Kulit kepala yang gatal dapat menyebabkan iritasi bagi siapa saja, terutama selama musim panas yang terik. Alih-alih mencoba sejumlah produk pasar dan perawatan profesional, gunakan pengobatan rumahan yang biasa dan populer ini untuk menghilangkan rasa gatal di kulit kepala Anda. Sebelum memilih pengobatan rumahan ini, pastikan Anda memeriksa penyebab rasa gatal ini. Perhatikan tekstur kulit kepala Anda dengan hati-hati. Kulit kering di kulit kepala atau infeksi seperti ketombe dan psoriasis bisa menyebabkan kulit kepala gatal. Rasa gatal dan garukan juga bisa menyebabkan rambut rontok berlebih.

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini: Apakah kulit kepala Anda kering atau rusak? Apakah Anda menderita ketombe atau kutu biasa? Atau apakah ada alasan biasa lainnya seperti berkeringat yang membuat kulit kepala Anda gatal? Jika jawaban Anda adalah ya, Anda dapat beralih ke pengobatan rumahan dengan aman tanpa basa-basi.

Home remedies Untuk Kulit Kepala Gatal

Mari kita lihat pengobatan rumahan sederhana untuk kulit kepala gatal dan ketombe yang bekerja secara ajaib dalam menghilangkan rasa gatal tersebut.

Tidak Ada Lagi Gatal Kulit Kepala Dengan Pengobatan Ini

1. Minyak kelapa
2. Minyak pohon teh
3. Cuka sari apel
4. Soda kue
5. Minyak zaitun
6. Jus lemon
7. Penyihir tua
8. Lidah buaya
9. Minyak peppermint
10. Listerine
11. Minyak argan
12. Jus bawang
13. Minyak Neem
14. Minyak jojoba
15. Minyak Kayu Putih & Lavender
16. Semprotan Chamomile

1. Minyak Kelapa Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: iStock

Anda akan perlu

Beberapa sendok teh minyak kelapa murni

Yang Harus Anda Lakukan

1. Panaskan sedikit minyak dan oleskan pada kulit kepala dan seluruh rambut Anda.
2. Pijat kulit kepala selama beberapa menit agar minyak mudah terserap.

Menambahkan beberapa tetes minyak vitamin E ke dalamnya juga membantu memberikan kelembapan pada kulit kepala yang kering dan rusak.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Minyak rambut Anda dua kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Semakin kering kulit kepala Anda, semakin gatal. Jadi, jagalah agar kulit kepala Anda tetap lembab. Olesi rambut Anda dua kali seminggu dengan minyak kelapa diikuti dengan pijatan lembut dan rileks akan membantu menyeimbangkan kelembapan (1). Minyak kelapa juga akan membantu mengobati infeksi yang menyebabkan rasa gatal (2).

Kembali ke Daftar Isi

2. Minyak Pohon Teh Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

5-10 tetes minyak pohon teh

Yang Harus Anda Lakukan

1. Ambil minyak di telapak tangan Anda dan oleskan langsung ke kulit kepala.
2. Pijat selama beberapa menit. Biarkan bekerja pada kulit kepala Anda semalaman.
3. Bilas rambut Anda di pagi hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi ini dua atau tiga kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak pohon teh melembabkan dan menutrisi kulit kepala serta menghilangkan kekeringan. Ini mengandung terpene, yang bersifat antibakteri dan antijamur. Ini akan mengobati infeksi kulit kepala (3).

Kembali ke Daftar Isi

3. Cuka Sari Apel Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 bagian cuka sari apel
• 4 bagian air

Yang Harus Anda Lakukan

Campur cuka sari apel dengan air dan pijat campuran ini di kulit kepala untuk menyembuhkan rasa gatal.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi ini dua kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

ACV membersihkan kulit kepala dan bertindak sebagai astringent. Asam malat yang ada di dalamnya memiliki sifat antibakteri dan antijamur, dan juga akan menghilangkan semua sel mati dari kulit kepala yang menumpuk dan menyebabkan rasa gatal (4, 5). ACV juga menyeimbangkan kembali pH kulit kepala (6).

Kembali ke Daftar Isi

4. Baking Soda Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 2-3 sendok makan soda kue
• air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Buat pasta dengan soda kue dan air.
2. Oleskan pasta ini pada kulit kepala dan biarkan selama 10 hingga 15 menit. Lalu, bilas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi lagi setelah beberapa hari, jika perlu.

Mengapa Ini Berhasil

Soda kue tidak hanya sebagai antibakteri tetapi juga agen antijamur (7, 8). Ini membunuh mikroba berbahaya di kulit kepala yang menyebabkan infeksi, gatal, dan rambut rontok. Ini juga menetralkan pH kulit kepala dan menenangkan kulit (9).

Kembali ke Daftar Isi

5. Minyak Zaitun Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

Minyak zaitun murni

Yang Harus Anda Lakukan

1. Hangatkan minyak dan pijat ke kulit kepala dan rambut.
2. Biarkan semalaman. Bilas rambut Anda seperti biasa di pagi hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini dua kali seminggu untuk kulit kepala dan rambut yang sehat.

Mengapa Ini Berhasil

Dua komponen utama yang ditemukan dalam minyak zaitun, yaitu oleocanthal dan oleuropein, memiliki sifat anti-inflamasi dan pelindung kulit (10, 11). Mereka akan menyembuhkan peradangan di kulit kepala dan meredakan rasa gatal.

Kembali ke Daftar Isi

6. Jus Lemon Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 2-3 sendok makan jus lemon segar
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan jus lemon ke seluruh kulit kepala Anda dengan bola kapas.
2. Biarkan selama lima hingga 10 menit lalu bilas dengan air.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi ini tidak lebih dari dua kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Jus lemon adalah antimikroba alami karena keasaman dan fitokimianya. Fitokimia ini juga memiliki efek anti-inflamasi ketika jus lemon dioleskan pada kulit kepala (12).

Peringatan

Penggunaan jus lemon yang berlebihan dapat mencerahkan warna rambut Anda.

Kembali ke Daftar Isi

7. Witch Hazel Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 bagian minyak witch hazel
• 2 bagian air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur kedua bahan tersebut dan oleskan pada kulit kepala dengan jari-jari Anda.
2. Pijat selama satu atau dua menit. Biarkan selama 10 menit lalu bilas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Terapkan ini setiap tiga hingga empat hari sekali.

Mengapa Ini Berhasil

Witch hazel adalah astringent dan antibakteri. Ini mengurangi peradangan kulit di kulit kepala Anda dan mengobati infeksi (13).

Kembali ke Daftar Isi

8. Aloe Vera Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

Daun lidah buaya

Yang Harus Anda Lakukan

1. Keluarkan gel dari daun lidah buaya dan oleskan langsung ke kulit kepala.
2. Biarkan selama 15 hingga 20 menit. Bilas dengan air hangat agar lidah buaya mudah dibersihkan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Lakukan ini sekali atau dua kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Gel lidah buaya adalah pelembab alami. Ini juga merupakan obat yang sempurna untuk ketombe dan kulit kepala yang gatal karena sifat antimikroba dan menenangkannya (14).

Kembali ke Daftar Isi

9. Minyak Peppermint Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1/2 sendok teh minyak peppermint
• 1 - 1 1/2 sendok teh minyak pembawa (minyak zaitun, jojoba atau minyak jarak)

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campurkan minyak peppermint dengan minyak pembawa pilihan Anda dan oleskan pada kulit kepala.
2. Biarkan selama beberapa jam sebelum membilas rambut Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi ini dua kali seminggu, idealnya sebelum Anda mencuci rambut.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak peppermint digunakan di seluruh dunia untuk menenangkan kulit yang gatal dan meradang. Saat dioleskan di kulit kepala, itu akan memiliki efek yang sama. Keuntungan tambahan menggunakan obat rumahan ini adalah bahwa minyak peppermint juga bersifat antibakteri dan antijamur (15).

Peringatan

Jangan mengoleskan minyak peppermint langsung ke kulit kepala karena bisa menyebabkan nyeri. Itu juga tidak mudah menyebar dengan sendirinya.

Kembali ke Daftar Isi

10. Listerine Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Raihana Asral / Shutterstock.com

Anda akan perlu

• 1/2 cangkir obat kumur Listerine
• 1/2 gelas air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur Listerine dan air, dan oleskan ke kulit kepala. Pijat sebentar.
2. Biarkan selama lima menit. Lalu, bilas sampai bersih.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Gunakan obat ini dua kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Listerine digunakan sebagai obat kumur karena sifat antiseptik dan antimikroba. Itu membuat area mulut bebas kuman. Properti ini juga dapat digunakan untuk meredakan gatal dan ketombe pada kulit kepala (16).

Peringatan

Listerine tidak boleh digunakan jika Anda memiliki lesi terbuka di kulit kepala Anda.

Kembali ke Daftar Isi

11. Minyak Argan Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

Minyak argan

Yang Harus Anda Lakukan

1. Oleskan minyak argan di kulit kepala dan pijat dengan lembut selama beberapa menit.
2. Biarkan semalaman. Anda bisa membilas rambut Anda di pagi hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Gunakan minyak argan setidaknya sekali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat minyak argan yang bergizi dan melembabkan membuatnya menjadi favorit di kalangan ahli perawatan rambut. Ini juga digunakan untuk pengobatan psoriasis (17).

Kembali ke Daftar Isi

12. Jus Bawang Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 buah bawang bombay kecil
• Bola kapas

Yang Harus Anda Lakukan

1. Kupas dan parut bawang bombay. Peras sarinya dan oleskan pada kulit kepala secara menyeluruh menggunakan bola kapas.
2. Biarkan selama 20 hingga 30 menit. Bilas seperti biasa dengan sampo.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Ulangi ini sekali setiap minggu.

Mengapa Ini Berhasil

Kualitas antimikroba bawang merah akan menjaga kulit kepala bebas infeksi (18). Antioksidan yang ada akan mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan kulit kepala (19).

Kembali ke Daftar Isi

13. Minyak Neem Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 6-8 tetes minyak neem
• 2 sendok makan minyak kelapa

Yang Harus Anda Lakukan

1. Tambahkan minyak neem ke minyak kelapa dan aduk rata.
2. Oleskan ini di kulit kepala dan biarkan selama 15 menit.
3. Bilas rambut dengan sampo ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengulanginya dua atau tiga kali seminggu untuk menghilangkan rasa gatal di kulit kepala dengan cepat.

Mengapa Ini Berhasil

Sifat antimikroba mimba dan ekstraknya telah digunakan sejak berabad-abad. Dengan membersihkan infeksi yang menyebabkan rasa gatal, minyak neem secara efektif akan meredakan kulit kepala yang gatal (20).

Kembali ke Daftar Isi

14. Minyak Jojoba Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

Minyak jojoba

Yang Harus Anda Lakukan

1. Pijatkan minyak ke kulit kepala dan rambut.
2. Biarkan semalaman. Bilas dengan sampo ringan di pagi hari.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Oleskan minyak jojoba dua kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak jojoba menyembuhkan dan melembabkan kulit kepala, sehingga mengurangi rasa gatal. Ini sangat mudah diserap ke dalam kulit dan membuat rambut Anda berkilau dan lembut (21).

Kembali ke Daftar Isi

15. Eucalyptus & Lavender Oils Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• 1 sendok teh minyak lavender
• 1 sendok teh minyak kayu putih
• 1 sendok makan minyak kelapa

Yang Harus Anda Lakukan

1. Campur semua minyak dan oleskan campuran ini ke area yang terkena.
2. Tunggu satu jam sebelum mencuci rambut.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Terapkan ini sekali atau dua kali seminggu.

Mengapa Ini Berhasil

Rambut lembut dan halus dengan kulit kepala bebas gatal menjadi milik Anda dengan serum ampuh ini. Kombinasi minyak ini juga sangat menenangkan dan menenangkan kulit kepala dan folikel rambut Anda (22). Minyak kayu putih bertindak sebagai obat alami yang bagus untuk ketombe, yang merupakan salah satu penyebab utama kulit kepala yang gatal (23).

Kembali ke Daftar Isi

16. Semprotan Chamomile Untuk Kulit Kepala Gatal

Gambar: Shutterstock

Anda akan perlu

• Segenggam bunga kamomil
• 2 gelas air

Yang Harus Anda Lakukan

1. Didihkan air dan tambahkan bunga kamomil ke dalamnya. Rebus kompor dan biarkan campuran mendidih hingga warnanya berubah.
2. Sekarang, matikan kompor dan biarkan serum kamomil menjadi dingin. Saring dan isi serum ini ke dalam botol semprot bersih dan dinginkan.
3. Kapan pun kulit kepala Anda gatal, semprotkan ini ke kulit kepala Anda untuk bantuan instan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Gunakan ini jika diperlukan.

Mengapa Ini Berhasil

Kamomil telah digunakan sejak lama untuk mengobati peradangan dan penyakit rambut lainnya, dan juga menenangkan kulit kepala yang gatal (24).

Kembali ke Daftar Isi

Kulit kepala yang gatal bisa mengganggu sekaligus memalukan. Tapi itu bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan karena dapat dengan mudah dihilangkan menggunakan pengobatan rumahan sederhana. Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang kulit kepala yang gatal.

FAQ

1. Tips Mencegah Kulit Kepala Gatal

• Gunakan sampo bayi untuk mencuci rambut Anda. Sampo bayi lembut dan ringan, sehingga akan membantu membersihkan kulit kepala tanpa menyebabkan iritasi lebih lanjut.

• Cuci rambut Anda dengan air hangat atau air dingin. Air panas menghilangkan kelembapan, menyebabkan kulit kepala menjadi kering dan gatal.

• Mencuci rambut berulang kali juga menghilangkan minyak alami kulit kepala dan menyebabkan kekeringan.

• Minumlah setidaknya delapan gelas air untuk menjaga kulit kepala Anda tetap terhidrasi dan konsumsi makanan yang kaya vitamin B & C, zat besi, dan seng.

• Batasi penggunaan produk penata rambut serta pengering rambut dan setrika panas karena dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada rambut dan kulit kepala.

• Selalu gunakan sisir dan sikat terpisah, dan jangan pernah menukarnya dengan yang lain.

• Jika Anda sudah mulai menggunakan produk perawatan rambut baru, periksa apakah itu penyebab masalah Anda. Hentikan penggunaan secepat mungkin.

Kita sering salah membaca kulit kepala yang kering dan gatal. Akibatnya, kita sering menggunakan sampo dan kondisioner yang membuat rambut lebih kering dan rapuh. Oleh karena itu, daripada mengoleskan sampo dan kondisioner pelembut rambut tanpa pandang bulu, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kulit. Ini akan membantu Anda memahami akar penyebab kekeringan dan mengadopsi metode pengobatan seperti yang disarankan oleh spesialis.

2. Apa Penyebab Kulit Kepala Gatal?

Kulit kepala yang gatal dikenal dalam istilah medis sebagai pruritus. Kondisi ini lebih buruk terutama di musim dingin dan di ruangan dengan pemanas sentral karena salah satu dari ini memperburuk kondisi. Bisul merah yang menyakitkan di sekitar folikel rambut juga merupakan akibat dari kulit kepala yang gatal, dan rambut rontok jangka panjang dapat dikaitkan dengan faktor-faktor ini (25).

Kulit kepala yang gatal bisa disebabkan karena sejumlah alasan:

• Dermatitis seboroik, juga dikenal sebagai ketombe, adalah salah satu penyebab paling umum dari kulit kepala yang gatal (25).

• Folikulitis adalah suatu kondisi di mana bahan kimia keras sampo dan kondisioner merusak akar atau folikel helai rambut. Hal ini menyebabkan kulit kepala gatal dan jerawat keputihan yang bisa memburuk menjadi bisul merah. Ini melemahkan akar rambut dan menyebabkan rambut rontok. Jika tidak diobati untuk waktu yang lebih lama, bercak kebotakan dapat berkembang di kulit kepala tanpa folikel rambut yang terlihat (26).

• Kurap pada kulit kepala dan psoriasis adalah dua kondisi lain yang menyebabkan kulit kepala gatal secara langsung. Pada kondisi sebelumnya, infeksi jamur merusak sebagian besar rambut dan membuat area tersebut menjadi tandus untuk waktu yang lama. Dalam kondisi terakhir, kulit kering memperburuk kerusakan folikel rambut (25).

• Gatal neuropatik diamati dalam hubungan dengan diabetes mellitus atau infeksi herpes zoster (25).

Ikuti pengobatan rumahan yang disebutkan di atas dan ucapkan selamat tinggal pada kulit kepala yang gatal selamanya. Jika kulit kepala Anda yang gatal berlanjut selama beberapa minggu, bahkan setelah diobati dengan pengobatan alami, atau jika Anda melihat gejala seperti pembengkakan atau pendarahan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kulit Anda.