Cara cepat menghentikan pilek (rinorea)

Kita semua tahu betapa menyebalkannya hidung meler. Kami selamanya mencari pengobatan rumahan yang efektif yang dapat membantu menghentikan hidung yang menetes. Terakhir kali saya terserang flu yang parah, tidak butuh waktu lama untuk menggunakan ponsel saya dan mulai mencari pengobatan di Google, PERBAIKAN YANG BEKERJA! Jadi, apa yang saya lakukan? Saya mulai meninjau setiap pengobatan dan kemudian memutuskan untuk mencoba semuanya! Saya sangat percaya pada pengobatan alami, dan saya sering menggunakannya daripada menggunakan obat bebas. Berikut adalah pengobatan rumahan untuk pilek yang saya coba. Catatlah, karena mereka pasti akan membantu Anda di hari yang suram.

Hidung Berair - 10 Pengobatan Terbaik

1. Minyak esensial
2. Air garam
3. Uap
4. Jahe
5. Bawang putih
6. Kunyit
7. Minyak kayu putih
8. Cuka sari apel
9. Madu Dan Lemon
10. Minyak mustar
11. Neti Pot

1. Minyak Atsiri Untuk Hidung Berair

Anda akan perlu

• 3 tetes minyak peppermint
• 5 tetes minyak lavender

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur minyak esensial dan oleskan di dada, leher, dan pangkal hidung.
2. Biarkan saja.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Terapkan kembali dua atau tiga kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak peppermint mengandung mentol, yang dapat meluruhkan dada dan mengencerkan lendir sehingga dapat dengan mudah dikeluarkan dari tubuh (1). Minyak lavender bersifat antibakteri dan antijamur serta dapat mengobati infeksi yang mungkin menyebabkan hidung meler. Itu juga menenangkan indera (2).

Kembali ke Daftar Isi

2. Air Garam Untuk Hidung Berair

Anda akan perlu

• 1 1/2 sendok teh garam
• 2 gelas air hangat
• Penitis

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan garam ke dalam air dan aduk rata.
2. Gunakan pipet untuk memberikan tetes garam ini ke hidung Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini beberapa kali dalam sehari, sampai Anda sembuh dari pilek.

Mengapa Ini Berhasil

Air garam akan mengencerkan lendir sehingga memudahkan tubuh untuk lebih cepat mengeluarkannya. Ini juga membantu membersihkan saluran hidung dari iritasi (3).

Video Untuk Mempelajari Bagaimana Air Garam Membantu Menyembuhkan Hidung Berair

Kembali ke Daftar Isi

3. Uap Untuk Hidung Berair

Anda akan perlu

• Semangkuk air panas
• Handuk besar

Yang Harus Anda Lakukan

1. Pegang handuk di atas kepala Anda dan hirup uap dari mangkuk air panas.
2. Lanjutkan ini selama 10 menit. Lalu, tiup hidungmu.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi ini tiga sampai empat kali dalam sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Kehangatan uap memecah lendir yang menyebabkan hidung tersumbat (4). Saat Anda membuang ingus, lendir yang menumpuk ini dengan mudah keluar.

Kembali ke Daftar Isi

4. Jahe Untuk Hidung Berair

Anda akan perlu

• Jahe
• Garam

Yang Harus Anda Lakukan

1. Parut jahe dan tambahkan sejumput garam lalu kunyah.
2. Anda juga bisa menyeduh teh jahe segar dan meminumnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Kunyah jahe beberapa kali dalam sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Kita semua tahu jahe memiliki antioksidan yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Ia juga memiliki sifat antivirus dan antijamur yang sampai ke akar dan menghalau hidung meler (5).

Kembali ke Daftar Isi

5. Bawang Putih Untuk Hidung Berair

Anda akan perlu

Siung bawang putih kecil

Yang Harus Anda Lakukan

Kunyah siung bawang putih dan konsumsi untuk menghilangkan pilek.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Konsumsi tiga hingga empat siung kecil dalam sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Bawang putih akan menghangatkan tubuh dan meredakan hidung meler. Allicin yang ada di dalamnya memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur yang akan membunuh mikroba penyebab gejala pilek (6).

Kembali ke Daftar Isi

6. Kunyit Untuk Hidung Berair

Anda akan perlu

• 1 sendok teh bubuk kunyit
• 1 cangkir minyak biji rami

Yang Harus Anda Lakukan

Rendam bubuk kunyit dalam secangkir minyak biji rami, dan hirup asap yang keluar. Sebaiknya gunakan bubuk kunyit yang baru digiling.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sebagai penangkal luka dan luka, kunyit juga bekerja secara ajaib dalam menghentikan hidung yang bocor itu. Sedikit bubuk kunyit sarat dengan sifat antivirus, antibakteri, anti-inflamasi, dan bahkan antioksidan (7). Ini akan mengencerkan lendir dan membuat Anda tidak terlalu mudah tersinggung.

Kembali ke Daftar Isi

7. Minyak Kayu Putih Untuk Hidung Berair

Anda akan perlu

• Minyak kayu putih
• Saputangan

Yang Harus Anda Lakukan

Cukup oleskan beberapa tetes minyak kayu putih pada saputangan dan hirup sepanjang hari untuk meredakan gejala pilek dan pilek.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi ini setiap hari sampai pilek sembuh.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat antivirus dan antimikroba dari minyak kayu putih dan manfaatnya untuk gejala flu sangat terkenal. Minyak esensial yang kuat ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik (8, 9).

Kembali ke Daftar Isi

8. Cuka Sari Apel Untuk Hidung Berair

Anda akan perlu

• 2 sendok teh cuka sari apel
• 1 sendok teh madu
• 1/2 sendok teh bubuk kayu manis
• Segelas air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan cuka, madu, dan kayu manis ke dalam segelas air dan aduk rata.
2. Minum ini selagi masih hangat.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Minum minuman ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat antibakteri dan antivirus dari cuka sari apel sangat berguna untuk mengatasi pilek. Ini juga memberikan efek anti-histamin pada tubuh. Properti ini terbukti bermanfaat ketika hidung meler disebabkan oleh reaksi alergi (10).

Kembali ke Daftar Isi

9. Madu Dan Lemon

Anda akan perlu

• 1 sendok makan madu
• 3-4 tetes jus lemon segar
• Segelas air hangat

Yang Harus Anda Lakukan

Campurkan madu dan jus lemon ke dalam air dan minum ini.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Minum air ini dua kali sehari.

Mengapa Ini Berhasil

Aktivitas antimikroba madu bekerja secara sinergis dengan lemon untuk mengobati mikroba penyebab infeksi hidung. Madu juga mengurangi peradangan pada saluran hidung (11, 12).

Kembali ke Daftar Isi

10. Minyak Mustard

Anda akan perlu

Minyak mustar

Yang Harus Anda Lakukan

Panaskan satu sendok makan minyak mustard hingga sedikit hangat dan masukkan dengan lembut beberapa tetes ke dalam lubang hidung Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini pada pagi dan malam hari hingga gejala rinorea hilang.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak ini diperkaya dengan sifat antibiotik dan antivirus yang akan bekerja dalam waktu singkat (13). Ini akan bekerja untuk menghilangkan pilek dan meredakan gejala pilek.

11. Pot Neti

Anda akan perlu

• Sebuah neti pot
• Air yang disaring atau larutan garam

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan larutan ke dalam neti pot.
2. Tuang larutan dari neti pot melalui salah satu lubang hidung dan keluar dari lubang hidung lainnya.

Mengapa Ini Berhasil

Neti pot membantu membersihkan lendir dari hidung Anda.

Kembali ke Daftar Isi

Pengobatan yang tercantum di atas tidak hanya akan meredakan pilek tetapi juga akan membantu meringankan gejala flu biasa lainnya. Apa yang Anda lakukan saat Anda sedang pilek? Bagikan tip Anda dengan kami di bagian komentar di bawah.

FAQ

1. Apa Penyebab Hidung Berair?

Pilek atau rinorea dapat disebabkan karena beberapa alasan berikut:

• Flu biasa
• Flu
• Demam alergi serbuk bunga
• Alergi
• Kehamilan
• Rinitis vasomotor

Di antaranya, pilek atau flu adalah penyebab paling umum untuk rinore atau pilek (14).

2. Tanda Dan Gejala Hidung Berair

Gejala utama pilek adalah lendir berlebih yang diproduksi di saluran hidung dan, mungkin, bahkan menetes dari lubang hidung. Lendir berlebih ini menyumbat saluran hidung, sehingga sulit bernapas melalui hidung. Tanda dan gejala lainnya termasuk:

• Sakit kepala
• Sakit wajah
• Bersin
• Mimisan

Sakit tenggorokan atau infeksi telinga dapat berkembang jika lendir yang terinfeksi masuk ke saluran telinga atau kembali ke tenggorokan.

3. Bagaimana Cara Mengatasi Hidung Berair pada Anak di Rumah?

Anda dapat menggunakan salah satu pengobatan rumahan sederhana yang tercantum di atas untuk mengobati pilek anak Anda. Pengobatan ini aman digunakan untuk anak-anak dan orang dewasa.

4. Tindakan Pencegahan Untuk Mencegah Hidung Berair

Lakukan tindakan ini untuk menghindari hidung menetes yang mengganggu, terutama di musim dingin.

• Jauhi alergen
• Tutupi hidung, mulut, dan leher Anda dengan syal wol saat keluar rumah selama musim dingin
• Suasana kering di rumah juga bisa memicu pilek. Gunakan humidifier
• Jaga agar tubuh Anda terhidrasi dengan baik. Minum banyak air putih - setidaknya 10 gelas dalam sehari
• Pertahankan pola makan yang sehat