Artritis di tangan - gejala, penyebab, dan pengobatan

Osteoartritis adalah salah satu jenis radang sendi paling umum yang menyerang tangan. Kondisi ini juga merupakan kelainan sendi yang paling sering didiagnosis di Amerika Serikat (1).

Beberapa faktor dapat berkontribusi pada perkembangan artritis di tangan. Jika Anda tidak dapat meluruskan sebagian jari Anda sepenuhnya atau bahkan memegang secangkir teh, ada kemungkinan besar Anda dapat mengatasi radang sendi. Untuk mengetahui lebih banyak tentang kondisi ini, pilihan pengobatannya, dan tip pencegahannya, baca terus.

Jenis Arthritis Apa yang Mempengaruhi Tangan dan Jari?

Sebagian besar tulang di tubuh Anda terdiri dari jaringan ikat fleksibel yang disebut tulang rawan, yang rusak seiring waktu. Kerusakan tulang rawan dapat menyebabkan kondisi yang disebut osteoartritis (OA), yang juga sering disebut sebagai artritis "keausan".

Artritis reumatoid (RA) juga dapat memengaruhi tangan dan jari Anda. Sementara osteoartritis disebabkan karena perubahan degeneratif pada tulang rawan, RA adalah kondisi autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sehat yang melindungi persendian.

Beberapa orang mungkin juga mengalami artritis pasca-trauma di tangan, yang terjadi karena cedera fisik yang serius. Cedera semacam itu dapat mempercepat kerusakan tulang rawan dan juga menyebabkan peradangan.

Faktor-faktor berikut mungkin memainkan peran utama dalam timbulnya artritis di tangan.

Apa Penyebab Arthritis Di Tangan?

Artritis di tangan disebabkan oleh kerusakan tulang rawan, kondisi autoimun, atau cedera traumatis.

Beberapa faktor yang mungkin berkontribusi pada perkembangan ini adalah:

• Cedera sendi
• Stres berulang pada sendi
• Deformitas tulang bawaan
• Gen - Riwayat kondisi keluarga.

Faktor-faktor tertentu juga dapat meningkatkan risiko Anda terkena jenis artritis tertentu, seperti OA dan RA, yang memengaruhi tangan. Mereka adalah sebagai berikut.

Faktor risiko

Faktor risiko artritis di tangan meliputi:

• Usia lanjut
• Kegemukan
• Kondisi medis seperti diabetes dan hemochromatosis, yang menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak zat besi.
• Pekerjaan yang memberi tekanan berulang kali pada sendi tertentu di tangan dan jari Anda.

Tanda dan gejala yang terkait dengan artritis yang mempengaruhi tangan mungkin berbeda tergantung pada jenis kondisinya.

Gejala Arthritis Di Tangan

Osteoartritis dapat menyebabkan gejala seperti:

• Benjolan tulang di sendi jari tengah Anda
• Benjolan atau nodus tulang pada sendi yang paling dekat dengan kuku Anda
• Nyeri yang dalam di bawah pangkal ibu jari
• Kesulitan dalam memegang atau menggenggam barang

Artritis reumatoid dapat menyebabkan gejala seperti:

• Nyeri tajam di pergelangan tangan dan buku-buku jari Anda
• Cacat pada pergelangan tangan dan sendi jari yang tidak memungkinkan Anda untuk meluruskannya
• Kelelahan
• Pegal-pegal

Artritis pasca trauma dikaitkan dengan gejala-gejala berikut:

• Nyeri di lokasi cedera
• Deformitas yang memburuk pada sendi yang terkena

Sebagian besar gejala artritis pasca trauma mirip dengan gejala OA dan RA, tetapi penyebabnya dapat dikaitkan dengan cedera sebelumnya.

Jika Anda melihat salah satu dari gejala ini, yang terbaik adalah segera mencari bantuan medis.

Cara Mendiagnosis Arthritis Di Tangan

Jenis artritis yang mempengaruhi tangan dapat didiagnosis dengan menganalisis gejala dan riwayat kesehatan Anda.

Tes pencitraan seperti X-ray atau MRI scan juga dapat dilakukan untuk mencari kelainan bentuk tulang.

Tes darah mungkin juga disarankan untuk mencari keberadaan peradangan dan memastikan rheumatoid arthritis. Sampel cairan dari sendi yang terkena juga dapat diambil untuk mendiagnosis osteoartritis berdasarkan hasil tes.

Jika diagnosis menunjukkan radang sendi, dokter Anda akan mendiskusikan pilihan pengobatan yang tersedia dengan Anda.

Perawatan Medis Untuk Arthritis Di Tangan

Perawatan medis untuk artritis di tangan terutama bertujuan untuk mengatasi gejala. Ini mungkin termasuk:

• Obat anti inflamasi nonsteroid seperti ibuprofen atau naproxen untuk meredakan nyeri
• Obat anti-rematik pengubah penyakit (DMARDs) untuk memperlambat perkembangan kondisi jika Anda didiagnosis dengan RA
• Steroid untuk mengatasi peradangan
• Injeksi kortison untuk meredakan nyeri dan peradangan

Selain memanfaatkan perawatan medis untuk artritis di tangan, Anda juga dapat mencoba pengobatan rumahan untuk mengatasi gejalanya.

Home remedies Untuk Mengelola Gejala Arthritis Di Tangan

1. Terapi Panas Dan Dingin

Shutterstock

Penggunaan kompres panas atau dingin dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan di area yang terkena (2).

Anda akan perlu

Kompres panas atau dingin

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan kompres panas atau dingin ke tangan yang terkena.
2. Biarkan selama 3-5 menit dan angkat.
3. Ulangi dua hingga tiga kali.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat melakukan ini beberapa kali setiap hari.

2. Kawat gigi

Shutterstock

Tersedia belat dan kawat gigi yang dapat digunakan untuk menopang dan mengistirahatkan pergelangan tangan dan tangan yang terkena artritis. Seiring waktu, kawat gigi tersebut juga dapat membantu meningkatkan fungsi tangan yang terkena dengan mengurangi gejala nyeri, pembengkakan, dan pembengkakan (3).

3. Minyak Atsiri

Sebuah. Minyak Esensial Lavender

Shutterstock

Minyak lavender memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi (4). Ini dapat bekerja secara ajaib dalam mengurangi rasa sakit dan peradangan yang menyertai radang sendi di tangan (5).

Anda akan perlu

• 3-4 tetes minyak lavender
• 2 sendok teh minyak kelapa atau minyak pembawa lainnya

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan tiga hingga empat tetes minyak lavender ke dua sendok teh minyak pembawa apa pun.
2. Aduk rata dan oleskan ke area yang terkena.
3. Biarkan sampai mengering.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa melakukan ini 1-2 kali sehari.

b. Minyak Esensial Eucalyptus

Shutterstock

Minyak kayu putih menunjukkan aktivitas anti-inflamasi dan analgesik yang mengesankan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri di tangan (5), (6).

Anda akan perlu

• 3-4 tetes minyak kayu putih
• 2 sendok teh minyak kelapa atau minyak pembawa lainnya

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campurkan tiga hingga empat tetes minyak kayu putih dengan dua sendok teh minyak pembawa apa pun.
2. Oleskan campuran tersebut ke area yang terkena.
3. Biarkan sampai benar-benar kering.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi 1-2 kali.

4. Teh Hijau

Shutterstock

Teh hijau kaya akan sumber polifenol yang disebut epigallocatechin 3-gallate (EGCG). Senyawa ini menunjukkan sifat kondroprotektif dan anti-inflamasi, yang dapat membantu memperlambat perkembangan artritis di tangan (7).

Anda akan perlu

• 1 sendok teh teh hijau
• 1 cangkir air panas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan satu sendok teh teh hijau ke dalam secangkir air panas.
2. Seduh selama 5-7 menit dan saring.
3. Minum teh hangatnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa minum teh hijau dua kali sehari untuk hasil terbaik.

5. Akupunktur

Shutterstock

Akupunktur adalah salah satu perawatan populer untuk menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan artritis. Ahli akupunktur memasukkan jarum tipis ke titik-titik akupunktur tertentu di tubuh Anda. Ini merangsang penyembuhan dan juga dapat membantu mengelola gejala radang sendi (8).

Sementara pengobatan ini bekerja dengan ajaib dalam meredakan gejala artritis yang menyakitkan, berikut adalah beberapa tip yang akan membantu mencegah perkembangan penyakit.

Cara Mencegah Perkembangan Arthritis Di Tangan

• Periksa berat badan Anda.
• Ikuti pola makan yang sehat dan seimbang.
• Berhenti merokok.
• Berhati-hatilah saat berolahraga atau melakukan aktivitas fisik lainnya.
• Latih postur yang baik jika pekerjaan Anda membutuhkan banyak mengetik.
• Tetap aktif secara fisik.
• Lakukan latihan tangan sederhana seperti menekuk, meregangkan, menyentuh jari, dan menggeser jari untuk meningkatkan fungsi cairan sinovial.

Solusi dan tip ini dapat membantu membantu perawatan medis yang sedang Anda jalani. Namun, jangan hanya mengandalkan pengobatan ini untuk menangani kondisi Anda. Intervensi medis penting untuk menangani artritis dan mencegah perkembangannya.

Kami harap Anda menemukan posting ini bermanfaat. Untuk pertanyaan lebih lanjut, hubungi kami dengan meninggalkan komentar di kotak di bawah.

Referensi

1. Klinik "Epidemiologi Osteoartritis" Dalam Pengobatan Geriatrik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
2. “Mekanisme dan kemanjuran terapi panas dan dingin untuk cedera muskuloskeletal.” Jurnal Kedokteran Pascasarjana, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
3. “Manfaat belat pergelangan tangan pada pasien dengan rheumatoid arthritis” Reumatologia, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
4. “Efek antioksidan, analgesik, dan anti-inflamasi dari minyak esensial lavender.” Annals of the Brazilian Academy of Sciences, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
5. “Aplikasi minyak esensial pada kulit topikal mengurangi keparahan artritis adjuvan pada tikus Lewis” Phytotherapy Research, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
6. “Efek analgesik dan anti-inflamasi dari minyak esensial Eucalyptus.” Jurnal Etnofarmakologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
7. “Pengobatan polifenol teh hijau bersifat kondroprotektif, anti-inflamasi dan paliatif pada model osteoartritis pasca trauma tikus” Penelitian dan Terapi Artritis, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.
8. "Akupunktur dalam pengobatan rheumatoid arthritis: studi percontohan terkontrol double-blind" Pengobatan Pelengkap dan Alternatif BMC, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Institut Kesehatan Nasional.