Kiat kecantikan dan rahasia kebugaran Deepika padukone terungkap

'Tidak ada yang bisa diubah dalam semalam', tetapi untuk beberapa orang di luar sana, keberuntungan memainkan peran penting. Salah satu heartthrob Bollywood yang menjadi selebriti terkenal dunia tidak lain adalah kecantikan selatan kita, Deepika Padukone.

Seorang model super kingfisher beralih ke aktris yang sukses, Deepika memulai debutnya di film dengan 'Om Shanti Om' Farah Khan berlawanan dengan baadshah Bollywood, Sharukh Khan. Dia juga menerima 'Penghargaan Filmfare untuk Debut Wanita Terbaik'. Setelah itu, dia tidak pernah melihat ke belakang dan setiap usahanya ternyata sukses besar. Dia glamor, menakjubkan, seksi, cantik dan daftarnya terus berlanjut! Di sini kami menyajikan beberapa rahasia kecantikan, kebugaran, dan diet dari gadis berkaki panjang ini.

Rahasia Kecantikan Deepika Padukone:

Deepika diberkati dengan kulit mulus yang indah. Dia, seperti aktris lainnya, menekankan pada asupan air berlebih untuk memastikan seseorang tetap terhidrasi. Membersihkan, mengencangkan, dan melembabkan adalah rutinitas perawatan kulitnya yang biasa. Perawatan kulit hariannya termasuk pelembab dengan SPF untuk siang hari. Diva glamor ini memastikan bahwa setiap sisa riasan dihilangkan sebelum tidur. Dia mengikuti cara pembersihan ini dengan krim pelembab. Dia tidak melakukan perawatan wajah biasa, tetapi sesekali menikmati sesi pembersihan menyeluruh.

Deepika untuk mempertahankan kecantikannya bergantung pada perawatan kulit biasa daripada solusi riasan instan. Dia menghindari memakai riasan saat tidak memotret dan memastikan untuk membersihkan wajahnya secara menyeluruh setelah pemotretan. Dia lebih memilih loofah daripada sabun batangan untuk mandi, karena secara instan meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan sel-sel mati dari tubuh.

Sedangkan untuk rambutnya, dia memijatnya seminggu sekali dengan minyak kelapa yang lembut, karena paparan sinar matahari yang terlalu lama merusak folikel rambut. Dia telah mengikuti perawatan rambut ini sejak masa kanak-kanak dan telah bekerja sangat baik untuk rambutnya. Deepika juga mengunjungi spa secara teratur untuk pijat tubuh dan relaksasi.

Apa yang kami kumpulkan dari tips kecantikan Deepika Padukone ini adalah penting bagi kita untuk menjaga rutinitas perawatan secara teratur daripada menggunakan makeup dan kosmetik lainnya di saat-saat terakhir! Rutinitas perawatan kulit Deepika Padukone tidak mengecewakannya sampai saat ini.

Rahasia Kebugaran Deepika Padukone:

Tidak heran orang tergila-gila pada sosok jam pasirnya; bukan rahasia lagi bahwa dia adalah seorang atlet. Deepika adalah pemain bulutangkis dan sangat serius dengan kebugarannya. Dia benar-benar gila kebugaran dan mengikuti rezimnya tanpa alasan atau penundaan. Bahkan jika dia melakukan pemotretan di pagi hari, dia memeras waktu untuk sesi latihannya. Pelatih kebugarannya, Yasmin, mengenalkannya pada pilates dan latihan peregangan, yang ia lakukan dalam rutinitas hariannya.

Dia melakukan banyak latihan beban tangan gratis dan 4 sampai 5 set peregangan dengan 20 repetisi. Dia juga melakukan latihan kardio dan angkat beban ringan di gym. Deepika berkata, “Sangat penting untuk menjaga keseimbangan saat berolahraga. Jangan berolahraga terlalu keras, berikan waktu pada tubuh Anda untuk beristirahat dan memulihkan diri. ” Dia memulai harinya dengan yoga. Dia suka berlatih di kebunnya karena dia melakukan berbagai asana yang membantunya terlihat segar dan sehat. Dia juga berjalan kaki setiap hari selama hampir setengah jam setiap pagi.

Rahasia Diet Deepika Padukone:

Deepika berpandangan bahwa “Ini bukan tentang seberapa banyak Anda makan, tetapi seberapa sehat Anda makan”. Dia adalah seorang pecinta kuliner dan tidak percaya melewatkan makan atau kelaparan untuk mendapatkan tubuh kurus. Pooja Makhija, ahli gizi telah mengatur pengaturan waktu makan setiap dua jam.

Deepika percaya bahwa “Pola makan yang sehat adalah langkah awal menuju tubuh yang kuat dan bugar”. Dietnya diimbangi dengan campuran karbohidrat dan protein yang sehat. Deepika makan tiga kali sehari dan menganggap sarapan sebagai makanan terpenting. Dia membuat ketiga makanan itu seimbang dan sederhana. Jika dia makan dosa untuk sarapan, dia menghindari isian kentang; dan saat makan telur, dia tidak memiliki kuning telur. Sambil iseng, dia mengganti sambal kelapa dengan sambal pudina.

Dia memulai harinya dengan buah-buahan, bukan kopi. Untuk makan siang, dia mengambil semangkuk dal, sayuran, satu chapatti dengan ayam atau ikan. Sedangkan untuk makan malam, ia menghindari makan berat dan lebih memilih makan salad dan roti untuk mendapatkan nutrisi yang maksimal. Mengikuti diet makanan seimbang sangat penting baginya dan diet ketat adalah larangan keras, tidak, tidak.

Rahasia Rias Deepika Padukone:

Deepika sangat percaya bahwa seseorang tidak perlu menggunakan banyak riasan untuk tampil cantik. Riasan digunakan untuk menyempurnakan fitur alami seseorang, bukan mengubahnya sepenuhnya. Memilih alas bedak yang tepat sangatlah penting. Hindari alas bedak jika Anda memiliki kulit alami yang bagus. Jangan pernah mengumpulkan terlalu banyak barang. Mascara adalah salah satu item makeup paling penting, karena menurutnya itu menambah dimensi pada keseluruhan penampilannya dengan menarik perhatian ke matanya.

Pingsan karena Deepika? Berikut selengkapnya! Terima kasih nanti!

Deepika Padukone Tanpa Makeup - 10 Gambar Untuk Membuktikan Bahwa Dia Cantik Secara Alami

Rahasia Kebugaran & Latihan Deepika Padukone Terungkap

Tutorial Rias Mata Cantik Terinspirasi Oleh Deepika Padukone

Meskipun dia menghindari penggunaan riasan saat tidak memotret, ada beberapa favorit pribadi yang dia suka gunakan. Dia menyukai lipstik merah dan sering memamerkan warna berani di berbagai acara. Mata yang disorot dengan eyeliner hitam dan dipasangkan dengan lipstik merah adalah salah satu penampilan favoritnya. Dia lebih suka menjaga bibir tetap diam dengan warna nude atau pink saat melakukan riasan mata yang dramatis. Saat tidak sedang memotret, ia berpegang pada dasar-dasar perawatan kulit seperti pelembab bibir pelembab dan alas bedak netral.

“Alis adalah aspek penting”, kata Deepika. Ia percaya bahwa memiliki ketebalan dan bentuk yang tepat dapat membantu menentukan ciri-ciri alami seseorang.

Untuk penampilan kesehariannya, Deepika mengaplikasikan foundation dengan warna netral dengan sedikit concealer di bawah mata. Dia menggunakan perona mata berwarna coklat dan perona pipi dari perunggu jahe untuk menonjolkan tulang pipinya. Dia mengaplikasikan garis tipis eye liner hitam dan menyelesaikan tampilan dengan sentuhan maskara. Untuk bibir, dia menempel pada lipstik coklat persik.

Semoga Anda menyukai artikel ini. Silakan berbagi pandangan Anda dengan kami.

Sumber Gambar: 1, 2, 3