Bagaimana jahe membantu pertumbuhan rambut?

Mengingat manfaat yang ditawarkan jahe dalam hal penyembuhan penyakit dan masalah kesehatan, tidak mengherankan bahwa jahe telah lama digunakan dalam Ayurveda India. Apakah jahe baik untuk pertumbuhan rambut? Ini adalah salah satu bahan terbaik yang bisa Anda gunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Berikut adalah daftar tujuh perawatan alami menggunakan jahe yang meningkatkan pertumbuhan rambut. Gulir ke bawah untuk informasi lebih lanjut.

Bagaimana Jahe Membantu Pertumbuhan Rambut?

1. Menginduksi Pertumbuhan Rambut

Jahe secara tradisional digunakan untuk mengurangi rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan efek tersebut. Sebaliknya, gingerol dalam jahe menghambat pertumbuhan rambut pada tikus dan penelitian manusia (1).

2. Mencegah Rambut Rontok

Akar jahe segar mengandung magnesium, kalium, fosfor, dan vitamin (2). Nutrisi ini memberi nutrisi pada folikel rambut Anda, membuatnya kuat dan mencegah rambut rontok.

2. Mengontrol Ketombe

Ketombe dan rambut rontok sering kali berjalan seiring. Ini terjadi karena sel kulit mati menyumbat folikel Anda, yang menyebabkan rambut rontok. Jahe memiliki khasiat antijamur ampuh yang membantu mengendalikan ketombe dan, pada gilirannya, mengurangi kerontokan rambut (3), (4).

3. Mengatasi Kekeringan

Kekeringan menyebabkan rambut menjadi rapuh, dan ini menyebabkan kerusakan. Jahe berfungsi sebagai kondisioner alami, mengatasi kekeringan dengan mengembalikan kelembapan pada rambut Anda. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan efek ini.

4. Meningkatkan Aliran Darah

Gingerol, bahan aktif jahe, membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah (5). Hal ini memungkinkan peningkatan nutrisi folikel rambut, memastikan pertumbuhan rambut lebih cepat.

5. Menutrisi Rambut Dengan Asam Lemak

Jahe juga mengandung rantai asam lemak, seperti asam linoleat, yang menyehatkan rambut Anda, menjaganya tetap sehat dan kuat.

Sementara khasiat jahe ini menjadikannya bahan pertumbuhan rambut yang sangat baik, seringkali ada kebingungan dalam hal bentuk jahe apa yang harus digunakan dalam pengobatan.

Menggunakan jahe dalam bentuk bubuk mungkin merupakan pilihan yang tepat, tetapi jahe segar mengandung lebih banyak nutrisi penting yang membuatnya bermanfaat untuk perawatan rambut. Beberapa produk bubuk jahe mungkin mengandung zat pewarna yang dapat meninggalkan warna kuning pada rambut terang.

Dengan mengingat hal itu, Anda dapat memasukkan jahe ke dalam rutinitas perawatan rambut Anda dengan mengikuti perawatan DIY yang tercantum di bawah ini.

Cara Menggunakan Jahe Untuk Pertumbuhan Rambut

1. Jahe Dengan Minyak Pembawa

Jahe, dikombinasikan dengan sifat pengkondisian minyak, dapat menutrisi dan memperkuat rambut Anda, memastikannya tumbuh tebal dan sehat (6).

Anda akan perlu

• 1 sendok makan pasta jahe
• 1 sendok makan minyak pembawa (zaitun, jojoba, kelapa, dll.)

waktu memproses

35 menit

metode

1. Campurkan pasta jahe dan minyak pembawa dalam mangkuk.
2. Bagi rambut Anda dan pijatkan minyak jahe ke kulit kepala menggunakan ujung jari Anda.
3. Setelah seluruh kulit kepala Anda terlapisi minyak, pijat selama 5 menit lagi untuk meningkatkan sirkulasi darah.
4. Biarkan minyak di rambut Anda setidaknya selama 30 menit, lalu bilas dengan sampo.

Seberapa sering?

Ulangi perawatan ini 2 kali seminggu.

2. Jus Jahe Dan Lemon

Sifat penambah kolagen dari lemon, dikombinasikan dengan sifat antimikroba jahe, bekerja untuk mengembalikan pH kulit kepala sekaligus meningkatkan pertumbuhan rambut.

Anda akan perlu

• 2 sendok makan jahe parut
• 3 sendok makan minyak wijen
• 1/2 sendok teh jus lemon

waktu memproses

30 menit

metode

1. Haluskan semua bahan sampai Anda mendapatkan pasta yang halus dan konsisten.
2. Oleskan pasta ini ke kulit kepala dan rambut Anda dan biarkan selama 30 menit.
3. Bilas dengan sampo.

Seberapa sering?

Anda bisa menggunakan masker rambut ini 2 kali seminggu.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Setelah semua rambut Anda tertutupi, diamkan masker selama 30 menit.
4. Cuci bersih dengan sampo.

Seberapa sering?

Anda bisa menggunakan masker ini 2 kali seminggu.

Meskipun menumbuhkan rambut Anda bukan untuk orang yang lemah, perawatan jahe untuk pertumbuhan rambut ini dapat mempermudah, dan dengan mereka, Anda akan memiliki kunci impian Anda dalam waktu singkat. Namun, jika masalah rambut rontok Anda terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter untuk mengidentifikasi penyebab yang mendasari dan mengobati kondisinya.

12 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT