5 Makanan terbaik untuk mengobati chikungunya

Apakah Anda pernah jatuh sakit secara berlebihan? Apakah Anda sering muntah dan menemukan ruam berkembang di seluruh anggota tubuh Anda? Ada kemungkinan Anda bisa terserang Chikungunya. Chikungunya adalah penyakit virus dan sebagian besar ditularkan melalui gigitan nyamuk. Namun kondisinya tidak fatal dan dapat diatasi dengan bantuan pengobatan yang baik.

Namun, ada makanan tertentu yang bisa Anda makan untuk melawan Chikungunya. Ingin tahu lebih banyak tentang penyakit dan pola makan untuk chikungunya? Baca postingannya!

Gejala Chikungunya:

Chikungunya sangat mirip dengan demam berdarah dan hampir tidak mengancam nyawa. Gejalanya berlangsung selama 3 hingga 7 hari dan dapat diobati dengan mengikuti diet yang benar dan mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter setiap hari. Berikut gejalanya:

1. Ruam, demam, cthills, sakit kepala, rasa mual dll. Ruam cenderung sangat intens di sekitar anggota badan dan batang tubuh (1).
2. Sendi menjadi bengkak dan seringkali terasa sakit saat disentuh. Ini dapat menyebabkan meningoencephalitis (2).
3. Artritis residual yang pada dasarnya adalah pembengkakan, kekakuan dan nyeri yang membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk pulih (3).

Diet Untuk Chikungunya:

Apa yang Anda makan memainkan peran utama dalam memerangi penyakit apa pun, dan itu juga sama dalam kasus Chikungunya! Lanjutkan saja dengan memasukkan makanan berikut ke dalam diet Anda, dan lihat diri Anda kembali ke kesehatan terbaik Anda!

1. Sayuran Berdaun:

Gambar: Shutterstock

Sayuran berdaun adalah salah satu makanan terbaik di planet ini. Mereka mudah dicerna dan sangat rendah kalori. Mereka kaya akan vitamin A yang melindungi tubuh Anda dari kanker dan memastikan pertumbuhan tulang. Sayuran berdaun juga mengandung Vitamin C yang mencegah pembentukan radikal bebas dan melindungi tubuh Anda dari radang sendi (4). Ini memulihkan kesehatan Anda dan berjanji untuk menjauhkan Anda dari penyakit yang mengancam jiwa seperti Chikungunya.

Pastikan untuk memasukkan sayuran berdaun ke dalam makanan Anda. Ini tidak hanya membantu Anda memerangi Chikungunya, tetapi juga membangun kesehatan Anda secara keseluruhan

2. Apel dan Pisang Raja:

Gambar: Shutterstock

Saat mencoba memulihkan diri dari Chikungunya, disarankan untuk menjauhi buah jeruk seperti semangka dan jeruk. Pilihlah apel dan pisang raja sebagai gantinya. Apel kaya serat yang membersihkan saluran pencernaan Anda dan memastikan kadar kolesterol yang lebih rendah. Pisang raja juga mengandung serat yang mencegah sembelit dan menjaga kebersihan usus (5).

3. Makanan Kaya Vitamin C dan E:

Gambar: Shutterstock

Vitamin C membantu dalam penyembuhan luka, memungkinkan pembentukan otot, tulang, tendon dan pembuluh darah lainnya. Vitamin E meningkatkan kesehatan yang baik, kulit mulus dan mencegah kanker, serangan jantung, penyakit Parkinson, dan rheumatoid arthritis (6). Beberapa contoh makanan yang mengandung vitamin C dan E adalah jambu biji, paprika kuning, kiwi, brokolis, stroberi, tomat, kacang polong dll. Untuk Vitamin E Anda harus makan lebih banyak buah beri, kacang-kacangan, buah-buahan tropis, gandum, minyak dan brokoli.

4. Makanan Berbasis Cair:

Gambar: Shutterstock

Makanan berbahan dasar cair sangat baik untuk memulihkan diri dari Chikungunya. Kategori ini sebagian besar berisi sup, dals, dan kuah daging. Sup biasanya terbuat dari kacang-kacangan, daging tanpa lemak, atau ikan yang akan memberi tubuh Anda asupan protein yang diperlukan. Cobalah sup tomat karena mengandung antioksidan seperti likopen yang mengurangi gejala kanker prostat (7).

5. Lebih Banyak Asam Lemak Omega 3:

Gambar: Shutterstock

Asam lemak omega 3 dapat dikonsumsi melalui makanan serta suplemen, tetapi dalam hal ini disarankan untuk tetap menggunakan makanan organik. Ini mengurangi pembekuan darah, memungkinkan otak berfungsi dengan baik, meningkatkan memori, mengurangi kemungkinan stroke dan juga gejala radang sendi (8).

Ini semua tentang makanan chikungunya. Pernahkah Anda mendengar tentang Chikungunya? Apakah Anda mengenal seseorang yang menderita kondisi ini? Beri tahu mereka tentang posting ini. Dukungan Anda dapat menyelamatkan banyak nyawa! Dan bagikan bagaimana posting ini membantu Anda, dengan berkomentar di kotak di bawah!