Anda adalah Wanita Modern. Anda adalah wanita abad ke-21 yang ditarik ke jutaan arah hari demi hari. Dalam dorongan dan tarikan kehidupan sehari-hari, satu hal yang menjadi beban terbesar dari kurangnya perawatan diri adalah rambut Anda. Rambut Anda layak mendapatkan perawatan harian tertentu agar terlihat dan terasa terbaik. Inilah mengapa Anda perlu mengikuti rutinitas perawatan rambut harian yang benar.

Apa Rutin Perawatan Rambut Dan Mengapa Itu Penting?

Rutinitas perawatan rambut adalah rutinitas yang harus diikuti setiap orang untuk menjaga kesehatan rambut. Sebagian besar kerusakan rambut disebabkan atau diperburuk karena kurangnya perawatan rambut yang tepat.

Hal utama yang harus dipahami adalah bahwa rambut Anda tidak sama pada semua orang; Itu sama untuk perawatan rambut Anda. Wanita berambut keriting tidak boleh mengikuti gaya rambut lurus. Lihat rejimen perawatan rambut ini untuk semua jenis rambut.

Rutin Perawatan Rambut Untuk Berbagai Jenis Rambut

1. Untuk Rambut Lurus

Shutterstock

Anda mungkin berpikir rambut lurus tidak membutuhkan banyak hal dalam rutinitas perawatan rambut, tetapi itu tidak benar. Hanya karena rambut lurus Anda mudah diatur, bukan berarti Anda bisa berhemat dalam merawatnya. Masalah dengan rambut lurus adalah bahwa minyak alami dari kulit kepala Anda mengalir ke seluruh panjang rambut Anda dengan cukup merata (1). Oleh karena itu, masalah utama yang harus dihadapi saat merancang rutinitas perawatan rambut harian untuk rambut lurus adalah kecenderungannya untuk rontok dan terlihat berminyak.

Cara Mencuci

• Cuci rambut Anda dengan sampo bebas sulfat () untuk menjaga agar rambut tidak berminyak atau berminyak. Sampo sulfat umumnya digunakan untuk rambut berminyak (2).
• Hanya karena rambut Anda terasa berminyak, bukan berarti Anda keramas setiap hari. Terlalu sering mencuci rambut bisa menyebabkan kerusakan (1). Batasi keramas menjadi 2-3 hari sekali.

Cara Perawatan

• Mengondisikan rambut lurus Anda sangat penting jika Anda ingin terlihat lembut dan halus.
• Pilih kondisioner yang mengandung minyak esensial - seperti minyak kelapa, minyak jojoba, atau minyak argan - yang akan melembabkan rambut Anda dan menutrisi dari dalam (1), (3).
• Jangan mengaplikasikan kondisioner pada kulit kepala Anda untuk mencegahnya menumpuk dan membuat rambut Anda terlihat berminyak dan rata (1). Sebagai gantinya, aplikasikan dari tengkuk Anda dan tarik ke bawah sampai ujung rambut Anda.

Bagaimana Gaya

• Berapa kali Anda mengeluh tentang rambut lurus Anda yang tergerai dan terlihat lemas dan membosankan? Mungkin terlalu banyak untuk dihitung. Nah, hanya ada satu produk yang Anda butuhkan untuk mengatasi masalah ini - volumizing mousse. Oleskan sedikit mousse penambah volume (Beli di sini) ke seluruh rambut basah Anda sebelum mengeringkan / mengeringkan dengan udara (). Ini akan menambah volume pada rambut Anda dan menanamkan kehidupan baru ke dalamnya.
• Keluhan umum lainnya yang dimiliki wanita adalah rambut mereka bisa menjadi terlalu licin dan licin untuk ditata dengan benar. Kepang terurai, dan kuncir kuda terkulai sepanjang hari. Dalam kasus ini, semprotkan texturizing spray () untuk menambahkan tekstur dan menahan rambut Anda.

2. Untuk Rambut Bergelombang

Shutterstock

Rambut bergelombang bisa sangat mudah atau sangat sulit untuk ditata, tergantung cara Anda merawatnya. Jenis rambut tidak keriting atau lurus ini membutuhkan perawatan khusus yang lembut karena bisa menjadi berminyak di kulit kepala dan mengering di ujungnya.

Cara Mencuci

• Meskipun terlalu banyak hari di antara keramas dapat menyebabkan peningkatan rambut rontok, keramas terlalu sering dapat membuat rambut kering. Oleh karena itu, yang terbaik adalah mencucinya setiap 3-4 hari sekali agar tetap bersih dan sehat.
• Keringkan rambut Anda dengan handuk microfiber () untuk mencegah rambut kusut.

Cara Perawatan

• Kondisikan rambut Anda setiap kali Anda keramas untuk memberikan kesan bergelombang pada rambut Anda.
• Pijat rambut Anda dengan minyak dengan minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak biji labu satu jam sebelum Anda mencuci rambut atau membiarkannya semalaman. Ini akan menutrisi dan mengkondisikan rambut Anda dari dalam, membuatnya lebih lembut dan berkilau (3), (4).
• Terik matahari dan angin dapat menyebabkan kerusakan yang tak terhitung dan menyebabkan rambut Anda bercabang. Cara yang bagus untuk mencegah hal itu terjadi adalah dengan mengoleskan minyak jojoba di ujung rambut Anda dan biarkan semalaman. Ini akan mengunci kelembapan dan membuat rambut Anda terlihat sangat sehat.

Bagaimana Gaya

• Cara terbaik untuk mendapatkan gelombang yang terdefinisi dengan baik adalah dengan mengikat rambut Anda dengan kepang sebelum tidur. Semakin banyak kepangan yang Anda miliki di rambut Anda, semakin kencang dan bentuk gelombang yang lebih jelas.
• Setiap gadis berambut bergelombang tahu bahwa mengerut harus menjadi bagian penting dari rutinitas tata rambutnya. Segera setelah Anda keluar dari kamar mandi, oleskan sedikit kondisioner tanpa bilas () ke rambut Anda. Kemudian, membungkuklah dan balikkan rambut Anda ke depan. Angkat kepalan tangan Anda dengan segenggam rambut dan kencangkan ke arah kulit kepala Anda. Jangan sikat / rambut setelah ini. Dengan cara ini, saat rambut Anda mengering (), gelombang Anda akan memiliki definisi yang lebih jelas.

3. Untuk Rambut Keriting

Shutterstock

Ya, rambut keriting bisa menyenangkan, menyenangkan, dan penuh karakter. Namun ada sisi gelap yang perlu Anda waspadai. Rambut keriting terkenal sulit dirawat dengan benar karena cenderung kering, kusut, dan kehilangan definisi keriting. Inilah yang perlu Anda lakukan untuk menjaganya.

Cara Mencuci

• Rambut keriting cenderung kering karena ikal berfungsi sebagai penghalang minyak alami dari kulit kepala untuk mengalir ke sepanjang rambut Anda (1). Inilah sebabnya mengapa menggunakan sampo yang keras di atasnya bisa menjadi ide yang lebih buruk karena bisa semakin mengikis minyak dari rambut Anda. Tindakan terbaik Anda adalah menggunakan sampo ringan bebas sulfat () untuk mengawetkan minyak di rambut Anda.
• Cuci rambut keriting Anda hanya dua kali seminggu. Ini mungkin terdengar menjijikkan bagi Anda, tetapi ini adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mencegah ikal Anda menjadi kering dan rusak.
• Anda dapat mencuci rambut bersama (yaitu mencuci rambut hanya dengan kondisioner) setiap dua hari sekali untuk membersihkan rambut tanpa membuatnya terlalu kering.

Cara Perawatan

• Rambut keriting membutuhkan semua kelembapan yang bisa didapatnya. Oleh karena itu, conditioning () perlu menjadi bagian integral dari rutinitas Anda. Anda dapat mengkondisikan rambut Anda setiap kali Anda keramas dan juga pada hari-hari ketika Anda tidak keramas (yaitu mencuci bersama).
• Kondisioner penebalan dapat menjadi penyelamat nyata dalam hal melembabkan rambut ikal Anda karena melapisi batang rambut sepenuhnya (2). Pastikan Anda mengkondisikan rambut Anda setidaknya sekali setiap dua minggu.
• Rambut keriting bisa sangat rapuh dan mudah patah, sehingga sulit untuk diurai (1). Cara terbaik untuk menyisir rambut Anda adalah saat Anda sedang mandi dan memiliki kondisioner di rambut Anda. Cukup sisir bergigi jarang () ke rambut Anda saat ini untuk menghilangkan semua simpul dan kusut. Ini tidak hanya mengurangi kerusakan tetapi juga mempertahankan definisi ikal Anda.

Bagaimana Gaya

• Dalam hal menata rambut keriting, perlengkapan diffuser pada pengering rambut adalah teman terbaik Anda. Jari-jari diffuser memastikan ikal Anda mengering dalam pola tertentu dan mencegahnya kusut.
• Tambahkan banyak sekali definisi pada ikal Anda dengan mengoleskan krim penentu keriting tepat setelah Anda keluar dari kamar mandi.
• Lepaskan rambut Anda di kamar mandi saat masih ada kondisioner di dalamnya. Hindari menyikat atau menyisirnya karena hanya akan merusak ikal Anda dan menyebabkan rambut Anda kusut.

4. Untuk Rambut Keriting / Keriting

Shutterstock

Rambut kusut (atau keriting) ditandai dengan ikal super ketat yang memiliki banyak tekstur. Ini adalah jenis rambut yang paling rapuh karena rambut berminyak cenderung sangat halus dan mudah kering. Oleh karena itu, fokus utama dari rutinitas perawatan rambut sehari-hari adalah untuk melembabkan dan menghidrasi rambut Anda.

Cara Mencuci

• Sebagian besar sampo mengandung sulfat yang dapat mengganggu keberadaan rambut berminyak karena dapat menghilangkan kelembapan dan minyak alami rambut Anda sepenuhnya (2). Dapatkan sampo ringan bebas sulfat () untuk mencuci rambut berminyak cantik Anda.
• Batasi keramas seminggu sekali. Anda masih bisa membasahi rambut beberapa kali selama seminggu untuk menambahkan kelembapan yang sangat dibutuhkan pada rambut Anda.

Cara Perawatan

• Rambut berminyak Anda membutuhkan semua kelembapan yang bisa didapatnya untuk menjaga kesehatan dan pola keritingnya. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk melakukan deep conditioner setidaknya sekali setiap dua minggu untuk melembabkan dan menutrinya dari dalam.
• Campurkan beberapa kondisioner tanpa bilas, () minyak jarak (emolien), dan air dalam botol semprot dan semprotkan ke rambut Anda setiap hari untuk menjaga agar rambut Anda tetap terhidrasi (5).
• Rawat rambut Anda dengan perawatan minyak panas (minyak kelapa dan minyak zaitun adalah pilihan yang baik) 20 menit sebelum Anda mencucinya untuk meningkatkan kelembapannya.
• Tidurlah di atas sarung bantal satin atau dengan syal satin yang diikatkan di rambut Anda untuk mencegah kerusakan dan kekusutan dan karena sarung bantal katun menghilangkan kelembapan dari rambut Anda.

Bagaimana Gaya

• Membersihkan rambut berminyak bisa menjadi tugas yang cukup berat. Jangan pernah berpikir untuk mencoba melakukannya saat rambut Anda kering - yang akan Anda alami hanyalah rasa sakit, air mata, dan banyak rambut rontok. Waktu terbaik untuk mengurai kekusutan adalah saat Anda mandi dengan kondisioner di rambut Anda, dengan sisir bergigi jarang. ()
• Oleskan kondisioner tanpa bilas () dan krim penentu ikal pada rambut Anda setelah Anda keluar dari kamar mandi untuk menambahkan beberapa definisi pada ikal Anda dan mempertahankan pola ikalnya.
• Ada banyak gaya pelindung yang bisa Anda coba yang terlihat sangat chic sekaligus melindungi rambut rapuh Anda dari polusi dan kerusakan. Ini termasuk cornrows, kepang kotak, simpul Bantu, lilitan, roti, dll.

Selain mengikuti rutinitas perawatan rambut harian yang dikhususkan untuk setiap jenis rambut, ada beberapa tips umum yang dapat Anda perhatikan untuk menjaga kesehatan rambut Anda secara umum.

Beberapa Tips Lain Untuk Diikuti

• Ujung rambut bercabang dapat membuat rambut Anda terlihat kusam, kering, dan rusak. Pangkas rambut Anda setiap beberapa bulan agar rambut Anda tetap terlihat sehat.
• Hindari mencuci rambut setiap hari karena akan menghilangkan minyak alami rambut dan membuatnya kering. Sebagai gantinya, batasi keramas menjadi satu atau dua kali seminggu.
• Hindari mengikat rambut Anda dengan kuncir kuda, sanggul, atau kepang yang sangat ketat karena dapat menyebabkan kerusakan dan bahkan dapat menyebabkan bintik-bintik botak dalam jangka panjang.
• Kenakan topi atau ikat kerudung di kepala Anda saat Anda melangkah keluar untuk melindungi rambut Anda dari efek berbahaya sinar matahari.
• Cuci rambut Anda dengan air dingin atau hangat karena air panas dapat mengeringkan dan merusaknya.

Itu itu, nona! Rutinitas rambut sehari-hari untuk setiap jenis rambut. Pilih salah satu yang paling sesuai dengan rambut Anda dan beri komentar di bawah untuk memberi tahu kami jika (sebenarnya, kapan) Anda melihat peningkatan besar pada rambut Anda! Jika Anda sedang mencari beberapa tip perawatan rambut lagi, ini dia!

Jawaban Pakar Untuk Pertanyaan Pembaca

Seberapa sering Anda perlu mencuci rambut?

Anda harus mencuci rambut 1-3 kali seminggu.

Makanan apa yang baik untuk rambut?

Sayuran berdaun hijau, telur, kacang-kacangan, dan wortel adalah beberapa makanan yang baik untuk rambut.

Bagaimana cara meningkatkan volume rambut saya?

Anda dapat meningkatkan volume rambut Anda dengan menggunakan sampo penambah volume, memijatnya dengan minyak kelapa hangat, dan mengeringkannya secara terbalik.

Bolehkah meminyaki rambut setiap hari?

Cara terbaik untuk tidak meminyaki rambut Anda setiap hari karena membiarkan minyak terlalu lama dapat menyebabkannya diserap oleh kulit kepala Anda dan menyebabkan infeksi. Ini juga bukan ide yang baik karena itu berarti Anda harus mencuci rambut setiap hari, yang dapat merusaknya.

Minyak esensial apa yang membantu rambut tumbuh?

Minyak rosemary dianggap sebagai minyak esensial terbaik untuk pertumbuhan rambut.

5 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

• Kosmetik Rambut: Tinjauan Umum, Jurnal Trikologi Internasional, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Shampo dan Kondisioner: Yang Harus Diketahui Dermatologis? Jurnal Dermatologi India, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Investigasi Kemampuan Penetrasi Berbagai Minyak Ke Serat Rambut Manusia, Jurnal Ilmu Kosmetik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Pengaruh Minyak Biji Labu pada Pertumbuhan Rambut pada Pria dengan Alopecia Androgenetik: Percobaan Acak, Buta Ganda, Terkontrol Plasebo, Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Minyak Jarak, Ringkasan Senyawa, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan