Uap wajah untuk jerawat: manfaat dan langkah demi langkah

Berjuang dengan jerawat? Jika ya, penguapan wajah bisa membantu Anda mengatasinya. Ini adalah cara yang bagus untuk menjaga pori-pori kulit Anda tetap bersih dan mencegah jerawat. Saya tahu bahwa sebagian besar dari Anda skeptis tentang mencoba metode ini, tetapi penguapan wajah dapat memberikan hasil yang luar biasa jika dilakukan dengan cara yang benar. Dan inilah yang telah saya bahas di sini. Teruslah membaca untuk mengetahui lebih banyak.

Daftar Isi

• Bagaimana Mengukus Wajah Membantu Mengurangi Jerawat
• Manfaat Menggunakan Uap Wajah Untuk Jerawat
• Cara Mengukus Wajah Untuk Jerawat Di Rumah
  • Menggunakan A Bowl
  • Menggunakan Handuk
  • Menggunakan Facial Steamer
• Seberapa Sering Anda Harus Mengukus Wajah dan Untuk Berapa Lama?
• Minyak Atsiri Digunakan Untuk Mengukus Wajah

Bagaimana Mengukus Wajah Membantu Mengurangi Jerawat

Shutterstock

Sebelum Anda mengikuti rutinitas perawatan kulit apa pun, Anda harus memahami mengapa dan bagaimana itu akan membantu Anda. Jerawat terjadi ketika pori-pori di kulit Anda tersumbat oleh minyak, sebum, atau sel kulit mati dan bakteri. Sebuah artikel yang diterbitkan dalam PubMed Health melaporkan bahwa mengekspos kulit ke air hangat atau uap wajah membantu membersihkan dan membuka pori-pori (1). Ini penting untuk mengurangi wabah jerawat.

Studi lain menemukan bahwa mengukus kulit membantu meningkatkan permeabilitasnya, yang membantunya menyerap obat jerawat atau salep kulit lainnya dengan lebih baik (2). Dengan kata lain, penguapan wajah meningkatkan khasiat salep atau krim kulit yang Anda gunakan. Kulit Anda menjadi lembut setelah menerima uap, dan apa pun yang Anda gunakan bekerja lebih baik (3).

Sekarang Anda tahu mengapa salep dan krim perawatan jerawat itu tidak membantu Anda! Kecuali jika mereka mencapai lapisan kulit dalam, mereka tidak akan bekerja - dan penguapan wajah membantu proses ini. Selain itu, saat pori-pori Anda bersih, Anda tidak perlu lagi khawatir jerawat jelek itu kembali. Mari kita bahas beberapa manfaat lain menggunakan uap wajah untuk jerawat.

Kembali ke Daftar Isi

Manfaat Menggunakan Uap Wajah Untuk Jerawat

1. Membersihkan Kulit Anda Secara Menyeluruh

Menggunakan uap di wajah Anda membantu membuka pori-pori kulit, membersihkan kotoran, dan menghilangkan bakteri penyebab jerawat. Ini juga melembutkan komedo dan komedo putih (yang disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat), sehingga mudah untuk dihilangkan.

2. Meningkatkan Sirkulasi

Uap wajah menyebabkan keringat. Ini, pada gilirannya, melebarkan pembuluh darah Anda dan meningkatkan aliran darah ke wajah Anda. Darah mengirimkan oksigen dan nutrisi lain ke wajah Anda, membuatnya sehat dan bercahaya.

3. Menghidrasi Kulit

Penguapan wajah membantu melembabkan kulit Anda. Saat pori-pori Anda terbuka, mereka melepaskan minyak alami yang menjaga kelembapan kulit Anda dan melawan kulit kering.

4. Meningkatkan Permeabilitas Kulit Anda

Penguapan wajah meningkatkan permeabilitas kulit Anda, membuatnya menyerap obat topikal secara efektif. Ini berarti efektivitas obat topikal Anda juga meningkat.

5. Meningkatkan Perkembangan Kolagen

Wajah Anda menerima lebih banyak darah setelah proses penguapan, yang juga menghasilkan nutrisi dan oksigen yang dikirimkan ke wajah. Ini meningkatkan produksi kolagen, meningkatkan elastisitas kulit, dan mengurangi garis-garis halus dan kerutan.

6. Membantu Anda Rileks

Menguapi wajah sangat menenangkan dan membuat rileks. Dan ketika Anda menambahkan minyak esensial ke dalam air, itu seperti sesi aromaterapi lengkap yang tidak hanya membuat kulit Anda bersinar tetapi juga menenangkan indera Anda.

Bagian terbaiknya adalah Anda dapat dengan mudah menikmati semua manfaat ini langsung di rumah! Berikut panduan langkah demi langkah untuk menguapi wajah Anda di rumah.

Kembali ke Daftar Isi

Cara Mengukus Wajah Untuk Jerawat Di Rumah

Ada beberapa metode berbeda untuk melakukan penguapan wajah di rumah, dan semuanya dibahas di bawah ini:

• Menggunakan A Bowl

Shutterstock

Langkah 1. Tempatkan mangkuk besar di atas meja. Tarik kursi dan sesuaikan tingginya dengan mangkuk di atas meja.

Atau

Anda dapat melakukan ini di wastafel Anda. Blokir stopkontak dan letakkan kursi di dekatnya. Sesuaikan ketinggian sesuai kenyamanan Anda.

Langkah 2: Amankan rambut Anda dengan karet gelang atau handuk. Gunakan pembersih ringan atau eksfoliator untuk mengelupas wajah dan leher Anda dengan lembut.

Langkah 3: Rebus air. Jumlah air tergantung pada ukuran mangkuk atau bak cuci piring.

Langkah 4: Anda bisa menambahkan beberapa herba, seperti peppermint, eucalyptus, rosemary, lavender, dan chamomile, ke dalam air hangat. Atau tambahkan minyak esensial pilihan Anda. Jika Anda menggunakan herba, tambahkan sebelum Anda mengangkat wajan dari kompor, dan jika Anda menggunakan minyak esensial, tambahkan setelah Anda menuangkan air ke dalam mangkuk / wastafel dan air sudah agak dingin.

Langkah 5: Setelah Anda menuangkan air ke dalam mangkuk / wastafel dan menambahkan minyak esensial (jika Anda menggunakannya), letakkan handuk di atas kepala Anda dan membungkuklah di atas mangkuk / wastafel. Jaga wajah Anda 6 inci di atas mangkuk / wastafel.

Langkah 6: Sesuaikan jarak sesuai jumlah panas yang dapat Anda tanggung. Anda dapat mengaburkan sudut handuk setiap saat Anda perlu mendinginkan wajah.

Langkah 7: Lakukan tidak lebih dari 10 menit.

Kembali ke Daftar Isi

• Menggunakan Handuk

Shutterstock

Mulailah dengan mengikuti langkah 1 hingga 4 dalam metode yang disebutkan di atas. Kemudian, lakukan hal berikut.

Langkah 1: Rendam handuk yang lembut dan bersih dalam air panas dan peras dengan baik.

Langkah 2: Jika Anda sedang duduk di kursi, sandarkan tubuh dan letakkan handuk panas di wajah Anda. Sesuaikan sedemikian rupa sehingga menutupi seluruh wajah. Anda bisa melakukan hal yang sama sambil berbaring.

Langkah 3: Jangan lanjutkan sesi selama lebih dari 10 menit. Bagi sesi Anda menjadi 2 menit untuk setiap langkah.

Kembali ke Daftar Isi

• Menggunakan Facial Steamer

Shutterstock

Langkah 1: Beli pengukus wajah. Ini sudah tersedia secara online.

Langkah 2: Baca instruksi dengan seksama untuk mengetahui jumlah air yang akan digunakan. Isi dengan benar dan letakkan di atas meja, sesuaikan tingginya dengan kursi yang akan Anda gunakan untuk duduk selama sesi.

Langkah 3: Amankan rambut Anda menggunakan handuk atau karet gelang. Bersihkan dan eksfoliasi wajah Anda dengan pembersih atau eksfoliator yang lembut.

Langkah 4: Tempatkan wajah Anda pada lubang seperti kerucut di bagian atas kukusan. Pastikan Anda menjaga jarak (seperti yang disebutkan dalam instruksi).

Langkah 5: Ambil uap selama 2-3 menit secara bergantian. Beristirahatlah di antaranya untuk melihat bagaimana kulit Anda terasa. Anda harus melakukan ini karena, dibandingkan dengan metode lainnya, alat uap wajah mengeluarkan uap yang kuat.

Setelah Anda selesai mengukus, tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering atau biarkan mengering secara alami. Oleskan masker penyembuhan yang mengandung bahan-bahan yang dapat diserap kulit dengan mudah untuk menambah kilau. Anda bahkan bisa mengoleskan serum atau krim kulit di wajah Anda.

Nah, pertanyaan selanjutnya adalah, seberapa sering Anda bisa melakukan facial steaming di rumah? Inilah jawaban Anda.

Kembali ke Daftar Isi

Seberapa Sering Anda Harus Mengukus Wajah dan Untuk Berapa Lama?

Shutterstock

Kami tahu bahwa segala sesuatu yang dilakukan secara berlebihan tidak baik. Mengukus secara berlebihan tidak baik untuk jerawat Anda karena dapat memperburuk kondisi. Oleh karena itu, yang terbaik adalah menguapi wajah Anda seminggu sekali. Namun, jika pori-pori Anda tersumbat secara berlebihan, Anda bisa melakukan facial steaming dua kali seminggu - tapi tidak lebih dari itu. Anda dapat melanjutkan ini selama dua minggu dan beralih ke rutinitas sekali seminggu setelah itu.

Biasanya, mengukus tidak boleh dilakukan lebih dari 10 menit sekaligus. Namun, Anda bisa mengatur durasinya berdasarkan jenis kulit Anda.

• Untuk jenis kulit normal / kombinasi: Seminggu sekali selama 12 menit
• Untuk kulit kering: Dua kali seminggu selama 10 menit
• Untuk kulit berminyak: Dua kali seminggu selama 12 menit
• Untuk kulit sensitif: Konsultasikan dengan dokter kulit Anda untuk mengetahui apakah kulit Anda dapat mentolerir uap atau tidak.

Kembali ke Daftar Isi

Minyak Atsiri Digunakan Untuk Mengukus Wajah

Shutterstock

Jenis minyak esensial yang Anda gunakan tergantung pada apa yang sesuai dengan kulit Anda (biasanya, semua minyak esensial tidak berbahaya - kecuali Anda alergi terhadapnya).

Untuk jerawat, gunakan minyak pohon teh dan minyak rosemary.

Untuk relaksasi dan peremajaan tambahan, Anda selalu dapat menggunakan:

• Minyak beraroma jeruk, seperti lemon, jeruk nipis, jeruk, minyak bergamot untuk menyegarkan perasaan
• Minyak kamomil dan lavender untuk menenangkan indra Anda
• Minyak kayu putih untuk sensasi seperti di spa

Pastikan Anda tidak menggunakan lebih dari 2-3 tetes minyak esensial (jika Anda menggunakan mangkuk atau pengukus wajah). Jika jumlah air lebih banyak (seperti di bak cuci), Anda dapat menambahkan 4-5 tetes minyak esensial, tetapi tidak lebih.

Prosesnya sedikit memakan waktu, tetapi Anda tidak akan mencapai hasil yang baik tanpa usaha, terutama kulit yang bersih dan sehat. Anda harus meluangkan waktu untuk memanjakan kulit Anda. Penguapan wajah secara teratur memastikan kulit Anda mengeluarkan minyak alami, tanpa menghalangi pori-pori.

Kembali ke Daftar Isi

Jadi, mengapa menunggu? Cobalah, dan saya yakin Anda akan menyukainya. Dan, tentu saja, jangan lupa untuk membagikan pengalaman Anda kepada kami di bagian komentar di bawah.