7 Fakta kecantikan menakjubkan tentang biji rami

Anda tahu apa yang lebih baik dari benih? Benih yang melahirkan tanaman baru dan selanjutnya melayani alam semesta.

Benih yang dapat memberi Anda sejumlah manfaat kecantikan dan kesehatan!

Selamat datang di dunia pembangkit tenaga listrik berukuran mikro ini yang akan membuat perawatan kulit Anda layak untuk setiap usaha. Mau tahu caranya? Lanjutkan membaca.

Flax Seed — Singkat

Gambar: Shutterstock

Nama Ilmiah— Linum usitatissimum

Asal— Mesir, dan Cina Nama

Lain— Tisi atau Alsi, Biji Rami

Flax adalah benih kecil dengan kekuatan penuh yang penuh dengan kebaikan.

Benih ini telah digunakan sejak zaman kuno, melalui peradaban dan budaya kuno. Bukti arkeologi menunjukkan penggunaan biji rami sejak zaman Nefertiti di Mesir.

Biasanya dibudidayakan untuk mendapatkan serat alami yang kuat, rami atau "Tisi" atau "Alsi" seperti yang dikenal di India, digunakan untuk menambah makanan penduduk desa yang bekerja keras.

Biji rami tersedia dalam dua varietas — coklat dan emas, keduanya mengandung karakteristik nutrisi dan asam lemak yang hampir serupa. Satu-satunya pengecualian untuk aturan ini adalah satu biji rami emas atau kuning, Linola (Solin), yang memiliki profil minyak yang sama sekali berbeda. Varietas ini sangat rendah asam lemak Omega-3.

Sekarang setelah Anda mengetahui sedikit tentang benih ajaib ini, mengapa tidak mencari tahu apa yang menakjubkan tentang mereka? Gulir ke bawah untuk mengetahui manfaat kecantikan dari biji rami.

Tahukah kamu? Fakta Kecantikan Tentang Biji Rami

1. Tinggi Pada Bagian Gizi

Flax dikenal dengan khasiat pengurang kolesterol yang memastikan kesehatan jantung Anda. Juga, jika ditumbuk dan diminum setiap hari dengan air, biji rami menyediakan jumlah serat yang diperlukan untuk menjaga sistem pencernaan Anda bekerja dengan baik. Jaga agar asupan cairan Anda tetap tinggi.

Biji rami adalah cara lain untuk mendapatkan apa yang diberikan alam kepada pescatarian. Mereka sebenarnya mengandung asam alpha lineoic, lebih spesifiknya. Asam ini membantu mengurangi peradangan yang menyebabkan penyakit jantung kronis, artritis, asma, diabetes dan bahkan membantu menjaga tubuh Anda dari kanker — kanker usus besar lebih spesifik (1). Dimakan dalam kombinasi dengan kenari dan ikan, biji rami bisa sangat membantu.

Seberapa banyak Anda makan, tergantung alasan Anda makan biji rami. Dengan sendirinya, bijinya akan renyah dan gurih jika dipanggang. Namun ironisnya kedengarannya, yang membuat biji rami lebih enak ternyata justru menghancurkan kebaikannya. Jadi, ketika toko roti lokal yang mempromosikan roti dengan taburan biji rami sebagai hadiah terbaik yang dapat Anda berikan untuk diri Anda sendiri, mereka tidak jujur ​​kepada Anda.

Dan seperti yang saya katakan, kulit yang sehat dapat dengan mudah dicapai jika tubuh Anda sehat!

2. Memberikan Cahaya Pada Kulit

Gambar: Shutterstock

Hadiah terbaik yang dapat diberikan beberapa sendok biji rami bubuk untuk Anda, adalah asam lemak omega 3 rantai pendek (2).

Apa pun minat Anda, atau pilihan kelompok makanan Anda, asam lemak omega 3 merupakan kabar baik. Asam lemak omega 3 ada dalam minyak ikan.

3. Ucapkan Selamat Tinggal Pada Kerutan Dan Garis Halus

Gambar: Shutterstock

Antioksidan dan fitokimia mengingatkan saya pada krim anti penuaan (3). Jika semua manfaat datang dari biji rami dengan harga yang lebih murah — lakukanlah!

Memiliki sesendok biji rami yang sudah dihaluskan dapat membuat Anda menua dengan anggun.

4. Ruam Tidak Lagi

Setiap wanita takut radang dan gosokan, terutama jika dia berada di sisi yang lebih gemuk.

Kaya akan asam lemak omega-3, biji rami secara efektif mempercepat proses penyembuhan dalam tubuh kita (4, 5). Ini selanjutnya dibantu oleh sifat anti-inflamasi yang kuat dari biji ini.

Jadi mengoleskan pasta dari biji rami yang telah dihaluskan dengan minyak kelapa atau minyak zaitun pada area yang terkena dapat menurunkan iritasi kulit, peradangan, ruam, dan kemerahan dalam beberapa kegunaan. Jika mau, Anda juga bisa menelannya dengan air secara teratur, agar cepat sembuh.

5. Mengobati Jerawat

Gambar: Shutterstock

Jerawat atau jerawat identik dengan pubertas dan perubahan hormonal. Tidak ada satu jiwa pun yang tidak lolos dari kemurkaan jerawat buruk itu selama masa remaja mereka. Itu adalah sinyal dari tubuh kami, yang mengatakan — Hei bung! Anda sudah dewasa sekarang!

Saya sering menemukan penghiburan ketika orang menghibur saya dengan mengatakan bahwa tanda-tanda buruk ini tidak akan mengikuti saya sepanjang hidup saya. Dan aku percaya mereka, kasihan aku!

Saya yakin ini adalah cerita Anda juga. Menghadapi masalah jerawat di usia 20-an dan menghabiskan ribuan untuk kosmetik dan obat-obatan untuk menyembunyikan bintik-bintik jelek itu. Nah, biar beri solusi alami. Benih lenan.

Jangan meremehkan benih kecil ini — mereka adalah pembangkit tenaga listrik yang saya katakan! Mereka dengan ahli menangani produksi sebum — pelakunya. Zat berminyak ini diproduksi oleh kulit dan bertanggung jawab untuk memberikan kelembapan pada kulit kita. Namun bila tidak terkontrol dapat menarik kotoran dan kotoran lainnya sehingga menyebabkan terbentuknya jerawat (6).

Anda bisa menghindari kondisi ini dengan mengonsumsi satu-dua sendok makan biji rami giling setiap hari.

6. Meremajakan Kulit

Biji ini juga memiliki khasiat peremajaan kulit.

Biji rami disebut-sebut sebagai salah satu exfoliant terkuat dan menggunakannya secara topikal dapat membantu menghilangkan kulit mati, membuat Anda memiliki kulit yang layak dipamerkan.

7. Memberikan Warna Kulit Yang Lebih Sehat

Apakah kulit Anda terlihat kusam dan tidak bernyawa? Biji rami mungkin membantu mencerahkannya.

Biji ini memiliki sifat pelembab, semua berkat asam lemak omega-3, biji rami mencegah kulit kita mengering (7). Ini juga membantu menghilangkan tan yang tidak diinginkan dan warna kulit yang tidak rata.

5 Paket Wajah Biji Rami yang Efektif

Selain dikonsumsi, biji rami juga dapat digunakan untuk membuat beberapa paket perawatan wajah dan scrub untuk mempercantik kulit. Lihat:

1. Biji Rami Dan Air Untuk Mengencangkan Kulit

Anda akan perlu

• 1 sendok makan biji rami
• 1/3 gelas air
• Mangkuk plastik

Apa yang kamu butuhkan

1. Didihkan air dan tambahkan biji rami ke dalamnya.
2. Aduk rata. Tutupi mangkuk dengan kain bersih dan diamkan selama 3 hingga 4 jam.
3. Oleskan pasta yang terbentuk secara merata pada wajah dan leher yang baru dicuci.
4. Biarkan lapisan mengering dan aplikasikan lapisan kedua.
5. Ulangi proses ini sampai masker Anda memiliki ketebalan 4 lapis.
6. Biarkan masker mengering sepenuhnya.
7. Cuci bersih menggunakan air biasa. Tepuk-tepuk hingga kering.
8. Ulangi proses ini seminggu sekali untuk mendapatkan kulit yang kencang dan bercahaya.

2. Masker Flaxseed Dan Blue Clay Untuk Kulit Bercahaya

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan biji rami
• 1 sendok teh tanah liat biru
• 2-4 tetes air mawar

Apa yang kamu butuhkan

1. Rendam biji rami semalaman dan tambahkan sisa bahan ke dalamnya di pagi hari.
2. Aduk rata untuk membentuk pasta.
3. Oleskan masker ini pada wajah dan leher yang baru dicuci dan simpan selama 15 hingga 20 menit.
4. Cuci bersih menggunakan air biasa. Tepuk-tepuk hingga kering.
5. Ulangi proses ini sekali seminggu untuk kulit bercahaya.

3. Masker Wajah Flaxseed Dan Telur Untuk Membersihkan Kulit

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan biji rami yang sudah dihaluskan
• 1 butir telur

Apa yang kamu butuhkan

1. Kocok telur dan tambahkan bubuk biji rami untuk membentuk pasta yang halus.
2. Oleskan masker bening ini pada wajah dan leher Anda.
3. Biarkan selama minimal 15 menit.
4. Cuci masker menggunakan air biasa. Tepuk-tepuk hingga kering dan gunakan pelembab untuk mempertahankan kelembapannya.
5. Gunakan masker ini dua kali sebulan untuk mendapatkan hasil terbaik.

4. Masker Wajah Flaxseed, Lemon, Dan Madu Untuk Jerawat

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan biji rami
• 2 sendok teh jus lemon
• 1 sendok makan madu organik

Apa yang kamu butuhkan

1. Mulailah proses dengan merendam biji rami dalam air semalaman.
2. Hancurkan keesokan paginya dan tambahkan jus lemon dan madu ke dalamnya.
3. Oleskan pasta ini secara merata di wajah Anda dan pijat selama beberapa menit menggunakan ujung jari Anda.
4. Biarkan mengering. Diperlukan waktu sekitar setengah jam untuk mengering sepenuhnya.
5. Cuci bersih seperti biasa dan keringkan.
6. Ulangi proses ini dua kali seminggu untuk kulit bebas jerawat.

5. Masker Wajah Flaxseed, Cinnamon Powder, Dan Yogurt Untuk Peremajaan Kulit

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok makan biji rami yang sudah dihaluskan
• 1 sendok teh bubuk kayu manis
• 1 sendok makan yogurt

Apa yang kamu butuhkan

1. Campur semua bahan yang disebutkan di atas untuk membentuk pasta yang halus.
2. Oleskan pasta ini secara merata pada wajah dan leher yang baru dicuci.
3. Biarkan masker meresap ke dalam kulit Anda selama 15 menit.
4. Cuci bersih menggunakan air biasa. Tepuk-tepuk hingga kering.
5. Gunakan teknik ini sekali atau dua kali seminggu untuk kulit yang tampak lebih muda.

Nikmati semua manfaat ini tanpa bantuan dokter atau obat-obatan mahal, tetapi dari benih yang kecil. Cobalah untuk menemukan biji rami di gang supermarket lokal Anda, atau hubungi toko pinggir jalan Anda.

Berikan benih yang luar biasa ini untuk tubuh Anda hari ini dan setiap hari!

Tetap bugar, tetap sehat!