Daftar Isi:
- Tips Kecantikan Hema Malini:
- Rahasia Rias Hema Malini:
- Rahasia Kebugaran Hema Malini:
- Rahasia Diet Hema Malini:
Hema Malini, salah satu aktris paling glamor tahun 70-an dan 'Gadis Impian' dari banyak, masih tetap glamor hingga hari ini di usia 60-an, menua dengan anggun dan memberikan persaingan ketat kepada aktris yang lebih muda.
Diberkati dengan kulit yang sangat bagus, aktor tersebut berkata, “Kecantikan adalah anugerah tuhan dan seseorang tidak boleh menerima begitu saja. Kulit saya bagus karena Tuhan yang membuatnya. Saya menjaganya sangat bersih dan sebisa mungkin bebas dari riasan. "
Tips Kecantikan Hema Malini:
1. Minum air putih - Minum banyak air adalah kunci wajahnya yang bercahaya. Minum cukup air setiap hari membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga kulit tetap terhidrasi dan bercahaya.
2. Minyak aroma - Menggunakan minyak aroma di wajahnya dan menghindari riasan tebal inilah yang membantu menutrisi kulitnya dan mengalahkan proses penuaan.
3. Menghindari junk food - Hema Malini percaya bahwa makan sehat pasti akan memberikan hasil yang baik untuk kulit dan memastikan untuk memasukkan banyak buah dan sayuran ke dalam makanan hariannya, yang merupakan rahasia kecantikan awet muda lainnya.
4. Pijat minyak tradisional untuk rambut- Aktris ini sangat percaya pada produk alami dan merasa ini yang terbaik karena tidak memiliki efek samping. Minyak kelapa yang dicampur dengan amla, tulsi dan neem adalah rahasia rambutnya yang indah.
Rahasia Rias Hema Malini:
1. Sedikit lebih baik- Hema Malini percaya bahwa menggunakan produk minimum akan membantu membiarkan kulit bernafas. Satu produk yang dia gunakan setiap hari adalah susu pembersih 'Clarins'.
2. Riasan mata- Dia lebih suka menjaga wajah tanpa alas bedak dan sebagai gantinya, menggunakan minyak aroma sebelum mengaplikasikan riasan. Kajal untuk bagian mata dan lipstik berbayang terang adalah hal yang dia sukai saat merias wajahnya sendiri.
3. Perawatan malam hari- Krim malam yang disebut 'Aveda' adalah semua yang dia gunakan sebelum tidur.
Rahasia Kebugaran Hema Malini:
1. Bersepeda- Ini adalah salah satu rahasia tubuhnya yang bugar dan luar biasa. Siklus Hema Malini setiap hari di rumah selama sekitar 10-15 menit.
2. Pranayam dan yoga- Aktor berusia 64 tahun melakukan pranayam setidaknya selama 45 menit setiap hari dan berlatih yoga setiap dua hari sekali. Yoga dan pereganganlah yang membantunya mendapatkan otot bisep dan trisep yang kencang serta pinggang tanpa lemak.
3. Menari- Hema Malini adalah penari klasik terlatih dan tariannya juga berfungsi sebagai latihan untuk menjaga bentuk tubuhnya.
Rahasia Diet Hema Malini:
1. Menjadi vegetarian- Aktornya adalah seorang vegetarian murni dan percaya itu adalah salah satu alasan utama yang membantu menjaga penampilan tetap segar dan sehat.
2. Puasa- Dia berpuasa dua kali seminggu dan memasukkan buah-buahan segar, buah-buahan kering dan paneer dalam diet 'puasa' nya.
3. Makan siang sehat- Makan siang terdiri dari dua rotis, semangkuk daal, dua sayur dan sedikit nasi dengan rasam, meski terkadang dia punya makanan pedas juga. Dadih adalah bagian penting dari dietnya karena dia yakin dadih baik untuk kulit.
4. Asupan cairan- Dua cangkir teh hijau adalah bagian dari rutinitas hariannya, selain itu dia juga memasukkan air dan dadih dengan sangat bebas dalam makanan hariannya.
5. Makan malam lebih awal - Dia mengambil makanan terakhirnya sebelum jam 8 malam dan itu termasuk makanan yang mudah dicerna. Makan malam kurang berminyak dan pedas.
Ini adalah beberapa rahasia kecantikan terbaik dari Hema Malini yang dia percaya telah bekerja untuk menjaga kecantikan, kebugaran dan kesehatannya selama berabad-abad. Siap mencobanya sendiri?