Minyak esensial kayu manis: manfaat, Kegunaan, dan efek samping

Minyak esensial kayu manis banyak digunakan dalam aromaterapi. Aromanya yang hangat dan manis dikenal dengan aromanya yang enak. Minyak dibuat dari kulit kayu atau daun pohon kayu manis.

Meskipun beberapa pendukung mengklaim itu baik untuk rambut, sebagian besar penelitian berfokus pada manfaatnya bagi kesehatan dan kulit. Misalnya, dalam sebuah penelitian, minyak ditemukan menunjukkan aktivitas antikanker melawan sel-sel kanker di kepala dan leher. Itu juga bisa mengurangi pertumbuhan tumor pada model organ (1).

Penelitian lebih lanjut menjelaskan kemungkinan efek menguntungkan dari minyak esensial kayu manis. Dalam posting ini, kita akan membahasnya dan bagaimana Anda bisa membuat minyak untuk menikmati berbagai kegunaannya.

Apa Manfaat Kesehatan Minyak Esensial Kayu Manis?

Minyak esensial kayu manis (CEO) mengandung senyawa penting yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu pengobatan diabetes. Sifat antioksidannya dapat membantu mencegah kanker dan memerangi peradangan kulit. Dalam aromaterapi, minyak dapat membantu mengatasi stres dan meningkatkan kewaspadaan.

1. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Minyak kayu manis dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan melawan stres oksidatif.

Ini mengurangi kadar kolesterol pada ayam broiler (2).

Dalam studi lain, minyak kayu manis ditemukan menunjukkan aktivitas seperti superoksida dismutase (enzim yang membantu tubuh melawan stres oksidatif) (3).

2. Dapat Membantu Pengobatan Diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa minyak kayu manis dapat membantu mengatur kadar glukosa darah. Ini dapat membantu penderita diabetes.

Dalam sebuah penelitian, campuran minyak esensial (termasuk minyak kayu manis) membantu menurunkan kadar glukosa yang bersirkulasi (4).

Dalam studi tikus lain, minyak kayu manis ditemukan memiliki peran pengaturan dalam kadar glukosa darah. Ini juga meningkatkan fungsi pulau pankreas (sekelompok sel di pankreas yang melepaskan hormon, termasuk insulin).

Studi ini juga melihat peningkatan toleransi glukosa pada tikus (5). Dengan demikian, minyak kayu manis mungkin bermanfaat dalam pengobatan diabetes mellitus tipe 2.

3. Dapat Membantu Pengobatan Kanker

Minyak esensial kayu manis menunjukkan aktivitas antikanker melawan kanker prostat, paru-paru, dan payudara (6).

Dalam penelitian, minyak esensial kayu manis menunjukkan aktivitas antikanker yang signifikan terhadap sel karsinoma sel skuamosa kepala dan leher. Minyak dapat mencapai ini dengan menekan protein kanker tertentu yang disebut EGFR-TK (1).

4. Dapat Bekerja Sebagai Afrodisiak

Dalam penelitian pada hewan, minyak esensial kayu manis ditemukan dapat meningkatkan motivasi seksual dan jumlah sperma.

Pemberian minyak kulit kayu manis secara signifikan meningkatkan konsentrasi sperma pada tikus. Namun, itu juga menurunkan jumlah sperma yang tidak normal (7).

Cinnamomum, spesies lain dari keluarga yang sama dengan kayu manis, mungkin juga memiliki efek serupa. Ekstrak kayu manis ditemukan dapat meningkatkan berat testis dan vesikula seminalis (kelenjar yang mengeluarkan air mani) pada mencit jantan. Studi tersebut menunjukkan kemungkinan stimulasi hormonal pada tikus (8). Namun, tidak ada bukti bahwa minyak esensial kayu manis dapat menunjukkan efek yang sama.

Dalam studi lain, konsumsi minyak kulit kayu manis ditemukan dapat melindungi sistem reproduksi tikus jantan. Minyak juga dapat meningkatkan testosteron dan kualitas sperma pada tikus (9).

5. Dapat Mengobati Maag

Minyak dapat membantu melawan bakteri penyebab bisul.

Minyak esensial kulit kayu manis ditemukan sebagai yang paling manjur (di antara minyak lainnya) melawan Helicobacter pylori . H. pylori adalah penyebab utama tukak lambung dan kanker lambung (10).

Kepadatan bakteri yang meningkat di mukosa lambung dapat memperparah gastritis. Ini juga dapat meningkatkan risiko tukak lambung (10).

6. Dapat Membantu Mengobati Infeksi Jamur

Minyak esensial kayu manis dapat membantu mengobati infeksi jamur, termasuk kandida. Dalam kasus tertentu, ini bisa lebih efektif daripada obat antijamur.

Dalam sebuah penelitian, minyak esensial kayu manis (bersama dengan beberapa lainnya) ditemukan memiliki sifat antimikroba paling kuat di antara yang diuji (11).

Minyak kayu manis juga telah dilaporkan efektif melawan berbagai jamur dan ragi. Ini mungkin juga memiliki efek menguntungkan melawan Candida (yang mungkin resisten terhadap flukonazol, obat antijamur) (12).

7. Dapat Membantu Mengelola Stres

Aromaterapi telah ditemukan untuk membantu mengelola stres dan gejala depresi. Pijat aromaterapi menggunakan minyak esensial ternyata lebih efektif daripada aromaterapi inhalasi (13).

Dalam sebuah penelitian pada mahasiswa, penggunaan minyak esensial kayu manis dalam aromaterapi ditemukan dapat meningkatkan kewaspadaan dan persepsi serta mengurangi frustrasi (14).

8. Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit

Minyak esensial kulit kayu manis dapat membantu mengobati peradangan kulit dan kondisi kulit terkait lainnya. Namun, kami membutuhkan lebih banyak penelitian untuk menentukan kemanjuran dan keamanan klinisnya (15).

Minyak esensial kulit kayu manis kaya akan cinnamaldehyde, yang menunjukkan potensi dalam mengobati gangguan kulit. Minyak dapat menghambat produksi beberapa protein yang terlibat dalam peradangan kulit (15).

Menggunakan minyak kayu manis untuk mendapatkan manfaatnya sederhana. Ada berbagai cara untuk menggunakan oli, dan Anda dapat memilih yang paling sesuai untuk Anda.

Bagaimana Cara Menggunakan Minyak Kayu Manis?

Anda bisa menggunakan minyak secara topikal, oral, dan aromaterapi.

Secara topikal - Encerkan dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa) dengan perbandingan 1: 1 dan oleskan ke kulit Anda.
Secara lisan - Tambahkan setetes air ke dalam minyak dan telan. Anda juga bisa meminumnya sebagai suplemen makanan dengan mengonsumsinya bersama dengan smoothie.
Dalam aromaterapi - Hirup atau sebarkan di sekitar rumah Anda menggunakan diffuser.

Minyak esensial kayu manis secara umum diakui aman oleh Food & Drug Administration AS (16).

Anda bisa menyiapkan minyak esensial kayu manis di rumah. Metodenya tidak mahal. Anda mungkin harus menunggu selama beberapa minggu sebelum dapat menggunakan minyak esensial.

Cara Mempersiapkan Minyak Esensial Kayu Manis Di Rumah

Apa yang kau butuhkan

Sekelompok batang kayu manis
1 liter minyak zaitun
Kain katun tipis

Petunjuk arah

Tempatkan batang kayu manis secara vertikal di dalam stoples bermulut lebar. Isi semua ruang di toples dengan tongkat.
Tuangkan minyak zaitun hingga batangnya terendam.
Tempatkan stoples di area hangat di dalam rumah Anda. Menempatkannya di dekat jendela (untuk sinar matahari langsung) akan bekerja paling baik.
Biarkan selama tiga minggu.
Hentakkan stoples sekali atau dua kali sehari. Ini akan membantu minyak dasar (minyak zaitun) melepaskan minyak esensial secara perlahan.
Setelah tiga minggu, saring minyak dari stoples. Anda dapat menggunakan kain katun tipis untuk tujuan ini. Anda juga dapat menekan batang kayu untuk mengekstraksi minyak yang mungkin tersisa.

Penting untuk memahami jenis kayu manis yang ingin Anda gunakan. Kayu manis tersedia dalam berbagai jenis, dan keduanya tidak sama.

Apa Saja Jenis Minyak Kayu Manis?

Minyak esensial kayu manis tersedia dalam dua jenis - minyak esensial daun kayu manis, dan minyak esensial kulit kayu manis.

Sementara minyak esensial daun kayu manis dibuat saat daun melalui proses penyulingan, minyak esensial kulit kayu manis dibuat saat kulit kayu melalui proses yang sama.

Minyak daun memiliki kandungan eugenol yang lebih tinggi, sedangkan minyak kulit batang kaya akan cinnamaldehyde. Kedua senyawa ini memiliki khasiat obat tertentu (17).

Minyak esensial kulit kayu manis adalah jenis varian yang paling umum tersedia di pasaran. Ini diambil dari salah satu kulit kayu dari dua spesies pohon yang berbeda - cassia atau Ceylon.

Sementara kayu manis cassia lebih umum dari keduanya, itu juga lebih tinggi di coumarin - bahan kimia alami yang dapat beracun bagi hati (18).

Kayu manis Ceylon memiliki konsentrasi kumarin yang jauh lebih sedikit dan secara komparatif lebih aman. Coumarin juga bisa menjadi karsinogenik (19). Meski mahal, kayu manis Ceylon adalah pilihan yang lebih disukai.

Namun, minyak esensial kayu manis mungkin tidak cocok untuk semua. Ini memiliki kontraindikasi dan efek samping tertentu.

Apa Efek Samping Minyak Kayu Manis?

Kemungkinan Masalah Kulit

Kandungan coumarin dalam minyak esensial (meskipun cukup sedikit, jika Anda menggunakan minyak dari kayu manis Ceylon) dapat memicu masalah kulit tertentu. Pada kulit manusia dan tikus, penyerapan kumarin ditemukan signifikan.

Kontak kulit dengan produk yang mengandung coumarin dapat menyebabkan penyerapan kumarin sistemik (20). Coumarin juga dapat menyebabkan iritasi kulit (21). Silakan lakukan uji tempel sebelum menggunakan minyak pada kulit Anda. Selain itu, jangan mengoleskan minyak secara langsung. Campur dengan minyak pembawa.

Dapat Menurunkan Gula Darah Terlalu Banyak

Minyak esensial kayu manis dapat menurunkan kadar glukosa darah (4). Meskipun belum ada penelitian langsung, menggunakan minyak bersama dengan obat diabetes Anda dapat menurunkan kadar gula darah Anda terlalu banyak.

Mungkin Mempengaruhi Hati

Coumarin dapat mempengaruhi hati. Meskipun tidak ada informasi apakah minyak esensial kayu manis dapat memengaruhi hati, penting untuk tetap berada di sisi yang aman. Jika Anda memiliki masalah hati, harap jangan mengonsumsi minyak esensial dan konsultasikan dengan dokter Anda.

Apakah Minyak Kayu Manis Berinteraksi dengan Obat Apa Saja?

Orang dengan kondisi hati, terutama saat mengonsumsi parasetamol, disarankan untuk tidak mengonsumsi minyak kulit kayu manis. Cinnamaldehyde dalam minyak diketahui menghabiskan glutathione, yang merupakan zat yang diproduksi secara alami oleh hati (22).

Kesimpulan

Minyak esensial kayu manis memiliki aplikasi utama dalam aromaterapi. Manfaat anti-inflamasi dan antioksidannya membuatnya berguna dalam menghilangkan stres dan bisul serta meningkatkan kesehatan jantung. Itu juga bisa dicerna, tetapi Anda harus hati-hati dengan konten coumarin. Jika Anda memiliki masalah hati, hentikan penggunaan minyak atau produk kayu manis lainnya. Hal yang sama berlaku untuk individu yang mengonsumsi obat diabetes.

Jawaban Pakar untuk Pertanyaan Pembaca

Bagaimana lagi Anda bisa menggunakan minyak esensial kayu manis?

Minyak esensial kayu manis dapat digunakan untuk memasak. Anda dapat mencoba mengganti seperempat cangkir minyak goreng biasa dengan seperempat cangkir minyak kayu manis. Anda juga bisa menggunakan minyak sebagai saus salad untuk memberikan rasa yang unik.

Anda juga bisa menggunakan minyaknya sebagai pengusir nyamuk. Beberapa penelitian menunjukkan itu dapat menghancurkan telur nyamuk (23). Campurkan ¼ sendok teh (24 tetes) minyak untuk setiap 4 ons air. Anda kemudian dapat menyemprotkan campuran ini di sekitar rumah, kain pelapis, dan tanaman Anda.

Bisakah minyak kayu manis membakar kulit Anda?

Ya, kumarin dalam minyak bisa menyebabkan iritasi kulit. Penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan luka bakar, meskipun tidak ada penelitian ilmiah yang mendukung hal ini. Karenanya, gunakan oli dengan hati-hati.

Apakah minyak kayu manis baik untuk pertumbuhan rambut?

Tidak ada penelitian yang menyatakan bahwa minyak kayu manis dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Namun jika ingin mencobanya, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter.

Apakah minyak kayu manis baik untuk menurunkan berat badan?

Tidak ada dukungan ilmiah yang menyatakan bahwa itu dapat membantu menurunkan berat badan.

23 sumber

Stylecraze memiliki panduan sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademis, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.

Minyak atsiri kayu manis memberikan aktivitas anti kanker terhadap karsinoma sel skuamosa kepala dan leher melalui pelemahan reseptor faktor pertumbuhan epidermal - tirosin kinase, Journal of BUON, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26854449
Kayu Manis: Tanaman Obat Multifungsi, Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/
Tinjauan tentang Aktivitas Anti-Inflamasi Fenilpropanoid yang Ditemukan dalam Minyak Atsiri, Jurnal Akses Terbuka MDPI.

www.mdpi.com/1420-3049/19/2/1459/htm
Pengaruh formulasi baru minyak esensial pada metabolisme glukosa-insulin pada tikus diabetes dan hipertensi: studi percontohan, Diabetes, Obesitas & Metabolisme, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15715893
Efek antidiabetik minyak kayu manis pada tikus KK-Ay penderita diabetes, Toksikologi Makanan dan Kimia, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20561948
Minyak Atsiri dan Konstituennya sebagai Agen Antikanker: Pandangan Mekanistik, BioMed Research International, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4070586/
Khasiat Cinnamomum cassia Blume. dalam usia yang disebabkan disfungsi seksual tikus, Jurnal Apoteker Muda, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3930108/
Review Tanaman Obat yang Digunakan untuk Perbaikan Spermatogenesis, Biologi dan Kedokteran, Penerbitan Longdom.

www.longdom.org/open-access/a-review-on-medicinal-plants-used-for-improvement-of-spermatogenesis-0974-8369-1000292.pdf
Pengaruh Minyak Kulit Kayu Manis (C. zeylanicum) Terhadap Kerusakan yang Diinduksi Taxanes pada Kualitas Sperma, Keseimbangan Oksidan / Antioksidan Testis dan Epididimis, Apoptosis Testis, dan Integritas DNA Sperma, Journal of Nutrition and Cancer, Taylor & Francis Online.

www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2016.1152384
Minyak Atsiri sebagai Komponen dari Pendekatan Berbasis Diet untuk Manajemen Infeksi Helicobacter, Agen Antimikroba dan Kemoterapi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC201172/
Sifat antibakteri dan antijamur minyak esensial, Kimia Medis Terkini, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12678685
Aktivitas Antijamur Minyak Kayu Manis dan Minyak Zaitun terhadap Candida Spp. Terisolasi dari Infeksi Aliran Darah, Jurnal Penelitian Klinis & Diagnostik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028442/
Efektivitas Aromaterapi untuk Gejala Depresi: Tinjauan Sistematis, Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5241490/
Pengaruh Aromaterapi pada Kecemasan Tes dan Kinerja pada Mahasiswa, Universitas North Dakota.

commons.und.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1754&&context=theses
Aktivitas Antiinflamasi Minyak Atsiri Kulit Kayu Manis (Cinnamomum zeylanicum) dalam Model Penyakit Kulit Manusia, Penelitian Fitoterapi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5518441/
CFR - Kode Peraturan Federal Judul 21, ZAT SECARA UMUM DIAKUI SEBAGAI AMAN, US Food & Drug Administration.

www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=182.20
Minyak Cassia, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Pusat Informasi Bioteknologi Nasional.

pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Cassia-oil
Hubungan antara Hepatotoksisitas dan Jumlah Asupan Kumarin dari Obat Tradisional Jepang yang Mengandung Kulit Kayu Manis, Frontiers in Farmakologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913087/
Kayu Manis: Kekuatan mistik dari bahan yang sangat kecil, Penelitian Farmakognosi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466762/
Penyerapan perkutan dan metabolisme Coumarin pada kulit manusia dan tikus, Journal of Applied Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9250536
COUMARIN, Cameo Chemicals, National Oceanic and Atmospheric Administration.

cameochemicals.noaa.gov/chemical/20052
Efek Antibakteri Kayu Manis: Dari Pertanian hingga Industri Makanan, Kosmetik dan Farmasi, Nutrisi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586554/
Komposisi Kimia dan Aktivitas Larvasida Nyamuk Minyak Atsiri dari Daun Berbagai Asal Cinnamomum osmophloeum, Publikasi ACS.

pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf0497152