Seberapa sering?
- Efek Samping Cuka Sari Apel
- 9 sumber
Ketombe mungkin merupakan salah satu masalah rambut yang paling umum, mempengaruhi hampir 50% populasi umum dunia (1). Ada banyak produk anti ketombe yang bisa Anda beli di toko. Tetapi produk ini mungkin mengandung bahan kimia yang dapat merusak rambut Anda. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat mengurangi ketombe, di antara masalah rambut lainnya (2). Pada artikel ini, kami telah menyusun daftar 9 obat cuka sari apel yang dapat membantu mengurangi ketombe.
Manfaat Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Ketombe
Cuka sari apel dibuat dengan memfermentasi cairan yang diperoleh dengan menghancurkan apel dan memeras sarinya. Berikut ini beberapa manfaatnya:
- Sebuah penelitian di Palestina menunjukkan bahwa cuka apel membantu mengurangi banyak masalah rambut seperti ketombe, kutu rambut, jerawat kulit kepala, alopecia areata, kebotakan, dan rambut rontok serta ujung rambut yang diremajakan (2).
- Penumpukan produk adalah faktor lain yang menyebabkan ketombe. Cuka sari apel membantu menghilangkan penumpukan produk dan membersihkan kulit kepala dan rambut Anda. Studi di atas menunjukkan bahwa cuka sari apel juga berfungsi sebagai pembersih rambut, yang dapat membantu mengurangi ketombe (2).
- Menurut sebuah penelitian, ketika pH rambut berubah menjadi basa, dapat menyebabkan kerusakan kutikula dan kerusakan rambut (3). ACV mengandung asam asetat yang dapat membantu menurunkan tingkat pH rambut.
- Cuka sari apel memiliki sifat antimikroba (4). Ia juga memiliki sifat antijamur dan antibakteri (5). Ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala Anda dan mengurangi ketombe.
- Bukti anekdotal menunjukkan bahwa ACV membantu pertumbuhan rambut dan mengurangi masalah rambut, meskipun tidak banyak dukungan ilmiah yang mendukung hal ini.
Cara Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Ketombe
1. Pijat Cuka Sari Apel
Memijat cuka sari apel ke kulit kepala Anda akan membantunya menembus folikel Anda, menghilangkan penumpukan, dan juga menyeimbangkan pH dan produksi minyak. Ini adalah salah satu cara paling efisien untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan memastikan kebersihannya.
Anda akan perlu
3 sendok makan cuka sari apel
Waktu persiapan
2 menit
waktu memproses
10 menit
Proses
- Pijat lembut cuka sari apel ke kulit kepala Anda.
- Biarkan selama sekitar 10 menit dan kemudian cuci rambut Anda dengan sampo ringan.
- Akhiri dengan kondisioner.
Seberapa sering?
Anda bisa melakukan ini 1-2 kali seminggu.
2. Pijat Cuka Sari Apel dan Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh adalah antiseptik alami yang dapat membantu mengatasi ketombe (6). Cuka sari apel yang dicampur dengan minyak pohon teh adalah kombinasi sempurna untuk membantu mengekang serpihan.
Anda akan perlu
- 3 sendok makan cuka sari apel
- 3 tetes minyak pohon teh
Waktu persiapan
2 menit
waktu memproses
10 menit
Proses
- Campurkan tiga sendok makan cuka sari apel dan tiga tetes minyak pohon teh dalam mangkuk.
- Pijat lembut campuran tersebut ke kulit kepala Anda.
- Biarkan selama sekitar 10 menit dan kemudian cuci rambut Anda dengan sampo ringan.
- Akhiri dengan kondisioner.
Seberapa sering?
Seminggu sekali atau dua minggu sekali.
3. Bilas Cuka Sari Apel
Bilas ini membantu menghilangkan penumpukan, menambah kilau, dan menjaga keseimbangan pH kulit kepala Anda. Ini membantu menyelesaikan masalah seperti penyumbatan folikel dari penumpukan produk dan juga bertindak sebagai pembersih yang dalam untuk rambut Anda.
Anda akan perlu
- 2 sendok makan cuka sari apel
- 1 gelas air
Waktu persiapan
2 menit
waktu memproses
5 menit
Proses
- Encerkan dua sendok makan cuka sari apel dengan secangkir air dalam kendi.
- Sisihkan dan lanjutkan mencuci dan mengondisikan rambut Anda.
- Setelah Anda membilas kondisioner dari rambut Anda, tuangkan ACV yang telah diencerkan ke dalamnya sebagai bilasan terakhir.
- Jangan bilas rambut Anda lebih jauh.
Seberapa sering?
Dua minggu sekali.
4. Bilas Teh Chamomile Dan Cuka
Teh kamomil membantu menambahkan kilau keemasan yang sehat pada rambut Anda sambil mengondisikannya (2). Ini juga membantu menenangkan kulit kepala Anda, menghilangkan rasa gatal. Ini juga dapat membantu melawan ketombe.
Anda akan perlu
- 1 sendok makan cuka sari apel
- 1 cangkir teh chamomile yang baru diseduh
Waktu persiapan
10 menit
waktu memproses
5 menit
Proses
- Seduh secangkir teh kamomil dan tambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalamnya.
- Sisihkan larutan dalam kendi dan lanjutkan untuk mencuci dan merawat rambut Anda.
- Setelah Anda membilas kondisioner, tuangkan larutan chamomile-vinegar ke rambut Anda sebagai bilasan terakhir.
- Jangan bilas rambut Anda lebih jauh dan biarkan mengering.
Seberapa sering?
Dua minggu sekali.
5. Cuka Sari Apel Dan Aspirin Bilas
Aspirin mengandung asam salisilat, yang merupakan bahan aktif yang digunakan di sebagian besar sampo anti ketombe (7). Ini bisa memberi Anda kelegaan langsung dari masalah.
Anda akan perlu
- 1 cangkir cuka sari apel
- 3 tablet aspirin yang dihancurkan
Waktu persiapan
2 menit
waktu memproses
5 menit
Proses
- Campurkan satu cangkir cuka sari apel dengan tiga tablet aspirin yang dihancurkan dalam mangkuk.
- Sisihkan dan lanjutkan dengan keramas.
- Setelah Anda membilas sampo dari rambut Anda, tuangkan larutan cuka-aspirin ke dalamnya, pijat kulit kepala Anda sambil menuangnya.
- Biarkan larutan selama sekitar 5 menit dan kemudian bilas rambut Anda sampai bersih.
- Akhiri dengan kondisioner dan biarkan rambut Anda mengering.
Seberapa sering?
Dua minggu sekali.
6. Baking Soda Dan Cuka Sari Apel Untuk Ketombe
Soda kue adalah bahan pembersih yang sangat baik. Menggunakannya sebagai scrub akan membantu mengelupas serpihan dan kulit mati akibat ketombe. Ini membantu menyeimbangkan pH kulit kepala tanpa menjadi terlalu keras dan menghilangkan minyak alami (2).
Anda akan perlu
- 2 sendok makan soda kue
- 2 sendok makan cuka sari apel
Waktu persiapan
2 menit
waktu memproses
5 menit
Proses
- Campurkan dua sendok makan soda kue dan cuka sari apel hingga menjadi pasta yang kental.
- Oleskan campuran ini ke kulit kepala Anda dan gosok dengan lembut untuk menggosok kulit mati dan penumpukan.
- Setelah sekitar 5 menit memijat, bilas rambut Anda dengan air dingin.
Seberapa sering?
Lakukan ini 2 kali seminggu.
7. Lemon Dan Cuka Sari Apel Untuk Ketombe
Sifat antijamur lemon dan kandungan vitamin C yang kaya terbukti dapat membantu dalam mengobati ketombe (2). Ini juga merupakan agen pembersih yang sangat baik yang menenangkan gatal dan mengurangi iritasi.
Anda akan perlu
- 1/4 cangkir cuka sari apel
- 1/2 sendok teh minyak zaitun
- 5 tetes minyak pohon teh
- Jus dari setengah lemon
- 1 gelas air
- Botol semprotan
Waktu persiapan
5 menit
waktu memproses
30 menit
Proses
- Tuang semua bahan ke dalam botol semprot dan kocok hingga tercampur.
- Bagi rambut Anda dan semprotkan larutan ke kulit kepala dan rambut Anda.
- Setelah kulit kepala Anda jenuh dengan larutan tersebut, bungkus rambut Anda dengan handuk dan tunggu selama 30 menit.
- Akhiri dengan sampo.
Seberapa sering?
Lakukan ini 2 kali seminggu.
8. Aloe Vera Dan Cuka Sari Apel Untuk Ketombe
Lidah buaya membantu menyembuhkan kulit kepala Anda dan meningkatkan pertumbuhan sel yang sehat, mencegah pengelupasan (8). Ini juga membantu melembabkan dan menyingkirkan sel kulit mati, bakteri, dan endapan lain yang menyumbat folikel Anda. Perawatan ini tidak hanya membantu mengurangi ketombe, tetapi juga melembabkan rambut Anda, membuatnya mudah diatur dan menambah kilau.
Anda akan perlu
- 5 sendok makan santan
- 6 sendok makan gel lidah buaya
- 1 sendok makan cuka sari apel
- 1 gelas air
Waktu persiapan
5 menit
waktu memproses
10 menit
Proses
- Campurkan santan dan gel lidah buaya dalam mangkuk untuk mendapatkan campuran yang halus.
- Basahi rambut Anda dan mulailah memijat campuran ini ke kulit kepala Anda.
- Setelah kulit kepala Anda tertutupi, oleskan campuran tersebut ke seluruh rambut Anda.
- Biarkan selama 5 menit lalu bilas dengan air.
- Encerkan satu sendok makan cuka sari apel dengan secangkir air dan gunakan ini sebagai bilasan terakhir.
- Jangan bilas rambut Anda lebih jauh.
Seberapa sering?
Anda bisa melakukan ini 2 kali seminggu.
9. Cuka Sari Apel Dan Madu Untuk Ketombe
Madu adalah humektan yang membantu mengunci kelembapan ke dalam batang rambut dan sel-sel di kulit kepala Anda, menjaganya tetap terhidrasi. Ini juga membantu menyeimbangkan pH dan mempercepat penyembuhan dengan sifat antijamur, antivirus, dan anti-inflamasi (9).
Anda akan perlu
- 1/3 cangkir cuka sari apel
- 2 sendok makan madu mentah
- Botol semprotan
- Topi mandi
Waktu persiapan
5 menit
waktu memproses
15 menit
Proses
- Tuang bahan ke dalam botol semprot dan kocok hingga tercampur.
- Belah dan semprotkan rambut dan kulit kepala Anda sampai benar-benar jenuh dalam larutan.
- Tutupi rambut Anda dengan topi mandi dan biarkan larutan selama sekitar 15 menit.
- Bilas larutan dengan air dingin dan sampo.
Seberapa sering?
Sekali seminggu.
Efek Samping Cuka Sari Apel
- Jika Anda menggunakannya secara berlebihan, cuka sari apel dapat menghilangkan minyak alami kulit kepala Anda. Jika Anda merasa kulit kepala Anda terlalu kering, sebaiknya berikan jarak untuk perawatan ACV Anda.
- Jika Anda tidak meminyaki rambut secara teratur saat menggunakan perawatan ACV, rambut akan menjadi rapuh dan rentan patah. Gunakan cuka sari apel dalam jumlah kecil karena terlalu banyak asam asetat dapat menyebabkan rambut rusak dan kering. Salah satu cara untuk menghindari hal ini adalah dengan menggunakan cuka sari apel dalam paket kondisioner rambut.
Itu tadi berbagai cara menggunakan cuka sari apel untuk mengurangi ketombe. Ketombe memang bisa membuat frustasi, tetapi beberapa bahan dari dapur Anda dapat membantu mengatasi masalah tersebut. Lain kali Anda melihat serpihan, cobalah kombinasi ini.
9 sumber
Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.- Ketombe: Penyakit Kulit yang Paling Banyak Dieksploitasi Secara Komersial, Jurnal Dermatologi India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
- Survei Etnofarmakologi Pengobatan Rumahan Yang Digunakan Untuk Perawatan Rambut Dan Kulit Kepala Serta Metode Persiapannya Di Tepi Barat-Palestina, Pengobatan Pelengkap Dan Alternatif BMC, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- PH Shampoo Dapat Mempengaruhi Rambut: Mitos atau Kenyataan? Jurnal Trikologi Internasional, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
- Aktivitas Antimikroba Cuka Sari Apel Terhadap Escherichia Coli, Staphylococcus Aureus Dan Candida Albicans; Downregulating Cytokine And Microbial Protein Expression, Laporan Ilmiah, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Mengautentikasi Klaim Obat Rumahan Cuka Sari Apel: Sifat Antibakteri, Anti jamur, Antiviral dan Aspek Sitotoksisitas, Penelitian Produk Alami, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370
- Tinjauan Aplikasi Minyak Pohon Teh Dalam Dermatologi, Jurnal Dermatologi Internasional, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411
- Ketombe: Penyakit Kulit yang Paling Banyak Dieksploitasi Secara Komersial, Jurnal Dermatologi India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
- Pengobatan Dermatitis Seboroik Menggunakan Krim Berbasis Herbal Novel, Jurnal Dermatologi Klinis dan Estetika, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/
- Efek Terapi Dan Profilaksis Madu Mentah Pada Dermatitis Seboroik Kronis Dan Ketombe, European Journal Of Medical Research, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891