Bagaimana cara menghentikan mual dengan pijat refleksi?

Mual bisa membuat hari kita kesal. Ini adalah hukuman yang tidak ingin Anda alami lagi. Untungnya, pijat refleksi dapat meredakan mual tanpa perlu intervensi medis. Beberapa pijat strategis dan Anda bebas mual. Ingin tahu lebih banyak? Lalu, coba lihat.

Mual Menjadi Mudah:

Mual, ketika menyerang, tentunya mempersulit hidup. Apa kemungkinan alasannya (1)?

• • Mabuk
  • Penyakit laut
  • Gangguan pencernaan

• Keracunan makanan
• Flu perut
• Morning sickness (Kehamilan)
• Pengobatan (Kemoterapi)

Kami mungkin telah menggunakan banyak pengobatan seperti peppermint dan jahe untuk menenangkan apa yang hanya bisa digambarkan sebagai badai yang menunggu untuk mendidih. Namun, jika Anda berwarna hijau sakit-sakitan dan membutuhkan pertolongan segera, pijat refleksi membantu.

Pijat Refleksi Untuk Mual:

Pijat refleksi adalah filosofi Tiongkok kuno yang telah berkembang pesat untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup secara efektif. Daya tariknya sebagian besar terletak pada kenyataan bahwa Anda dapat melakukan teknik ini pada diri Anda sendiri di mana saja, kapan saja Anda butuhkan.

1. Menurut prinsipnya, tubuh kita memiliki titik energi tertentu.
2. Titik-titik tersebut terletak di wajah, tangan, kaki, dan area lainnya.
3. Disebut sebagai titik refleks, mereka terhubung ke berbagai organ di dalam tubuh.
4. Setiap titik sesuai dengan organ tertentu dan ketika ditekan, merangsang yang terakhir.
5. Organ yang dirangsang bekerja dengan energi yang diperbarui.
6. Dilakukan secara teratur, pijat refleksi meningkatkan dan menyeimbangkan seluruh sistem.

Pijat refleksi menawarkan peta titik-titik tersebut untuk mengatasi masalah apa pun. Makanya, ada beberapa titik refleks di tubuh kita untuk mengatasi rasa mual. Saat dipijat, teknik ini akan secara instan meredakan gejala mual ringan (2), (3).

Mari kita lihat beberapa titik refleks untuk mual.

1. Reflex Point 1 (Pergelangan Tangan):

1. Anda dapat menemukan titik ini tepat di bawah telapak tangan Anda.
2. Ukur lebar tiga jari dari tepi telapak tangan kiri Anda.
3. Di jari ketiga, kira-kira di mana denyut nadi dirasakan, itulah titiknya.
4. Tekan titik di tengah di antara tulang.
5. Berikan tekanan lembut.
6. Tahan selama 2 menit.
7. Berikan lebih banyak tekanan dan lebih lama dengan mata tertutup.
8. Tarik napas dalam-dalam untuk menenangkan diri sendiri.

Titik refleks ini sesuai dengan hati.

2. Titik Refleks 2 (Telapak Tangan):

1. Titik refleks terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk.
2. Tekan area berdaging di antara jari-jari.
3. Dengan ujung ibu jari dan jari telunjuk tangan lainnya, pijat titik tersebut dengan lembut.
4. Sekarang berikan lebih banyak tekanan sampai Anda merasakan sedikit nyeri.
5. Tahan tekanan selama sekitar 2 menit.
6. Latih pernapasan terkonsentrasi (masuk dan keluar, masuk dan keluar).
7. Lepaskan saat Anda merasa rileks.

Titik refleks ini berhubungan dengan usus besar.

3. Titik Refleks 3 (Leher):

1. Intinya terletak persis di antara tulang selangka Anda.
2. Dengan menggunakan ujung jari, tekan ke arah depresi di bawah leher Anda dan pusatkan di tulang selangka.
3. Tahan tekanan sedang pada titik tersebut hingga 5 menit.

Ini akan membantu membebaskan Anda dari perasaan mual.

4. Titik Refleks 4 (Lutut):

1. Titik refleks lutut untuk mual terletak di bawah penutup lutut di sisi depan kaki.
2. Letaknya di antara tempurung lutut dan otot di kaki Anda.
3. Untuk menemukan titik refleks, tahan empat jari secara horizontal di bawah lutut.
4. Fokus di bawah jari kelingking dan ke arah luar di samping tulang kaki.
5. Di sini, berikan tekanan pada titik tersebut selama sekitar 5 menit.

5. Titik Refleks 5 (Kaki):

1. Titik ini terletak tepat di bawah bola kaki.
2. Temukan titik di antara jempol kaki dan kedua jari kaki, di bawah lipatan kaki.
3. Tekan titik tersebut selama beberapa detik.
4. Pijat dengan gerakan memutar.
5. Sekarang, berikan lebih banyak tekanan dan terus membuat gerakan memutar selama sekitar 5 menit.
6. Jika mual tidak mereda, lakukan pijatan selama 10 menit.

Intinya sesuai dengan perut dan sangat meredakan mual (4).

Sekarang setelah Anda mengetahui semua tentang pijat refleksi untuk mual, apakah Anda siap untuk mencobanya? Setelah Anda mencoba semua titik refleks pada diri Anda sendiri, Anda pasti akan merasakan kelegaan. Bagikan pengalaman Anda dengan kami. Silakan tinggalkan komentar di bawah.