Bagaimana berhenti menyukai seseorang - 14 tips

Ada saat-saat dalam hidup Anda ketika Anda menyukai seseorang, tetapi perasaan itu tidak berbalas. Kami tahu itu terjadi pada kebanyakan dari kita! Anda akan melihat ini berlangsung lama di film dan cerita yang tak terhitung jumlahnya.

Pertimbangkan film Pernikahan Sahabatku , di mana Julianne tidak merasakan apa-apa selain cinta platonis untuk temannya Michael sampai dia mengetahui bahwa dia akan menikah. Dia memulai misi untuk mendapatkannya kembali, mencoba segalanya untuk menyabot pernikahannya untuk menjadikannya miliknya, tetapi tidak berhasil. Tapi tidak seperti film romantis lainnya dengan akhir yang bahagia, yang satu ini tidak ada. Ini memiliki akhir yang praktis di mana Anda menyadari bahwa dongeng tidak selalu ada dalam kehidupan nyata.

Tidak apa-apa untuk merasa tertarik pada individu tertentu. Namun, jika perasaan itu tidak dibalas, emosi yang sama dapat tumbuh dan menjadi beban yang serius. Hal-hal mungkin tidak selalu terjadi seperti yang kita inginkan. Tetapi mengakui bahwa tidak ada harapan untuk suatu hubungan terjadi dan terus maju adalah cara untuk memulainya. Berikut beberapa cara yang akan membantu Anda melupakan pria itu dan memulai hidup baru.

Cara Berhenti Menyukai Seseorang

Meskipun tampaknya tidak mungkin untuk melepaskan perasaan yang kuat itu, hal itu bisa dilakukan. Anda harus mengetahui harga diri Anda dan melompat di atas kuda kebahagiaan yang tinggi daripada berdiam dalam kesedihan karena seseorang yang bukan milik Anda, untuk memulai. Berikut beberapa tip berguna untuk membantu Anda melanjutkan:

1. Jaga Jarak

Langkah pertama yang harus diambil adalah menjaga jarak aman darinya. Jangan mengirim pesan teks atau meneleponnya atau bahkan melihat Instagram Storiesnya. Jika Anda mungkin harus berbicara dengannya karena suatu alasan, pastikan untuk menjauhkan diskusi pribadi. Misalnya, jika dia adalah kolega Anda dan Anda perlu membicarakan beberapa tugas mendesak di tempat kerja, cobalah untuk membatasi percakapan hanya pada topik itu.

2. Tuangkan Hati Anda Ke Dalam Menulis

Shutterstock

Ketika Anda tidak bisa membicarakan sesuatu, ada baiknya Anda mengumpulkan semua pemikiran Anda dan menuliskannya. Penjurnalan ini akan membantu menunjukkan dengan tepat apa yang Anda rasakan dan memilah pikiran Anda. Ini adalah metode yang bagus untuk jujur ​​dengan diri Anda sendiri dan mencari tahu apa yang membuat Anda tertarik pada mereka. Ini juga akan membantu Anda mengetahui seperti apa Anda ingin menjadi pasangan masa depan Anda.

3. Putuskan Semua Kontak Fisik

Ini bisa menjadi tugas yang sulit untuk diselesaikan, tetapi ini hanya melayani tujuan yang lebih besar untuk memulihkan kebahagiaan Anda. Kecuali jika Anda berdua bekerja atau belajar bersama, Anda harus menghindari pria itu dan menjauhkannya dari ruang pribadi Anda.

4. Berhenti Mengikuti Dia Di Semua Aplikasi Media Sosial

Shutterstock

Kita semua bersalah karena menguntit orang yang kita sukai di platform media sosial, bukan? Sangat mudah untuk tersedot menjadi cyberstalker jika itu melibatkan seseorang yang membuat Anda sangat tertarik. Yang perlu Anda lakukan adalah berhenti mengikuti atau memblokir mereka di semua akun media sosial untuk melindungi kewarasan Anda sendiri. Ini akan memberi Anda banyak waktu dan ruang untuk melanjutkan.

5. Buang Semua Pengingat

Ketika Anda terus-menerus berada di sekitar hal-hal atau hal-hal yang selalu mengingatkan Anda pada seseorang yang Anda coba lupakan, Anda akan menemukan diri Anda terjebak dalam lingkaran perasaan yang tak terhindarkan yang Anda coba lawan. Apakah kalian berdua selalu berbagi sebatang coklat sebelum presentasi besar? Apakah mereka yang memberi Anda anting-anting yang Anda sukai dengan setiap pakaian? Nah, inilah waktunya untuk menjaga jarak. "Di luar pandangan, di luar pikiran" bekerja paling baik jika Anda tidak dapat menyingkirkan sesuatu secara permanen.

6. Catat Apa yang Anda Suka Tentang Dia

Shutterstock

Sekarang, ini mungkin terdengar sangat tidak masuk akal dan kontradiktif, tetapi ada alasan untuk mencobanya. Mulailah menuliskan sifat-sifat yang membuat Anda tertarik padanya. Mengapa kamu bertanya?

Nah, daripada membiarkan pikiran Anda kacau di kepala Anda, lebih baik Anda menuliskan semuanya di atas kertas. Ini akan membuat pikiran Anda tidak terobsesi padanya. Selain itu, Anda sekarang tahu apa yang Anda inginkan dari seorang pria yang ingin Anda selesaikan di masa depan.

7. Tuliskan Kontra Juga

Anda sudah selesai dengan para profesional. Sekarang, saatnya menuangkan kontra di atas kertas. Tuliskan daftar sifat yang tidak Anda sukai darinya, tetapi pastikan jumlahnya sama dengan daftar yang telah Anda buat sebelumnya. Pertimbangkan semua hal yang pernah dia katakan yang tidak Anda hargai atau hal yang dia lakukan yang tidak menyenangkan. Tugas ini akan membantu Anda mengambil langkah mundur dari segala hal dan memahami mengapa ini bisa terjadi selamanya.

8. Berkencan dengan Pria Lain

Shutterstock

Tidak ada yang bisa mengalihkan pikiran Anda dari seorang pria selain pergi keluar dan kembali bermain kencan dengan orang lain. Ketika Anda menempatkan diri Anda di luar sana, Anda tidak pernah tahu permata apa yang dapat Anda temukan. Tetapi jika Anda menghabiskan waktu Anda dengan terobsesi dengan hubungan dengan pria itu, Anda mungkin kehilangan kesempatan besar. Ketahuilah bahwa ada banyak ikan di laut, dan Anda berhak pergi keluar dan mencari ikan yang sesuai dengan waktu Anda.

9. Buat Diri Anda Sibuk

Ingin lari maraton yang selama ini Anda tunda? Ingin keluar dan mencoba tangan Anda di malam komedi mic terbuka? Sekarang adalah waktumu. Pergi dan lakukan semuanya sekarang juga. Melakukan hal itu bertindak sebagai gangguan dan memungkinkan Anda bersosialisasi dengan orang-orang di luar lingkaran Anda yang memiliki minat yang sama.

10. Tanyakan Pada Diri Anda Jika Anda Benar-Benar Mencintai Mereka

Shutterstock

Mari kita menjadi nyata. Apakah Anda benar-benar berpikir Anda jatuh cinta dengan mereka, atau apakah ini hanya sementara? Anda mungkin tidak mengenal mereka sepenuhnya untuk merasakan sesuatu untuk mereka. Selalu ada hal-hal tentang mereka yang bisa menjadi racun bagi Anda. Yang Anda tahu adalah bahwa Anda tertarik pada mereka dan mereka menggambarkan diri mereka sebagai apa. Jika bukan cinta, Anda tidak perlu banyak memikirkannya.

11. Terhubung Kembali Dengan Teman Lama

Memiliki teman dekat dan keluarga di dekat Anda pada saat krisis seperti ini dapat membantu Anda merasa lebih baik. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mendukung Anda dalam semua upaya Anda dan menghibur Anda. Inilah orang-orang yang dapat memberi Anda motivasi yang sangat dibutuhkan untuk bangkit.

12. Fokus Pada Diri Sendiri

Shutterstock

Mengalihkan perhatian darinya membutuhkan fokus hanya pada diri sendiri. Isi jadwal Anda dengan hal-hal yang selalu ingin Anda coba. Lakukan perjalanan solo ke luar negeri, mulai kelas salsa, atau pelajari bahasa baru. Hal-hal ini benar-benar mengalihkan perhatian Anda darinya dan juga membantu Anda dalam pertumbuhan pribadi Anda.

13. Jauhi Rutinitas Monoton Itu

Berhentilah melakukan tugas dan aktivitas lama yang telah Anda ikuti selama beberapa waktu. Jika Anda pergi ke semua tempat yang sama dan melakukan rutinitas yang sama, akan lebih sulit untuk mengalihkan pikiran dari orang yang Anda suka. Bangun, segarkan, dan muat ulang rutinitas harian Anda. Mulailah joging setiap pagi atau bergabunglah dengan gym.

14. Bersikaplah Baik Pada Diri Sendiri

Shutterstock

Tertarik pada seseorang itu normal. Tetapi jika perasaan itu tidak dibalas, itu tidak berarti Anda akan menyalahkan diri sendiri karena fakta bahwa Anda tidak sembuh dari patah hati secepat yang Anda inginkan. Ini adalah proses yang sulit, jadi yang terbaik adalah tetap bersikap baik kepada diri sendiri terlebih dahulu.

Mengetahui cara berhenti menyukai seseorang sama pentingnya dengan mengetahui bahwa Anda sudah mulai merasakannya sejak awal. Makan perasaan Anda tidak pernah menjadi jawaban untuk masalah Anda, tetapi juga tidak menilai diri sendiri karena mengungkapkannya dengan cara terbaik yang Anda bisa. Kami berharap Anda merasa lebih baik dengan mencoba tip dan trik ini dan memunculkan diri baru Anda yang positif.