Cara merawat rambut rusak

Kerusakan rambut adalah masalah rambut yang paling umum, dan itu mempengaruhi semua orang. Rambut Anda mengalami kerusakan parah setiap hari karena paparan sinar UV, polusi, stres, dan faktor lainnya. Jika kerusakan rambut tidak segera diatasi, dapat menyebabkan rambut rontok dan kebotakan. Meskipun tidak ada solusi semalam untuk merawat rambut rusak, ada beberapa tip perawatan rambut yang dapat membantu meremajakan helai rambut yang rusak.

Pada artikel ini, kita akan melihat faktor-faktor penyebab kerusakan rambut dan bagaimana Anda bisa mengobatinya. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Apa Itu Rambut Rusak?

Kerusakan rambut terjadi jika batang rambut mengalami pelapukan, yang menyebabkan kusut dan kusut. Ini juga dapat menyebabkan kerak pada kutikula dan kerusakan korteks dan patah tulang jika tidak ditangani tepat waktu (1), (2). Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk ujung bercabang, rambut patah, mulai beruban, rambut menipis, atau rambut rontok.

Ada banyak tanda yang menunjukkan bahwa rambut Anda rusak. Mereka terdaftar di bawah ini.

Tanda-tanda Rambut Rusak

• Bercabang
• Penipisan rambut
• Kerusakan rambut
• Beruban awal
• Rambut lapuk atau pudar
• Rambut tidak tumbuh

Apa penyebab kerusakan rambut? Baca terus untuk mengetahui.

Apa Penyebab Kerusakan Rambut?

• Stres: Stres emosional, fisik, dan psikologis dapat menyebabkan kerusakan rambut (3). Ini karena stres meningkatkan produksi radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan rambut rontok dan kerusakan rambut.
• Rambut Basah: Rambut keropos dan mudah menyerap air. Air yang berlebihan dapat menyebabkan batang rambut membengkak, yang dapat menyebabkan kerusakan dan kerusakan rambut. Terlalu banyak air juga akan membebani rambut, yang dapat menyebabkan rambut rontok.
• Sinar UV: Paparan sinar matahari secara teratur dapat menyebabkan kerusakan rambut yang serius. Sinar UV menyebabkan kerusakan rambut secara teratur, seperti gesekan serat rambut.
• Alat Styling: Alat seperti ikal dan setrika yang menggunakan panas untuk menata rambut dapat menyebabkan kerusakan rambut yang parah (4), (5). Meski mungkin tidak langsung terlihat, kerusakan tumbuh dengan penggunaan alat tersebut dan bisa menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh.
• Pewarnaan Rambut: Zat pewarna rambut dapat menyebabkan kerusakan rambut yang parah dengan membuat helai rambut menjadi lemah (6). Bahan kimia yang digunakan untuk mewarnai rambut masuk ke batang rambut dan membuat rambut lemah dari dalam.
• Pemutihan Rambut: Agen pemutih membuat rambut sangat lemah dengan setiap aplikasi (2). Mereka diketahui menyebabkan kerusakan rambut seperti patah, ujung bercabang, dan rambut kering dan kusam. Mereka juga dapat menyebabkan rambut rontok. Agen pemutih memasuki batang rambut dan mengubah struktur melaninnya agar lebih ringan. Hal ini membuat rambut menjadi sangat lemah dan rentan mengalami kerusakan parah.
• Bahan kimia: Relaxers dan perm menggunakan bahan kimia seperti formaldehida untuk mengubah struktur rambut Anda dari dalam (2). Hal ini menyebabkan kerusakan rambut yang serius seperti rambut rontok, ujung bercabang, rambut patah, dan rambut menipis. Itu juga bisa menyebabkan luka bakar di kulit kepala. Produk perawatan rambut lain seperti sampo dan kondisioner sering kali menggunakan bahan kimia yang mengubah pH kulit kepala dan rambut, menyebabkan kerusakan rambut.
• Polusi: Polusi setiap hari dapat menyebabkan kesehatan rambut memburuk. Meskipun efeknya tidak segera terlihat, kerusakan menumpuk dan dapat menyebabkan rambut rontok.
• Gaya rambut: Rambut rontok sering kali disebabkan oleh kerusakan rambut akibat gaya rambut yang ketat. Gaya rambut yang ketat menarik rambut ke akarnya dan menyebabkannya patah. Ini juga dapat mencegah rambut tumbuh kembali, yang menyebabkan kebotakan dan alopecia.
• Infeksi Jamur: Infeksi jamur seperti ketombe menyebabkan pengelupasan dan bahkan kerusakan rambut. Mereka dapat menyebabkan kotoran dan serpihan menumpuk di pori-pori, menyebabkan rambut rontok.
• Rambut Beruban Prematur: Rambut beruban dini dapat menyebabkan rambut rontok. Itu juga bisa membuat rambut lemah dan tipis.

Sekarang setelah Anda mengetahui apa yang menyebabkan kerusakan rambut, berikut beberapa tip untuk membantu Anda merawat rambut dan memperbaiki kerusakan tersebut.

Tips Merawat Rambut Rusak

1. Pijat kulit kepala Anda dengan minyak. Ini meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut (7). Ini juga meningkatkan ketebalan, panjang, dan kepadatan rambut.
2. Minyak rambut Anda secara teratur untuk memperkuat dan menutrisi kulit kepala dan rambut Anda. Minyak kelapa dikenal dapat menembus batang rambut dan menutrisi rambut dari dalam (8). Ini mencegah kerusakan rambut, bahkan karena panas. Minyak zaitun juga dikenal untuk melembabkan dan mengkondisikan kulit kepala dan rambut, meningkatkan kualitasnya (9).
3. Gunakan produk organik sebagai pengganti bahan kimia keras. Pilih pengobatan rumahan daripada bahan kimia yang merusak rambut Anda. Ini akan menguntungkan Anda dalam jangka panjang.
4. Encerkan sampo Anda dalam air untuk meminimalkan konsentrasi bahan kimia dalam sampo.
5. Kondisikan rambut Anda dengan paket protein dan masker rambut. Masker dan kemasan protein mengandung nutrisi yang dapat memperbaiki kerusakan dan meremajakan rambut Anda.
6. Sisir dan keringkan rambut Anda dengan lembut. Menyikat dengan kasar menyebabkan lebih banyak kerusakan pada rambut Anda. Sisir rambut Anda dengan lembut dari atas, ke bawah, atau sebaliknya.
7. Hentikan penggunaan alat penata rambut setidaknya selama sebulan untuk memperbaiki kerusakan rambut. Setelah rambut Anda diremajakan, batasi penggunaan alat penata rambut sebanyak mungkin.
8. Batalkan perawatan kimiawi seperti relaxer dan perm. Biarkan rambut Anda kembali ke gaya aslinya.
9. Gunakan produk berbasis keratin karena rambut Anda sebagian besar terdiri dari keratin.
10. Makan dengan sehat. Diet Anda memengaruhi rambut Anda seperti halnya rutinitas perawatan rambut Anda. Gunakan suplemen untuk mengatasi kekurangan nutrisi. Tambahkan protein, mineral, dan lemak esensial ke dalam makanan Anda.
11. Kenakan syal dan topi saat keluar di bawah sinar matahari untuk melindungi rambut Anda. Anda juga dapat menggunakan serum pelindung panas yang ringan dan sesuai untuk rambut Anda.
12. Belilah produk yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Jika Anda memiliki rambut lurus tapi kering, atau rambut bergelombang tapi rapuh, atau rambut diwarnai, belilah produk yang memenuhi kebutuhan tersebut.

Ingat, merawat rambut rusak bukanlah sesuatu yang bisa dilakukan dalam semalam atau bahkan dalam seminggu. Tapi Anda bisa menghidupkan kembali rambut Anda dengan sedikit perawatan dan usaha ekstra. Gabungkan tip-tip yang disebutkan di atas dalam rutinitas perawatan rambut Anda untuk mendapatkan kembali kesehatan rambut Anda.

9 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Robinson, Vivian. (1976). "Sebuah studi tentang rambut rusak." J Soc Cosmet Chem . 27.

  www.researchgate.net/publication/265285712_A_study_of_damaged_hair

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. “Kosmetik rambut: ikhtisar.” Jurnal Internasional Trikologi 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Carvalho Leite júnior, Ademir & Padovez, Fabiana & Bovcon, Maria & Terra, Marcos & Cisterna, Miguel & Santos, Rita & Barnabe, Shaila. (2013). “Rambut rontok sebagai ekspresi stres - konsep psikosomatis diterapkan pada trikologi.”

  www.researchgate.net/publication/266157992_Hair_loss_as_an_expression_of_stress_-_psychosomatic_concepts_applied_to_trichology

• Lee, Yoonhee dkk. "Kerusakan batang rambut karena panas dan waktu pengeringan pengering rambut." Annals of dermatology 23,4 (2011): 455-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/

• McMullen, Roger & Jachowicz, J. (1998). “Degradasi termal rambut. I. Pengaruh alat pengeriting rambut. " Jurnal Ilmu Kosmetik . 49. 223-244.

  www.researchgate.net/publication/289291195_Thermal_degradation_of_hair_I_Effect_of_curling_irons

• França Stefoni, Simone & Dario, Michelli & Esteves, Victoria & Baby, André & Velasco, Maria. (2015). Jenis Pewarna Rambut dan Mekanisme Aksinya. Kosmetik . 2. 110-126.

  www.researchgate.net/publication/276177013_Types_of_Hair_Dye_and_Their_Mechanisms_of_Action

• Koyama, Taro dkk. “Pijat Kulit Kepala Standar Menghasilkan Peningkatan Ketebalan Rambut dengan Mendorong Kekuatan Peregangan ke Sel Papilla Dermal di Jaringan Subkutan.” Eplasty 16 e8. 25 Januari 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Rele, Aarti S, dan RB Mohile. “Pengaruh minyak mineral, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa pada pencegahan kerusakan rambut.” Jurnal ilmu kosmetik 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Zaid, Abdel Naser dkk. "Survei etnofarmakologis pengobatan rumahan yang digunakan untuk perawatan rambut dan kulit kepala serta metode persiapannya di Tepi Barat-Palestina." Pengobatan komplementer dan alternatif BMC 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/