Cara menggunakan masker rambut alpukat untuk rambut kering dan rusak

Kekeringan menyebabkan kerusakan, ujung bercabang, kusut, dan rambut tidak sehat secara umum. Bagi sebagian orang, tidak peduli seberapa banyak Anda mengkondisikan rambut Anda saat keramas, tampaknya itu tidak cukup. Nah, dari situlah masker rambut alpukat yang super bergizi dan kaya nutrisi ini bisa membantu.

Kondisioner yang dibeli di toko tidak banyak membantu rambut Anda kecuali melapisi batang rambut dengan silikon yang pada akhirnya berubah menjadi penumpukan. Satu-satunya cara untuk menyelamatkan rambut kering dan rusak adalah dengan menggunakan bahan-bahan yang melembabkan batang rambut Anda dari dalam sekaligus menutrinya. Alpukat adalah salah satu bahan yang dapat membantu mengembalikan kunci kering dan rusak ke bentuk semula. Teruskan membaca untuk mengetahui caranya.

Apakah Alpukat Baik Untuk Rambut Anda?

Sederhananya, ya! Alpukat adalah bahan yang ampuh untuk mengatasi kekeringan dan kerusakan, dan bermanfaat bagi rambut Anda dengan cara berikut:

• Alpukat kaya akan asam lemak omega-3 dan asam amino esensial (1). Ini bisa melapisi batang rambut Anda dan membantunya mempertahankan kelembapan dan tekstur (2). Minyak alami dalam buah (ya, alpukat adalah buah) memberi rambut Anda hidrasi yang tahan lama dan dalam.
• Ini mengandung vitamin A, B2, D, dan E, beta-karoten, dan mineral seperti tembaga dan besi (1). Nutrisi ini membantu menutrisi rambut dan kulit kepala Anda serta meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat (3).
• Alpukat mengandung vitamin E yang memiliki sifat antioksidan, yang dapat membantu mencegah kerusakan rambut akibat radikal bebas (4), (5). Ini bisa membuat rambut Anda sehat lebih lama.
• Ini membantu memperbaiki kerusakan dengan mengondisikan dan memberi rambut Anda nutrisi penting yang dibutuhkannya agar sehat.
• Buah ini kaya akan biotin, yang terbukti membantu merangsang pertumbuhan rambut baru (6).

Catatan: Tidak ada cukup penelitian ilmiah tentang efek alpukat pada rambut kering. Namun, bukti anekdot menunjukkan bahwa banyak orang telah menggunakan masker alpukat untuk mendapatkan rambut yang lebih sutra dan lembut.

Cara Menggunakan Masker Rambut Alpukat Untuk Rambut Kering Dan Rusak

Meskipun menuai manfaat alpukat untuk rambut bisa sesederhana menumbuk buah dan mengaplikasikannya ke rambut dan kulit kepala Anda, berikut adalah beberapa perawatan masker rambut alpukat DIY lainnya yang menggabungkan bahan perawatan rambut lainnya untuk hasil yang lebih baik.

1. Masker Rambut Alpukat Dan Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki sifat penetrasi yang sangat baik, memberikan kemampuan meresap jauh ke dalam batang rambut, memperbaikinya dari dalam. Ini mengurangi porositas rambut Anda dan mengurangi kehilangan protein, menenangkan kekusutan dan kerusakan (7). Ia juga mengandung asam lemak esensial yang dapat mengurangi efek kerusakan pada rambut. Ia bekerja dengan alpukat untuk membentuk lapisan pelindung di sekitar batang rambut, meminimalkan hilangnya kelembapan dan kerusakan.

Anda akan perlu

• 1 buah alpukat ukuran sedang yang matang
• 2 sendok makan minyak kelapa
• Topi mandi

Waktu persiapan

5 menit

waktu memproses

30 menit

Proses

1. Hancurkan alpukat dalam mangkuk sampai bebas dari gumpalan.
2. Tambahkan dua sendok makan minyak kelapa ke dalam alpukat tumbuk dan aduk rata.
3. Oleskan campuran ini ke rambut dan kulit kepala Anda. Pastikan Anda fokus pada ujung rambut Anda, karena ini adalah bagian yang paling tua dan paling rusak.
4. Setelah rambut Anda sepenuhnya tertutup campuran, tutupi dengan topi mandi, dan tunggu selama 30 menit.
5. Cuci rambut Anda dengan air dingin dan sampo. Akhiri dengan kondisioner.
6. Peras kelebihan air dari rambut Anda menggunakan handuk. Biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya.

Seberapa sering?

1-2 kali seminggu.

2. Masker Rambut Kocok Alpukat, Madu, Dan Minyak Zaitun

Minyak zaitun mengandung squalene, yang memiliki sifat kondisioner dan pelembab yang sangat baik (8), (9). Minyaknya ringan dan tidak memberatkan rambut Anda. Ini bisa membuat rambut Anda lembut hanya dalam penggunaan pertama. Ini juga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut (10). Madu adalah humektan yang membantu menyegel air di batang rambut, membatasi hilangnya kelembapan, dan meningkatkan kilau (11), (12). Ini bisa menjadi trifecta suci perawatan rambut dalam hal mengatasi kekeringan dan kerusakan.

Anda akan perlu

• 1 buah alpukat ukuran sedang yang matang
• 2 sendok makan madu mentah
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 2-3 tetes minyak esensial lavender (opsional)
• Topi mandi
• Pengering rambut

Waktu persiapan

5 menit

waktu memproses

15-45 menit

Proses

1. Masukkan bahan ke dalam food processor dan proses sampai Anda mendapatkan campuran yang halus dan bebas gumpalan.
2. Oleskan campuran ini ke rambut dan kulit kepala Anda. Jangan lupa oleskan campuran ini ke ujung rambut Anda.
3. Setelah rambut Anda sepenuhnya tercakup dalam campuran, tutupi dengan topi mandi, dan aplikasikan panas menggunakan pengering rambut selama sekitar 15 menit.
4. Atau, Anda bisa duduk di bawah sinar matahari selama 30-45 menit.
5. Cuci rambut Anda dengan air dingin dan sampo. Akhiri dengan kondisioner.
6. Peras kelebihan air dari rambut Anda menggunakan handuk. Biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya.

Seberapa sering?

Sekali seminggu.

3. Lidah Buaya Dan Alpukat

Lidah buaya mengandung enzim proteolitik yang mengelupas sel kulit mati di kulit kepala Anda (13). Ini adalah kondisioner rambut alami dan dapat mengurangi kerusakan rambut dan rambut rontok (14). Minyak kelapa, madu, dan alpukat bekerja sama untuk mengondisikan rambut Anda sementara lemon yang memiliki pH rendah menyegel kutikula Anda, menambah kilau dan meminimalkan kusut.

Anda akan perlu

• 1 buah alpukat ukuran sedang yang matang
• 2 sendok makan madu mentah
• 2 sendok makan gel lidah buaya
• 1 1/2 sendok teh jus lemon
• 2 sendok teh minyak kelapa
• Topi mandi

Waktu persiapan

5 menit

waktu memproses

15-20 menit

Proses

1. Campurkan semua bahan sampai Anda mendapatkan campuran yang halus dan bebas gumpalan. Anda bisa menggunakan food processor untuk memastikan semua bahan tercampur dengan baik.
2. Oleskan campuran ini ke rambut dan kulit kepala Anda.
3. Setelah rambut Anda sepenuhnya tercakup dalam campuran, tutupi dengan topi mandi, dan tunggu selama 15-20 menit.
4. Cuci rambut Anda dengan air dingin dan sampo. Akhiri dengan kondisioner.
5. Peras kelebihan air dari rambut Anda menggunakan handuk. Biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya.

Seberapa sering?

Sekali dalam dua minggu.

4. Mayones Dan Alpukat

Mayones mengandung telur dan cuka, yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerusakan rambut (15), (16).

Anda akan perlu

• 1 cangkir mayones
• 1/2 buah alpukat ukuran sedang
• Topi mandi

Waktu persiapan

4 menit

waktu memproses

20 menit

Proses

1. Hancurkan alpukat dalam mangkuk sampai bebas dari gumpalan dan tambahkan mayones ke dalamnya. Campur dengan baik.
2. Oleskan campuran ini ke rambut dan kulit kepala Anda. Fokus pada ujung rambut Anda.
3. Tutupi rambut Anda dengan topi mandi dan tunggu selama 20 menit.
4. Cuci rambut Anda dengan air dingin dan sampo. Akhiri dengan kondisioner.
5. Peras kelebihan air dari rambut Anda menggunakan handuk. Biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya.

Seberapa sering?

1-2 kali seminggu.

5. Masker Rambut Alpukat Dan Yogurt

Yogurt memiliki sifat pengkondisian rambut yang bekerja dengan alpukat untuk memperbaiki dan mengkondisikan rambut kering dan rusak (14). Madu dan minyak zaitun bekerja sama untuk menyegel nutrisi dan kelembapan yang diberikan oleh yogurt dan alpukat dalam masker rambut ini.

Anda akan perlu

• 1 cangkir yogurt
• 1/2 buah alpukat ukuran sedang
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 1 sendok makan madu
• Topi mandi

Waktu persiapan

5 menit

waktu memproses

20 menit

Proses

1. Hancurkan alpukat sampai tidak ada gumpalan dan tambahkan sisa bahan ke dalamnya. Campur dengan baik.
2. Oleskan campuran ini ke rambut dan kulit kepala Anda.
3. Tutupi rambut Anda dengan topi mandi dan tunggu selama 20 menit.
4. Cuci rambut Anda dengan air dingin dan sampo. Akhiri dengan kondisioner.
5. Peras kelebihan air dari rambut Anda menggunakan handuk. Biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya.

Seberapa sering?

Sekali seminggu.

Selain masker yang disebutkan di atas, Anda juga bisa mengikuti tips yang tertera di bawah ini untuk merawat rambut kering dan rusak.

Tips Sederhana Cara Merawat Rambut Kering Dan Rusak

1. Selalu cuci rambut Anda dengan air dingin atau hangat karena ini akan membantu menutup kutikula rambut. Kutikula rambut yang tertutup lebih baik dalam mempertahankan kelembapan dan melindungi korteks rambut dari kerusakan.
2. Jangan mengeringkan handuk. Handuk hanya boleh digunakan untuk memeras kelebihan air dari rambut Anda. Menggosok rambut dengan kuat menggunakan handuk hanya akan menyebabkan rambut patah dan bercabang.
3. Selain menggunakan masker rambut ini, olesi rambut Anda setidaknya sekali seminggu agar tidak mengering.
4. Gunakan sisir kayu bergigi jarang untuk mengurai kekusutan. Ini akan meminimalkan kerusakan.
5. Gunakan sarung bantal sutra untuk tidur untuk menghindari hilangnya kelembapan.
6. Hindari penataan panas. Panas adalah musuh terbesar rambut Anda saat Anda mengalami masalah kekeringan.
7. Berhentilah dari perawatan kimia apa pun, seperti rebonding atau pewarnaan, karena ini akan sangat memengaruhi kesehatan rambut Anda, terutama jika rambut Anda sudah kering dan rusak.
8. Dapatkan pemangkasan teratur dengan jarak 6-8 minggu. Ini akan membantu mencegah kerusakan, dalam bentuk ujung bercabang, agar tidak menyebar.

Kekeringan bisa membuat rambut Anda terlihat benar-benar mati, tetapi ini juga masalah rambut paling sederhana yang harus ditangani. Rawat rambut Anda dengan masker rambut alpukat yang luar biasa ini untuk memulihkan kesehatan dan kilau rambut Anda dalam waktu singkat.

16 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Komposisi Alpukat Hass dan Efek Kesehatan Potensial, Ulasan Kritis dalam Ilmu Pangan dan Nutrisi, Taylor dan Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759

• Rambut dan asam amino: interaksi dan efek, Jurnal ilmu kosmetik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935

• Peran Vitamin dan Mineral dalam Rambut Rontok: Tinjauan, Dermatologi dan Terapi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Pengaruh Suplementasi Tocotrienol pada Pertumbuhan Rambut pada Relawan Manusia, Penelitian Ilmu Kehidupan Tropis, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• Vitamin E, Kantor Suplemen Diet, Institut Kesehatan Nasional.

  ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/

• Tinjauan Penggunaan Biotin untuk Rambut Rontok, Kelainan pelengkap kulit, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/

• Pengaruh minyak mineral, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa pada pencegahan kerusakan rambut, Jurnal ilmu kosmetik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Tinjauan Kritis tentang Signifikansi Fitokimia Zaitun dalam Fisiologi Tanaman dan Kesehatan Manusia, Molekul (Basel, Swiss), Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/

• Pelembab: The Slippery Road, jurnal dermatologi India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Aplikasi Topikal Oleuropein Menginduksi Pertumbuhan Rambut Anagen di Telogen Mouse Skin, Public Library of Science one, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Madu dalam dermatologi dan perawatan kulit: ulasan, Jurnal dermatologi kosmetik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Penggunaan obat dan kosmetik dari Madu Lebah - Review, Ayu, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Aktivitas Pertumbuhan Rambut In vivo dari Formulasi Herbal, Jurnal Internasional Farmakologi, Science Alert.

  scialert.net/fulltext/?doi=ijp.2010.53.57

• Survei etnofarmakologis pengobatan rumahan yang digunakan untuk perawatan rambut dan kulit kepala dan metode persiapannya di Tepi Barat-Palestina, pengobatan komplementer dan alternatif BMC, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Peptida Pertumbuhan Rambut Yang Terjadi Secara Alami: Peptida Kuning Telur Ayam Larut Dalam Air Merangsang Pertumbuhan Rambut Melalui Induksi Produksi Faktor Pertumbuhan Endotel Pembuluh Darah. Jurnal Makanan Obat, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• Cuka: Penggunaan Obat dan Efek Antiglikemik, Pengobatan Umum Medscape, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/