Bukankah lebih bagus jika kulit Anda merawat dirinya sendiri? Tidak perlu khawatir dengan kerutan atau masalah kulit lainnya! Tampil sempurna setiap saat! Sayangnya, tidak ada orang di dunia ini yang memiliki kemewahan itu. Setiap jenis kulit memiliki persyaratan unik, dan Anda perlu membangun rutinitas perawatan kulit harian berdasarkan jenis kulit Anda.

Ada banyak petunjuk dan saran untuk memandu Anda tentang cara merawat kulit Anda. Namun, itu tidak serumit kelihatannya. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengingat beberapa hal, dan semuanya akan beres. Gulir ke bawah untuk menemukan rutinitas perawatan kulit harian untuk jenis kulit Anda.

Cara Menentukan Jenis Kulit Anda

Sebelum Anda mulai mengikuti rutinitas perawatan kulit, sangat penting untuk menentukan jenis kulit Anda. Jika Anda bingung dengan jenis kulit Anda, berikut cara sederhana untuk menentukannya:

• Kulit Normal: Jenis kulit ini terasa seimbang. Itu tidak terlalu berminyak atau terlalu kering. Juga, itu tidak terlalu sensitif dan tidak bereaksi terhadap apa pun yang diterapkan padanya.
• Kulit Berminyak: Jika zona T Anda berkilau dan berminyak, Anda mungkin memiliki kulit berminyak. Kulit berminyak cenderung memiliki kelenjar sebaceous yang lebih besar yang menghasilkan minyak berlebih. Itu juga rentan berjerawat.
• Kulit Kering: Jika kulit Anda terasa kencang dan gatal, terutama setelah dicuci, Anda memiliki kulit kering. Jenis kulit ini terasa tidak merata dan gatal. Itu juga rentan terhadap penuaan dini.
• Kulit Kombinasi: Jika T-zone Anda berminyak dan pipi serta bagian wajah lainnya kering, Anda memiliki kulit kombinasi.
• Kulit Sensitif: Jika kulit Anda bereaksi terhadap produk apa pun dan mudah teriritasi (terutama setelah terpapar sinar matahari), Anda memiliki kulit sensitif.

Rutinitas Perawatan Kulit Harian: Panduan Langkah Demi Langkah

Catatan: Apa pun jenis kulitnya, Anda tidak dapat melewatkan tiga langkah utama - Cleansing, Toning, dan Moisturizing (rutin CTM). Selebihnya, Anda bisa bereksperimen dengan produk perawatan kulit apa saja yang sesuai dengan kulit Anda.

Rutin Perawatan Kulit Untuk Kulit Normal

Kulit normal seimbang dan tidak memiliki masalah seperti jenis kulit lainnya. Tujuan rutinitas perawatan kulit Anda seharusnya tidak mengganggu keseimbangan.

Untuk Pagi

1. Pembersihan

Bersihkan kulit Anda dengan pembersih lembut bebas sulfat. Pembersih bebas sulfat tidak mengeringkan kulit Anda dan berhasil menghilangkan minyak berlebih atau kotoran yang mungkin menempel di pori-pori kulit Anda.

2. Mengencangkan

Hindari toner yang mengandung alkohol. Produk-produk ini tidak hanya sangat keras untuk kulit Anda, tetapi juga menyebabkan dehidrasi dan menyebabkan kekeringan. Sebagai gantinya, gunakan toner dengan bahan alami, seperti air mawar dan bahan pelembab lainnya, seperti asam hialuronat.

3. Pelembab

Menggunakan pelembab dengan SPF akan membantu melembabkan kulit sekaligus melindunginya dari sinar matahari. Cari yang memiliki nilai SPF 30 atau lebih. Selain itu, pilih produk yang nonkomedogenik dan diformulasikan khusus untuk wajah.

4. Tabir surya

Meski pelembab Anda mengandung SPF, jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya. Pilih tabir surya yang memiliki setidaknya peringkat SPF 30 dan PA +. Ini memastikan kulit Anda terlindungi dari sinar UVA dan UVB.

Untuk malam

1. Pembersihan

Gunakan pembersih yang sama yang Anda gunakan di pagi hari. Namun, lebih baik jika Anda melakukan pembersihan ganda. Dengan kata lain, bersihkan semua kotoran, riasan, dan debu dari wajah Anda menggunakan minyak pembersih lalu gunakan pembersih lain untuk mencuci wajah.

2. Mengencangkan

Kencangkan wajah Anda dengan toner yang sama dengan yang Anda gunakan untuk rutinitas pagi.

3. Serum

Gunakan serum kaya antioksidan untuk memberi nutrisi tambahan pada kulit Anda. Periksa bahan-bahan seperti ekstrak alga, resveratrol, dan vitamin C.

4. Krim Mata

Oleskan krim mata yang diformulasikan untuk masalah tertentu, seperti lingkaran hitam atau mata sembab. Pilih salah satu yang dapat mengatasi masalah Anda.

5. Pelembab

Gunakan pelembab dengan formula krim untuk memberi nutrisi yang dalam pada kulit Anda.

Perawatan Tambahan

Anda dapat mengelupas kulit Anda dengan serum asam glikolat. Asam glikolat lembut pada kulit Anda dan dapat menembusnya dalam-dalam. Ini melarutkan dan mengelupas sel kulit mati, membuat kulit Anda tampak lebih cerah dan terasa lebih halus.

Home remedies To Try

Anda juga bisa mengoleskan yogurt ke kulit Anda. Baik konsumsi oral dan aplikasi yogurt topikal bermanfaat untuk kulit dan membantu menjaganya tetap sehat (1).

Rutin Perawatan Kulit Untuk Kulit Berminyak

Kulit berminyak memiliki kelenjar yang terlalu aktif yang menghasilkan sebum berlebih. Tujuan rutinitas perawatan kulit harus meminimalkan minyak sekaligus menjaga tingkat hidrasi.

Untuk Pagi

1. Pembersihan

Penting untuk berinvestasi dalam pembersih wajah jika Anda memiliki kulit berminyak. Anda juga bisa mencari gel pembersih atau busa pembersih bebas minyak. Lebih suka produk bebas sulfat karena ini akan mengontrol sifat berminyak sekaligus mengurangi risiko mengeringkan kulit Anda.

2. Menggosok

Anda bisa menggunakan scrub yang sangat lembut untuk membersihkan pori-pori kulit sesekali. Kulit berminyak rentan terhadap komedo putih, komedo, dan pori-pori kulit yang tersumbat, dan scrub memastikan bahwa kulit Anda dibersihkan dengan benar. Namun, hindari penggunaan scrubber yang keras. Anda bisa menggunakan exfoliant lembut tiga kali seminggu.

3. Mengencangkan

Toner bebas alkohol dengan bahan-bahan seperti sodium PCA, witch hazel, atau geranium adalah pilihan yang tepat saat menangani kulit berminyak. Bahan astringen ini membantu membersihkan kulit Anda dan menghaluskan pori-pori kulit tanpa merusak atau membuat kulit Anda dehidrasi.

4. Pelembab

Berlawanan dengan kepercayaan populer, pelembab sangat penting bahkan untuk jenis kulit berminyak. Kulit yang mengalami dehidrasi dapat menyebabkan kelenjar sebaceous bekerja berlebihan, membuat kondisi kulit Anda lebih buruk dari sebelumnya.

Cari pelembab bebas minyak. Losion nonkomedogenik berbahan dasar air biasanya merupakan pilihan yang baik untuk kulit berminyak. Produk-produk ini terasa ringan di kulit Anda, menjaganya tetap terhidrasi, dan memberikan hasil akhir matte. Jika Anda memiliki kulit yang sangat berminyak, Anda dapat memilih untuk membeli gel pelembab yang baik.

5. Tabir surya

Mengoleskan tabir surya mungkin tidak terlihat menarik jika Anda memiliki kulit berminyak. Namun, ini karena Anda mungkin belum menggunakan produk yang tepat. Tabir surya dengan seng oksida dapat membuat perbedaan dunia untuk rutinitas perawatan kulit Anda. Produk-produk ini meninggalkan kulit Anda dengan hasil akhir matte sekaligus mencegah munculnya jerawat.

Untuk malam

1. Pembersihan

Gunakan pembersih yang sama yang Anda gunakan di pagi hari.

2. Mengencangkan

Kencangkan wajah Anda dengan toner yang sama dengan yang Anda gunakan untuk rutinitas pagi.

3. Serum (AHA / BHA)

Kulit berminyak biasanya memiliki pori-pori yang besar, dan serum AHA / BHA membantu memperkecil tampilan pori-pori kulit. Jika Anda memiliki kulit berjerawat, cari bahan-bahan seperti minyak pohon teh dan asam salisilat.

4. Serum (Retinol)

Gunakan serum apa pun dengan retinol. Serum ini bermanfaat untuk kulit berminyak karena membantu meminimalkan munculnya pori-pori jika terus digunakan.

5. Krim Malam

Anda dapat menggunakan krim malam berbahan dasar air, bebas minyak, dan nonkomedogenik, pada akhirnya, untuk mengunci semua produk perawatan kulit yang telah Anda aplikasikan. Pelembab berbahan dasar air sangat ideal untuk kulit berminyak karena terasa sangat ringan.

Perawatan Tambahan

Anda dapat menggunakan minyak wajah dan masker tanah liat sebagai perawatan tambahan untuk mengontrol minyak dan menjaga kesehatan kulit Anda. Masker tanah liat membantu menyerap minyak berlebih dan menjaga kulit tetap bersih, sementara minyak wajah memberikan kelembapan tambahan.

Home remedies To Try

Anda bisa menggunakan masker tanah liat sekali atau dua kali seminggu. Pilih tanah liat Multani mitti atau bentonit seperti tanah liat. Buat pasta menggunakan air atau air mawar dan oleskan ke kulit Anda. Anda juga dapat menggunakan jus lemon yang diencerkan dengan air pada kulit Anda sesekali. Ini mengandung vitamin C yang membantu mengurangi kerusakan kulit akibat UV, seperti photoaging dan masalah bintik hitam / pigmentasi (2).

Rutin Perawatan Kulit Untuk Kulit Kering

Rutin perawatan kulit untuk kulit kering harus fokus pada hidrasi.

Untuk Pagi

1. Pembersihan

Belilah pembersih ringan yang tidak berbusa atau berbusa. Ini lembut di kulit Anda dan menghilangkan kotoran tanpa menghilangkan kelembabannya.

2. Mengencangkan

Cari bahan yang sangat lembut di toner Anda. Penyegar dengan bahan seperti mentimun dan lidah buaya membantu membersihkan wajah sekaligus menjaganya tetap terhidrasi.

3. Serum

Serum antioksidan akan membantu memperkuat pertahanan kulit Anda. Ini juga membantu mengekang kerusakan kolagen. Cari bahan-bahan seperti vitamin A, C, dan E.

4. Pelembab

Pelembab memberi kulit Anda hidrasi yang dibutuhkannya. Pilih pelembap yang memiliki konsistensi kental dan mengandung bahan pelembab, seperti dimetikon, ceramides, dan gliserin. Selain itu, pastikan formulanya bebas minyak dan non-komedogenik.

5. Tabir surya

Pilih tabir surya yang memiliki formula mirip serum. Aturan perlindungan matahari tetap sama - pilih formula dengan setidaknya peringkat SPF 30 dan PA +.

Untuk malam

1. Pembersihan

Gunakan pembersih yang sama yang Anda gunakan di pagi hari.

2. Mengencangkan

Kencangkan wajah Anda dengan toner yang sama dengan yang Anda gunakan untuk rutinitas pagi.

3. Serum

Serum retinol akan menembus kulit Anda dan mengelupas sel kulit mati, sekaligus menampakkan lapisan kulit yang lebih sehat. Ini juga akan membantu mencegah terbentuknya garis-garis halus.

4. Krim Mata

Karena kulit kering rentan terhadap penuaan dan garis-garis halus, penggunaan krim mata dapat membuat kulit tampak awet muda dan sehat untuk waktu yang lama. Krim mata yang mengandung peptida dapat membantu meningkatkan aktivitas kolagen, meningkatkan pergantian sel kulit.

5. Pelembab

Belilah krim malam yang baik dengan nilai hidrasi tinggi. Pelembap yang mengandung minyak evening primrose, minyak almond manis, minyak jojoba, minyak cranberry, fosfolipid, minyak borage, atau minyak biji rosehip adalah pilihan yang baik karena berfungsi sebagai lipid alami di kulit Anda dan memperkuat penghalang kelembapannya.

Perawatan Tambahan

Kulit kering cenderung mengelupas, yang dapat menyebabkan penumpukan sel kulit mati. Pengelupasan yang lembut dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati ini dan membuat kulit Anda lebih mudah menerima produk yang Anda gunakan. Anda bisa menggunakan minyak wajah sebagai alternatif krim malam jika Anda memiliki kulit yang sangat kering. Biarkan minyak semalaman. Anda juga dapat menggunakan masker lembar pelembab sesekali.

Home remedies To Try

Anda bisa mengoleskan madu pada kulit Anda. Madu membantu mengatur pH kulit dan merupakan pelembab dan pelembab yang sangat baik yang membuat kulit Anda tetap lembab (3). Anda juga dapat mengoleskan lidah buaya karena membantu mengikat kelembapan pada kulit Anda dan meningkatkan perkembangan kolagen untuk membuat kulit tampak awet muda (4).

Rutin Perawatan Kulit Untuk Kulit Kombinasi

Kulit kombinasi berminyak di beberapa bagian dan kering di bagian lain. Tetapi itu tidak berarti Anda harus mengikuti dua rutinitas perawatan kulit yang berbeda. Sebaliknya, Anda harus menjaga keseimbangan. Inilah mengapa rutinitas perawatan kulit untuk kulit kombinasi dapat meniru langkah-langkah dari rutinitas lain.

Untuk Pagi

1. Pembersihan

Ikuti petunjuk yang diberikan untuk kulit berminyak. Jika ini terlalu mengeringkan kulit Anda, ganti dengan losion pembersih yang tidak berbusa atau berbusa.

2. Mengencangkan

Ikuti petunjuk yang diberikan untuk kulit berminyak. Anda juga dapat menggunakan toner yang mengandung witch hazel.

3. Serum

Serum pelembab adalah pilihan terbaik untuk kulit kombinasi. Serum memberikan dosis tambahan hidrasi pada kulit Anda, mencegah kekencangan, dan tidak terasa berat. Pilih serum yang mengandung asam hialuronat.

4. Pelembab

Meskipun Anda tidak perlu menggunakan pelembab bebas minyak untuk kulit kombinasi, belilah pelembab mattifying ringan yang akan mengontrol sifat berminyak sekaligus menjaga kulit Anda tetap terhidrasi.

1. Tabir surya

Tabir surya adalah suatu keharusan bagi semua jenis kulit. Pilih tabir surya yang memiliki rating SPF 30 dan PA + serta memberikan hasil matte.

Untuk malam

1. Pembersihan

Gunakan pembersih yang sama yang Anda gunakan di pagi hari.

2. Mengencangkan

Kencangkan wajah Anda dengan toner yang sama dengan yang Anda gunakan untuk rutinitas pagi.

3. Serum AHA / BHA

Pilih serum AHA / BHA untuk kulit Anda. AHA sangat lembut pada kulit Anda dan BHA (seperti asam salisilat) mengelupas kulit Anda dan mencegah jerawat.

4. Krim Mata

Anda perlu memberi makan area di bawah mata Anda. Jika Anda memiliki masalah khusus, seperti mata bengkak dan lingkaran hitam, pilih krim mata yang mengatasi masalah ini.

5. Pelembab

Lembapkan wajah Anda dengan produk yang sama yang Anda gunakan di pagi hari.

Perawatan Tambahan

Seperti kulit berminyak, Anda bisa menggunakan masker tanah liat hanya di area yang berminyak. Anda juga dapat memijat wajah Anda dengan minyak wajah sesekali. Ini membuat kulit Anda terhidrasi tanpa menyebabkan sifat berminyak yang berlebihan.

Home remedies To Try

Untuk kulit kombinasi, sebaiknya gunakan bahan yang menenangkan, seperti yogurt dan madu. Kedua bahan ini memastikan kulit Anda tetap sehat dan terasa nyaman.

Rutin Perawatan Kulit Untuk Kulit Sensitif

Rutinitas perawatan kulit untuk kulit sensitif harus mengandung produk yang tidak menyebabkan iritasi dan diformulasikan khusus untuk kulit sensitif.

Untuk Pagi

1. Pembersihan

Gunakan losion pembersih bebas sulfat yang lembut dan tidak berbusa atau berbusa untuk mencuci wajah Anda di pagi hari. Ini akan membantu menghilangkan kotoran tanpa mengiritasi kulit Anda.

2. Mengencangkan

Hindari toner yang mengandung alkohol. Belilah salah satu yang mengandung bahan-bahan seperti teh hijau, teh putih, kamomil, dan beta-glukan, karena mereka anti-inflamasi dan membantu memperkuat sistem kekebalan kulit Anda.

3. Kabut Wajah

Anda mungkin menyemprotkan kabut wajah yang melembabkan dan lembut. Ini membantu menenangkan kulit Anda. Pilih kabut yang memiliki formula pelembab.

4. Pelembab

Bebas pewangi dan hipoalergenik adalah pilihan yang tepat saat berbelanja pelembab untuk kulit sensitif. Ini akan menjaga kulit Anda tetap terhidrasi tanpa menyebabkan iritasi.

5. Tabir surya

Pilih tabir surya yang mengandung zinc oxide. Bahan ini cenderung tidak mengiritasi kulit Anda.

Untuk malam

1. Pembersihan

Gunakan pembersih yang sama yang Anda gunakan di pagi hari.

2. Mengencangkan

Gunakan toner yang sama dengan yang Anda gunakan di pagi hari.

3. Serum

Pilih serum yang mengandung bahan-bahan yang melembabkan dan menenangkan. Pilih salah satu yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif. Cari bahan-bahan seperti asam hialuronat dan bahan-bahan organik, seperti minyak kamomil dan minyak calendula.

4. Krim Mata

Saat memilih krim mata, fokuslah pada bahan yang menenangkan dan menghidrasi, seperti vitamin E, kamomil, dan asam hialuronat. Selain itu, pastikan produk tersebut bebas paraben dan pewangi.

5. Gel Malam

Saat memilih gel malam, pilih produk yang tidak menyebabkan iritasi, bebas pewangi, dan hipoalergenik.

Perawatan Tambahan

Sesekali, Anda bisa menggunakan masker malam berbahan gel. Mereka menjaga kulit tetap terhidrasi dan terasa sangat menenangkan pada kulit yang teriritasi. Anda juga dapat mencoba menggunakan serum asam laktat - tidak keras dan cocok untuk kulit sensitif.

Home remedies To Try

Kombinasi madu dan yogurt bekerja dengan baik untuk kulit sensitif. Bahan-bahan tersebut tidak mengiritasi kulit dan menjaganya tetap sehat. Anda juga dapat mencoba menggunakan scrub oatmeal. Oatmeal memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan kulit Anda (5).

Rutinitas perawatan kulit yang tepat bukanlah tentang menggunakan banyak produk tetapi menggunakan produk yang tepat dengan cara yang benar. Ini adalah cara paling sederhana untuk merawat kulit Anda. Namun, jika Anda memiliki kulit yang matang, Anda dapat mengikuti rutinitas perawatan kulit untuk jenis kulit Anda yang disebutkan di atas, tetapi gunakan produk khusus yang dikembangkan untuk kulit dewasa.

Rutin Perawatan Kulit Untuk Penuaan Kulit

Untuk Pagi

1. Pembersihan

Terlepas dari jenis kulit Anda, Anda perlu menggunakan pembersih berkualitas baik setiap pagi dan sore hari. Kulit dewasa membutuhkan lebih banyak nutrisi, jadi gunakan krim pembersih daripada pembersih berbusa. Pembersih krim membantu mempertahankan kelembapan dan mempertahankan tampilan segar.

2. Mengencangkan

Hindari toner berbahan dasar alkohol. Karena kulit dewasa kehilangan kelembapan dengan cepat, yang terbaik adalah menggunakan toner yang melembabkan. Gunakan penyegar berbahan dasar air yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan seperti ekstrak kamomil dan mentimun, panthenol, dan vitamin B.

3. Serum

Serum yang ringan, tidak berminyak, dan anti-penuaan adalah yang dibutuhkan kulit Anda. Pilih salah satu yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat dan vitamin C.

4. Pelembab

Pelembab yang bekerja di usia 20-an tidak akan berhasil sekarang. Gunakan pelembab yang menghidrasi yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat, lidah buaya, gliserin. Pilih satu yang diformulasikan khusus untuk kulit dewasa, bebas pewangi, dan hipoalergenik.

5. Tabir surya

Kulit dewasa membutuhkan perlindungan menyeluruh. Gunakan tabir surya spektrum luas yang melindungi kulit Anda dari sinar UVA dan UVB. Pilih satu dengan peringkat SPF dan PA + tinggi dan yang tahan air.

Untuk malam

1. Pembersihan

Gunakan pembersih yang sama seperti di pagi hari.

2. Mengencangkan

Gunakan toner yang sama dengan yang Anda gunakan di pagi hari.

3. Serum

Gunakan serum yang mengandung bahan anti penuaan, seperti retinol, asam glikolat, asam hialuronat, dan vitamin C. Carilah serum target yang bekerja pada masalah seperti garis halus, kerutan, hiperpigmentasi, dan pencerahan kulit.

4. Krim Mata

Pilih krim mata yang mengandung bahan anti penuaan yang menjaga kulit tetap terhidrasi, mencegah bengkak, dan meminimalkan garis halus.

5. Pelembab

Gunakan pelembap yang sama dengan yang Anda gunakan di pagi hari.

Perawatan Tambahan

Gunakan scrubber ringan atau exfoliant untuk mengelupas kulit Anda seminggu sekali. Anda juga dapat menggunakan minyak wajah sekali atau dua kali seminggu sebagai pengganti pelembab untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

Home remedies To Try

Tujuan dari pengobatan DIY adalah untuk menenangkan kulit Anda dan membuatnya tetap nyaman. Anda dapat menggunakan bahan-bahan seperti madu, yogurt, air mawar, atau teh hijau yang baru diseduh sekali atau dua kali seminggu.

Terlepas dari jenis kulit dan usia Anda, ada beberapa aturan untuk menjaga kulit tetap bersih dan bercahaya sepanjang hidup Anda. Ini adalah dasar dari rutinitas perawatan kulit yang harus diikuti setiap orang. Lihatlah.

Tips Tambahan Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

• Cuci Wajah Anda Dua Kali

Mencuci wajah dua kali sehari akan menjaganya tetap bersih dan mencegah munculnya jerawat. Anda tidak boleh terlalu membasuh wajah karena akan menyebabkan kekeringan dan merusak pelindung kelembapan kulit. Jika Anda memiliki kulit berminyak, jangan cuci muka lebih dari tiga kali sehari.

• Hapus Riasan Anda

Jangan pernah lupa untuk menghapus riasan Anda sebelum tidur. Riasan dapat menyumbat pori-pori Anda dan tidak memberi kesempatan pada kulit Anda untuk bernapas. Hal ini dapat menyebabkan timbulnya jerawat dan kerusakan kulit.

• Melembabkan Kulit Anda

Terlepas dari jenis kulit Anda, pelembab harus menjadi bagian penting dari rutinitas perawatan kulit Anda.

• Hindari Mandi Air Panas

Mandi air panas membuka pori-pori kulit, yang menyebabkan hilangnya kelembapan. Untuk mencegahnya, coba gunakan air dingin / hangat untuk mandi dan membasuh wajah.

• Tetap Terhidrasi

Tetap terhidrasi akan memberikan kelembapan yang dibutuhkan kulit Anda agar tetap sehat. Jika Anda mengalami dehidrasi, tidak ada pelembap yang dapat membantu menyegarkan kulit Anda.

• Dapatkan 8 Jam Tidur

Tidur membantu menjaga kesehatan sel-sel di tubuh Anda. Kurang tidur dapat mempengaruhi proses pergantian sel, yang menyebabkan kerusakan kulit.

• Jangan Lupakan Tabir Surya

Matahari adalah faktor kerusakan terbesar pada kulit Anda. Oleh karena itu, selalu gunakan tabir surya atau pelembab SPF dengan faktor perlindungan matahari minimal 30.

Menjaga kulit Anda tetap sehat terkadang tampak seperti tugas yang mustahil, tetapi triknya adalah mencari tahu mana yang terbaik untuk itu. Menyesuaikan rutinitas Anda untuk memenuhi kebutuhan kulit Anda adalah salah satu langkah paling produktif yang dapat Anda lakukan untuk mengoptimalkan rutinitas perawatan kulit Anda.

5 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Pengaruh Produk Susu Fermentasi pada Kulit: Tinjauan Sistematis. Jurnal Pengobatan Alternatif dan Pelengkap, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26061422

• Vitamin C dalam dermatologi. Jurnal Dermatologi Online India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Madu dalam Dermatologi dan Perawatan Kulit: A Review, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health,

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health,

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Aktivitas anti-inflamasi oatmeal koloid (Avena sativa) berkontribusi pada keefektifan oat dalam pengobatan gatal yang terkait dengan kulit kering dan teriritasi. Jurnal Obat dalam Dermatologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907