Cara berpelukan dengan pacar Anda: jenis pelukan

Memeluk adalah seni. Dan, seperti bentuk seni lainnya, teknik ini sangat penting. Namun, setelah Anda melewati tahap bulan madu, berpelukan terkadang tidak lagi dilakukan. Ini adalah hal normal yang terjadi dalam hubungan, tetapi itu adalah sesuatu yang perlu Anda perhatikan dan perbaiki sesegera mungkin untuk menjaga hubungan tetap segar.

Anda mungkin bertanya-tanya, apa cara terbaik untuk meringkuk dengan pacar Anda dan berbagi kehangatan? Posisi mana yang tidak akan membuat lengan Anda geli dan tertidur setelah 10 menit? Berikut adalah posisi berpelukan untuk dicoba saat Anda ingin meringkuk dekat dengan pasangan Anda.

12 Jenis Pelukan

Memeluk itu luar biasa untuk menghilangkan stres dan menciptakan keintiman. Namun, ada lebih banyak pelukan daripada hanya memeluk seseorang dan berpegangan erat. Memeluk adalah bahasa cinta. Beberapa orang suka berpelukan dan berpelukan dengan pasangannya di setiap kesempatan. Lainnya, tidak terlalu banyak. Mereka memperlakukan pelukan sebagai pendahulu untuk "acara utama". Tidak ada metode pelukan yang benar atau salah, tetapi posisi berpelukan ini memiliki keunggulan dibandingkan cara-cara umum. Mengintip.

1. Sendok

Shutterstock

Menyendok adalah posisi berpelukan yang bagus. Dan, mari kita menjadi nyata - ini bisa sedikit seksual juga. Siapapun “sendok besar” itu memeluk pasangannya sambil berbaring di sampingnya. Jika Anda adalah "sendok kecil", pacar Anda akan memeluk Anda, dan punggung Anda akan bersandar pada perutnya.

2. Sendok Setengah

Jika teknik menyendok tradisional membuat Anda merasa panas dan tidak nyaman, pertimbangkan pelukan setengah sendok. Ini memungkinkan Anda dekat dengan pasangan Anda dan membuat Anda semua hangat dan tidak jelas, tetapi memberi Anda cukup ruang sehingga Anda tidak merasa sesak.

3. Bulan Madu

Shutterstock

Berpelukan adalah hal sepanjang waktu ketika hubungan Anda berada di tahap bulan madu, dan Anda dan kekasih Anda tidak bisa merasa puas satu sama lain. Anda ingin terjalin sepanjang waktu, bahkan saat tidur. Dalam posisi berpelukan bulan madu, Anda dan pasangan saling berhadapan dan melibatkan anggota tubuh Anda. Anda begitu dekat sehingga Anda benar-benar bisa saling mencium bau napas pagi. Tetapi hal-hal itu tidak masalah karena Anda berdua sangat liar satu sama lain.

4. Cradle Sayang

Shutterstock

Posisi ini sering dicari oleh pasangan ketika mereka merasa perlu untuk diasuh. Dalam posisi ini, pasangan Anda berbaring telentang dan menahan Anda sementara kepala Anda bertumpu pada dadanya. Ini adalah bentuk pelukan yang sangat menghibur yang menghasilkan perasaan sejahtera dan kepercayaan.

5. Bantal Pangkuan

Shutterstock

Meletakkan kepala Anda di pangkuan pasangan Anda luar biasa untuk ikatan. Itu juga membangun kepercayaan karena membuat Anda merasa rentan. Posisi ini juga memudahkan untuk mencuri satu atau dua ciuman. Ini adalah posisi berpelukan yang sempurna untuk menonton acara favorit Anda secara berlebihan.

6. Bantal Pantat

7. Butt Cheek-To-Cheek

Dalam posisi berpelukan ini, Anda dan pasangan menghadap ke arah berlawanan tetapi cukup dekat untuk membiarkan pipi pantat dan punggung bawah bersentuhan. Lutut sering kali dalam posisi menekuk, meskipun Anda bisa meregangkan kaki dan memainkan footsie jika Anda mau. Pelukan ini menyiratkan bahwa Anda ingin memiliki hubungan fisik dengan kekasih Anda, tetapi Anda juga menghargai ruang dan kualitas tidur Anda.

8. Pelukan Kaki

Layaknya pelukan pipi ke pipi, posisi ini dipilih oleh pasangan saat tidur menjadi prioritas, namun Anda berdua tetap menginginkan kontak fisik. Setelah menemukan posisi yang nyaman, letakkan kaki di atas kaki SO Anda. (Anda mungkin perlu terus menyesuaikan kaki Anda jika Anda merasa tidak nyaman setelah beberapa saat.)

10. Lengan Draper

Shutterstock

Untuk posisi berpelukan ini, Anda dan kekasih Anda harus saling berhadapan dan merangkul satu sama lain. Anda akan saling berhadapan, yang luar biasa jika Anda berdua dalam suasana hati yang romantis, tetapi sangat mengganggu jika Anda hanya ingin tidur. Maksud saya, pernahkah Anda mencoba untuk tidur saat seseorang menatap Anda?

11. Pelukan Pancake

Shutterstock

Ini sempurna saat Anda merasa senang. Dalam pelukan pancake, salah satu dari Anda berbaring di atas yang lain. Ini bukan posisi pelukan terbaik, tetapi rasanya cukup bagus untuk dikompresi sepenuhnya!

12. Sendok Duduk

Shutterstock

Dalam pelukan klasik ini, Anda dan pasangan sama-sama duduk dengan kedua lengan saling merangkul. Lipat kaki Anda dan putar ke arah SO Anda. Paskan mereka di pangkuannya sementara kakinya diposisikan di bawah Anda.

Pelukan tidak hanya membuat Anda merasa baik, tetapi juga luar biasa untuk kesehatan Anda. Inilah mengapa Anda perlu lebih banyak berpelukan.

Mengapa Anda Harus Lebih Banyak Memeluk

Shutterstock

1. Menciptakan Keintiman Dan Kepuasan Seksual

Memeluk paling sering mengarah pada bercinta, tetapi berpelukan setelah berhubungan seks juga penting. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2014, pasangan yang berpelukan setelah berhubungan seks melaporkan kepuasan seksual dan kepuasan hubungan yang lebih baik (1).

2. Meningkatkan Ikatan

Oksitosin juga disebut hormon pelukan. Ini dilepaskan ketika Anda berpelukan dengan orang yang Anda cintai dan membuat Anda merasa terhubung dan dicintai (2). Dengan kata lain, semakin banyak Anda berpelukan, semakin dekat ikatan Anda.

3. Membantu Anda Berkomunikasi dengan Lebih Baik

Sentuhan adalah cara terbaik untuk mengomunikasikan emosi seperti rasa terima kasih, simpati, dan cinta antara Anda dan pasangan. Kesedihan atau kebahagiaan bisa diekspresikan melalui sentuhan juga.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Berpelukan memiliki efek menenangkan pada tubuh, yang dapat menurunkan tekanan darah secara efektif. Penelitian menyatakan bahwa pelukan dan tangan dalam waktu singkat dapat menurunkan tekanan darah diastolik dan sistolik (3).

6. Meredakan Stres dan Kecemasan

Menurut penelitian yang dilakukan pada tahun 2004, membelai, meremas, dan melakukan peregangan dapat meredakan kecemasan dan stres dengan cara meningkatkan kadar serotonin dan dopamin dalam tubuh (4). Neurotransmiter ini mengatur suasana hati Anda secara efektif. Dopamin juga dikenal untuk mengatur pusat kesenangan di otak Anda.

7. Meredakan Nyeri

Shutterstock

Memeluk bahkan mungkin memiliki kekuatan untuk mengurangi sebagian besar rasa sakit. Ini menyeimbangkan energi dan meningkatkan penyembuhan alami.

Memeluk itu luar biasa. Ketika Anda selesai berpelukan dengan pasangan Anda, beri mereka senyuman dan ciuman untuk menunjukkan betapa bahagianya mereka membuat Anda. Beri tahu mereka betapa Anda mencintai mereka dan belai rambut mereka. Jangan merasa malu untuk menunjukkan betapa mereka sangat berarti bagi Anda.

Dalam kesibukan hari ini, mudah untuk melupakan keintiman dan sangat sulit menemukan waktu untuk bersantai dan menyegarkan diri. Memeluk membantu Anda melakukan itu dan juga tetap terhubung dengan orang yang Anda sayangi. Oleh karena itu, peluk, cium, peluk, dan belai setiap ada kesempatan. Temukan posisi pelukan yang sempurna untuk Anda dan pasangan, dan nikmati pengalamannya. Itu bagus untuk tubuh dan jiwa.

4. sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Pertukaran kasih sayang pasca seks mempromosikan kepuasan seksual dan hubungan, Arsip Perilaku Seksual, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441

• Sejarah orgasme oksitosin: Cinta, nafsu, dan tenaga kerja, Jurnal Endokrinologi dan Metabolisme India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/

• Pelukan pasangan yang lebih sering dan kadar oksitosin yang lebih tinggi terkait dengan tekanan darah dan detak jantung yang lebih rendah pada wanita pramenopause, Psikologi Biologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822

• Kortisol Menurun Dan Serotonin Dan Dopamin Meningkat Setelah Terapi Pijat, Jurnal Internasional Ilmu Saraf, Taylor & Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20